女人脾胃不好吃什么
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. _( n3 M- R X 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。: c# q {2 P7 c6 t' e& G
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2、面条8 r5 w6 W/ X5 |* m! n. ^* R
& T5 t- `0 g5 g3 n 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。! s$ k1 a+ A$ X7 U
' s$ ~4 F7 N5 m: ]$ h3 v7 U% W 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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% x2 N: I0 `& T9 c. ?5 c# T5 I 4、甘蓝0 O9 J7 d! L+ H8 V; D9 r
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜* Y7 @3 o& Q8 R+ N7 J$ w) k0 v B
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
4 _- N3 F: I$ f2 y0 e 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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2 f p. R( H1 y; D4 }& H: Y 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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( J8 H. d! P* R) ~( F' } 山楂6 `0 B9 @. k' j0 `9 Z
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。( P( I+ q! g# y% K; C. F, v
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。( Q% ~4 Q$ D8 f1 m6 ]3 {7 j3 a
) v* x1 _0 e2 g 鸭肉$ s" S9 \# K: q2 F9 [
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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1 A- t% i* T' y \/ a* ?& b 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。2 r( ^2 I+ U6 B! Q# r, {$ u" F: T
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。4 }. G. s& [& o" l
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