女人脾胃不好吃什么
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1、山药9 Y; J. G& s0 p( i; }4 U0 [2 N$ s6 [
6 R; ?6 {+ j6 }9 T* r O 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。4 l1 ^. S# Y3 G( Z# h( X T7 _
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3、小米2 |6 B+ Z0 V. x* [8 z& o% h
c) i, d5 F2 g' ~" o E 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。0 `* o* I2 N6 q6 n: r
" k9 U- ~6 N* l& H- B* @ 4、甘蓝- I( R( `8 h) M2 g6 k F
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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8 Y/ t* h& Y/ d: y# n 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。$ X9 e% j8 p/ p. r
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。* Q' l& w! m2 X
, X3 z) s+ }8 k" [" `7 k ^ 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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, B" _9 R6 J* P# M U 山楂9 Z) X+ x2 Z0 B. U' [+ {" _. d7 t
5 t3 \4 W0 m% z3 | 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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7 K# ]- {0 s, f+ K- G 梨子: Z1 y2 F2 `- Y% p6 }8 [. p1 g9 z/ m
% d& Y) K9 J4 k- T 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。' T2 ?6 `, _" V9 ]8 R) \: l
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉7 q2 ^9 v5 ?- n
9 O" J$ y0 e0 g; s$ }3 C 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。/ q* m4 g8 D9 Q, S! p, ]
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。3 S; I; G t4 M/ ], j5 v
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。/ L8 R6 S5 X" I& G
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