女人脾胃不好吃什么3 T, ]3 G5 g: \% m/ f& Y# g1 X
7 |3 N) V. n* q# U 1、山药. t$ u% l9 @! j& T/ I; J2 h1 n# ?
' r0 _7 m# Q2 Q/ \& Z 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。# K" c" O, m; X5 H! T' X
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2、面条1 l5 W, D' _6 I1 E
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。( v# p# v. f6 Z
& L7 Y3 F, [7 P 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝. {/ e+ v# c* U; N
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜. e/ b1 y5 z. P% S, @
4 Z- a1 O# P' I* ?& s% p/ _7 [; u 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。' m2 ]0 z) G- i9 v: N
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。8 k" o |, L; K, _5 \$ G6 @+ N% ^
; `8 j R, a K2 e% v 枸杞* x5 d" B$ A- Y( K4 e
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。$ A, F7 X2 l. s
2 F/ c9 M" R+ C 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。" L8 k1 ^" t: S
; o: K2 Y9 E3 t5 p$ V 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。) ^4 U: i' t" I' T' x
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉; w# Y3 M' i1 D$ d
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。4 s! } s1 V \' W7 A, e- o
3 E; [" O8 ~. S& e 甲鱼2 [6 ]4 R! C3 k- ^6 V
4 M6 H0 s7 _; c0 K 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。& `! Z; s( J9 I9 z1 q
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