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食物血糖生成指数十问: 　　 NO1.水果是不是糖尿病患者的禁忌？过去认为糖尿病患者是不能吃水果的，因为水果中含有大量的糖。实际上，水果中的糖大部分是果糖。果糖的吸收代谢不需要胰岛素的帮助，从水果的GI值来看，多数 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

糖友补维生素注意5点: 　　糖友补充维生素等营养，需要视自身病情而定。英国“糖尿病网”最新载文称，糖尿病患者补前最好征求医生建议。　　1．2型糖友补点B族维生素。2型糖尿病的主要代谢特征是胰岛素抵抗，胰岛素抵抗过程中会消 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

加餐小零食糖友巧选择: 　　糖尿病患者，“饿”的两大原因　　　　糖尿病患者产生饥饿感，一般情况下有两大常见原因。一是饮食控制过分严格。部分糖尿病患者的三餐摄入量偏少，能量摄入不足，从而产生饥饿感。因此，可以在两餐之 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

糖尿病患者饮食不可“矫枉过正”: 　　饭要少吃，而且越少越好　　　　纠错：中国人的主食是米饭，米饭中含有大量的碳水化合物，碳水化合物是人体主要的能量来源，而且葡萄糖是大脑唯一能量来源。如果对米饭的摄入过于严格，加之尿糖不断流 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

糖友碗里别缺微量元素: 　　糖尿病是中老年人常见的多发病。近年来，在治疗糖尿病的过程中，发现一些微量元素具有胰岛素样降糖效应，而微量元素又是胰岛素发挥降糖作用的得力助手。研究资料表明，糖尿病患者不同程度地存在铬、铜、 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

滴酒不沾男性易患糖尿病: 　　过量摄取含酒精成分的饮料――葡萄酒、啤酒或烈酒，对人体健康有害，已是不争之论。但是，适度的摄取(moderate drinking)对身体健康的影响是好是坏呢？至少到目前为止，还没有正确的结论。不过，最新发 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

糖尿病危险因素――脂肪，不是糖: 　　美国医学科学家最新研究发现，诱发糖尿病进一步恶化的最危险因素不是糖而是脂肪。负责该研究的杜克大学精神病学教授理查德·瑟威特说：“我们用工人培育并使之患有2型糖尿病的老鼠进行实验，结果表明， ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

糖尿病饮食指导: 　　糖尿病饮食治疗的基本要求：▲控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重。▲平衡饮食，选择多样化、营养丰富的食物。▲限制饱和脂肪摄入量、适量选择优质蛋白质。▲高纤维膳食，多选择血糖指数低 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

醋可降低餐后血糖: 　　人类用醋来调味、保存食物、处理伤口等已经有上千年的历史。近年来喝醋养生蔚然成风，这种原本再普通不过的调味品华丽转身，成为比一些好酒还贵的高级保健品。多个科学研究发现，醋能降低餐后血糖，但它 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 11:00

糖尿病人饮食误区大盘点: 　　饮食疗法是糖尿病治疗的基石,绝大多数糖尿病患者都能充分意识到这一点。然而在具体实施过程中,由于受某些错误观念的误导,往往陷入误区,结果非但没能使病情得到改善,而且给生活质量带来了许多不良影响。 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 10:58

糖尿病健康饮食“金字塔”: 　　在营养师的门诊里，常听到病人自信地说“我现在尽量少吃饭”、“我现在甜食都不吃了”、“我现在只吃青菜，没吃饭”或“我现在饭吃的很少，尽量多吃菜”等等。若再继续问“您这样吃多久了？”答案常是“ ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 10:58

饮食控制,碳水化合物不能少: 　　　王大姐今年58岁了，得糖尿病5～6年，得病后常听一些宣传讲座，对自己的病也格外重视，平时吃饭控制得很严格，尽量少吃主食，甚至有时进餐一点主食都不吃，对主食的要求也是非常挑剔，白面、大米几乎都不吃 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 10:58

糖尿病患者如何选择夏季饮品: 　　炎热的夏季已悄悄来临，各种冰激凌、冰水、冰镇饮料等夏季必备饮品也紧跟上市。夏季出汗较多，水分丢失相对增加，尤其糖尿病病人更觉得口干难耐，如何正确选择这些夏季饮品对糖尿病患者来说显得尤为重 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 10:58

走出饮食误区做一个健康的糖友: 　　糖友李大爷，患有糖尿病几年了，他觉得控制好血糖，主要在饮食上。所以他每天早餐吃的都一样，就是烧饼。主食平时吃的很少，也不敢吃水果。可是这样血糖控制得还不是很稳定，这令李大爷很头疼。像李大 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 10:58

能控制血糖的“黑”食物: 　　正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃高纤维低脂低糖食物。美国《读者文摘》、糖尿病信息网和改变网等媒体最新载文称，糖尿病患者应该多吃点黑色食物。　　黑巧 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 10:58

糖尿病人要有科学的饮食管理: 　　多数糖尿病患者都知道,无论是1型或2型糖尿病患者,无论糖尿病病程长短,所有治疗手段都必须有合理的饮食配合。饮食对糖尿病治疗是极为重要的,个别病人可能无法进行体育锻炼,但对任何一个糖尿病患者来说,没 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 10:58

那些年，我们一起吃过的米饭: 　　哈佛研究人员发现吃白米饭会增加糖尿病患病率。我们还能吃米饭吗？吃白面会不会更好？本文告诉你：精白细软的米面主食要少吃。　　日前，哈佛大学研究人员汇总分析了截止到2012年的有关米饭、血糖反应及糖尿病 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 10:58

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