女人脾胃不好吃什么
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4 v% g- D5 K! _ 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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# ~1 }. @# u: m# L 2、面条! S3 J4 b0 ^/ A. H3 ]: \; }
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米+ V' Z: O2 B" H. R4 G. W
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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8 f. i7 K5 c( m 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。! Q7 Q6 p* }( w6 f
- c7 d5 a# G0 } A0 `% c5 P 5、南瓜" O: |5 l6 a% J
; \) V; T) [0 l- {4 M 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。' B4 [; }+ g. H
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。- J F1 ~* H, }
; t9 d/ c$ n0 s: i* U( c6 a 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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) t7 }9 l0 U9 w: g# n7 a/ Y* s! X 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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) o: e: M6 k8 b' D" @$ N! | 梨子
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) I' k, S: L: \# h; q% j 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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c+ M! z( q/ U 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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% P+ }6 l2 f+ |9 _/ ?& N, d, P 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。0 v5 ?* n; X% H$ J4 D% i( z1 n
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甲鱼
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0 @$ e# h+ v8 X' B# n i8 @ s! e/ I m 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。* {( b& S( L; I. F
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