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补心调肝的5种药膳

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发表于 2017-4-10 14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       参麦炖猪心汤

       适用于心阴虚心脏早搏者

       【材料】人参10克,麦冬10克, 蜜枣2枚,猪心1/3只。

       【做法】将材料放入瓦罐,加水200ML,隔水炖熟,调味后即可食用。建议一周二次。

       猪心黄芪汤

       适用于心气虚心脏早搏者

       【材料】猪心1个,黄芪10克,人参10克,五味子3克,大枣5枚。

       【做法】把材料加水炖熟,吃肉饮汤。

       生蚝瘦肉汤

       养血、宁心、安神

       【材料】新鲜生蚝肉100克,瘦肉100克

       【做法】在材料中加水适量煮汤,根据个人口味加生姜、葱、食盐调味,食肉喝汤。

       百合粥

       适用于心阴虚的失眠者

       【材料】百合30克,大米50克。

       【做法】把食材放入锅内煮粥,每日一次。

       桂圆莲子粥

       适用于气血不足的失眠者

       【材料】桂圆20克, 莲子20克 ,大米50克。

       【做法】把食材同放入锅内煮粥,每日睡前2小时食用。


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