女人脾胃不好吃什么; Z9 v* M6 T$ T+ k# u% o1 \
8 H+ g! m, @* X. e! m$ y2 y$ p 1、山药1 ?- ~; p9 j, q# v& Q
3 c8 e- r m1 A( c3 R! x4 g9 }! ^ 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。# L1 Q6 U% \: U, |3 [5 C* ]
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2、面条* g+ z$ A0 D8 `- x
* e4 F% ?, R# z5 L. I: K5 X- L 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。9 \8 ?2 {! t+ ^& _4 I& i
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4、甘蓝; J0 w3 L* f, u
6 `: h9 F8 q/ i; m) d 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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) m7 U3 x! J: @ 5、南瓜" w5 M2 l$ ]7 A
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
! [0 Q* E U, {* X" a3 Q 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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1 P, g3 h1 H& g8 f 枸杞% g! i$ H+ I3 S0 ]
' }# S: M% D7 S; X9 I 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。1 T" A* H5 Y4 F6 e! B
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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' j. @9 s9 T8 M/ t4 s 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子* f1 z9 y- R; B6 r8 [
! c# m0 u+ G4 t/ w0 Y2 p5 v# \ 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。+ S( @4 E+ n; W9 S' w; f8 Q/ Y
; _ z& t5 g" r 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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& S, |# X( s5 y" D$ N; X 鸭肉$ b Y* o. Y! X8 r* J$ `
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。' E+ h8 r) L# a- r0 s, `! Q5 {8 ~& b
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。, r% t* n/ p4 x; T
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。7 G$ D. m8 Q- J7 D
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