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饮食有道游刃有“鱼”: 　　　很多糖友喜欢吃鱼肉，老王就是一个例子。老王的老伴一周做一次鱼肉，基本上都是清蒸的，吃了以后，血糖也会控制得很好。鱼肉的蛋白质含量比猪肉的含量要高，而脂肪含量却不高。蛋白质易为人体消化吸收，可 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

降血糖,从洋葱开始: 　　糖友老王，自从患病后就坚持每天吃洋葱，但是量不多。他把洋葱做成水煮的、凉拌的等等。直到现在，老王的血糖控制得一直很稳定，他认为洋葱对自己的帮助很大。　　洋葱中含有一种叫做S一丙烯基－L－半肮 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

适合糖友的食物: 　　水果类：　　苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。　　 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

糖友加餐有窍门: 　　糖尿病是以血糖升高为特征的慢性病，但同时又是最容易发生低血糖的一类疾病。糖友如果能学会合理加餐，不仅可以避免饮食量超过胰腺的负担，使血糖不至于猛然升得过高，又能避免发生低血糖。　　加餐作为一 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

5种超级控糖食物: 　　饮食搭配不合理可能诱发甚至加重糖尿病，但也有一些食物对控制糖尿病病情大有好处。近日，美国“雅虎网”就载文总结出了“5种超级控糖食物”。　　初榨橄榄油。《内科学文献》杂志刊登一项研究显示，橄 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

一周吃两次鱼赶走糖尿病肾病: 　　英国研究者发现，糖尿病患者一周吃两次鱼有助于预防糖尿病最严重的并发症——糖尿病肾病。这个研究结果发表在美国国家肾病基金会最新一期官方期刊《美国肾病期刊》上。　　来自英国剑桥阿登布鲁克 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

糖尿病患者怎样喝粥: 　　　糖尿病患者不宜喝粥(尤其是大米粥)是很多人都知道的常识。这是因为谷类食物经过长时间的熬制，其含有的淀粉会分解成为精糊。而精糊具有快速升高血糖的作用。不过，俗话说：“喝粥养人”，尤其对于老年人来 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

常吃萝卜“稳”血糖: 　　俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。对糖尿病患者而言，常吃萝卜还有助于平稳血糖。　　不同的萝卜营养各有特点。青萝卜性微凉，味甘，顺气利尿的效果很好;白萝卜富含纤维素，吃后易饱，还能 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

糖友对豆制品情“豆”初开: 　　　对于糖友来说，豆类及其制品是一种很好的食物选择。大豆含蛋白质35％～40％，在植物性食品中含量最高，它的氨基酸组成与人体需求相近，含丰富的赖氨酸。蛋氨酸含量稍低，与米、面搭配，可相互弥补氨基酸的 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

糖友,如何巧吃鸡蛋: 　　鸡蛋在我们的生活中随处可见，是一种营养比较丰富的食品。鸡蛋中，含人体必需的多种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，是一种理想的天然“补品”。有很多人由于没有正确地食用鸡蛋，从而将鸡蛋视为引起高 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

糖尿病人煲汤少放肉: 　　夏季人体水分和营养物质会随汗液流失，可以多喝点汤来生津消暑。汤中的食物易消化吸收，减轻胃肠道负担的同时，还促进食物的消化。　　但对于糖友而言，煲汤时应少放肉。北京协和医院营养科主任马方教授 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

4款糖尿病人食谱帮助降低血糖: 　　 1、五谷杂粮粥　　材料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。　　做法：第一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步，加入大米、小米后中火煮30分钟 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

降血糖妙招：五种蔬菜为最佳: 　　对于糖尿病患者来说，降低血糖是非常重要的，稳定血糖，切忌让血糖摇摆不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用药物控制之外，有些糖尿病饮食是非常营养的，更有降低血糖的好功效。下面，我们就来给您介 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

改变饮食结构可防糖尿病: 　　随着生活方式的改变及社会老龄化，糖尿病患病率逐年递增。近年来，糖尿病流行病学调查估计我国20岁以上的成年人糖尿病患病率为9.7%。内分泌科配合中医中药静脉滴注、内服及外治综合疗法，尤其该科研制的 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

糖尿病肾病患者的饮食推荐: 　　糖尿病肾病患者应该要如何饮食呢？这是很多人不懂的问题，很多糖尿病患者认为，过度的饮食会造出血糖过高，所以有的人还开始节食，专家告诉你，糖尿病肾病的饮食宝典，有助于糖尿病肾病的康复。糖尿病肾病的饮食 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

请与紫甘蓝交个“朋友”: 　　紫甘蓝炒肉片　　原料：紫甘蓝、瘦肉、盐、鸡精、油、姜、蒜。　　做法：　　1　将瘦肉切成小片状即可；　　2　姜蒜切成小碎末；　　3　用手撕下紫甘蓝叶片，清洗干净后，撕成小片；　　4　加油烧 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

糖尿病患者胃肠功能不好不宜多吃海鲜: 　　有些患者发现自己得了糖尿病后，因为无法根治而忧心忡忡，悲观失望。亦有的患者满不在乎，认为吃得下睡得着没什么大病，既不控制饮食也不服药，结果数年或十余年后发生肾功能衰竭，双目失明，或下肢和 ...; 分类: 糖尿病饮食 2018-8-11 14:18

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