女人脾胃不好吃什么
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1、山药# h* ?# X2 \) S3 M, y; i- M8 J9 O
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。' k9 [+ f: I. R; W$ n* y. ]6 h
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2、面条) ?! _- V0 A% i" e
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。3 s5 _( E& a1 h, ?* t2 C
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3、小米+ c' f/ h, z: A" q" s
. I# H0 v5 [8 d: P1 v* ~& d 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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9 s) z t- w( |/ O- w 4、甘蓝
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% h% C4 T$ x7 J: p7 w7 v 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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. G( Z; G. a6 U5 D( G 5、南瓜" A" {/ B% \' g% }' g4 v t$ q
9 F; i7 Y6 U! G2 f; u 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。/ _3 c3 y, a. b# y& r/ t* J
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。0 P1 e, ?4 f0 Y" _. v' H' F
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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# N% N! ~# r+ g* f0 L% k4 [ 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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0 b7 _+ o; c2 f6 J6 w0 U 山楂
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/ C6 k% U# @/ }0 y* ? 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。" S4 J1 { d3 k( o! H7 [4 |: w
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梨子0 x) r/ g& s8 R8 X* l# O$ N
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。: T- K# p8 C6 ]
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉# P* D2 k/ k. ?2 ~, a! m' L$ X
. p3 b; x* I) Y 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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- i* T6 m% X9 c$ X; K- n 甲鱼
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& }; x, }6 y# r% I' S5 N, ? 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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+ r- M J7 P9 ~+ i 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。3 ]2 N! e. q0 v7 a* m2 m- O6 X* q; w
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