产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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3 J! ]5 w% e, s: Z: s 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。& h _. D, X* P8 w3 f; V4 v8 J" h
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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9 I3 I6 N, Z. V& x+ N3 v) @* l 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。2 `' g7 m2 ?* v& i" Q8 `+ t
# L/ [/ O: o4 ~ w 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。 V4 c) h: M' Y$ ^' V' l
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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; b) w$ q2 r9 |7 t 黄芪牛肉蔬菜汤& C5 w5 n6 {0 i- N
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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* V& h& o1 _7 f* |7 {7 k; R- \+ Q 配料：盐适量。9 Q9 H; p }/ p2 Q* S$ v7 Q0 j, z
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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* I- Z/ X/ K5 {) ^, ^) `; q; V* F 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。+ }0 I7 d7 o8 s* W- G* w( I7 e
0 q& v2 H5 z0 N0 x6 d8 [; J2 R 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。7 E: H( | N0 S% g
7 N( B7 g* L, [4 O. R1 z( N 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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: T3 D. P2 C* l! e' M# M# Z 十全大补乌鸡汤0 B/ Y/ l f6 ]2 F. ^8 v1 F
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。5 q z! Z) W( z4 ]
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。/ C2 t# r$ P1 L$ v& H
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人参鸡肉粥2 S9 i2 L" b0 q; A$ I5 H
( u% X4 y7 _4 g 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。4 Q6 h: O' u0 _8 ~& z; _
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。5 x9 E4 x5 H: v! A: a! l
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; F, E. \' P I$ p 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。$ ^/ X2 |! g# q2 D. c k
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。, F5 ~3 o4 {6 [0 W5 F
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