女人脾胃不好吃什么
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, c. Z' Y5 g( i/ i/ X% o5 V 1、山药9 Y( j# F# ~: a
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。, `3 Q6 }$ I5 E @" @% Z2 J
! Y: p0 u. ~8 u8 b1 Q 3、小米" T$ k: v6 U- Q+ F( h0 Q5 c
: u. X1 ]2 b- e+ W$ g# |1 j 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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1 {7 d5 X7 i) J7 |- Y# Y" U 4、甘蓝5 ?; l$ j8 P6 [4 V6 R4 z5 E2 \
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜2 z$ j% W3 g7 Y# x S
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
# Y4 Y- B) j; X) G$ U% C 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞: m- U$ a. t, _8 {) Z, j: o
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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6 }% W5 f2 ~! M5 {3 D" D; t 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。* f! e' I7 s1 x, L9 W, H8 E) M
5 u0 w+ r' F9 F4 _" f 山楂$ F; ^3 N& z6 t9 c M
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。$ A7 Z& m) [5 u+ h8 a9 q, R
. x# N o8 T* [# ~- j 梨子
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5 \; T/ Z0 U6 t& y 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。3 P' a3 ~ K+ l3 J) G
' h' S8 m# G2 h4 J 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。: o$ N+ ^- O' c
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鸭肉
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) K( T7 p: z0 O3 L5 x1 k; @ 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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, o, v$ {8 @/ O& q4 H, ^# A9 U 甲鱼
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x% h; ~- G; F+ A 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。& p: o/ @7 F- `: S6 `" @2 }
" d; T2 ]3 x6 N, b3 _/ q- l' e+ P 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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