1，伸筋草透骨方4 M3 m. j& c0 I* K. M1 {" k
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1，准备伸筋草，透骨草，千年健。" @0 k: A; g5 H2 j6 x
5 X3 s- T8 a [1 ?2，将这些药物洗净，加清水煮沸，煎煮药液倒入盆中，趁热蒸熏膝盖，或者用毛巾浸透药液，趁热外敷膝盖，每次治疗30分钟。10次为一个疗程。/ k. I9 Y; u# e* s6 b% R$ H
7 S9 N4 k- s# F7 f说明：此方中伸筋草以及透骨草，能祛风湿，舒筋活络。千年健入肝肾二经，能祛风湿，壮筋骨。它们对于风湿痹痛、肢体酸痛，尤其是遇寒加重的膝盖疼痛、腿部沉重，有很好的治疗效果。4 _ S1 A. V0 L/ s% ^2 _4 y
1 s. T0 K+ u1 }* n8 I2 |8 I, m9 ^2，乌花透骨汤
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1，准备制川乌，红花，透骨草。" C* k4 D z1 r1 c; F! J( A
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2，将这些药物洗净，加清水，浸泡30分钟，用武火煮开后离火，加醋，熏洗膝盖。/ s* u0 U! R# J) ?. P; C' g
. e: r* g! p9 c& m; e( k) [说明：此方中川乌能散寒，红花能活血止痛，透骨草伸筋通络。它对于风寒湿所致的膝盖疼痛有特别好的疗效，对于大多数的膝盖疼痛，都有治疗作用。; k( ]) D. h- V0 E/ I+ Z( C7 N! l* ?
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3，葱醋热敷方9 `/ q& g+ \- _6 E1 A4 Q; J
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1）准备陈醋，葱白。
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# u7 n, I8 }+ t/ P9 V0 `+ x C2）先将醋煎煮到剩下一半，然后加入切细的葱白，再煮沸，过滤后用布浸泡醋液热敷在患处。每天两次即可。9 w: K4 H/ Y( W- W; {: e1 @
2 y/ r. X$ N1 z8 \说明：此方对于膝盖冷痛有特别好的效果。患者的主要表现就是膝盖、小腿发凉的同时还疼痛。这里的葱白有散寒通络的效果。醋入肝经，肝主筋，因此可以对膝盖不适起到治疗作用。8 ?9 [; T) Z8 w2 z7 }" F8 X# n
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