女人脾胃不好吃什么. O2 @% c; M( a$ `8 N4 T; C1 j; \
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1、山药- ]' |4 u( ], v) g8 s4 `. m
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。) i; G' {7 U8 b- e. e% J0 o1 _
/ z+ H: { S# O 2、面条
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, [9 j) ?. g/ J5 I: P 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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2 D. y9 B$ i) [) _ 3、小米& {7 e: b: r1 `. F* A+ V f
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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/ P, U% r5 z. ~' k6 O5 O& r( L 4、甘蓝6 u( M1 ]( y& p5 t: n' X
9 t: a" L1 s% d' m* C 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
) @, b& ` h' W* { 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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; V. B, r1 n! Y# Q$ B8 q7 f' x 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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/ f4 z: I8 H; }, R6 V& f* E" k 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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: W4 ~' j& ^* B9 o4 h* F 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。, r* x' ?4 c6 G4 ]
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梨子5 h( m* B* A D3 ? w: Y) \
) n2 X- |9 X' i6 f# q/ o( F 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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& P6 F% m( R- `- S0 ? 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。. ]& J8 j, f0 e- V. m1 J
$ y, ? f+ n5 t. x8 l* }2 y 鸭肉
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: G8 [0 B6 z& h" V, d- Q6 m( ]4 J1 U 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
: p) y+ {2 v# a0 n' B6 [3 z
4 I4 q3 |0 B3 \1 o. s0 b9 a 甲鱼2 D( ?9 h' F% M% E! g4 M
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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! l$ Y r( p3 v. Y 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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