女人脾胃不好吃什么& F. M4 T, L; U% i
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1、山药! S: S7 X+ q$ S; B+ A$ J
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。# y* l4 ^) D7 b9 Z) ~- x
2 t/ h4 G7 |7 X9 T/ X 2、面条
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& F( d7 ~+ V: G 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。2 k/ K4 d9 P) b, d" L0 b' I9 K
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3、小米
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. P9 C0 E/ r) }# ^ 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝' h, y. \1 F- D: g$ |2 r, S
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。4 y8 O, O; D0 M; Q& j) l
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5、南瓜! h. ]) M" o( P( d
! u9 P1 q! e$ i" E6 M 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
& ?2 i! u$ H5 \& {/ E* t/ @& h 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。# J* {4 G$ F: z
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枸杞% U; _2 d# W: c9 o$ i
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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( v9 t0 K! N1 W, x 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。) x6 {. C7 @+ ?5 z" P" a9 c
! G% S' u* z: r6 W 梨子( Q* D7 x% ]% ~% H! F
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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& X# m6 r% |2 L% K- I9 G+ j 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉4 H7 K) }$ @( O4 A" Y/ g+ l6 D- H8 R
N$ m9 d4 s; [ 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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( {# C2 `& s1 d1 t/ Y 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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2 R6 a/ H7 Q! K& ]# |- A 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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