女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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$ x$ C; M1 N3 ~ 2、面条
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$ p: Q$ n0 {9 h. y" b9 S 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。5 _+ r" l1 T/ ^5 q
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3、小米! y: \' F2 D, a+ z! i
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。- S# l* A f+ E, @
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4、甘蓝9 T2 D/ m3 H1 `
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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5 z- }, [& y! b, F0 q0 |3 R 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
$ M) k' z, Y6 G5 c1 M6 o, M0 @' Y 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞" i8 M4 o ~1 C, P
, }- B( l" R% N2 B 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。8 d* D/ ~4 X( t9 _# i( e! b
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山楂& D0 z9 r S8 T$ n
' G$ w2 k6 b7 v6 K& m% l2 F0 | 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。0 M! v N- H5 N. d; }
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梨子2 A7 b$ }; c4 E1 ~7 S8 w1 L5 f
4 l/ \7 j3 V( G' F7 D( d+ I 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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' d5 k: e, q+ J. E V \9 n0 q) [" K 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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. m0 f- q+ u& }$ N4 H& r4 N 甲鱼
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9 q5 s- v" v) X- a9 Y' i 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。( j- i. z9 F0 |! v! M9 C; x
7 h; r" ]8 ]6 ?4 U( N7 y# d( {9 C7 K- Y- k 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。0 B2 K f# o1 v1 u4 X
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