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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

! C/ d- ^2 k0 _2 w: h土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
/ x( J0 h; Y& B: T/ H0 w【排骨炖小土豆】( H! C( Z, L# L7 ^  R4 o
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!) ^5 \& ^  h3 n! D& Z5 t8 P( v  O
材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量
5 n) Z7 t, I( N2 O1 L) ^% S9 p2 U4 v制作过程:  ?; p' B4 b1 g( `
1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;
, C# I+ z7 B; r5 m  k; C# c2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;
, R5 J$ ~$ V) _& }" J1 E8 g0 Y3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;/ A' w. ~( A% g; a1 ~
4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;, R$ k7 s$ x. V6 i/ l8 ^
5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;& r+ w1 w5 l) @5 D8 Z
6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。" m* e4 ]5 i+ B6 O( [
【凉拌土豆条】/ a- }3 f! V' X$ E
这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。3 V9 G, k- ~/ }1 D4 k2 Z" c
材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺5 C) O4 }+ N% }7 p' ]8 P' Y& ?5 z3 ?
制作过程:
" D9 Z, }' K: s' c# [' |1. 2个土豆削皮;8 S% w- R8 B  |; H
2. 土豆切出波浪花;1 N$ |% R9 M5 I1 D! n
3. 焯水3分钟即可;
7 e3 h& f! v- s4. 盛出备用;3 l1 `7 V% `0 V: O/ U( K
5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;  I/ x  ~1 j/ p- w
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;) K! C% E% O: E) T& @8 j; |  _
7. 再放一勺辣豆豉调味;
$ N. v6 n* ?, M8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。
* N0 V& {! Z- [* k- H; _  a小贴士:( `; x; m" ~' P* y
1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;" W+ l- D9 y8 K; Y/ O
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;' \) b% p: V- r; p" [
3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。( X' a- ^1 ^/ E" V$ n
【鸡腿土豆抻面】
  E: k5 b6 j0 j) D7 r材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块
2 y; D; a, z2 j, V( I! w制作过程:
2 }8 ~5 L5 Z; j5 e$ N6 @; _1 v5 f  f; M- U1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
0 [6 {* n# x" Y! S, t2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;
: Z2 N* n1 f2 h' i6 b2 \# q3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;
' S# b, h( X- ^- y( \4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;, }% |/ g" R  v4 y2 |
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;+ v6 \& l5 u* Y7 r: m% Z
6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;
8 T) d' m. q: u: A1 z1 }" j7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;1 t) n( \- f; z+ @

8 }' }4 f( ]# d% e* }2 z8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!
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