女人脾胃不好吃什么
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0 \3 _% F+ j6 [3 y 1、山药
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( A7 C9 c7 c( u, t3 M# p: y0 z8 f 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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; M- E- i( K* i5 b" @2 ] | 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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: V+ X( i5 H& Q8 {. a% S 3、小米4 Q( w% N& u' G1 @+ J+ M% ~
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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' f' I' Y* D8 `" Q. L* C: K 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
" I0 l2 @5 T1 b: t# b' U 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。7 s8 W% W, l, m
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。" V4 p8 w- |. u: V3 k% Q
& m% y, J9 V4 p' e( } 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂! \$ G! G* F. B. p4 H
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子6 w2 d' `( E6 J2 t. }
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。" }1 z& q w% w! X
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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4 S- B# O, v/ l3 z' b9 O$ L 鸭肉
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7 i! ^5 |4 j+ j+ _2 j( p 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。3 `/ M5 J8 u/ f! S
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甲鱼
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9 c9 ^) J, K- ~" F 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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( M/ h8 r" {/ J6 \1 @9 q 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。7 }$ W6 Z4 }2 `- u
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