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秋意渐浓，温差较大，秋季腹泻、感冒、秋燥，问题层出不穷。
$ W& x0 s' U$ l/ p小编就代大家问一句，这个秋天我们应该怎么办？
1 C3 G0 v$ u" r' Y专家说，补！
6 \1 X2 x) o( w" P0 q3 m夏天爱贪凉，秋天易遭殃
$ a! e# x$ ]4 h; Z1 x# q* W# |$ A( D夏天天气炎热，人们爱喝冰镇饮料，常喝冰镇饮料会导致人体阳气耗损过多，进入秋天时会阳气不足。
% S* y: K: q7 Q& W+ P/ P- J% E秋季阳气不足问题多
9 M, d- B% Z" I/ A腹泻
6 Z3 l3 `6 I1 V) C秋天3~5点是人体阴气极盛、阳气萌发的时段，若体内肾阳虚会导致脾胃有损，易腹泻。 ) X5 d) {5 _9 ~" p( H. F% M' i
容易感冒
: _" b+ f5 X- y0 W2 Z夏天护阳不足，秋天呼吸道感冒疾病容易高发。咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等多与体内阳气不足有关。
' q- x; L. B* M# B秋季养阳吃茴香！
& x) u. o+ u4 i& _+ V茴香营养丰富，它含有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素。同时，茴香还是一味温中快气的中药，吃茴香可以提高身体的抵抗力，对秋季易感冒人群有预防和辅助性的治疗作用。
2 N/ x, L7 d% ^7 O茴香气味大，怎么才能让它变得可口又养生呢？大厨支招，茴香搭配荷兰豆好看又好吃！一起来学一下吧！ . F. k9 |. C6 y. x. Q7 R
秋季养生吃苋菜！ , s( A7 T4 o& I* s
秋天人们爱贴秋膘，食肉糜容易上火，可以来点苋菜； 9 c' t- V+ s* z; a
秋天爱吃海鲜、河鲜，海鲜、河鲜性寒凉，多带毒，容易导致腹泻，快点来点苋菜吧！ | 
