女人脾胃不好吃什么' \* u3 w( _$ ]$ F- j& z
. E$ ^. C5 s4 n0 }" Y6 @6 H1 g 1、山药/ V4 d4 Z( `' F- F' P
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。2 R4 ]0 @4 c/ \9 n. l
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3、小米2 a+ Y$ r7 m/ Z1 @7 ?
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。7 H9 u+ C U- s& j
4 Z+ c; H) J5 { 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。/ G3 o3 u. n8 X2 x
! j9 p# p' U/ N4 Q8 e* ` 5、南瓜2 I: A7 D# p% w) ?3 v K) n
, Y1 l; `) p0 l1 Y# B* `1 {+ g) W 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。" k8 @8 }6 P- d- q
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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+ j. }5 @1 R4 F- ~9 I: s# u, Y 枸杞' _% V/ s, B3 }; L$ k
+ t5 L* S' c5 ^5 }4 R, @! C% p" \1 Q% x 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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' _, }( u% K( {* _8 r% p c 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。# k* n* Q' s* ?, ]" U, k4 y
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山楂
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2 l: R$ M4 Y3 C) i/ w3 N! o 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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5 i( |3 i- T1 h! S* F: E 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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. O* i$ H) Q9 U: k 鸭肉
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- K& n$ p0 L' X+ b 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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, `6 v9 z+ v# a 甲鱼
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. t2 {" {* d9 y+ E% L& J 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。# d) b7 I7 t! f1 C; c `; @
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