女人脾胃不好吃什么
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) n' S0 [$ L8 x) ?9 Y 1、山药$ O" Y! _1 z2 a: ?# V9 x
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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4 D& t$ I5 z: X8 q* D! {. \ 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米) T. G2 e; W7 H1 |" A& ?) t
; u$ o) e0 t+ X4 j9 j4 ~* S 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。& f' ]) }5 X; i6 K* G/ }
1 o4 V/ j0 ~/ K# \5 N# Y 4、甘蓝, k! r6 a3 W6 w9 W, j
0 B8 B2 v" j; J \$ m/ e* l, j 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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" q( i, b, o6 _8 a& _# {: | 5、南瓜0 z; h7 j7 Y L
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。/ P7 ], j3 `; a! E: m8 K
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞( d3 j' V0 Y2 S- i
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。2 @( L1 U& T0 d$ Y8 l
) r1 x$ u O" S/ K+ a 山楂
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$ o2 p; i+ e8 p2 c& {# }0 { 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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g- {& Z3 |- B9 a) C6 R 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。* C2 Y- P% S/ G
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。& S7 d- d: ]( W) @5 y
* v" X2 K/ @5 I- C4 p) G 鸭肉
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9 [7 l- E) G6 b# c3 K 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼8 k, A; m( K" [- V0 }0 M
4 f" E- k. c. @% z( W' `, C 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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1 M# ]" S' H4 a 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。" I# V5 J+ `$ w8 p o
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