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《健康之路》20161118《养好胃不反酸（下）》胃酸、缓解反酸的方法: 央视《健康之路》2016年11月18日节目《养好胃不反酸（下）》视频全集和要点笔记，主要介绍小米粥能够调理脾胃吗？自制苏打水的方法，吃哪些食物易导致反酸？调整睡眠方式缓解反酸等相关内容。李博：中国中医科学院西 ...; 2016-11-18 18:51

《健康之路》20161117《养好胃不反酸（上）》胃食管反流、打嗝和嗳气的区别: 央视《健康之路》2016年11月17日节目《养好胃不反酸（上）》视频全集和要点笔记，主要介绍打嗝和嗳气的区别，胃食管反流，胃酸为什么会逆流而上？哪些生活习惯会让胃酸反流等相关内容。李博：中国中医科学院西苑医院 ...; 2016-11-17 18:53

《健康之路》20161116间歇性跛行、桂枝汤、当归补血汤、隔盐灸: 央视《健康之路》2016年11月16日节目《腿部沉重为哪般》视频全集和要点笔记，主要介绍间歇性跛行、桂枝汤、当归补血汤、缓解腿痛的方法，隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛等相关内容。徐旭英：首都医科大学附属北京中医医院血 ...; 2016-11-16 18:56

《健康之路》20161115《腿部麻凉为哪般》祛寒泡脚方、腿脚麻凉泡脚方: 央视《健康之路》2016年11月15日节目《腿部麻凉为哪般》视频全集和要点笔记，主要介绍判断腿凉的方法，祛寒泡脚方，泡脚按摩缓解腿脚发凉，腿部血管畅通的检测，腿脚麻凉泡脚方等相关内容。徐旭英：首都医科大学附属 ...; 2016-11-15 18:56

《健康之路》20161114严翊《要长寿巧运动-下》柔韧性、平衡能力: 央视《健康之路》2016年11月14日节目《要长寿巧运动-下》视频全集和要点笔记，主要介绍腰腿部柔韧性测试，全身柔韧性的锻炼方法，提高柔韧性的方法，平衡能力锻炼等相关内容。严翊：北京体育大学副教授。柔韧性是 ...; 2016-11-14 19:00

《健康之路》20161113严翊《要长寿巧运动-中》心肺耐力、锻炼呼吸肌的方法: 央视《健康之路》2016年11月13日节目《要长寿巧运动-中》视频全集和要点笔记，主要介绍心肺耐力锻炼方法空手跳绳，如何通过快走提高心肺耐力？肺功能测试，锻炼呼吸肌的方法等相关内容。严翊：北京体育大学副教授。; 2016-11-13 19:00

《健康之路》20161112严翊《要长寿巧运动-上》肌肉力量训练、肌肉含量: 央视《健康之路》2016年11月12日节目《要长寿巧运动-上》视频全集和要点笔记，主要介绍锻炼全身肌肉的方法，肌肉力量训练，肌肉含量测试，核心肌群等相关内容。严翊：北京体育大学副教授。通过肌肉力量训练是可以 ...; 2016-11-12 19:06

《健康之路》20161111丁曙晴、便秘、黄金通便茶、山药汁: 央视《健康之路》2016年11月11日节目《中医帮你便轻松》视频全集和要点笔记，主要介绍便秘和上火有关系吗？大便干燥怎么办？黄金通便茶、山药汁等相关内容。丁曙晴：南京市中医院肛肠科副主任中医师、丁氏肛肠第十代 ...; 2016-11-11 19:00

《健康之路》20161110《你的腰怎么了-下》间歇性跛行、椎管狭窄: 央视《健康之路》2016年11月10日节目《你的腰怎么了-下》视频全集和要点笔记，主要介绍椎管狭窄和血管堵塞的症状表现及判断，椎管狭窄的原因及治疗，为什么椎管狭窄会腿痛？腰背肌和腹肌的锻炼方法等相关内容。杨雍： ...; 2016-11-10 18:59

《健康之路》20161109腰椎间盘突出症的症状表现及判断、锻炼腰肌的运动与康复方法: 央视《健康之路》2016年11月9日节目《你的腰怎么了-中》视频全集和要点笔记，主要介绍腰椎间盘突出症的症状表现及判断，腰椎间盘突出的高危人群，如何调整汽车座椅来护腰？锻炼腰肌的运动与康复方法，腰椎间盘突出症患者 ...; 2016-11-9 19:00

《健康之路》20161108腰肌劳损的症状表现及判断、腰肌劳损的康复方法: 央视《健康之路》2016年11月8日节目《你的腰怎么了-上》视频全集和要点笔记，主要介绍腰肌劳损的症状表现及判断，缓解腰肌劳损小妙招，腰背肌的锻炼方法，闪腰了怎么办？腰肌劳损的康复方法等相关内容。杨雍：首都医 ...; 2016-11-8 19:02

《健康之路》20161107秋季润燥的食物、五白饮的制作方法、如何远离秋燥的困扰？: 央视《健康之路》2016年11月7日节目《秋冬养生贵在收-4》视频全集和要点笔记，主要介绍秋天润燥吃哪些食物好？如何远离秋燥的困扰？叩齿吞津缓解口燥咽干，秋季皮肤干燥怎么办？秋季润肤方的自制方法等相关内容。翟双 ...; 2016-11-7 19:00

《健康之路》20161106秋天收精神的原则、瑜伽冥想操、如何缓解秋悲？: 央视《健康之路》2016年11月6日节目《秋冬养生贵在收-3》视频全集和要点笔记，主要介绍秋天收精神的原则，如何缓解秋悲？檀香的功效，甘麦大枣汤、交泰丸、瑜伽冥想操等相关内容。翟双庆：北京中医药大学主任医师。; 2016-11-6 18:57

《健康之路》20161105收养肺气呼吸操、收肺杏仁粥、参梅鸡汤: 央视《健康之路》2016年11月5日节目《秋冬养生贵在收-2》视频全集和要点笔记，主要介绍按揉穴位缓解胸闷，收养肺气呼吸操，收肺杏仁粥、参梅鸡汤等相关内容。翟双庆：北京中医药大学主任医师。; 2016-11-5 18:57

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