女人脾胃不好吃什么" Q2 M% U& ?7 o9 h. e. n
* D4 `+ Y; T* i; U) o+ A5 i) ^" ?9 s 1、山药
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; `. O1 U# o7 ` 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。, J* i1 R1 ^( p9 s
% B+ k/ Q( m2 g- L 2、面条1 C) a, @! h4 `8 P3 O. J( I: n: T
t) j6 y+ K. m 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米: F, q- G) E! U+ T
5 p& K x$ f) u7 J9 [ S6 T9 Q; F9 v 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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" O0 ?/ k, ^( K4 h2 t/ K1 D 4、甘蓝9 I( W7 S3 ~. {
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜2 H; n5 E( Q' M; a" A
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
# O* E. P* B& C/ A 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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( x* V/ _+ W0 u0 J1 O J 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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/ u8 s9 h, @( `+ j8 b- U 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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: f" j" s8 J9 ~ |3 f" T0 y& ] 山楂" @! \8 O+ T( ]8 i" q" M" K, C
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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2 L7 C6 ^3 n$ q1 O 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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6 y! }. E, l% N" e 鸭肉
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7 ~+ g( N: X% K+ ^, y6 [$ n( P 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。/ u0 r$ v) ^ C& P
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甲鱼. B! R. g1 W5 r
- d+ l+ r- U' v( q* O# N 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。& I+ X$ @/ D% H! L6 _+ L' V
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