女人脾胃不好吃什么7 `. o. n2 U' f! [: Q. S
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1、山药0 J7 P: e# X3 d/ x7 Y9 {
' I! k6 B4 |# i9 @ 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。) {+ G1 j& O6 y/ |7 f/ g# x3 ^
( Y2 o7 V, ^/ \" H) A 2、面条: f$ f! i# u2 e/ [7 S+ l
* k4 S& ^- i1 \ 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米6 I6 i; F# t6 i( g; Z, r
1 U4 A3 K' P( U7 I5 H 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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2 Z o2 q" h2 ^; [4 _' q) E/ b 4、甘蓝, P! a& X, }. W) Y( x7 x- K" s4 C
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。. z8 Z! d# s( \, I# i9 a/ J
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5、南瓜7 K4 J) ]! b0 j: m
; R7 }. Y: T, G# V! c* `+ I- C j! Z 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。. ?; ^# E. V0 A0 j
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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, {/ W K, ^# i& n' U7 C3 x 枸杞6 G6 f( r. E0 ^/ Q
' J: `# T" x7 n% s; i1 R( l) t 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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( W- t. x6 n& G+ [( v" I3 X6 q 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。: V& }0 |2 h' I( l
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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I1 c, e% W3 f, \: L4 ?5 U8 f 梨子
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: k* y( T) F3 C& g2 I 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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$ H& l3 X/ d; E) f4 Z 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。% |6 A9 z$ d! j* [8 g" @* q
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鸭肉
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0 v# s7 i2 k# {: S% t" r 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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# s; f1 h7 U4 V4 W9 L 甲鱼8 Z3 d* N8 r. ?1 w2 K) A! |
0 p$ P, t) \/ _" ~6 c 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。$ Q7 h _* M* }/ B, Z
0 y6 E) G! p7 q" s: j 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。 v: b! K0 R7 a7 w( E+ S8 v7 M' z
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