女人脾胃不好吃什么+ V! d0 T6 h% ?4 S: ^0 I
! e: t7 @4 t3 v; U' h 1、山药- k8 G! k, j% d5 `, W C
! E2 d8 @" ]9 @ d7 e8 Z# a2 j 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& y. Y3 {# U, b
+ g/ w$ y: D2 i4 z 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。3 {" w0 M# k* s( }- S" S0 U" {
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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. [$ H. j: v+ h# g N0 s$ V4 x 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
8 J& Q0 f8 V- F- O) A1 S7 ?+ R, W 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。: v2 ^' i) A1 t5 z* n2 O3 w
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枸杞* ?$ E4 f& i& ]
& {5 A6 b; T& x+ ?6 e* F. R- L- w 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。& |) n2 @- ]3 ?$ G" Y* k- E
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。! x% M* E* U7 f$ J4 n7 x: g+ t9 N
7 v6 c# j1 k( q& R6 C 山楂. ~: _& x, r7 {( z( U3 |, e1 g
4 J, q2 A5 x# y 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。6 U% G3 R/ ?0 R2 N- r9 W5 @
6 y" G: o1 A& ~+ R) P! ? 梨子6 a+ K, D/ |2 A: R4 g
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。' R2 Z0 D. t+ n8 C }
# r# \6 l# [7 L5 @5 b 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。0 m4 i* l+ `" j
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鸭肉
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* G& F/ q' E( w0 }1 j 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼" K$ \8 N: G: I2 ]' p
& N' @( w" ~; _; a* g 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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0 \' C5 t+ y. t5 [7 L h 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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