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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

, A) V8 Q) l2 g8 q土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
% C/ K& p& q7 b# h0 \【排骨炖小土豆】! g8 {/ k, {9 d5 D; w4 |4 k
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!1 }- e7 }3 O" u9 q( v3 T: y; @
材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量
, O: e" w* x  s制作过程:
1 o" e% R/ Z" f: Z( M0 E# h* F1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;9 f7 a( p1 d; u- V  |
2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;: Y& K4 W, o" e6 x3 ~- z! d8 G
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;* G* v+ C3 T2 a6 Q# h
4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
1 X+ l9 j! M- f- q7 C5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;# Z& y7 V) s6 ^: N) }* b6 Q, U- r
6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。2 N' r- r& V6 \) D: b/ [
【凉拌土豆条】" Z! [8 Z; |* U6 V1 N* x' z
这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。% r- e2 u# `2 W1 T& i
材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺
6 @# @0 U- \# b制作过程:
! F) [; |. e+ O1. 2个土豆削皮;  |5 ^6 Q: T) {% D0 h
2. 土豆切出波浪花;# V0 j5 a" B- T  a: M! y
3. 焯水3分钟即可;+ K7 [7 t* M9 l5 H# E& Q2 K
4. 盛出备用;
, _, e% [( P- L3 }0 z1 I: p5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;' {$ \6 g5 x- T$ i7 e/ w
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;' }5 f0 B' I" W; t/ Z! r
7. 再放一勺辣豆豉调味;7 T9 |: s/ P/ J3 ]/ H
8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。
( m, X& Y% W/ y" ]小贴士:
/ a& U# H0 e# M( I9 r; h6 J* W- Y1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;) j) r8 D( j* s( w
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;
3 N2 C: J4 d4 v: [& a) V. _( U* X6 u3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。; a# R6 n2 ?+ n
【鸡腿土豆抻面】
% e5 R3 X3 N5 R: S9 L9 j材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块3 `- s. N& y& Z- ^% M& ]
制作过程:
5 f: S; \8 g1 m$ ~3 z% _) [0 _' [1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
. p$ a' ^0 p+ _! t2 v+ D' U2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;/ ]( i6 M* G4 @8 A; X. g- p  A
3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;/ l% S& E# j2 H# M! X
4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;" a+ ]2 }4 \- ^- j! b
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;
4 U1 e: o5 ?! ~# X6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;6 q' L% O$ Q: q2 y; L& _* I
7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!* A7 I5 x% N2 B* S3 H' v

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