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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

: K( |- D9 A. L5 `, U3 X土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!# V. u- ~7 T& c, V) F$ J  w: L1 l
【排骨炖小土豆】/ \" P' }( w6 w7 s6 z' }8 G; p
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!& n; ]: I1 i! E" a1 c
材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量
6 z# `( O/ q% C制作过程:
  d7 p' [/ }7 m) v! A4 l. ~1 N1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;
+ B& h. i; X* d; g7 f9 x; ~* ~2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;0 z1 n, W' d; ^; Q1 M! a
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;) A, l( b- h2 C+ N* H* E
4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;* G2 q2 x% q' f+ x# M6 I! ?7 X+ b
5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;
( m" H2 g: X& x1 a! m6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。+ M6 o0 V: A& {6 K6 G
【凉拌土豆条】
. }$ n3 j1 X% I* H3 e# i% W) a这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。
* [5 d( G! |1 P, C, ~3 O材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺' S5 e8 b' O/ w) w5 L  F# I' h- ~
制作过程:
7 N8 y* ?3 N  j' W# F9 d* w1. 2个土豆削皮;/ \6 x" ]7 A6 j' |- p$ S
2. 土豆切出波浪花;( z  A* A- n( G
3. 焯水3分钟即可;
7 y; X" D7 q3 X0 {5 r' W4. 盛出备用;
+ E1 s/ R+ C' `7 q: l2 `+ w$ j5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;' x$ L4 }' D: s$ k& R/ j
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;/ Y$ N  W/ ^) w4 p( S! y; ]3 w, C) ]
7. 再放一勺辣豆豉调味;
$ P0 D2 T0 }" P: j* ]  B8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。* E& a2 k# q+ d% Q* g4 w/ M: Q
小贴士:- x2 L+ p, X4 N9 t- f
1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;/ y, ]5 ?1 p1 p, ^  l  S* F% z( W
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;
* i" B  ?! p( A. P' @) {- ?2 c3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。( i% [3 Y# q0 q( V  f% x
【鸡腿土豆抻面】
, p" V0 @- O3 j/ _3 b, J2 t材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块
8 R0 ~, _3 n! U! g, i制作过程:
0 B, U5 z" G* O  A( B1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
' U6 A% F$ b, ]2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;
8 i; R, I6 o% e: T' A( i3 `& Z3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;
3 i' U* t: K9 k3 T+ Z1 n4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;
5 C- z5 _5 F# c( p4 @+ Q5 d/ S  V5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;5 m( F$ j. V7 N
6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;
/ j. r" ^( T- l; h* C* i  R7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;4 p3 Q2 \+ u7 N: j* S  ]* P, _, v
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8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!4 M) e% b4 x6 c' ]8 ]
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