找回密码
 立即注册
搜索

养护血管食疗方

[复制链接]
田园网 发表于 2017-10-20 20:41:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
       血管健康,可以说,百病都会绕道走。血管健康是身体健康的根本。人在40岁之后,血管就开始逐渐的衰老,要注意血管的保养。下面小编给大家介绍一些既好吃,又养护血管的食疗方,帮助大家养好我们的血管,预防疾病的发生,有兴趣的朋友可以在家试着制作,一起来看看吧!
) G8 E5 z% `5 z# V% e0 `" r
5 X* u; c- D/ {7 Y  K# ?2 @" V# [/ x       洋葱茶) }6 S- f! Z$ X6 \0 h
0 N1 G: `, Y+ M
       制作方法:先将洋葱洗净,剥去外皮,切成薄片,放入沙罐中,加入适量的清水,煎煮。带茶饮。1 A' }1 e9 F; z2 u/ M9 K7 i& \6 D

+ E; c# ]" V4 ~8 `       功效:增强血管弹性,促进钠盐的排泄,预防高血压,高血脂。9 `9 t% l2 x* L
# X. X% L: O+ g: N; I; g  H
       芝麻洋葱拌苦苣' W8 V0 f: G* [' i5 m" U* W& k* p
0 z% w5 S, x+ f1 p
       材料:苦菊100克、紫洋葱50克、芝麻5克、陈醋5克、生抽3克、亚麻籽油1克。
6 D" h2 P  E9 _& Y$ n1 R& A. B
9 q* O: \$ ?- g9 U9 d; ]5 H0 M2 y       制作方法:洋葱切成细丝,苦菊摘洗干净沥干。用陈醋、生抽将食材拌匀,撒芝麻,淋少许亚麻籽油。
( [" X3 r$ }9 l$ t! W7 A- t9 J8 t" f5 B

; t* B; s( O* q, q+ G' {6 @$ m9 b* J
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-5-7 13:00

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表