女人脾胃不好吃什么
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* {# b8 T3 S; t3 j- z/ ~* X 1、山药/ ~( S3 P; _# W+ `
* w0 e" z5 @( F- ?$ u; A) D) ]! ^ 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条$ Q4 C. g- ]- h( ^# V
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。2 o+ u2 u+ ?' a3 N
. K, a+ a" p2 S3 I- ]/ _ 3、小米' u/ S: L2 O/ t% X8 H
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。8 ~! W1 S- I( i
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4、甘蓝. ^0 w# V1 v2 r
7 ?) \3 u) p$ J" W, j# V+ x7 y 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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m1 ?8 }4 V& P/ V& { 5、南瓜) k' h- o. y1 F7 ^
$ b! q; d. l# y( M 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。% i/ p+ h+ S+ |) u/ f
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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% J9 K. A1 o$ a0 ~/ g/ \ I 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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6 O' X4 m' G8 q m; i' ?5 d 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。( L8 H3 _1 H* n- V7 z
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。6 o- f0 J3 p5 D4 _
5 M% J+ F9 F' p8 h7 f% V& o 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。$ C* h, o' M! a& P# y8 o2 Y1 N& K
9 }5 M7 G r/ d/ h 鸭肉/ x, {2 F8 z. N
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼/ J+ {1 ^4 D7 h
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。8 |4 P' `% v! O; b8 l" a
$ A2 H/ h5 l5 d0 Y0 m" }: q: N 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。% k: A; P" v! a: z
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