女人脾胃不好吃什么' P$ z2 @( R" E$ j4 j" Y
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条# W& x0 g4 g+ ?6 ]- T; S L+ F7 B* K
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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& [' D$ H8 m1 Y$ I 3、小米
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# u x# z4 d# k& Q 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。0 ^9 d: N3 I- o7 y( \( `. B8 D
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4、甘蓝+ O* N6 M3 ]3 w
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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- l0 j- Q8 z0 t 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
9 V. y5 S) w8 d 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。( z; a9 g4 t7 ?( J' I. |
" T0 X6 ]4 T* A) k2 B1 q; K 枸杞
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0 V2 G, Z' \; x$ d3 @4 d8 T& O0 X 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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8 W1 u& V' R& @ 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。& L8 f/ m# t& x' Y+ X7 k& }
5 i- ~ X) e& b* }3 e) X 梨子1 o z3 @4 f8 O1 A; A
4 y, B$ v3 K% _; s 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。) d# E1 P/ d/ N( d! T1 j+ S* M7 m
+ F' p2 ^% B5 D 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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+ f2 C" [. C y 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。. t0 E- z Y- {; L
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甲鱼; j% A* B. ]: {* Y/ p- G
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。% j' b5 q$ w, [" T2 L
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