荆防败毒散
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——治风寒感冒老少皆宜
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风寒感冒常见症状：怕冷，头身痛，鼻塞声重，打喷嚏，流清涕，咽痒，咳嗽，痰白稀薄。
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5 _; E. `8 p$ R* C+ l) Z北京中医药大学中医学院教授赵琰介绍，荆防败毒散出自明代张时彻的《摄生众妙方》卷八，由人参败毒散去掉人参、生姜、薄荷3味药，再加荆芥、防风2味药变化而来，具有辛温解表、宣肺散寒的功效。因为它药性平和，所以适应症广泛，老人小孩皆宜，是这个方子很大的优点。5 \* c' B- `* F$ c8 ~
8 i' J6 R7 V2 V6 R g/ C它对外感风、寒、湿邪病症都有较好的治疗作用，比如贪凉，防范不当，吹空调后受凉，咽喉痛，头昏脑胀，此时喝上荆防败毒散，睡觉休息一下，很快就可以恢复。在治疗新冠肺炎患者时，荆防败毒散表现不俗，退热效果非常好。- f" }7 A3 i9 _9 Q) ?% B8 X
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另外，防风、羌活、独活、川穹等药物有较好的止痛效果，因此内服荆防败毒散也有助缓解牙痛。如果觉得煎煮麻烦，可以选择其对应的中成药，即荆防颗粒，热水冲服即可。还需要多说一句的是，荆防败毒散成名于外科领域，常用于治疗疮痈肿痛、皮肤瘙痒、湿疹等疾病，当然，也需要对症下药。
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银翘散、桑菊饮/ O( I1 C+ ?( e; f# g
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——风热感冒很适合) v( I; k/ l3 x% p
R0 ]/ ] S1 K# K* Z( K+ [1 E风热感冒常见症状：发热，咽干口渴，咽痛咳嗽，痰黏或黄，鼻塞，黄涕；舌尖红。
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北京中医医院呼吸科主任医师王玉光介绍，感冒是个常见病，但要小心治反、治错。风热感冒不适宜通过发汗治疗，否则可能会加重咽痛、头痛、口干、痰黄等症状。对于风热感冒的治疗而言，选药关键词是辛凉、解表、清热、解毒。经典的方剂是银翘散，出自清代吴鞠通的《温病条辨》，由金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、桔梗、牛蒡子、甘草、淡竹叶、芦根组成，尤其适用于咽喉肿痛症状明显的患者。. i! R/ Q7 V( Q M3 I! T
8 f3 U" d" K+ _2 x" j* L; @另外，桑菊饮也适宜用于治疗风热感冒，同样出自于《温病条辨》，由桑叶、菊花、杏仁、连翘、薄荷、桔梗、甘草、芦根组成，具有疏风清热、宣肺止咳的功效，可有效改善患者咳嗽、头痛、黄涕等症状。日常也可以选取桑菊饮中的两味君药，通过代茶饮来预防风热感冒，即霜桑叶3g、菊花3g，以200毫升开水冲泡。若不适应桑叶泡茶的味道，也可以用金银花替代。
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玉屏风散
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——预防气虚感冒
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& K1 x y/ y# v气虚感冒常见症状：恶寒发热，鼻塞或流涕，乏力，自汗，咳嗽无力，痰白，平素神疲体弱，或易感冒。
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, l9 J6 S7 \8 {, S4 X' T" t! i北京中医药大学教授钱会南介绍，气虚人群常见倦怠乏力，少气懒言，容易反复感冒，或者反复发作过敏性鼻炎，一般是由于气虚不能固护体表，可以通过生黄芪、生白术、防风3味药来增加抗病能力，这也是玉屏分散的组成成分。
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1 K; L1 z' F5 b* Z7 j" m( }+ {生黄芪益气固表止汗，生白术健脾益气，与祛风解表的防风合用，补气而不留邪，祛邪而不伤正，还可以改善气虚导致的白天出汗多的症状。生黄芪、生白术、防风按2：2：1的用量比例，沸水冲泡10-15分钟即可代茶饮用。
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# c* \' D! E R; @& x! q# E) m需要提醒的是，对于有咽干，咽痛，下午、晚上手足心热，入睡后出汗较多等症状的阴虚、内热人群，不宜使用玉屏风散。此外，这个方子预防感冒效果比较好，治疗感冒则效果不佳，如果已经感冒，想用这个治疗感冒效果就不会太好。
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) ^4 S8 o- j% ?4 e麻黄附子细辛汤
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; K3 N) H% T3 `* t——调理阳虚感冒& l; l- @# I% A& W) y- g) E
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阳虚感冒常见症状：恶寒重，发热轻，头身痛，无汗，乏力困倦，语声低微，四肢不温。
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* B9 p- H: A7 a& H* R8 L% h$ q北京大学第三医院中医科主任医师霍则军介绍，麻黄、附子、细辛三味药组成了麻黄附子细辛汤，出自汉代张仲景的《伤寒论》，具有助阳解表的功效。
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T! w% y& k( h+ g: ^* j素体阳虚的人群不耐寒，常常怕冷，精神倦怠，喜欢躺着休息，容易反复感冒，但体内阳气不振，无法自行迫汗外出，此时就需要麻黄附子细辛汤振奋阳气，迫使寒邪外出，麻黄在外助力发汗解表，附子在内温通经络，细辛外解太阳表证，内散体内阴寒，三药合用，既散体表之寒又固体内之阳。2 b! U# h( v9 ?+ ~7 g5 U- Z
+ v% E& \6 {" W& s7 `3 v若其他疾病中存在“内阳虚、外风寒”的情况，也可以考虑使用这个方子来治疗，例如过敏性鼻炎、寒性哮喘、外感风寒所致的关节疼痛等病症中属于上述证型的情况。& E ]3 f3 k8 ~1 Y
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葳蕤汤
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——对阴虚咳嗽最对症
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阴虚咳嗽常见症状：头痛身热，微恶风寒，无汗或汗出不畅，或盗汗，咽干口燥，干咳少痰。* u4 \! K7 V6 b& n# H
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北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任医师吴圣贤介绍，阴虚人群感冒咳嗽时往往排痰很少，嗓子、口腔干燥，还可能出现大便干燥，自觉心烦，手脚心热，晚上把手脚放在被子外面会比较舒服，晚上容易出汗，舌头颜色较红，舌苔较少甚至无苔。如果反复感冒损耗肺阴，可能引发阴虚咳嗽，一旦受到轻微刺激就咳嗽，且长时间不好转。
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$ m2 e+ {4 q/ J如果阴虚感冒，尤其是阴虚咳嗽时，可以用加减葳蕤汤，出自《重订通俗伤寒论》，由葳蕤（玉竹）、白薇、葱白、薄荷、淡豆豉、桔梗、炙甘草、大枣组成，具有滋阴解表的功效。葳蕤滋阴、清热，是加减葳蕤汤的君药，清热的同时不伤阴，适合阴虚有热者。薄荷疏散风热，清利咽喉，既可以退热，也可以缓解咽痛，是方子中的另一味君药。葱白、淡豆豉解表散邪，辅助薄荷驱散外感邪气。
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