女人脾胃不好吃什么$ T5 Y, ~8 h \* D& G- @
+ B8 F. Q: s0 u: A2 H 1、山药: w( d8 F0 |( }8 h ~
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。 A, V+ Z3 Y8 j% h
" I9 A, L2 O, g; n$ ?- y 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。2 Z3 s* q" D+ p& N8 C+ j8 G
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3、小米# c& l% x1 H1 m2 V3 u0 }$ H0 j: B7 Y( b/ t
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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0 l, W! t- Q$ @0 o; v$ Q1 D3 | 4、甘蓝. ?2 Y1 o# q X
) X- J Z3 o7 [1 _+ ^% c$ E 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。7 d$ B7 b/ Z1 o |
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5、南瓜
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" U$ Q) Q2 Q7 @ 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。9 w$ E1 Y1 k8 F8 A
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。7 @! q1 C. O) w' ]6 C' `
. k; z! T0 d. Q8 Q1 }9 g2 \ 枸杞
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, \5 n" X! b* x3 X( R8 a 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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0 b# d9 T& G- [4 G1 t 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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* u# Q) N7 L; _, _. j 山楂- |4 v; C F' f
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子8 U0 s, h, n" W& `( D' G0 E
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。1 ?5 g. d0 }3 U4 R6 U3 ]
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鸭肉
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! g+ n: q0 }, Y' F) y* }+ U 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。+ j4 k1 s! K$ s9 W1 I
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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( y7 b ? N9 G4 ~& w 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。' {, Y9 c( U; T, d ^* J% a
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