女人脾胃不好吃什么
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/ a" r/ q3 V# W$ o8 x) E6 Z8 r, {) i 1、山药
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( a, u- K# h- k 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。. I# G9 S" n- m" I2 X7 ~
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2、面条' ]( B, k# H5 v# V
" d- A5 g. ~* t- }$ j 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。7 x8 z6 B( u5 l& a2 T+ Y4 D
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3、小米
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2 M8 L J4 ^$ c3 | 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。, D; W: [1 o/ F/ B: N5 u, g# A
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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6 Q! p% h# e1 ?; {, b 5、南瓜
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7 a! n2 j% {& @: y# _4 e 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。5 U! U1 [1 p! |/ l$ W- O
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。3 p e ]* v1 Y0 A# X
4 |5 G5 j8 B" B! L/ W 枸杞
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" _7 ] [/ M5 g2 V4 ~ 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。6 \- ]0 C' Y9 S$ w7 q6 a4 |2 L
) w- x& a3 ]8 P 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。. z' A; U* f' n% r1 g
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。6 K& T! d* v" m5 j: V3 m0 M
0 K/ z& N/ I' v6 T8 _$ o 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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5 x; K2 j4 Z" F1 q" H8 T0 w 鸭肉' b2 w) u* W a6 `% R
) Y; W" Q! T% _5 O6 e 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼! @4 t: i8 m( F5 S
+ ?) ~# V) ~$ @& E1 [7 \ 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。! n5 L3 u9 A, A
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。+ j/ n. V1 d$ w/ Q- \$ j4 }
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