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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

. k/ F3 |* n: f8 ]% @8 ?# G  F土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
4 h$ N2 N, F3 g+ @【排骨炖小土豆】
6 s# g4 e/ C1 B+ ~  u0 q今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!; _" x7 K. z9 J0 r
材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量0 v% N5 H1 J: }! u
制作过程:! J  m! X: J- V' K3 t
1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;
( L# n. U/ I8 O. p- \2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;
. ~/ K7 L9 y/ C3 V2 \' ^2 @+ M3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;
1 u. ]7 L0 u7 U1 U4 b( l4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
& B1 ?2 w# I/ T0 F4 b8 g+ r5 r5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;
8 y; n4 ~4 N6 p! ^* X5 x4 v4 w6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。1 l" k9 o, X' n. P( w: S( S5 k! S
【凉拌土豆条】
4 Q4 t) P+ B/ J! q8 z这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。
- K  N' W" D' }材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺
9 ]. Z3 G& c) l! u8 O+ A6 l( p+ ^制作过程:5 S. h6 Y* ~  N, p
1. 2个土豆削皮;
5 H" ]: C$ c. k, {0 p2 y- i* `* c2. 土豆切出波浪花;
6 @" E+ Z: E0 v3. 焯水3分钟即可;
6 c# B& }7 K# o# y8 |; P0 D& H4. 盛出备用;
- q( \; I6 b- \: e  Y, `5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;
/ s4 }5 }; W. `2 ~! J) X6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;8 K% x# q; c0 ?( T. ~+ K: A
7. 再放一勺辣豆豉调味;7 j' N+ w0 t2 Z9 _: r
8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。
. o& N+ m  P# k$ N( [小贴士:3 H+ P) U3 j* k; B: s# h9 Y
1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;9 ]. X+ Z" y& s* J5 X, X
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;
3 b. t- K8 L7 C5 d0 D3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。0 |% m6 P: R1 g0 g
【鸡腿土豆抻面】
( L! \# H* W2 G4 \- Y- @" \材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块
9 O# j" k. A' l; h( l制作过程:
- Z# C. Z- z' w7 t5 F1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
. P1 {& \0 N& J: S5 |2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;
; c' B' N2 f2 G5 U- i+ {3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;5 `6 K. q5 R  w8 v, \% q
4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;
; X$ d8 @& o7 V; N( ~7 ~8 o& }5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;: K" O$ z0 |& K3 R
6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;
3 Y8 c' ^' p* ]. k- ~9 r7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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* N0 K/ j; G1 s: j8 V8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!
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