女人脾胃不好吃什么+ d2 ?1 u1 F% r$ f( l
: ?) p R9 g1 Q9 j 1、山药) p) g2 v! @! h5 M
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。" u1 h* S( |2 M, z8 h5 p4 z3 Z
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2、面条, w P7 L( w! T$ L+ O
, ]% O9 W4 m. O4 {- b9 A 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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" x) k6 I+ m" z' J* ~: ^2 K) n 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。7 o2 S, h) I1 G e; E0 N6 ~2 ]
# g% W5 M- N' b 4、甘蓝$ p8 P( R; Z ~. k5 C
2 f B; w; i$ _& z" w j 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。- `/ Y/ j5 X1 ]- o
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5、南瓜9 W" |, F0 }0 k0 D4 ]
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
1 r3 o6 l& b4 W6 X 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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* S) ?) d% K; C 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。8 [: a) M7 F i1 ?1 [: c
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂2 J/ l4 R9 _6 G- y
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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) u- B4 O# B" t5 I; Y! Y6 @5 |6 B: M 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。% J: c: V: [- S; v. D1 R0 g6 F
2 l( Y* X" O; i" c. L' {5 } 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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# x% y# I+ F/ h+ V( Z0 [+ F 鸭肉! O( c" i+ H- i! `
$ Z7 ~; }$ l! c% D' U& o/ M 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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$ D6 D) C8 N7 |) l% M4 }$ a8 j7 z 甲鱼 G$ e: M# d r5 w; `
# e3 n; D9 p$ Q, k+ g3 B# T 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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$ c) V$ l6 S( Z! T) z, B* J* u6 l 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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