找回密码
 立即注册
搜索

养护血管食疗方

[复制链接]
田园网 发表于 2017-10-20 20:41:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
       血管健康,可以说,百病都会绕道走。血管健康是身体健康的根本。人在40岁之后,血管就开始逐渐的衰老,要注意血管的保养。下面小编给大家介绍一些既好吃,又养护血管的食疗方,帮助大家养好我们的血管,预防疾病的发生,有兴趣的朋友可以在家试着制作,一起来看看吧!; v8 t' `* j! n  e3 a- p  J* M
( \4 R6 ]% v0 k! x  o. E% U* B
       洋葱茶6 |  A) e' c. K/ H

0 u1 `+ U3 ^) q       制作方法:先将洋葱洗净,剥去外皮,切成薄片,放入沙罐中,加入适量的清水,煎煮。带茶饮。- \! X% X0 z9 V; m2 V% a
% ~# A3 J9 k+ W3 d- W% f* y
       功效:增强血管弹性,促进钠盐的排泄,预防高血压,高血脂。# K6 |1 M' l' w7 W5 z# y& w  p( G
% e  Z4 ], ?% C4 ]% H9 }
       芝麻洋葱拌苦苣5 }# ?6 S1 \' o  P

) {, w% U* N' G; u' d       材料:苦菊100克、紫洋葱50克、芝麻5克、陈醋5克、生抽3克、亚麻籽油1克。
/ t. K. H/ N1 d6 m2 d7 Q5 ]/ k1 J' X; x: `: `+ O
       制作方法:洋葱切成细丝,苦菊摘洗干净沥干。用陈醋、生抽将食材拌匀,撒芝麻,淋少许亚麻籽油。
: V  r) q  n! @$ @1 T
0 ^/ `2 a6 _, P; Y! `  V7 H( q2 ]( Z
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-4-27 09:22

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表