2 b( T6 u* t" [, Y9 G: X- a/ D 凉席最好一天一擦一周一晒
' K# ^( c* D; Q- D( a6 K' j c
% [$ r- K* k9 V- o: t 在使用席子上，不少人有个误区。用凉水或者热水擦个几遍，就用了。实际上，这根本杀不死螨虫。尤其是爱出汗的人，汗液粘到席子上，不及时清洗，更是为螨虫繁殖提供了温床。
! i& _7 R }0 {4 j/ @. `1 h- [8 c+ Y7 M0 W( J
郑州市第三人民医院防保科科长罗伟说，消灭螨虫最好的办法是高温消毒(开水烫洗)，阳光下暴晒，这样能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。但一些常用的凉席，如藤席、草席、亚麻席等，不适合高温消毒、化学洗涤剂以及酸性物质清洗。+ A/ {: h8 D1 i) ~( l
( z3 K) [" k: s; m: K X# B& c
不管使用何种凉席，最好都要做到一天一擦洗，一周一晾晒，这样能清洁凉席，又可保证没有螨虫。如果觉得晾晒麻烦，不妨每周把凉席(除竹块凉席)翻过来铺，这样轮换铺，也可让其通风透气。
" T% C9 Y* Z( b0 O2 y. s$ L+ S: j( W7 u- |& Z
不同的不同
! R0 v1 h/ |( q: A+ {+ E* R! Y. P( v y' x& x$ F
不同的凉席在使用时都有不同的清洗方法。如竹纤维凉席，清洗时，水温摸起来和手的温度差不多就行，洗前在水中浸泡10分钟，尽量不要接触酸、碱或其他化学成分。洗涤后，放置通风良好的阴凉处自然风干，风干至八成时可以用熨斗低温熨烫，会平整光洁。, ^' @4 G# Z% Q1 L- I5 p
' [/ x I0 ?+ F8 q+ c
而藤席使用前用温湿毛巾将席子擦拭干净，晾干后即可使用。同时常用毛巾擦拭，保持席面清洁光滑，当空气湿度高时，应保持房间通风透气。# j0 l7 W% s$ D5 a) R1 C# p
9 T4 V. |+ X9 o9 Y 新草席最好在阳光下晒一晒(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次。忌用酸性的洗涤剂，可以用烧开的水放入盐，充分溶解，然后将草席浸泡在盐水中15～20分钟即可。盐水可以杀菌，热水可以化解油脂。
9 K, z# W: n) ^6 q/ j; k8 _1 R% |# @+ D- Q6 w
小贴士：竹凉席最好比床窄一点
9 P$ g. m7 H" C
! I0 h \+ b. {* S 中国中医科学院西苑医院综合内二科副主任医师万毅提醒，使用竹制凉席除了注意质量好外，更应该注意尺寸合适。
3 K% X( I; h+ K( f7 Z) I- E, W4 X" S' Z; _
如果铺垫不平或大于床铺，容易折损。万医生说，使用竹凉席，要选择凉席宽度窄于床宽的尺寸，如果宽出一截，起床时没留意到，一下子坐在凉席边缘的漏空位置，就很容易摔伤。# } g- t$ ~( ?
( L5 f8 _6 _3 g5 ~ 此外，竹席偏寒，在空调房间使用竹凉席不要温度太低，以免凉上加凉，体质虚弱或有关节病的人很容易引起腹泻和腰腿疼痛。
+ n# Q! f: D( q |
