女人脾胃不好吃什么$ v: f( x" n X" u7 G1 s1 ]8 A5 o
8 t8 T- s' }6 Q; R L 1、山药4 D7 N8 X2 P% n& j; @7 i7 }
# V( ^6 w6 D, u/ I' p- M2 n2 ` 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条6 [* z+ C8 P) Z( h4 q
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。: g4 ]. a* g5 c0 @ F
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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. s3 v" B# n" E. r1 R) g! I 4、甘蓝
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( ^' _( l& H+ { 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。% b( X j: C% ^
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。& T$ E$ E3 q# U* ~
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枸杞+ K0 g v( G7 t* o0 F( `
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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Y, P' [$ F a0 Z 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。$ c) R9 ?7 ~) K' F6 S
8 I, o' M# W Q. t 山楂
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, q, X- f3 E! k' R8 ` 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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! Y" p6 `' g7 F# P4 s 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉7 S/ X: G$ C6 u3 X1 ?4 y. I
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。6 U# X: e" R" K( P
3 v3 F, v. ?% F5 d. x# }; c* } 甲鱼5 D- [) {, Q0 S" N# \( B2 d( x5 {
/ t4 y8 ^9 d4 c$ ^# f3 r0 _ 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。* Y$ b1 Z6 y! U7 [' I8 a! D
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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