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中医妙招让你和痛经说拜拜

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田园网 发表于 2017-2-8 13:43:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、寒凝血淤证
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  V/ M3 b4 K* `( _% Z% Z  生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。
9 L2 i8 S4 }5 v4 g; q2 i  生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。/ d" z- b4 p3 _5 O
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  2、气滞血瘀证+ k4 b. E' A* D1 p* K* y3 Z( V

% |$ a( ^, C$ `8 x9 Z8 A  益母草30克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。! W, |2 o( i# o& [2 H
  益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经。
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  3、气虚血弱证& e, M% D8 T4 X* l

# |* F5 j& O$ j9 N  当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。
$ A$ O9 s) k) j" z  当归补血和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。
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  4、肾气亏虚证* ^+ s0 ]2 g( O7 J. F$ Y! Z
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  川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。& R9 Y/ I+ ^. a. x
  川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛瘀,安神止痛。
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  除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。4 l, F8 Z7 @: y1 F3 }  O
  痛经最常见证型是寒凝血瘀证和气滞血瘀证。0 F9 K. F& H. L+ a

" v" v/ c6 u" u4 Y1 ?, Z5 q4 b  凝血瘀证表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,经血色黯有血块,畏寒肢冷。如果有此表现,可在痛经时将少腹逐瘀散(市售成药)3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。: i; H0 b5 p+ e+ t6 E( c; g
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  气滞血瘀证表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块,块下后痛减。如果有此表现,可在痛经时将七厘散、失笑散(市售成药)各1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
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