女人脾胃不好吃什么$ F, ~* q5 o$ W' K: T$ A9 }2 d9 ~. t
3 X' W* C/ W: C4 z 1、山药) Z; n: r# U; c/ P
. Q$ C0 @9 i; A1 `9 @ 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。; D' B7 Q8 J1 E" T
4 y* \# h# z' O. Z$ c: | 2、面条. d q3 y) K: ]; E% ^0 s
4 R3 o3 J+ d9 u* o" a9 A; ^1 ^' f4 ^ 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。" X' M& y. |' _, ^( e6 a
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝& ]& f6 x1 _0 {; C; m: i3 v
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
! ?+ g0 u& W: E. j; R/ A) f 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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$ M m5 d8 r8 ]5 @0 D2 y4 L 枸杞% V! ~+ F. c8 I+ ~$ q
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。1 C$ Y3 J5 u8 Y( f3 O0 Y. O
" O. ^+ j* K% E/ I8 ]/ O6 y3 i8 @ 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。' L' w- t: U" w% r
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山楂
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# R7 W3 t! F' c9 I. [ 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。" H' H" l9 N C$ N o
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梨子9 E3 C0 a7 v5 K* y, _( P
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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- l" s @+ V" W/ a1 e4 C. y' G* O 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉4 h+ N- A& Y5 l/ J8 M/ K0 S9 B
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。2 j7 e3 V; }' A L. Z6 k0 d
2 p1 c; W+ @$ |0 H$ R" V X" f' p* a 甲鱼
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; N+ z- K% L+ z x# q, O 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。: @, U* f% S! j* L' J8 l( J$ H+ T( T
( h4 G) V$ L& Q* }$ R6 {8 N; h+ ? 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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