女人脾胃不好吃什么' }$ ]1 k" K6 v i/ ?+ \" A4 [
% k& t- c5 e2 W9 f 1、山药' c6 s' g2 N3 t+ T# _3 H
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。. e3 i8 _$ O6 r. R
4 G j! _) Y9 l- R5 R 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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5 e! \# k, j% m% E2 T# H/ k 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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. n4 u5 n9 \0 C* K# } 5、南瓜
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1 y: R; s3 b, x" A: l. t6 ~ 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。1 r3 ]; @9 h/ K
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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7 X' x! c4 u$ y) E( j! J: [ 枸杞) v1 }. v8 a7 @, \: U8 {5 \' d
$ n% [6 J0 y" @* I1 q6 ~- s$ Q7 ? 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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+ I6 M: U# D3 t# t v 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂4 {7 C* o6 O1 J
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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" D% o G: v' z8 T6 J6 r# V, n- m 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。+ m6 n3 K. S5 n! s' R5 X
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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/ y- y6 k! U8 p# q, p 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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( x: a4 e; O% _- b" {4 u7 @3 c 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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