1，伸筋草透骨方! }7 R1 z" K8 [, {( W6 U) T
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1，准备伸筋草，透骨草，千年健。
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, e2 J" v, B9 W) A1 G- j0 \2，将这些药物洗净，加清水煮沸，煎煮药液倒入盆中，趁热蒸熏膝盖，或者用毛巾浸透药液，趁热外敷膝盖，每次治疗30分钟。10次为一个疗程。; q5 u( `( I q& D+ ~, V/ x, S8 ^2 T
" i3 S. Q. {' |2 H, y. Z. f; g说明：此方中伸筋草以及透骨草，能祛风湿，舒筋活络。千年健入肝肾二经，能祛风湿，壮筋骨。它们对于风湿痹痛、肢体酸痛，尤其是遇寒加重的膝盖疼痛、腿部沉重，有很好的治疗效果。: m/ V4 {* c7 K( ?- l* \1 I
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2，乌花透骨汤; G @: ~$ o4 A8 s
9 H! c* q# g1 `: d& r/ B& n1，准备制川乌，红花，透骨草。
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2，将这些药物洗净，加清水，浸泡30分钟，用武火煮开后离火，加醋，熏洗膝盖。3 ^) ~. l( @( D& D, d/ j- Q6 [
$ V. B5 _4 v8 y8 J" w% _7 w" U说明：此方中川乌能散寒，红花能活血止痛，透骨草伸筋通络。它对于风寒湿所致的膝盖疼痛有特别好的疗效，对于大多数的膝盖疼痛，都有治疗作用。 I; t+ g) Y( K
9 k6 {) |7 b1 ~3，葱醋热敷方
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1）准备陈醋，葱白。4 J: U4 `6 z. n L
9 t4 }4 w; _) \2）先将醋煎煮到剩下一半，然后加入切细的葱白，再煮沸，过滤后用布浸泡醋液热敷在患处。每天两次即可。
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说明：此方对于膝盖冷痛有特别好的效果。患者的主要表现就是膝盖、小腿发凉的同时还疼痛。这里的葱白有散寒通络的效果。醋入肝经，肝主筋，因此可以对膝盖不适起到治疗作用。, u8 C) _7 e( H4 J, i* P k
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