女人脾胃不好吃什么
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2 J1 Y; b7 C p4 K5 }) y 1、山药& p, M" h6 }0 I# ?
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条+ S; {# ^. g( ~2 t2 C3 G
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。3 U h% U% W- d7 t" u4 b3 B4 O- `
' \/ v3 X& r2 k2 U& z/ ] 3、小米( l# G! j% X$ h) n
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。9 M8 N& d2 ?7 J' f
3 A- z2 i3 g0 u& T 4、甘蓝; g" B/ M" q0 b/ f* z7 y8 K ]
: A# _$ n. ]$ c1 ]& L 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。. w1 r+ Z" F- h% |5 x8 s i
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。* [- A# m1 h9 Q. r9 \7 L$ S& K
& `- {" b0 S: l) X0 Q 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。* v. R; t9 X* K: |
4 s; N8 I3 o6 f 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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5 W `- B, p' r: S8 m9 f 山楂
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! M9 X& Q' F H6 s4 g9 W 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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4 e O4 m2 B. C k- Y; w 梨子# h; @$ q* @3 U2 w8 J, w" n
; z2 p9 |' \% Y( E 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。4 R5 I |4 A( u
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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) u) v1 Y+ O5 ?+ Y' Q1 t( C 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。1 g' c& V9 a' m, K/ n5 z
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甲鱼 k+ T# f) e, i; B3 ]- S- E% m
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。8 k0 z4 P1 S1 |2 N n" M6 B9 y% }
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