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膝盖总是不舒服做好这5点避免老来受罪: 40岁左右的朋友，六个信号提示您膝关节可能出了问题，一定要重视。第一、膝关节内侧隐隐作痛。第二、膝盖上方或者膝盖肿胀，第三、膝盖出现晨僵的症状，第四、膝关节无力，上下楼梯就困难。第五，卡壳现象，走着走着 ...; 2022-3-26 15:07

有腰椎间盘膨出就是腰椎间盘突出症吗？: 有患者腰痛，做核磁共振或者CT检查，报告显示有椎间盘膨出或者轻度的突出。问是不是得了腰椎间盘突出症呢？这种情况不是腰椎间盘突出症，一般情况下，人在20岁左右出现椎间盘的退变，中老年人出现腰椎间盘膨出是人体 ...; 2022-3-26 14:54

膝盖疼痛可以每天做靠墙深蹲的锻炼吗？: 膝盖疼痛可以每天做靠墙深蹲的锻炼吗？千万别做，我们所说的靠墙深蹲是对膝盖不疼的一些人群，可以去加强这样的力量的训练，但对于膝盖疼痛的患者反而会加重病情。推荐大家做的是一些不负重的一些锻炼，比如说直腿抬 ...; 2022-3-26 14:47

不运动不跑步膝盖就健康吗？: 不运动不跑步膝盖就健康吗？错，这种想法是完全错误的，尤其对膝盖来说，它产生的关节滑液是动态的，需要不断的通过刺激来调整。适当的运动可以促进关节滑液的产生，减少关节的磨损，还可以营养半月板等结构。但是如 ...; 2022-3-26 14:42

腰椎关节炎应该注意些什么？: 腰痛病一个是要治疗，另外自己注意也非常重要。注意两点，第一个是一要注意保暖啊，不要凉着。第二不要累着，尤其弯腰，抬重物，弯腰什么洗衣服啊，刷牙洗脸，这个动作要注意。总结两点，一个是怕凉，第二个是怕累 ...; 2022-3-26 14:28

膝盖痛坚持泡脚有用吗？: 膝盖痛坚持泡脚有用吗？当然有用了，比如说骨关节炎，尤其老年人骨关节炎，总的来说血液循环不好。通过泡脚的方法，改善下肢的血液循环，还可以散寒祛湿，对膝盖疼痛的缓解是有非常大的好处。大家也可以在泡脚的时候 ...; 2022-3-26 14:23

为了保护膝盖，可以尽量少用吗？: 为了保护膝盖，可以尽量少用吗？实际上并非如此。中老年人不仅需要关节活动，还需要一定的肌肉力量来维持关节的稳定。所以一定量的运动是有必要的，但是有些运动会增加关节的磨损，应该减少或者是不做。 ...; 2022-3-26 14:16

少吃盐真的好吗？: 少吃盐，真的好吗？盐作为生活中的必需品，是不能不吃的，盐吃的太少可能也会对血压有影响，甚至还有可能造成水肿。如果这个人没有高血压的摄入量并不需要控制的太严格，其实自己感觉不是那么咸就可以了。所以适量就 ...; 2022-3-23 14:42

维生素B12到底能够治疗哪些疾病？: 几块钱100片的维生素B12到底能够治疗哪些疾病？哪些人需要补充维生素B12？维生素B12第一个作用是可以修复损伤的神经。比如说颈椎病、腰椎间盘脱出压迫到了坐骨神经引起的一个神经症状。它可以参与衔接的一个构成，防 ...; 2022-3-23 01:14

只有医生才会告诉你的健康冷知识: 一、吃再多的胶原蛋白也是不能美容的，吃进去就成了氨基酸并不能变成你皮肤上的胶原蛋白，涂在脸上也是没用的。二、喝骨头汤是不能补钙的，骨头汤的营养成分不在汤里而在肉里。三、无论是哪种贫血吃阿胶、红枣、红糖 ...; 2022-3-22 00:21

如何缓解偏头痛？: 偏头疼发作的时候特别难受，女性多见，太阳穴周围胀痛，跳着痛，有时候可以放射到眼眶周围疼，严重的时候呢，还伴有恶心。西医上呢，偏头疼是一种血管性头痛。通俗来说，就是血管收缩舒张功能紊乱失调了。偏头痛可以 ...; 2022-3-20 15:35

龙胆泻肝丸能够解决哪些问题？: 龙胆泻肝丸主要解决两个问题，一个向上的肝火，一个向下的湿热，肝胆有火的时候，肝火上炎，出现口干咽燥，两胁胀痛，一系列肝火上炎的症状，我们就需要清肝泻火。肝经有热的时候就会出现湿热，湿热驱下就会出现阴囊 ...; 2022-3-19 19:24

哪些人不能食用葛根粉？: 1、血压偏低的人生活当中也有很多人存在血压水平偏低的情况，对于这类人来说，最好不要食用葛根粉，避免血压更低影响人体健康，还会增加意外的风险。2、脾胃虚寒的人对于脾胃虚弱的人群来说，像葛根这种食物也请尽量 ...; 2022-3-18 12:53

葛根粉可以天天吃吗？: 葛根粉虽然营养价值丰富，对人体健康有好处，但是不建议大家天天使用。葛根粉当中含有的雌激素，淀粉，铁元素，硒元素以及钙等多种微量元素，对于人体健康有着一定的好处，但是天天食用也会给身体造成一定的负担。而 ...; 2022-3-18 12:49

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