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中医妙招让你和痛经说拜拜

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田园网 发表于 2017-2-8 13:43:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、寒凝血淤证
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  生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。
" ]0 \, m( q7 d* R  生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。
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  2、气滞血瘀证
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- f( [$ U& ~! l- B9 `; b  益母草30克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。- F; B" N% M& U, U
  益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经。4 X' m. t+ \3 F

7 ?0 `% ~/ E0 r4 J+ \  3、气虚血弱证
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  当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。) g- F/ v- X9 s9 R) p% d
  当归补血和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。
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  4、肾气亏虚证( X7 C, a" m, U" n& R' \! H3 z- q

4 ~# g; F4 ^% O/ E* T% r  川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。! A- T. p' _; `
  川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛瘀,安神止痛。/ M9 U, |( h9 D
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  除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。6 [8 i3 K1 j8 B1 n: q) f
  痛经最常见证型是寒凝血瘀证和气滞血瘀证。
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6 q3 l( b5 g) J1 g  q5 S- {* e* _  凝血瘀证表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,经血色黯有血块,畏寒肢冷。如果有此表现,可在痛经时将少腹逐瘀散(市售成药)3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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  气滞血瘀证表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块,块下后痛减。如果有此表现,可在痛经时将七厘散、失笑散(市售成药)各1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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