女人脾胃不好吃什么7 D8 z: F R) p8 z- U, _ p1 ~
8 b2 D+ O! T! j$ T) J3 g 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。+ Y! X6 K( ?3 {+ R
$ f# w# @( h' O, E% i% j! L 2、面条
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. a, i3 [. \& F5 E* { 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米+ b3 L5 |- N0 e" b! v* f
i) x/ C: M/ d! [% i( m& C 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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; T' `8 ]7 v7 b) r3 ]8 Q& D7 W 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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3 I3 z; o, s3 D 5、南瓜& G8 m# B/ h: ?; p
( I% E) h6 d2 v7 \; L i- ? 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。& K" a6 L$ R" {' D/ J
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。; x$ c3 L: _$ ^1 R( a
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枸杞
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6 ~8 D% v9 X5 G" |& M7 T6 }# Z1 n 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。( e8 N1 S7 |8 |6 G- \7 e t2 e
: p1 w4 b8 h8 G8 L6 @0 C& n* q 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。4 q* K. B1 L8 z! Q0 k
1 n* ~0 }/ S( U 山楂
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! }! y! ~! L: Z/ X+ S; h: [4 e 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。' G0 R+ L, J' }0 G
7 o: k' A" A; Z7 L3 C$ ~ 梨子, a+ r+ ]2 r" N
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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% X# D( D! y8 F/ x& Z: z- M# w 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。: j: q; ]' x5 @% O4 M- c1 f. U0 K
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鸭肉
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4 ~, ?; \3 j; @# {' X 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼0 ]- C; }" H& r4 \0 F
, ^1 `1 e* h2 ^, T6 p' G 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。" W7 I7 T2 K5 v' G2 P7 j3 _
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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