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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
' }( W* c9 z2 L4 U5 h$ z# H6 d! o【排骨炖小土豆】$ U2 c8 r  q& c# k1 }. X  ?7 _
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!
; h. `6 o3 Q  y+ A材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量
; u7 B6 T- ?% W: I8 Q; b1 K% E; @制作过程:
2 S' ?6 F( e3 y% z: O- q1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;1 h& ^- T* S3 b$ Q
2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;% w1 Y4 _% k% h5 {: w" `9 B
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;9 u  L' U  e2 Y2 r4 [
4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;6 V" o0 l# a" P6 I, A7 f1 ]3 F+ v# h
5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;3 z9 i( y* ^; X' ]4 R
6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。
3 t. X/ _) w" L【凉拌土豆条】1 G( W- V! S7 V1 h
这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。
- a9 Z1 e" M* F3 Y! y4 J材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺
0 X' A' {. V% \  j" d, n制作过程:  W& u- X7 |0 O4 M; o
1. 2个土豆削皮;, A+ W7 |0 o% I3 K% H3 n# s& \
2. 土豆切出波浪花;) G3 D5 z' x) |! I* c! W7 r" G
3. 焯水3分钟即可;+ @- E# H$ v8 _% w2 h( H% K. C
4. 盛出备用;
/ d. v8 m% V, s0 k5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;2 a) b$ M7 L! `) J- }) W
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;
1 T3 E( @- v! L, H  \  _$ n, T$ S7. 再放一勺辣豆豉调味;- X0 T3 G0 P9 f. V8 \! T* e
8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。8 B* u& z, z  e
小贴士:
8 z6 X& E$ s& Y$ z& Y1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;/ w# k2 S, x6 U0 B# u
2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;' m: c% w7 n: ^( u) C# E. P9 ~
3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。$ T1 ^: T% G7 e$ a6 U
【鸡腿土豆抻面】* x  ^$ ?2 B  a' c5 \/ ^8 E
材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块8 [% V0 F/ O' m
制作过程:
9 c2 m! r9 D5 T) D3 k0 }1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
  q/ [; A2 X1 z. c2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;
! X5 e. y% @% Q" l% b6 B3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;
$ O: [. Y$ e& T7 K5 z  `4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;7 B: b. J# G9 F1 y  y) [! X' z: g* B
5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;! R2 j& z4 m0 K4 O3 ?
6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;+ r: ^) ^" l2 v0 |1 O7 C
7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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8 [/ |& E1 N/ H' {8 a- ^& o1 A5 a8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!5 Z- r: g3 Z) H7 v8 D

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