1，伸筋草透骨方6 N0 r5 {/ P# B" ]2 w
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1，准备伸筋草，透骨草，千年健。 l, S k, p y
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2，将这些药物洗净，加清水煮沸，煎煮药液倒入盆中，趁热蒸熏膝盖，或者用毛巾浸透药液，趁热外敷膝盖，每次治疗30分钟。10次为一个疗程。
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说明：此方中伸筋草以及透骨草，能祛风湿，舒筋活络。千年健入肝肾二经，能祛风湿，壮筋骨。它们对于风湿痹痛、肢体酸痛，尤其是遇寒加重的膝盖疼痛、腿部沉重，有很好的治疗效果。( }' D. U1 u& d
7 _* W4 k) d( G D3 r. t2，乌花透骨汤1 T0 l0 A+ ?7 G7 b
/ t# @0 ~) y2 i8 ^6 Z G1，准备制川乌，红花，透骨草。% W5 p( A* H$ P) u; K6 m6 w
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2，将这些药物洗净，加清水，浸泡30分钟，用武火煮开后离火，加醋，熏洗膝盖。 }8 P- E+ h; |6 c. l
- a* j' \ U( X. e4 i说明：此方中川乌能散寒，红花能活血止痛，透骨草伸筋通络。它对于风寒湿所致的膝盖疼痛有特别好的疗效，对于大多数的膝盖疼痛，都有治疗作用。2 Q6 y2 k }1 F+ D$ }
, v' G) Y" d4 O" c0 i3 m/ @+ J3，葱醋热敷方- c4 E" P& c. \3 ~1 V
# D; T6 ]1 b2 v1）准备陈醋，葱白。* a/ R8 S$ A/ k
7 u1 x7 ~( a: _% U* R$ |2）先将醋煎煮到剩下一半，然后加入切细的葱白，再煮沸，过滤后用布浸泡醋液热敷在患处。每天两次即可。 R1 {! l6 @, _1 z; z
! A' g9 U! c" `/ p& d说明：此方对于膝盖冷痛有特别好的效果。患者的主要表现就是膝盖、小腿发凉的同时还疼痛。这里的葱白有散寒通络的效果。醋入肝经，肝主筋，因此可以对膝盖不适起到治疗作用。, A' n5 M" w9 ]8 o# T4 ~
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