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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 D. |. T8 {, p0 D+ g0 G2 E- A土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
( h. R$ i+ W$ F+ L0 S+ \4 f6 Y, A【排骨炖小土豆】
' ~5 K! I, C5 X3 h今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!
: L! j4 F0 S. U3 L4 T4 f材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量4 R- }- m  C# _% ^* l
制作过程:7 |: ~! S* w3 w9 E' Q& L
1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;
, P5 u- ]2 ], ^0 M2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;) {& T8 P. k- Q) m! p
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;
, b# y* b. h$ `! K2 b% F3 C4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;$ L1 j, q5 V0 m7 d
5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;
8 N: ^4 ~  P, `5 h: V( I; R6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。
  z% |" T1 j( T$ M【凉拌土豆条】5 T: [; Z2 n8 ]8 K8 x
这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。
; b2 j4 ~$ M4 `, c* e5 j" _' F材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺. Z! ~) e# q; P# J1 b4 d
制作过程:
* ~3 ^0 z. Z$ X7 |1. 2个土豆削皮;$ P) }7 Q1 j) b5 v
2. 土豆切出波浪花;1 a% H" n% T; F* ]
3. 焯水3分钟即可;7 O. g$ e9 ]5 s5 f7 O3 K
4. 盛出备用;
4 @$ x$ O* s' ^5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;/ n0 T) f: e" l5 U4 Q+ [, @
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;9 i4 I0 J  X; ?+ W$ ?8 R5 T$ g
7. 再放一勺辣豆豉调味;
6 G2 {7 u8 D  X, Q8 }1 M8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。
# p- J. K6 j" t! [$ c小贴士:
: V, u- f  P( u% H# T  N1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;' j3 n0 G. {) B  S6 ?$ i
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;) o6 g6 u1 {! G8 d. B+ |$ u. ^2 ]
3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。- _% H3 g! ]) D2 E& ?
【鸡腿土豆抻面】
3 L' Y5 s6 h+ [7 x材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块9 P0 A1 X1 h. X7 o" |+ g: Y! `: |
制作过程:( s1 K$ n; y! p8 R
1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;5 v6 h1 Y0 j, k8 K% y1 ?3 N
2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;8 w) Y7 T, h: A* I; A! P: a9 L1 r
3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;8 Z6 D* E/ b; e  f
4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;/ n/ x* \5 @) {5 v
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;0 [; _2 Z7 ~% ^0 r! @1 b' n( l. e
6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;/ U2 d; }3 O7 M8 F) U. {
7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;1 d! Q& c  W7 I7 V9 A

6 k3 `1 n) N) e5 t5 D+ V& @8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!+ H! s# Y$ n7 x" I# e* M/ v

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