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女人脾胃不好吃什么?脾胃不好的饮食禁忌!

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田园网 发表于 2016-5-2 13:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  女人脾胃不好吃什么+ V! d0 T6 h% ?4 S: ^0 I

! e: t7 @4 t3 v; U' h  1、山药- k8 G! k, j% d5 `, W  C

! E2 d8 @" ]9 @  d7 e8 Z# a2 j  山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。& y. Y3 {# U, b

+ g/ w$ y: D2 i4 z  2、面条
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  面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。3 {" w0 M# k* s( }- S" S0 U" {
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  3、小米
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  小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃,养胃效果更佳。
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  4、甘蓝
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  甘蓝含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
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. [$ H. j: v+ h# g  N0 s$ V4 x  5、南瓜
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  南瓜性温,含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。
8 J& Q0 f8 V- F- O) A1 S7 ?+ R, W  女人如果已经脾胃不好,切记以下五种食物不能吃。: v2 ^' i) A1 t5 z* n2 O3 w
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  枸杞* ?$ E4 f& i& ]

& {5 A6 b; T& x+ ?6 e* F. R- L- w  枸杞是传统名贵中药材,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。& |) n2 @- ]3 ?$ G" Y* k- E
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  但是对于脾胃虚寒的女人,或者平时大便不成形长期便溏的女人,最好少吃。! x% M* E* U7 f$ J4 n7 x: g+ t9 N

7 v6 c# j1 k( q& R6 C  山楂. ~: _& x, r7 {( z( U3 |, e1 g

4 J, q2 A5 x# y  山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,有损害女人脾胃之弊。6 U% G3 R/ ?0 R2 N- r9 W5 @

6 y" G: o1 A& ~+ R) P! ?  梨子6 a+ K, D/ |2 A: R4 g
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  大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。' R2 Z0 D. t+ n8 C  }

# r# \6 l# [7 L5 @5 b  但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此小编常常建议,梨要煮熟了吃更佳。0 m4 i* l+ `" j
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  鸭肉
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* G& F/ q' E( w0 }1 j  鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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  甲鱼" K$ \8 N: G: I2 ]' p

& N' @( w" ~; _; a* g  甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。
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0 \' C5 t+ y. t5 [7 L  h  然而滋腻之物,多食久食会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振,尤其是脾胃一向虚弱的人。
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