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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

! J) w  W( Z. m9 S% \土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
  u3 |! w5 c  W5 s【排骨炖小土豆】! ~( R  v! B! p1 H6 g: P
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!
. R7 o0 W9 ^% N材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量* p/ ~  r# t  N; {  ^" F- K
制作过程:
% _6 Z: a0 Y) W  \2 \1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;5 k, |  e7 s! S
2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;
! b( X- M+ Z- m3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;
1 K) b8 U2 e1 W- s$ G+ B8 g; i4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
6 d* B7 z; @* M* d& o! R5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;0 K: y6 t$ @4 ~8 X
6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。4 N' ~' U5 C0 `5 r
【凉拌土豆条】
8 |9 ~: `7 r' f  P7 {' O这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。
* X" M. @9 }0 ^% Y, C材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺' g" \) ]0 _2 K/ P; v  J2 F: l
制作过程:
, I& j4 t7 r! M  H1. 2个土豆削皮;9 Q) o; O: ^2 Y, X5 [% O6 E& H2 D
2. 土豆切出波浪花;7 T6 R; I1 Y6 y) c
3. 焯水3分钟即可;
2 p9 z. T9 A7 ?2 f4. 盛出备用;7 P  y" C( X; c2 q
5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;
' H- _% c& @# }6 W3 s6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;
6 o, |* Q% w# e! Z$ h7. 再放一勺辣豆豉调味;; x3 E, _7 \- c! N
8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。: v5 v3 @7 l1 _  b0 Z2 ]+ l
小贴士:
2 K4 @$ _) t. U5 S1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;
5 L# R+ O9 m. g4 ]$ |7 k2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;
, D. d1 u  ]6 q+ E. @4 N3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。
/ C& u8 Q% O$ X" z【鸡腿土豆抻面】
$ }) C% W& p% r! Z9 x8 P' u材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块: C8 |2 x' z0 y2 @8 r
制作过程:7 t0 J" e$ k& A4 }+ e
1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
" x( B$ Q. Y+ b8 `4 L. v3 l+ S6 F( s2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;
. {. i, O- i, ]; l3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;
; W. p% f4 U8 ?: Q3 ~1 h  j4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;% R& C. S4 ]* L4 P$ @+ ~3 T
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;
: I9 [: V. f! Q3 d; M6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;
' {7 Q/ }4 g5 D) h7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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6 r! I& g" r" @+ n- {4 }8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!
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