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高血脂
遗传血脂异常应怎样饮食
合理膳食:有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。控制总热量:男性每天6两主食,女性4两,以全麦面包、燕麦、稷米、土豆、南瓜为佳,少吃点心,不吃油炸食品。增加不饱和脂肪酸的摄入: 每周吃2次鱼,用橄榄油或 ...
2018-9-10 15:42
降血脂是件“综合工程”
在三高中,最可怕的罪魁祸首是高血脂,它是导致动脉粥样硬化的元凶。高血脂的危险还在于它是一个沉默的杀手,不易为人们所察觉。许多人都是在体检时才发现血脂异常,而在体检后,许多人又因为没有明显的临床症状,放 ...
2018-9-10 14:46
高血脂病人五大食疗方
1、冬青子1500克,蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。同时,每日服用量相当于生药冬青子50克,分3次空腹服,1个月为1疗程。主治高血 ...
2018-9-10 14:43
高血脂患者的饮食调理方法
高血脂应该如何进行日常的饮食调理工作呢?很多高血脂患者由于对日常的饮食不重视,所以造成了诸多的不良后果。接下来,专家们会和我们介绍高血脂患者的饮食调理。高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗 ...
2018-9-10 13:52
预防高血脂的饮食小方
预防高血脂的饮食小方:1、多饮水。血液浓缩、血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。2、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果, ...
2018-9-10 13:33
血脂高饮食注意什么
一、限制总能量老年人的基础代谢率减低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克。二、低脂低胆固醇饮食 ...
2018-9-10 13:31
高血脂危害有哪些呢
高血脂是一种常见病多发病,老年是该病的高发人群,引起高血脂的原因有很多,主要与患者不良的饮食结构以及运动少有很大的关系,一旦得了高血脂会对健康造成很大的危害,那么都有哪些危害呢?1、高血脂会加大血液的 ...
2018-9-10 13:17
高血脂患者怎么降低血脂
”高脂血症”的患者在饮食上也可以得到调整。肝”肾阴虚”型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、”耳鸣”眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉,则属虚证,治应滋阴补肾。黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g,大米00g,白糖适 ...
2018-9-10 13:11
被检查出来患有高血脂,你还会去饮酒吗?
现在的饭桌上好像不能缺少酒,所有 有很多人都会有一些高血脂的发生,绝大程度上爱喝酒的人患有高血脂的几率会比较大。那么如果你被检查出来患有高血脂,你还会去饮酒吗?饮酒对很多地方来说是一种风俗,日常的饮酒 ...
2018-9-10 12:53
甘油三酯高不能吃什么食物
1、富含淀粉的蔬菜类甘油三酯高者应限制含淀粉高的食物摄入,如玉米和豌豆,因为机体会将多余的淀粉转化成甘油三酯。而花椰菜、紫甘蓝和蘑菇则是不错的选择。2、过多的水果虽然水果对人体的健康起着很大的好处,但是 ...
2018-9-10 11:38
高血脂和脂肪肝饮食戒律
据报道,记者在调查体检查出脂肪肝、高血脂等生活方式病的中青年人发现,九成半的人不会选择去医院治疗,半数人改变生活方式的努力不超过一个月。 而专家提醒,体检查出的高血脂、脂肪肝等疾病在早期是没有明显症状 ...
2018-9-10 11:26
高血脂病人吃药不可进三误区
误区一:血脂化验单没显示异常即是合格看着检验报告,以为自己的血脂水平达标了就自行停药,是很多就诊患者的误区。其实,像张先生这样的患者,既有高血压又有糖尿病,属于极高危人群,其血脂水平比正常人要求更为苛 ...
2018-9-10 11:19
高血脂的病理病因
一、发病因素1、饮食不节:因偏食、恣食肥甘厚味或嗜酒成癖、以致脾胃受损、运化失健,聚湿生痰,痰从浊化,诚如《儒门事亲》所曰:夫膏粱之人酒食所伤,胀闷痞满,酢心。2、情志失调:脾主运化水湿,输布水谷精微, ...
2018-9-10 10:50
血脂检查的7项指标是什么
总胆固醇(TC):正常范围在5.23—5.69毫摩尔/升。如果超过5.72毫摩尔/升,可视为血脂增高。总胆固醇的水平主要取决于饮食、体力劳动、环境、性别和年龄。女性绝经后会明显上升;新生儿期浓度很低,哺乳后很快接近成 ...
2018-9-10 09:14
哪些是高血脂的高发人群
随着生活水平的日益提高和人们体力劳动的日渐减少,高血脂的患病人数成逐年快速上涨的趋势。那么那些人易患高血脂呢?大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外,高血脂症也是促 ...
2018-9-10 08:14
高血脂症禁忌4大饮食
近年来高血脂症已严重影响了中老年的健康,高血脂症的治疗除了药物上的治疗,借助于饮食的治疗。对于饮食的治疗,下面的4大饮食,各位患者一定要注意了,千万要禁忌!1、 戒酒:饮酒可增加热量,而且乙醇可以影响肝 ...
2018-9-10 07:37
高血脂的运动疗法
血脂是人体中一种重要的物质,但是不能超过一定的量。如果膳食不平衡,摄入过多的高脂、高热量食物,会使血液中胆固醇水平过高,进而引发高血脂。运动对机体的脂质代谢具有积极的影响,能提高脂蛋白脂酶的活性,加速 ...
2018-9-10 07:16
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