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冬天,土豆这样吃,晚餐要多吃

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田园网 发表于 2018-11-19 17:38:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

) x; E: l$ I& j- N8 x土豆做菜是在我们日常生活中必不可少的,不管是男女老少都喜欢,一年四季都离不开。今天分享3道土豆的做法,暖胃开胃,最适合冬天吃,值得试一试!
1 s  y/ P" x6 n' d; U【排骨炖小土豆】0 ?! L/ f) O9 O* Y$ N: g4 N4 i, w8 n0 W
今天的这锅土豆炖排骨,不用炖锅不用煎炒,炖一炖就喷香无比。因为土豆富含淀粉,所以有了这一锅,完全可以不用吃主食!& m" l0 R; H" ^0 ~) r1 O- v- Q
材料:排骨800克,土豆,大葱1根,姜1块,八角3颗,桂皮1块,香叶2片,酱油少许,盐少许,料酒少许,热水适量
  y* Q, R( R. V- m& Q) J4 w9 P3 f制作过程:
) \+ |$ ^. v* `' F: q: X' G1. 排骨焯水,土豆擦掉外皮;
' I+ n% \' t1 s, ?1 ?2. 煮一锅水,水开后将焯过的排骨和葱姜等调料同入锅中;# q0 H6 y  [* J0 e# p* W
3. 趁着水沸腾着,将少许料酒倒锅中,这样可以将一些腥气蒸发掉,再倒适量酱油调色,酱油品牌不一样,颜色和味道也不同,用量自己来调整;盖上盖子,小火慢炖;
1 {- {) P* _: d4. 排骨炖得肉很烂乎,用筷子能轻松扎透肉厚的地方;
# K2 @2 d8 X  x7 E5. 将土豆入锅中,再根据口味撒适量盐,盖盖子,小火慢炖30分钟;: }4 c3 L) o  T
6. 出锅前倒入葱绿段,也可以撒香葱末或者青椒段,好看又好吃。2 \  \* j. ]8 h( g$ l/ ^8 D
【凉拌土豆条】! z+ d, h3 N; U* R6 Q
这个做法是在云南菜馆里学来的。只是云南菜馆里这道菜很辣,我稍微做了些调整,以适应家人的口味。$ k: g7 B6 ]# A1 \$ G5 Y% E# {
材料:土豆两个,香菜两棵,干红辣椒3个,花椒一小撮,大蒜数瓣,大葱一小段,植物油少许,盐适量,辣豆豉一勺2 B0 T! L4 ]2 M! M; |0 a2 m
制作过程:
4 {; T3 U, K0 o2 P* |( u' P: i" y1. 2个土豆削皮;
3 d  s5 y2 y8 o2 k2 ~' H# `2. 土豆切出波浪花;
$ `" g0 J6 R, x7 C0 B. r8 f3. 焯水3分钟即可;5 J1 F  }7 u/ s. g1 m' v
4. 盛出备用;
0 w  v! S3 S1 P  N- }" w; k9 y! Y5. 香菜切段,大蒜、大葱、干红辣椒切碎,花椒一撮;. r& T! ?* g8 ?# |. d
6. 炒锅中倒少许油烧热,先将花椒、辣椒碎入锅中煸炒出香味,再将葱末、蒜末、香菜梗入锅中煸炒出香味;
: s3 ~+ \9 Z2 ]. i* P0 E! ]# O, ~7. 再放一勺辣豆豉调味;
: b. L; r* }; W; D4 A/ p0 O- e; ?) |5 m4 L8. 将炒好的调料倒在土豆条上,根据口味撒盐,再将剩下的香菜叶倒入盆中,拌匀即可食用。
" g6 T$ S" C3 v+ q小贴士:
4 Y# Z: @$ _( o, C6 y4 l6 X0 U1. 土豆丝切成波浪纹花刀,既增加了趣味,还使得表面积增大,更易沾上调料,味道更足;
, ?' T& `  u, K1 C/ c1 d2. 水开后再倒入土豆条,这样能保持完整不碎;3 h+ [9 g. H# e& H' F3 y: n
3. 将调料炒一炒,味道更香,如果想省事,直接来两勺老干妈也不错。
6 L4 ~4 `# h$ I* s【鸡腿土豆抻面】
3 u( K1 W, W+ X! }4 O6 ~8 ^材料:鸡腿3个,大土豆1个,胡萝卜1根,青椒1个,韭菜1撮,大蒜1把,油少许,八角2颗,酱油适量,蚝油少许,盐少许,水适量,柔软面团1块7 l/ |+ l. O" @- A6 ?' ?
制作过程:% \, o; a- k$ [; k8 f5 v
1. 揉一块软和的面团,蒙上保鲜膜饧着更滋润;
4 D3 N4 |: H/ V2. 鸡腿剁成小块,用清水反复冲洗几次,将骨头渣去掉;入温水锅中焯烫一分钟捞出;
/ \& U( i& L3 X, b3. 土豆、胡萝卜切滚刀块,青椒去蒂去籽切块,韭菜切寸段;" _1 W' U7 g5 I, W# `
4. 不粘炒锅中倒少许油,将八角和一把大蒜瓣入锅中,小火煸炒出香味,大蒜微黄;将土豆块、胡萝卜块倒锅中翻炒几下;
3 f$ _( X3 q# X2 w$ H5. 将焯过水的鸡块倒入锅中,翻炒;根据口味倒适量酱油调色、蚝油调味;倒入适量的热水,小火将汤煮开;
0 {! z3 ^3 c* }# g& b% ^6. 在等汤开的时候,面团放在案板上,撒点面粉,擀成厚约3毫米的面片,用擀面杖当尺子,用刀刃划出粗面片;
5 e, f# ~; r6 w7. 汤开了,将面片抻长抻薄,入锅中;
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, T" e9 ?" s" W, Y8 N- z% H8 D8. 待面条全部入锅中,煮开两分钟,面皮吸汁上色,尝尝汤的咸淡决定是不是再撒点盐,把青椒块和韭菜段入锅中,搅拌几下,就可挑面捞肉浇汤开吃喽!! L1 Y7 D9 h' Z4 O; z& z
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