女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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' i! `2 M5 `; O$ S9 s. E8 H, R* W3 M% J 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。' O3 L% a9 L3 X) Y
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2、面条" a6 T6 b( J, ]6 o7 R2 W4 t2 Q
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。: D6 Y( `7 F7 l _, N- e4 I" v. S8 }
& v! V3 D" \5 I- ` 3、小米* L2 Y7 K/ O& y6 k- y6 N; r& d D; S
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。- t% T! L% l8 s+ h! \
9 ?1 S7 M! N+ P- ~ 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。5 H. D. l: N! Z! q) _$ h/ a
) q1 U- q: D2 x- p. l 5、南瓜" p- r2 E! T& C3 E0 U
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
. t+ A3 q2 W; z6 V+ i; | 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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, a. |9 g" U1 P4 F9 W3 n 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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5 [, w+ @7 ^* q: R* \: [7 v. j5 \6 `3 i* z 山楂
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% i) j2 D' P8 A& [2 G 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。) U3 h6 G8 i+ o' ^' E
2 s1 Y# c- U2 ]5 t 梨子0 O4 z8 n9 C: i- }: X
& R- ^/ e/ a1 _1 G" Q! ~ 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。! D8 `0 K }! ]! ? {+ D4 A6 o
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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2 ?5 @0 f9 a, M" H. C4 x" z 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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+ v1 Y0 y+ S% g 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。5 M% I* R% Q k: M# R/ e
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