女人脾胃不好吃什么7 A/ M' j# p4 p# g$ @% n
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1、山药: { M+ M/ [/ |
6 v! g5 i( o& d9 y7 j+ P 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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/ K+ @! f- u3 F* ]: Z 2、面条5 ]7 l s) ~* m
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。! V( G+ J$ ~' F/ m
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3、小米
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/ x; m) ?: B7 S/ F) n, A+ m 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝- h: [9 n/ y# r( S; z/ A3 l0 G! X
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜9 R+ ~1 C" K6 w x( J- \
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。: [: [ J* ]6 S* Y1 R7 U
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞2 i$ Y6 k: a7 B5 r/ T; M0 P: p' F S. r
; T( W$ r- t i8 |( ?% A 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。" ?& [! a# |4 j1 D6 N
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。; {' J1 i6 ?- ^+ R6 N2 S
% G: ?- z7 z1 U. A 山楂6 c) D+ [* `0 U/ U9 h
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。# j: `5 t/ [5 U1 C( Q8 D
7 W( Y) w) p6 j% T, @ 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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2 L- \ F0 b! {: F) ]. V: U3 q3 P 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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0 C$ ?/ b5 j+ I; F! M* x 鸭肉
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) u- `, F" M0 Z1 W 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。6 B- ]3 T# B+ m
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。 E" y7 G# g& s, {
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