女人脾胃不好吃什么
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/ c* g% M* G8 E0 [ 1、山药4 o6 f _; c4 j1 B$ \
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。4 o. x. `$ y( f/ q: D
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2、面条1 g2 F1 ~. l2 Q7 a& k" o$ e5 r
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米' S* l; `& ]! s
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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5 b2 M7 n& g- b 4、甘蓝6 Q; d, x3 a: a9 D5 @
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。9 j$ r J8 e X+ {
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5、南瓜8 n, e- D/ r3 g( f5 {
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
+ |* }7 ~- p3 ^ 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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1 \+ F' U: @' j& d0 l8 L; J Z 枸杞0 h/ B) w! p. e+ `9 ~4 M
* V$ C' H/ g& i* f8 c% L6 @* G k 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。4 r0 v" v6 A( A( t
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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0 Z0 W- H3 H7 [. h( I3 w' F6 K 山楂) u& I8 C* b ]& R/ G0 |) ]
/ {0 a/ r! z: ]# I3 A. n4 O 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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+ @% j. @: W) W 梨子2 J; H( [+ s2 M# c6 Q
9 Z; `: s- u! _6 ~ 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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* v, S8 `5 o7 @& c 鸭肉8 ?8 b0 R E6 Y/ i- F& q- d
4 ], F# @$ ?1 _ 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。, D0 W* I! `! E0 y( N1 o, I: y
; c) i& w3 B. e, i2 @2 \. d 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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4 H2 m$ R; P8 [8 M2 _. q 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。$ j3 V* O' y5 `& z) G! }- h: `
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