女人脾胃不好吃什么 P- D/ E: A; w
* ] I+ w3 ?. ~ 1、山药
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0 B# r; T& V3 ]6 P7 u 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。: ?0 }% U t J+ e# ^* d" J r( c
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2、面条& H" a- u4 j+ E0 e5 ~
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米3 j: f. h+ I( a& ~: [
, h7 S' v4 ?8 P7 P9 |4 h/ P) M 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。% _4 J6 D6 {# M
F3 H( i, `3 U k4 s% a- X 4、甘蓝8 V- l1 `+ I% O9 L) b
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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/ a4 x0 l2 x6 b 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。; r1 O- d0 P# Z! \) j7 k' j& Q" l
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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/ e3 V w5 L O' ] r* C# m0 H 枸杞$ S* Y* M- t" i' Z! [- n: b) i+ ?* G
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。7 X% I9 a5 n* l1 g. Y1 l* A- h
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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" E4 y5 I- I% w/ ` 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。# |- H( h/ I4 m6 w
6 N# T @5 P' N6 [1 C1 _ 梨子
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+ w# h2 \# D+ D8 Y 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。3 E; F! o# l \
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉, w! Z6 J/ L& i& T# }$ V2 Q8 a
1 _! B5 y* c4 I! G, W( w 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。! G' H/ Y3 i7 X0 i+ o
( A1 J$ A5 c/ Z& L. [ 甲鱼$ j! p" o' \ S8 n2 L* v
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。! t* j2 A: q1 E
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。" u. Y7 _6 F P# g( W
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