女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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) q5 h' _: ~0 S% Y; y7 }. S 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条' U7 O4 B2 T/ s, h; L1 G7 m
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。3 t+ N0 {) O6 i+ Y& h( c& O
. _- ~; k/ J& x R% Y& g' `0 y' H5 I 3、小米
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8 _' T# S5 P6 E W 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。$ m: G! m; S+ x2 y$ F( |
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4、甘蓝# G0 N* g. {1 L$ C
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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4 q3 a; f8 N0 y& t( v, I 5、南瓜) o6 o$ [' b3 d
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
+ |6 j5 `6 q) n3 b5 F 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。9 p' X2 S. k! z# B# Y5 b0 u3 N9 V
0 J' H2 ~8 K$ C6 Z, I3 y 枸杞, g5 }% D. K7 U2 }% {. e8 b8 R
0 l+ T. v* }1 G2 o, b 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。/ b5 r. n' Q$ M& i
$ |8 ~0 }- Y! X. E/ I2 A 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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; f, g' V$ M, b 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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) D/ G: H3 `4 o7 s: S/ K 梨子
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5 I& p2 T4 ]/ `$ t- J 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。, H# p- h/ @; H9 o" L: _0 L
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。: ?1 K3 p5 }$ M1 ?5 d
; W% I9 M) A3 Q1 F7 \ 鸭肉
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" r- F9 N; G& R( }* T 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。* ]4 `0 R# |2 H$ I' X7 |' I) [. x
/ Z+ B( L+ o3 u, b% C# } 甲鱼. o! R6 d; ^% N1 R |/ r, Y
; o5 }: s2 H7 F7 W* L. n% v$ M 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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) \$ y+ k/ Q6 l9 G- R 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。% Q! o: L$ U6 ]4 R9 ?6 I% j7 d
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