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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 _4 ?8 l7 v. g* O# U  w土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
" y3 T! j. F  n. A( S7 H/ [; Y【排骨炖小土豆】
4 p4 O( D! f- `: n今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!$ z2 t% L6 H- l" W4 N# B0 B. H
材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量
: L; L; Y  z) ^' w% c9 P- W制作过程:) [5 s& F  S6 ?3 S) w
1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;( P% H5 r& H9 P+ H- y
2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;2 I* k* [2 A# l# G4 v* [
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;7 {7 e# Z/ i( Q# S
4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
  s, D; L* p9 k' Z# a- W$ Q9 L  c- ?5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;
) N3 u$ g" h, C! w/ M4 x6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。/ q8 @" Q! O/ [
【凉拌土豆条】/ k3 c3 Y0 h; R3 z7 u( U
这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。& `0 V, [) M2 r  @
材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺
) a9 ~2 J8 V7 P% y& X4 _' B制作过程:
  Y( e+ Z2 I+ |- l4 W% v1. 2个土豆削皮;
. }4 k" s* y* @' L# n) Z& y2. 土豆切出波浪花;; J4 b9 s) L- Z0 a9 `* q
3. 焯水3分钟即可;& k' @9 o( z: y. n
4. 盛出备用;
7 z# p' @) ]7 N7 ?7 f0 {( r5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;
9 O" b! d& L) x6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;# r7 |3 ]- C" Z0 S" b  m
7. 再放一勺辣豆豉调味;6 O9 G0 d% H1 R* O
8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。
$ a! D9 k$ _# c& G5 Y小贴士:: t0 S6 S1 ]2 _
1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;% _* ]# \6 n, A5 z
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;
1 B9 `5 ]0 m" z5 p3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。" g7 ~8 j+ b( N: x& s
【鸡腿土豆抻面】
6 l7 \- A+ @, @( L4 n% [. n材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块
' ~  ?% K! H& b. x. y制作过程:
0 t( c8 W' T! f  O. s7 Y1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
8 ^5 I) C  }# e7 o' V2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;. o( m7 x5 k' f$ R- A1 b  p
3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;1 G9 h8 p6 C7 l& Q# C
4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;3 D* z' T  H6 V% n6 V) y6 A8 R
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;
, u, y$ a' `8 Y" g& Z1 x6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;$ D! S; R0 l0 D) d
7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!
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