女人脾胃不好吃什么
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1、山药8 T8 s1 A+ z( ?2 ^
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。8 G* c, t# b1 ?" Q& j& ^# D
$ U# ^, U& L% z" P 2、面条1 ?6 Y/ l/ r$ U: N0 q) W& Y
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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' i. d6 g2 R9 I2 F* k( J) |) }" @ 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。& ~7 Z0 f$ C5 b$ d i) L8 d; ]
( R- i/ E" c& f# _ 4、甘蓝* J( O/ e1 U* c8 M9 v
: D% }& L3 _' e# _. G- q 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜8 e: `2 B- y" `" f
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。1 K% V8 v% E S$ I
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。1 m- _3 `; H+ P6 E- D
) r( N( n' ^4 [% e- h( H 枸杞" I' q9 F; w) K! v
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。6 p/ n, L- ~6 l
4 \' s/ ]0 X$ N# \- M4 \6 Q 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。4 s3 [! C8 ^# |& Y/ Y% |
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山楂
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# R, l4 l2 ^5 v! ?) d' ?& J 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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$ U# ?" Q2 E- Z/ |+ n! T N 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。- |# m6 h: @: I
# k( p/ g) h+ p, u. L% _ 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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8 I9 r, w% r4 b7 J- |3 d$ t8 L# ] 鸭肉
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2 m0 `% o; k$ t/ n" F" M 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。9 Z- n8 ~$ r7 ~
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甲鱼7 Z3 [( Q2 @0 \' f# ^
& z! z' Q4 W5 b; A& K# E 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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1 g2 m, H( t3 d' y0 b5 { 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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