产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。0 r8 m/ F. q y1 S/ f g9 h) M. L" M
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人参蒸嫩鸡5 F; j! r- g* m. o' C
6 X8 p, \" O2 H4 {. L7 h# n5 }& B 主料：人参15克，小母鸡1只。
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- R: k! J. I- b( z$ {9 i! [' B6 a 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。7 r7 k1 Y6 F ? c+ u
3 K, J! Z) s. u7 L: j 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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. C+ z* r: ~; ]% z" D3 r* @: E 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。2 @ h: K' S2 w" Q. s
M9 F: G, N3 P, T0 H { 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。6 |( v2 h7 X5 j7 Y6 ^. t, M
+ _( A* l _( d( `' z" t8 q6 X 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤9 x& V9 k" c- J- |: q: J) X
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。) _& x8 t } I/ } L( H
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。8 E6 @3 B B$ u- f+ e
3 J. p9 e' _( ^2 C% O( p 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。! y: e3 _' F/ r. {) h) p3 ~; j
, ~: V8 @( \ @# Y3 y0 L; C 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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7 U: r* j0 h0 g9 A* I 十全大补乌鸡汤# A0 a, P% A: S P2 B" F
; M0 b; R+ T" U+ u6 j 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。- I t. l, z& p8 a7 k
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥) q& H: u3 o( h8 {' s
! n/ m l) `6 r( `9 {( p) J 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。/ c' S' e; |& w" a
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。- N6 n. w; E! h0 h) d& u$ T
5 ^ `( d- S Y; G% \ 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。5 {" V9 e# V4 C% h2 W- K; J
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