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中医妙招让你和痛经说拜拜

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田园网 发表于 2017-2-8 13:43:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、寒凝血淤证
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% D* z6 Y$ ~3 O# ]  b' R. `& \  生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。- x1 `1 k. r7 P4 u* t3 l' |* j6 }
  生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。
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5 r5 E0 q3 c( I$ a  2、气滞血瘀证; f0 Y: b& O8 ~" O5 g6 W

5 q8 i: v$ T$ D  }' _  益母草30克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。: ~, p7 @4 z  K0 Q% Q
  益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经。
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0 O) [, S2 l- S/ B: ^: Q  3、气虚血弱证& \4 J* A/ S  J3 p# F$ {2 W: p: \3 Q: e
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  当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。
* @# q( H8 F9 i  T) d# [  当归补血和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。
1 i; Z% r3 ]  R( {  d7 q9 o% W, I: D$ u0 f6 R
  4、肾气亏虚证# ~7 B, e& Z8 t+ o3 |

: B* G1 q8 G; }" Q3 V: t* z  川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。  Y5 T$ F8 x# I! j
  川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛瘀,安神止痛。
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  除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。7 A# n4 j. ^  J
  痛经最常见证型是寒凝血瘀证和气滞血瘀证。
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  J0 x5 V( r6 W1 c6 r9 a9 R  凝血瘀证表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,经血色黯有血块,畏寒肢冷。如果有此表现,可在痛经时将少腹逐瘀散(市售成药)3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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* ~$ Y0 z- ]6 l! y) ^  气滞血瘀证表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块,块下后痛减。如果有此表现,可在痛经时将七厘散、失笑散(市售成药)各1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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