女人脾胃不好吃什么- V: p* W! z# c1 n2 K: v5 n
- w) d. X& n6 V4 }! q6 x3 e0 n 1、山药1 ^5 b! ?( N& F8 h/ O3 a
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。3 F0 n0 B2 U3 H g
% g H( K( ]: [5 |0 X2 R7 i2 o1 F 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。4 p' i4 y' q! `
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3、小米
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/ ], ?7 B g! `+ @5 k5 | 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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; D/ Y% c* A& l7 V1 R& x j, m- L 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。, c' s" T8 D V3 P9 S% b5 s1 P
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5、南瓜5 T) |! \- X/ u0 t
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。9 d& |% g: \3 ?. k5 N7 |, D3 g
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞2 m" C& E3 s h: y0 Y" ~
/ C5 N" i2 J7 d2 \5 \$ w# d) o" H 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。/ P/ B' ~1 P/ N
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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6 K0 z. K( U1 u8 S/ p 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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. ^+ P" u" d7 d 梨子; g2 p# m5 x N. z: W Q
& r+ T; ]7 C8 g7 m1 v4 T7 } 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。) U* I5 B- o% `% ^/ o( _! ^
' \) f# F; E" G 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。% f6 x: Z3 J4 I
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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6 Q0 M) {/ z7 ~' y$ y 甲鱼- H1 X h, |6 m* I8 U+ D
: Q3 v5 ~9 M" p! g/ g( u 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。+ a- H, m T& T) L5 B
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。$ p* K5 @* V$ H2 H. N; [; u" J; {6 r
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