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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 D. C, P" j8 i1 `  I- G土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
( i; j# U7 h" ~4 Q. O$ q) ~【排骨炖小土豆】+ l# A; Y' z* D4 m8 j- ?
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!! Y1 I9 L. Z/ n
材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量
; Y( r" }5 E" R7 m1 h) G制作过程:
1 E3 u' u3 T1 Z8 ]1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;8 V/ f2 k2 I7 l
2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;5 z6 n- S! Q: {* r
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;
! k* ?) s) v9 p4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
, O0 k( C9 W( p5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;- A4 X3 Y! {9 X; d
6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。
; _- I: K" a# M, }9 s3 X4 ?【凉拌土豆条】9 j3 W3 x! u1 a- c
这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。
( \) O) x/ b4 _/ Z材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺' P) a( C! w7 d0 u. D
制作过程:
9 M: E8 w; g" n: U) N1. 2个土豆削皮;1 V" Z% G5 ^7 r3 k
2. 土豆切出波浪花;$ l0 o6 C' G9 O0 ?: }8 W9 K
3. 焯水3分钟即可;+ b+ Y. h. {& A, U' j
4. 盛出备用;
1 D& [) V* ^8 n5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;6 q9 N3 f" }  L; c: E1 w4 U! _
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;
/ j$ M% F9 m9 L8 E- x9 l1 L7. 再放一勺辣豆豉调味;1 {% l' Y0 b0 f; P" k
8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。) `! ]8 ]  N6 _) v
小贴士:
/ [+ M+ t0 S- ?* C) g0 K/ T  W) |1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;; i3 K! S% J$ u& r7 I
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;
# s$ F- c3 L) y$ p* r# p' D# L3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。% a4 h0 {3 k& Y$ z8 e+ j
【鸡腿土豆抻面】& ~. Z; V6 S+ l7 y
材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块
0 ?! d- v( G/ |  Z7 r2 z. C制作过程:" K9 D3 ]! R( ]% T( Q/ g
1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
+ ^" t' R; ]* b7 _6 z  f  s2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;
; ]- k- Q0 i6 f* d0 [3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;
. y, i8 m$ L# n4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;' C- r- X* @* n% X4 F1 d
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;! ]- C; l$ u- m! `) O% ^; y
6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;
$ U6 d! b! W; n4 V7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;8 g8 E5 `% o: @! c$ Y

2 P+ F. ~/ m4 ?" N* b8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!
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