女人脾胃不好吃什么
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( x" l9 e8 v# r% T5 O 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。0 ]) G, H s: d- Z
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2、面条
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7 q0 Z5 o$ ]4 A* Q8 x; r 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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7 D- }/ F' H* s4 o0 S 3、小米
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; n1 Y4 H: x2 X$ z 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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0 J3 Z5 L# b$ {, L3 i 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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0 Z& A* `1 [9 J* L& f 5、南瓜3 w$ a+ v1 v! \. p) n; F1 c4 P1 b
" d3 B! J: u* P6 C A) l 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。! R. J: I7 P* u5 q( H4 \4 ~
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞) f) y% [8 I: z6 ]/ c
" O) o' q8 O0 F: Z6 r4 J 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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5 f1 j9 H+ X k w3 M 山楂8 F* L% A3 `4 _& A" }
' Z, x Q! k- F6 c 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。! G( ~. {$ J& C! i- H! i4 t4 Z
( y) l( [6 _( j5 n7 U2 A 梨子; L3 f) C6 Q$ Q- ]6 V7 j9 L. o0 V3 h0 }4 j
, e1 P) W: b, B( Z: X" k N7 | 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。1 ?; c. Y" C( U) m+ j2 ?
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。! ~3 B7 C3 n2 a! _3 S& j, L
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鸭肉: P2 j* M5 v& Y( O+ t5 |
( f/ O4 J1 m$ P5 S, H9 Q 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼; M" z4 e6 J1 F* r/ \2 m B
7 ]' G1 b# B3 C d 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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) t' G- a% q3 e% X/ ~ 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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