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糖尿病饮食
糖尿病患者无需视水果为“敌人”
   生活中,许多糖尿病患者视水果为“敌人”,一点都不敢碰。他们认为水果含糖高,影响血糖的稳定,会加重病情。但新鲜水果对人体健康起着不可缺少的作用。那么,糖尿病患者究竟能否吃水果,答案应该是肯定 ...
2018-8-11 15:28
适合糖友吃的几种水果
  1、苹果:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。  2、梨:性寒,味 ...
2018-8-11 15:28
每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓 糖尿病远离你
   每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓,只要坚持这样的习惯,患糖尿病的风险就能降低两成。 据英国路透社3月16日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的研究者对20万人的糖尿病发病状况和饮食习惯进行 ...
2018-8-11 15:28
无糖食品并非无糖,糖尿病人需注意
    无糖食品虽不含精制糖,但含有甜味剂等食糖替代品  如今,无糖营养麦片、无糖玉米粥等无糖食品如雨后春笋般在市场上涌现,它们给消费者的感觉是食用后对健康更有益,无论是希望控制体重的女性,还是希望 ...
2018-8-11 15:27
糖尿病人如何吃水果?
   水果是人们生活中不可缺少的食品,或餐前、或餐后、或口渴、或饥饿又或者当做零食吃。如今人们的生活中越来越离不开水果,不仅仅是水果的美味,更重要的是水果含有人体所需的各种维生素。但是,含有很多维生 ...
2018-8-11 15:27
糖尿病患者吃水果需要规律和节制
   血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,它是肌肉运动的能量来源。但是,如果摄入过多的糖分,血液中持续高血糖就会发展 ...
2018-8-11 15:27
糖尿病人吃水果有讲究
   很多人因为患有糖尿病,所以在日常生活和饮食方面有很多忌讳,这不能吃那不能吃,但是一定要吃的有“技巧” 吃水果时间非常有讲究,忌餐前餐后吃,尤其不能在公众场合聚餐、饭后上果盘时大肆进食;宜作为“ ...
2018-8-11 15:27
糖尿病人如何吃水果血糖不升高?
   一、糖尿病患者吃水果时间有讲究 糖尿病患者“忌讳”糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢?专家表示,可以吃,但得要吃得有“技术含量”。 吃水果时间非常有讲究,忌餐前餐后吃,尤其不 ...
2018-8-11 15:27
糖尿病患者最适合吃哪种水果?
   许多糖尿病人很喜欢吃水果,但是却不敢吃,怕血糖高,对此,水果的种类对血糖升高存在不同的应答能力,导致糖尿病患者存在特异性,是由于患者本身的个体化差异。个体对于食物引起血糖升高存在不同的应答能力 ...
2018-8-11 15:27
糖尿病患者宜吃酸味苹果
   苹果中含有的铬能提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性,而苹果酸可以稳定血糖,预防老年糖尿病,因此,糖尿病患者宜吃酸味苹果。  闻苹果的香味有助于睡眠,其实,苹果除了对失眠有帮助外,还能预防糖尿 ...
2018-8-11 15:27
糖尿病患者的水果和胰岛素问题
  这段时间正是水果旺季,于是,门诊中经常会遇到患者问:“水果到底能不能吃?可以吃多少?”血糖控制不好的糖尿病患者,其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者,则可在两餐间食用少量水果,比如吃菠萝、草 ...
2018-8-11 15:27
吃水果,选酸的
  刚生病的时候我从来不吃水果,怕血糖升高,但是到后来皮肤不好,没精神,也常常便秘。随着治疗的进展和患病时间的延长,我意识到了水果的重要性。  后来开始逐渐的吃水果,发现有些酸水果,不但吃一段就习惯了 ...
2018-8-11 15:27
糖友食用榴莲的禁忌
  榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种,以金枕品质最好,也最名贵,因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴莲的果肉含 ...
2018-8-11 15:27
糖尿病患者能吃水果吗? 及吃那些水果
   糖尿病患者能吃水果吗?   一些2 型糖尿病患者被能不能吃水果所困惑。对于这个问题可以肯定地告诉您:“能!不但能,而且还需要。关键是选择什么样的水果!”水果中的主要成分是维生素、无机盐、有机酸、果 ...
2018-8-11 15:27
糖友,你对黄瓜的爱有多深?
   我们的日常生活中每顿饭也少不了食用瓜果蔬菜,瓜果蔬菜的种类有很多,但是这其中亦果亦蔬的食物却是屈指可数,黄瓜可谓是其中的“稀缺资源”了。时值初夏,又到了黄瓜“崭露头角”的季节。   黄瓜对于我们 ...
2018-8-11 15:27
常吃坚果有助于控制血糖
   常吃坚果利于健康 坚果营养丰富,经常食用好处多多。《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现,坚果当零食有助于保持苗条身材。 路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究发现,与不吃坚果 ...
2018-8-11 15:24
服药前后最好避免吃柚子
   正值柚子、柑橘上市,节日期间很多人还会喝柚子茶和橙汁。不过,如果您正在服用某些药物,最好要和这些水果保持距离。 柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性,而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体 ...
2018-8-11 15:24
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