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糖尿病饮食

冬季糖尿病人吃火锅要少选几类菜品: 山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华在接受记者采访时指出，吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品。冬天到了，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿 ...; 2016-12-26 19:00

糖友，有些粗粮不宜长期单独用作主食: 有些糖尿病患者认为，大米、面粉中含糖量较高，不敢多食，所以每天将粗粮作为三餐主食。这样长期不吃米和面，不仅得不到合理的、必需的营养成分，反而因长期摄取粗粮中某些不利于机体的特殊成分，而导致营养失调和生 ...; 2016-12-25 13:52

10种食物是糖尿病的“克星”: 10种食物是糖尿病的“克星”1、苹果经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。2、肉桂人类营养研究中心发现，每天 ...; 2016-12-25 08:42

糖尿病患者应该怎么吃水果？: 一般说来，血糖控制平稳的糖友（空腹血糖6mmol/l，餐后2小时血糖在8mmol/l以下，年迈患者可放宽标准：空腹血糖小于8mmol/l，餐后2小时血糖小于10mmol/l），可以选用含糖量低、升糖指数低的水果。对于一些血糖高、病 ...; 2016-12-25 06:19

糖友无需禁忌淀粉食物: 淀粉食物容易导致血糖升高，不少糖友将米饭、面条、馒头等列入“黑名单”。有些人则是会把米面放凉吃，这是否就能达到减慢消化、减缓血糖升高的目的呢？其实，冷却的方法可以“促使食物产生更多的抗性淀粉”的说法 ...; 2016-12-24 22:31

孕妇糖尿病饮食如何调理?: 孕妇糖尿病饮食如何调理？治疗孕妇糖尿病要通过调整饮食，使孕妇血糖达到正常，孕妇无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。孕妇糖尿病饮食要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右 ...; 2016-12-24 11:38

这几款粥糖尿病友可常吃: 吃什么是很多人苦恼的问题，对于糖尿病患者来说更是如此，那么糖尿病患者要怎么吃呢？糖友主食要控制好首先，主食量的多少是需要因人而异的，应多动多吃，少动少吃。在一般情况下200~300克/天，特殊情况150~400克/天 ...; 2016-12-24 11:02

糖尿病病人应该怎么样饮食: 糖尿病病人的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。糖尿病病人的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一 ...; 2016-12-24 03:54

入冬火锅暖融融糖友巧吃火锅有妙招: 冬季气候寒冷，火锅是很多人聚餐的首选，那么对于糖友来说，火锅能不能吃呢？要是能吃的话要注意什么呢？下面带你一起了解一下！很多糖尿病患者对火锅又爱又恨，很想享受火锅的美味，却怕不小心吃多了或者吃了不该 ...; 2016-12-23 14:37

多吃土豆易患糖尿病糖友这么吃更健康: 在现代社会，人民生活水平提高了，可是活动减少了，糖尿病也就随之而来了。最近有项研究提出，吃多土豆易患糖尿病。那这是为什么呢？吃多土豆易患糖尿病？土豆与糖尿病之间的这一联系在肥胖妇女身上表现得更为突出， ...; 2016-12-23 13:34

糖尿病饮食不宜过精: 糖尿病饮食不宜过精1、糖尿病患者需要多吃膳食纤维多的食物。因为膳食纤维有助大肠蠕动，可以帮助消化，对于糖尿病患者控制血糖有帮助，圣湖走红，富含可溶性膳食纤维的食物有许多种，像大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、 ...; 2016-12-23 10:24

怎样避免糖尿病眼病的发生: 怎样避免糖尿病眼病的发生？糖尿病的发生会出现各种并发症，其中以糖尿病眼病能导致患者失明，所以为了尽快康复糖尿病，要学会避免糖尿病眼病的发生。如有视网膜病变，则应缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月1次。同 ...; 2016-12-22 14:06

糖尿病患者的“用油”原则: 膳食脂肪控制是糖尿病饮食的关键环节，与糖尿病、心血管疾病发病关系密切，因此吃多少油、吃什么油备受糖友关注。糖友该如何选炒菜油呢？请记住三个用油科学原则。一、每天不超3勺控制总量比种类重要，但无论哪种油 ...; 2016-12-22 08:41

患上糖尿病能不能吃鸡蛋？糖尿病患者宜仅吃蛋清: 鸡蛋是我们日常生活中最常见的食物之一。但是对需要注重饮食的糖尿病患者来说，许多常见的食物在食用之前都需要考虑一下，甚至有传言说常吃煎鸡蛋会得糖尿病，这究竟是真还是假？那么糖尿病患者能不能吃鸡蛋呢？糖友 ...; 2016-12-22 01:24

怎样吃水果可以控制血糖: 糖尿病患者的血糖是很高的，生活中人们不要忽视糖尿病的伤害，生活中糖尿病患者是想控制血糖的，人们要注意自己的饮食事项，患者在吃水果时怎样吃才能不影响糖尿病的血糖呢？由于大部分水果都含有较多的糖分，那么不 ...; 2016-12-21 10:27

糖尿病人饮食注意的事项: 糖尿病人饮食的注意事项：1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来 ...; 2016-12-21 04:33

蚌肉苦降血糖的效果: 蚌肉苦降血糖的效果如何呢？能有所改善糖尿病的症状吗？1、蚌肉苦瓜汤取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有 ...; 2016-12-21 04:09

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