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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 q, ?6 o, L9 V* Q* P# G0 h土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
% }& `7 R7 ]0 R【排骨炖小土豆】$ S" w0 p* X- t
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!
8 o* A  t/ R5 d8 c材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量! X' M% n# M$ _0 ^* m  T
制作过程:
8 U+ J4 W) B% o( s% J1 m9 N1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;! G# c' |/ o$ b2 u
2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;+ o5 W2 D. \% W4 h
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;
  T. C+ G( Q: b4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
! m* c) N" L9 G  q2 z/ L# C2 J5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;
; ?4 b6 u$ {" D' K% R0 L. g6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。# A; T! q2 }5 C, j2 f
【凉拌土豆条】" J# [: m1 U7 F# o' e
这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。& {1 _9 t* G8 I* l; A
材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺/ R8 U7 m) q$ S) h6 y
制作过程:
# s- G8 ~- O. h. f; J" _$ C& w1. 2个土豆削皮;
, [: d+ V. ?! ]6 L! d- o& z* l  n0 C2. 土豆切出波浪花;
, b" h2 s2 Y$ w2 m) M5 m7 B3 X  q6 Y3. 焯水3分钟即可;
8 F; x# M1 f' n6 z2 H4. 盛出备用;
8 h1 U1 U, e, g8 J1 M+ n5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;" r& l) e- ?4 M# j0 E
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;( E3 s9 U" R* E; e  ~2 e
7. 再放一勺辣豆豉调味;* A" n% Q( h" q, x
8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。9 n: a/ `+ @# t, U/ `+ B8 d
小贴士:+ w6 t; h% w* W' i: t  H
1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;
4 Q3 U+ }) w: F5 c/ v2 u3 z4 A" D% l0 ^2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;
% ^7 m) }+ A8 m9 p  e* k5 O3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。
3 y/ F  Q6 `2 a2 g【鸡腿土豆抻面】
! H4 r$ Z8 M( z  ^. ]% F材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块4 ^: D/ d6 I+ }6 a. J
制作过程:; f7 {" J# l8 W- I% I2 O5 F: }) d
1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;, U1 ?0 j# l$ @/ ^5 O
2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;6 M4 G2 A& y$ L2 d  \: W
3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;& _" D2 i4 {6 N8 z/ X
4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;- T  m7 `8 p6 S4 m
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;
. M$ A, ~3 g. ?/ r) R6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;
1 s& l8 }! b. _7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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6 {- H3 F7 u4 Q$ v7 }' J$ s# z8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!
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