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中医妙招让你和痛经说拜拜

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田园网 发表于 2017-2-8 13:43:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、寒凝血淤证6 Z# E* S7 l4 P3 H

+ d9 s/ ?9 D3 W0 A- B  生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。2 _5 l) U$ l$ ~! Q- G8 @
  生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。: D( J; M, P( E. ^( V/ ^
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  2、气滞血瘀证# U' v2 b6 w9 z
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  益母草30克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。
! R" ]+ h/ f+ ^9 H  益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经。
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. T* f, G* k7 }+ _+ N9 ]6 q: ~3 {  3、气虚血弱证
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6 i# t; T4 {* {  当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。  W+ d" K* [4 i' N/ I. c. D, U% I  n3 d
  当归补血和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。
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( q+ |6 r4 F' Y9 B  4、肾气亏虚证
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  川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。5 }$ t# M$ \: z" q9 t) a
  川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛瘀,安神止痛。
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  除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。, D: \- {7 @7 B* k9 l4 \
  痛经最常见证型是寒凝血瘀证和气滞血瘀证。$ K# c/ N) k( w0 |
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  凝血瘀证表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,经血色黯有血块,畏寒肢冷。如果有此表现,可在痛经时将少腹逐瘀散(市售成药)3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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( F# j0 G7 y2 r5 R. [8 H4 @  气滞血瘀证表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块,块下后痛减。如果有此表现,可在痛经时将七厘散、失笑散(市售成药)各1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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