女人脾胃不好吃什么7 U8 N/ e$ G: I2 s7 l" t$ h
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。3 {& j7 m" x+ r8 ~! D5 n+ ~! T
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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8 ~1 V# o, Z, W/ I; T; Y 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。; L9 A% G7 j; q+ [, ~5 |8 @& b- ?
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4、甘蓝# H& Y \, y( t C3 s
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。7 M4 Z3 p8 n+ J/ @; [8 ? H
$ h0 S1 L+ d" o 5、南瓜3 U; Y/ i1 {& Z! f" v- W9 c3 k+ W
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
- @# A6 y6 S5 |3 B8 t3 |0 A4 a3 S% U 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。* p2 j7 _5 J& [2 q( u" ` r; [
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枸杞1 S/ S+ O$ F# \1 d3 y
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂9 J# ~4 E1 J) a8 m
; x# g f {0 H% O4 _- J% l$ t) A 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。! F% N! e" s5 U
% J# ~( _; Y4 ?2 a7 E% O. P2 @1 o 梨子" M1 J3 R, M" ^/ X2 |$ h
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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: u# ?; S. B. | 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉- b, ?2 T K* A
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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; c( T! ]+ q6 B( I7 r. W5 \$ m 甲鱼" Q( D5 f+ X( z+ l
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。( P5 M$ |; w6 i$ M0 J! x
0 v7 G. t; ~: v$ p 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。1 m c! i+ F% Z
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