女人脾胃不好吃什么- F; B% U$ Q% L* B
b3 r2 n# k# Q3 x 1、山药5 q$ A; Q% b0 t
- d+ c. }+ }) ^ ?2 N1 T 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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/ C1 H/ ?5 B7 t w6 H 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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" Y- x6 z- }7 b+ k 3、小米# I9 ~- a- _+ o/ O
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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: D! I6 b7 ^% x; a3 F" X3 y0 V 4、甘蓝
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7 d4 p" \8 m, Y% O d8 z, w% |9 g 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。8 i5 E: r) Y) i u- n6 ?, n" N9 _
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5、南瓜
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$ @1 C. x7 l0 ]$ `9 O( z L/ ~ 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
' k$ F$ `' j Y) | 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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' d. X! T- m1 K 枸杞5 U; p U* v H! v5 }, i/ B+ p* G" M
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。5 s; r8 ^- q2 k6 c) X
1 N: d3 d" D6 T% ?* s: ]8 X3 F 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。5 E, ^. i1 o" C8 \% u, }) s0 Q) V
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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9 x6 w% o+ d1 `" x 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。( _- z2 I8 K* u# T; x6 i; A
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鸭肉
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) a0 p5 U) @) P# q& Q 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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' P8 B" Y7 O* u 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。0 `2 [( i9 p+ s4 I+ D1 ?
- l4 x% N& L" K9 i" E% H 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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