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缓解月经过多的7款食疗方

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田园网 发表于 2015-10-8 10:32:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
       不少女性最郁闷的就是“大姨妈”来的时候太过“热情”,量太大影响工作和生活,对于这种情况可用中医食疗方缓解。1 R, D5 \  Z, H9 T# Q

* U8 k  ~, l8 W' b  1.阿胶黑糯米粥; `1 m0 \' X: {+ ]

. F3 u' u, {5 E' Z  f1 O5 A  阿胶30克,黑糯米100克,将黑糯米洗净,加适量水煮粥,待粥熟时再加入阿胶,待其溶化后,调味,服食,每日1剂,连服5天,本品滋阴补血,养血止血,适用于月经过多的患者,需要注意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶。( W( {$ I0 `9 D7 g/ r1 W+ _7 `1 J

& Z! m0 f% [- n( M! Z* p  2.大枣黑木耳粥
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  大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量,将黑木耳用凉水浸泡约一个小时后洗净,大枣洗净,与洗净的粳米一同入锅,加水适量,选择用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,调入冰糖即可,月经前一天服1剂,连服5-10剂,本品补血止血,适用于月经过多的患者。
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+ C, H, K+ A6 `  3.乌梅饮
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  乌梅15克,红糖适量,将乌梅,红糖加一碗水煎至半碗左右,饮服,于经前3天每日1剂,连服5天,本品收敛补血,适用于月经过多的患者。
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$ S: B4 E) X( s5 s( x5 U  4.母鸡艾叶汤
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# Z9 M# a) t- _" p# u6 ]$ ]. h  老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血,健脾宁心的功效,适用于体虚不能摄血而致月经量多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹意气消沉痛,舌淡脉细。2 V$ B& t  I( j! E2 D
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  5.地黄煮酒
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5 g# r* E8 o1 x* Q2 t  生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。有活血止血的作用,适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
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  6.归地烧羊肉  N# T3 [9 W. T5 r1 k5 }

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3 r1 U5 }  y5 m6 G+ s2 z  羊肉500克,当回、生地各15克,干姜10克。将羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。有温中补虚,益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。$ z- a( E7 B2 s
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  7.两地膏" N6 L& a  z/ J3 J+ w/ X$ g

2 u' h/ ]  Q" ]3 Q" L/ m: Z+ B  生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。把前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶月经来临症状烊化,兑渗入渗出药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,每日3次。有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。& a; U3 j9 Q" c9 U; r, C

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