女人脾胃不好吃什么$ l0 Q( T, ? _/ t+ o$ f
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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, Y; ?8 _: D7 T9 k. b' y8 a# D& o 2、面条; Y; @4 b: H7 o! Y. X8 {
5 X) }' ^5 ]! u& k5 y6 s# [ 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。% B% u" F1 V" t; h3 n7 K* }
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3、小米
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3 h! \' h" C- c5 r" I* | e 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。4 Y1 m' h Z5 g8 v9 D* V Q
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
* r( Q- S- @4 C$ T5 e 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。5 z- @: ~$ h- l, t2 K8 `
5 N- O; Z$ q. M- ^! V; O 枸杞1 u! P# j) [$ f% t0 \) h% w
% ?" l, A2 S0 K( T+ U7 s 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。- K) M' W2 T- y. f1 ~" `, U- f' F
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂. C. ]- R7 _0 \* j/ A# R
& U/ I9 ?6 X! J9 d6 @3 G 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子( _6 e6 u/ l. Y. F
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。" W, r3 Y- T r" a6 E4 Z! i
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鸭肉$ }0 P" D- u$ g
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。3 F$ [" }' B4 v, h/ G7 i! L
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甲鱼
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& }/ A) J; d" H2 y# m* o 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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9 c& Q9 {1 \1 E% o6 A! |3 v) B1 { 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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