找回密码
 立即注册
搜索

注意!喝茶不讲究,小心招来肾结石

[复制链接]
田园网 发表于 2016-10-12 16:35:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ W9 A. u* O  P+ J* Q9 N  有国外研究人员称,喝凉茶易患肾结石,因为茶凉了后,茶水中所含的大量草酸盐会形成小结石,阻塞输尿管,增加患肾结石的风险。5 I. \5 s( M. O. u$ Y0 N0 r
# J- Q' n# i9 u7 U1 ^! I2 @
  据哈尔滨医科大学第四附属医院泌尿外科专家高琳教授介绍,尿道结石中约八成属草酸钙结晶,结石患者要少喝茶、多喝水。但对于普通人来说,消化液会对结石的形成起到缓冲作用,因此喝凉茶引发结石的几率就小很多。5 }" a% P  ~4 c4 {, K8 L9 s3 e5 w

$ a2 W1 l9 V6 V4 y# o  但是专家提醒,茶叶中富含草酸,为以防万一,要特别注意喝茶的量与方式。# Y$ p: {- Q& a/ [7 `5 h/ }" A

9 P6 i* h* R& P( y  1、茶凉后含大量草酸盐,会形成小结石,因此,最好待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃,因为茶水太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激,引起黏膜病变。
0 S1 D; Q) B( N, w1 z5 n7 A
: x5 y5 m9 H# ?9 Y# F5 d  此外,反复冲泡或冲泡时间太长,茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性,有害微生物也会增多。8 n  F; U# b: d2 O( x. n% {/ {

6 L' x' ~+ \; G5 H9 \  2、不要空腹喝茶,否则会有较多的草酸吸收进入体内,形成结石的几率比较高。% B- e  R4 i$ \9 Y% o: b4 [

/ y& E! G& q9 C+ Z6 G  尤其是结石患者,可以改喝清水或柠檬水解渴,因柠檬含大量柠檬酸钠,能够防止肾结石。
* w$ Y: a+ m$ v! a
% @- x- B, J6 Z" z; ?. g6 Z: U  3、每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人,每日饮茶6~10克,分2~3次冲泡即可。
9 c" b; @5 H9 ~8 x+ e
! f; M8 {! M: b% c& L+ O  体力劳动量大、体能消耗多、吃油腻食物较多、烟酒量大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,每天稍微多喝一些也没关系。
% J1 S- Y: O+ I& ]% s( L& B
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-6-10 15:14

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表