女人脾胃不好吃什么1 X; d, P C! @, Q; t9 F. d
0 Q- N- n3 F# V7 } 1、山药3 S5 _; [: x' @+ B3 I, C6 g' {2 n
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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3 N( V2 F& ?' a2 S) B 2、面条0 ~# i u+ m/ ~# C1 [
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。- u9 A# @+ Y. }8 X4 }9 Y% [
) S7 b! W$ }. Q0 O( ^; g/ l% ^ 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。0 ?6 }/ { F' A
# q6 N' ^: N5 J. t7 J/ N. Y; l 4、甘蓝
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4 t0 U U' L: Z) x r5 R 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。( \+ J* |$ ^! }8 R3 A$ ^2 r( ]
/ R! ?2 q! @) g( R 5、南瓜( m( ^ l2 Y8 t" T- _
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。/ y1 Z- j' n7 T6 S. |
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。1 r9 r' q& l( p1 w7 G4 O
1 i* t$ a. a+ T2 r! M; q 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。7 M; h) y# y5 Z7 N5 A
; g8 u9 I- c+ T8 U) q' @& z: y7 m 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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* M; o$ p% }4 J# e. S- M 山楂2 N) W! z1 @0 \6 G% ^2 K9 }
7 }& X/ ?; ?4 F. h 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。8 N9 f/ A+ M) S* I* r- c
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。7 p4 C/ N5 S) ~1 W% q7 t
$ L$ ?. S! S7 Y r 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。4 N3 ], N4 R! a/ {
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鸭肉- T1 ]$ \# K+ p( B) i8 ?
1 p, f2 ?3 ]6 E- J0 P8 z+ V 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。1 d1 ]; m; W" O- D9 m8 u
5 x9 _: ]& g6 f+ B# N0 Q 甲鱼9 R1 K$ d8 a3 F! R( m0 ?2 _* v
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。* Q# m/ A @: g' J8 J
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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