女人脾胃不好吃什么
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1、山药4 y) s$ B3 w+ j. V4 r
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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! H. n: q* d7 T* Q 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。( q3 I8 p# d$ b
" F2 h; ]5 g9 {4 x* y* { 3、小米
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1 ^6 V1 H/ I" U 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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- H2 t2 A6 G. e4 g' f1 t 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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" `! S ?; a _7 b- ?2 Q 5、南瓜& y' N" h( I$ e2 B: p
. P" Q6 g1 r. R! M# G 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
1 s/ s+ v4 Q. R 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞0 ~, v8 G* E! v1 [& }/ H
+ Q9 m. x+ V- t9 P 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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4 \: v0 ^$ O4 ]' d, d- ` 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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* m9 u+ \4 b3 u 梨子! r8 F# {! `* g8 \- u
: D: o! u) H1 b. A! A 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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. W% \: S& _1 v. y3 j+ c, ?: S 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。; D- Z. K$ I6 P- ~' G
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鸭肉( a% ]: Z( a( h0 z
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。! p8 q @+ \6 M: S4 x
" _2 s' B+ z; X! x. Z 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。+ L/ [ [3 E- @$ b' d3 I/ Y
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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