女人脾胃不好吃什么
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5 V2 e0 [3 F6 B$ @8 }( `5 v3 e 1、山药
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1 l* z- x% j5 J7 n: `; N 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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4 N# f5 L% ^4 R; j6 N) t 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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' o1 Z, E, q+ }# u A 3、小米/ o, g1 x B, M& G+ w
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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& F7 m8 M5 ]+ I 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。. r9 o7 I& B2 U7 \6 J
* e! M8 b2 ^7 Q1 v: D1 S( W i" ~4 u 5、南瓜9 S; e0 v: c' B$ }+ @/ `6 k% M
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。6 g9 `+ a: {0 I& Z8 w
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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+ m! f2 Y. `; L/ @& }7 ~; `& y! f/ v 枸杞
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8 \) A3 Z& b3 v% ~2 P- k 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。4 _- O. `4 j: \) E: }/ o
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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% X2 N9 X. w$ d1 f4 C 山楂6 E2 K/ k! U R3 }
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。6 R; D0 x/ D4 t6 U4 i$ {! l
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梨子% U: }6 u+ M( L$ q, g. Z( E% I
k- E& g1 g) M% m# k/ ~7 u$ g 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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7 z+ q0 Y! Z% W% ] 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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/ C' R+ C' V' C" Z, z 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。) Y% m: }9 }/ ]/ @' W$ m
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甲鱼& {9 L' w" M; |' K5 P
4 t! A) a' m) @+ s9 F 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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' o* b' [! w8 o 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。' ~. @3 l' a( c2 B, b$ u' c9 j
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