女人脾胃不好吃什么( S, j: L( g9 {! ^$ D2 p6 `9 P
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1、山药3 `5 t P0 w5 t) g) |
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条; J7 \5 z7 L5 w$ `$ n* f+ X
$ F1 S4 O; \; U) h( `! { 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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' o: U& N3 ?) J: A4 H 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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1 y) @( O+ t& g0 `" ?) C) u 4、甘蓝
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# q% s* j5 Y' Q0 B, }( w 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。! m+ X% Q+ V. k1 g% s
/ J: D3 v$ `3 s* k' c3 P, q 5、南瓜
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9 G. |: ~ N/ r& |3 v! u8 {: @ 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。. w' d1 _2 f0 t/ p# S% E G
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。 E9 [. f: `# f. N8 T
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枸杞' m6 q; Q, }% v" T
& S! S/ D8 t4 V3 x* I! ` 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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f4 ?6 y& S% Q; H& X: X: b 山楂
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! @0 U/ P* m0 {# K/ C* h4 N 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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% X* a' v. {; W2 K" u( S 梨子) ?/ \ ^7 I" v/ Z- ~5 ?
* ^1 A9 Q D; C8 o# ~- @( K 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。1 u' u$ @! o7 }+ p: V0 [3 y
! g. n! o" ^, w8 T( U 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。1 X! u. q1 s/ ]0 v% r* k# b' k/ ]
$ u4 Q7 w& H, n9 @ 鸭肉- t* m* W, i; p ~; w; |
# K+ q' ~9 d% S g& J9 H8 i 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。, i3 }0 [% ?' L' K. @- g1 T
% {& K i# A) G( F; S 甲鱼
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# ]3 F0 X" N: Y; U! G( d3 t7 u% t% ^ 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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" l/ O) ^! q1 X5 _/ ] 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。0 n5 \1 F& L% G9 \$ N) a
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