女人脾胃不好吃什么6 u0 u) j5 Y" o+ c# }& L# z
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1、山药
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! k# D& n3 T! U- Q/ G 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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6 E. Z* m6 e5 p& H, V0 U 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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# [- Y9 }$ h* [$ H 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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7 ]) w2 V5 }, l" Y9 U2 q 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。' j6 n1 H0 C$ N8 B) C
& O1 u, i3 ~) R" L" O$ z 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。$ M: h7 J# i3 w
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。& [+ G$ k6 y# Z2 f) R
; A; ]6 o( C+ F 枸杞$ N( L: Z0 U$ n& n$ U2 m1 X
( \, D2 i9 u& L' E8 ~' E 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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8 v0 Z3 R& T! i# r% _ 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂: s- [3 M$ a1 v* J- E' b; P
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。, ^+ a$ {- e+ @) x
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梨子
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8 P; p4 z& {$ t- X5 d, e3 w e, q0 y 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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5 S* K; G8 i8 Y | 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。$ Q1 i8 h$ V, g' W: g( t9 Q# G! A
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鸭肉6 S" I; _8 w/ M/ b! T
! c8 k2 k+ F- u. T( [ 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。! N) I, }: r( V% L
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甲鱼
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! ]# \/ p0 q; ^0 b 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。1 k1 O8 T# t* a7 e
0 H/ ~! A7 P" s5 C 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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