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中医妙招让你和痛经说拜拜

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田园网 发表于 2017-2-8 13:43:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、寒凝血淤证
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  生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。
1 q8 w3 y# }- |2 F1 U  生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。3 S3 [9 w/ [0 j$ @! ^

, E! h4 K. u5 ~+ D  2、气滞血瘀证) q+ A- ^) T2 f6 F
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  益母草30克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。5 B/ y6 {% C, T9 W! {
  益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经。
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  3、气虚血弱证
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  当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。. w3 Y0 D# q/ F) w: y9 V
  当归补血和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。' z( o6 {$ V/ x- L5 I* I( v
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  4、肾气亏虚证" H: r9 g. ?& p# x2 m" O' T/ {
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  川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。
! O2 ?; d4 C% S6 f: m* H  川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛瘀,安神止痛。& \: D8 u7 @2 n' x- d6 Y

4 m- K9 C  V+ ^% ^4 ]! x  除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。
% B* t9 Y9 `7 |) z  痛经最常见证型是寒凝血瘀证和气滞血瘀证。  g5 a8 S8 V! c+ ~
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  凝血瘀证表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,经血色黯有血块,畏寒肢冷。如果有此表现,可在痛经时将少腹逐瘀散(市售成药)3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。/ q  F% ]) B3 I  l6 d; G. n0 Z$ Z
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  气滞血瘀证表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块,块下后痛减。如果有此表现,可在痛经时将七厘散、失笑散(市售成药)各1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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