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中医妙招让你和痛经说拜拜

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田园网 发表于 2017-2-8 13:43:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、寒凝血淤证
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  生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。! o: K6 m- `- h& k5 S; W
  生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。9 r7 V) E* \  b0 B5 u! h  L9 Z

- o4 O/ ^% Y0 h5 ?. U  2、气滞血瘀证  O/ E/ ~( ]- l6 [
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  益母草30克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。
& `( C& C8 c5 d8 k8 R  益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经。
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1 @: @9 [1 ?& z4 N/ P1 c4 y  3、气虚血弱证
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# |5 G* |* m) c  当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。0 i8 c) {7 f! A4 V) Z1 \
  当归补血和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。
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  4、肾气亏虚证
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' c1 A: O3 L7 {& H2 }  川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。2 F) _$ y8 N5 O: I( Y. ]
  川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛瘀,安神止痛。# E. h2 d& B: L8 E
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  除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。- @, ^; N0 A7 N+ v5 t
  痛经最常见证型是寒凝血瘀证和气滞血瘀证。: A  n0 ?. t! d' y& J% {; F

3 C0 K0 M1 M2 l- N" k) j; Z; }  凝血瘀证表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,经血色黯有血块,畏寒肢冷。如果有此表现,可在痛经时将少腹逐瘀散(市售成药)3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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3 I8 |. X8 G$ z1 i: u  气滞血瘀证表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块,块下后痛减。如果有此表现,可在痛经时将七厘散、失笑散(市售成药)各1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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