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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 }: N+ e+ v0 i( a. F* p2 u8 E& Q土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!% L* L: b9 u, h8 t/ m
【排骨炖小土豆】
1 L1 _4 }/ k, m+ w- {5 N0 \今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!% c- E5 m% }& l2 \% ^) m* h( j1 }
材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量; w. d! k( u1 t9 L8 s% [! A
制作过程:' }# q  n" @$ b, _
1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;
& P' ]2 h: r# T7 |: e. Y2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;
6 \" ^$ E% I7 ~" E- ~. z3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;
6 i! {5 L  D% G5 f7 i8 \4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;- s( W2 C! k& ^
5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;
) f' P$ y$ \1 z( t2 D6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。7 d( [5 {+ ~5 L, ]
【凉拌土豆条】
* K9 l1 c0 R8 y4 r8 a- p这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。2 c. q6 c$ {- o; b  S/ r
材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺
# m- z3 e! C; l$ e1 A" n& K3 F制作过程:
, g: T1 j0 {( n0 v: i* D6 Z1. 2个土豆削皮;
/ m0 t9 r6 ~/ a/ X2. 土豆切出波浪花;4 Z6 e2 k4 S6 {, |/ W# P4 n
3. 焯水3分钟即可;" g# [, S5 T0 ?5 {
4. 盛出备用;
) m0 ^! ]6 k$ S' F# G, L4 G5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;
' O# r% e; v  y" q6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;" t- F4 n! I' N! ~4 k) M, M# W) v
7. 再放一勺辣豆豉调味;/ V/ U& X6 ?: ?% R' x6 K# g. E  z# f
8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。% E: _4 F4 b$ e( e- h  k3 K* H
小贴士:
1 w6 Y1 d- N3 j* R- C& c1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;' S# h' \; l  q. {2 Z! p8 b
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;4 s/ d. P$ t$ I6 w! ?. L
3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。
5 t7 g$ R, v" ~【鸡腿土豆抻面】
+ O4 s5 C' \6 Q* m材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块
) @" S" v+ s3 j. `: w1 n制作过程:8 U9 a% c, N/ M( ^- T! T5 d0 R
1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
. S+ E: f% d; Q; ], b2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;8 s8 w% f6 U+ z7 [. A
3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;& E# S) S8 \! q
4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;: w3 P  R. k! ~. I( O: x
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;
, q; l* H$ I: M1 H' l( B6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;" |; \- L' E( l. V# w# d% s
7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!' T% t* Z8 S& m9 G
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