找回密码
 立即注册
搜索

女人脾胃不好吃什么?脾胃不好的饮食禁忌!

[复制链接]
田园网 发表于 2016-5-2 13:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  女人脾胃不好吃什么
6 A( {0 ~/ o4 I$ F
3 B; N- E* T5 S8 R$ b* @' U  1、山药
& c0 e7 B. ]' V) t4 P7 g" z( X6 e' j5 U+ E- i, c) h  i& M
  山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。9 u3 D5 ?; A; |  `
! G) o5 a4 b  [6 r3 X
  2、面条
" W, Y; w5 f7 r& l8 H3 X1 T& ^' f! H% P9 s2 [3 Y2 ^- a% [
  面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。$ _3 b( {5 @  F5 V+ L: x! |
0 x( w; [5 x5 y! D3 U
  3、小米
' K* L4 w0 U) t9 q! Y, K  v* P
0 X( h8 T& g! k' Z$ G# ^  小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃,养胃效果更佳。
8 i3 O1 V" X0 M7 G2 h" r- `
# N' N9 b% r9 R+ V; P) H1 r  4、甘蓝
# K! g. [, ~& H! C! W& q$ C; F" I/ n) \; `- K
  甘蓝含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。) t1 M) R+ Q% I& h% |6 ^; w+ r

1 L+ t/ E, C2 R+ w( E( L0 B  5、南瓜0 W. Q( ?5 Q  \+ F2 T$ I/ U- \/ b
, J, z8 y5 ^& u; z2 ?3 o+ q
  南瓜性温,含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。7 G2 y; d! f: R6 Z6 }) P. l
  女人如果已经脾胃不好,切记以下五种食物不能吃。
% k' e+ {  @( J9 `5 p
* X: x; s) U5 V  枸杞. A  C1 U. H' T- Z, c

% o7 Y( l4 b% r/ Z- c& h  枸杞是传统名贵中药材,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。7 ]6 ]2 L: a' O5 o# B
& q) n2 [6 [# O% ~5 a, I
  但是对于脾胃虚寒的女人,或者平时大便不成形长期便溏的女人,最好少吃。
, O  C; q3 W( i& Y! W. j5 c1 q. n, i& ^0 P7 {/ D
  山楂
( b. N" M7 Y: y* a) y' h
' f7 Y+ V2 R/ L* [' x; s, e" W6 H$ }  山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,有损害女人脾胃之弊。& U5 S4 R9 D' l* _$ y) \

" d$ a! Y! S/ \, N8 g  梨子
4 v, `9 Y/ M  ^" n, U* X" e5 X& `
  大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。
2 r/ b" A& K8 J/ r( _1 Q+ X. I7 X3 U8 M- }6 }6 P' L3 ]
  但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此小编常常建议,梨要煮熟了吃更佳。
, @! H! e( v1 |4 v$ K# H8 Q
; t$ ]2 O$ ^8 B$ f$ i  鸭肉" k6 ?# s: X5 o0 K3 G

! k, e) R, Y& `: w  鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
2 t3 a5 f6 S; D3 P; F2 C% H6 L, U
  甲鱼
* q% q. }( q! r7 B, ^3 R: {2 Z% y" y$ O1 l: ?% g
  甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。
" Y; i$ A+ u% e% j2 b. R
# q# ~* `7 t$ r& f% D" C% F  然而滋腻之物,多食久食会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振,尤其是脾胃一向虚弱的人。$ F# _2 V+ `) q7 D  u
, z7 h/ _2 a4 j7 T& [
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-3-8 12:12

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表