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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

  N& W  F9 Y8 ?6 q$ W土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!2 I' [; M# G# G, V9 |( s" I# R3 R+ ?
【排骨炖小土豆】6 |# y# a2 j* `6 s6 q% h# n
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!
4 A) l- c5 I/ V$ f/ ^% f材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量
) v* j6 t. m# V0 e制作过程:( u$ C! F0 r7 z. ?
1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;
' B- d: a$ o3 B# Z8 h3 @2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;' U' z. s$ b# w# g- b
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;
/ S0 h, l% x9 g7 a( h8 {: S3 e4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
9 z; P2 M) y5 G+ O3 n! @5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;8 Q3 h+ C6 D% g' n1 N0 d$ a
6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。
% G8 x6 i1 ^4 G6 P* Y+ o【凉拌土豆条】
6 U4 t5 z. U! ]; l( M$ `5 z这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。' D  Y  Z5 i4 L* d* i% D
材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺
& b1 |- J0 e- q' {制作过程:
% ]# F2 M! W# u: a1. 2个土豆削皮;. i  @5 w) ?9 U0 v
2. 土豆切出波浪花;
/ W" F. Q6 D4 U2 k3 k! z9 A0 Q9 v8 n3. 焯水3分钟即可;. J/ i  l% D. u- N: u
4. 盛出备用;9 F9 q2 W5 M3 d5 a7 i: D3 v  K
5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;& A2 S2 B9 i6 T0 y7 a2 l
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;
  @) p$ M! [3 G+ }# V' A8 g7. 再放一勺辣豆豉调味;
5 v6 N+ u+ B! f5 M9 w8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。
8 d  G! e0 Y' u! W小贴士:& ~5 A1 j. i6 A) t) d. q" z
1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;6 A# T- O  a- s
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;# h- ~: c) {. u8 _
3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。
5 u5 @1 r# {  X, V' W3 N6 d8 @' W【鸡腿土豆抻面】
( m5 `, v% b+ h5 j- J1 c1 {9 A) j材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块
4 f- O) p' ]( Z0 K7 f- v" \制作过程:
1 X, O4 o7 w( S7 \* X5 Q3 O1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;7 B- t" Z4 Z% G1 J
2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;# S- e7 U/ w& V: t# m) K
3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;
% o  e/ Y. J+ P7 o- T4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;; c: U  M! s: P( J8 o- M
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;
  C% f7 {0 c$ \* n/ ^  N! S6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;4 L0 ?7 R2 P: O0 j- Z4 s
7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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+ J( H2 O5 R5 l6 v+ m8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!
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