女人脾胃不好吃什么2 o' Q# E+ F% Q( F/ `! _, D/ G
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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0 u7 {$ T& Z K& i 2、面条, H( @- J5 L1 x/ U$ L& r
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米4 W. G5 p( S0 ^3 o+ n
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。. E. t, L4 i+ B& ]- `
! a: w9 S* W& K! w 4、甘蓝% D3 g7 h$ t7 H& k* t$ p5 Q$ C0 B
1 U0 z& ]. H# F' H 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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9 Y9 c0 c% I6 M( A 5、南瓜
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V$ ^5 K9 b- \) U& f9 ] 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。; |6 E; B- j" h; D5 ~
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞 g9 K2 a: g6 g
$ p! \( N, H; w 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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/ F- g: F! ]+ M. p! o 山楂
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0 {3 s' H6 c9 S( V. R5 a 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。8 E6 b! b* s g7 t8 g, w) V
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉0 y! [4 c- j4 u7 F
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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& f. R1 k3 V3 ^3 ]4 R6 Q1 T 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。3 h) ]( ]3 b3 Y: i. i+ D( }
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