女人脾胃不好吃什么
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, n- T$ \% V+ Y& Y, S( h 1、山药3 s: d+ z& M! ?
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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, b9 m# k/ K" I 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。" |9 o" K. ]# w" i. s! m
& ~3 u, n7 [+ e7 b 5、南瓜( g L! c* ?% c. ]9 f$ R, ~. E2 I
4 `3 k! W* o) N- o4 i 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
, z, d: @( H+ B7 U 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。5 A+ z O& ?3 x! w& ^8 F0 p" t4 a! C
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枸杞8 H# P. Y4 ?5 Y2 r3 x
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。( `& g# P7 |4 `1 L4 P& h
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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$ B4 u0 s V" {) [ 山楂2 l- s7 F# Y- i. D' b; C' e
/ Q- C% k o8 c; v 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。* |3 \6 ~ A9 \0 b w! I0 _" h
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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5 a" r8 q$ n8 K; d! ?* C 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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* E+ n) V7 T& ~2 M 甲鱼9 h7 I' l+ c: x, Q4 C" Q
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。; L8 W4 z% Z1 D4 _ L: r
9 E+ [1 p7 v. A/ N% x! r 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。: A3 a& p8 H$ m3 @" }' P
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