女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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4 z: A# `2 y. i! o6 g+ [* {2 u 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。7 \6 c: \% t1 d' l4 c) Q
9 U8 F% ^3 A, F; n' n7 |. }6 H: K 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米" R/ }- h" M) M' E# J+ w t9 d! o$ v% d
$ J( Z; [& a; W 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。* ^- {) G* {' x, W8 o) }
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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% M: U9 ~$ y- X( D" \ 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。- u- [2 I9 a) B; f$ Q K
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。$ @0 W. O3 ?9 B6 [
( @6 ^7 N+ N2 V% ] I& ]6 ^ 枸杞3 e$ F D' m' v: @7 f F
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。) y5 q5 C1 }) o1 ?6 a
$ K- n7 F% w/ N/ B 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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$ s- @" d+ v' _9 F 山楂, N+ Y) s; w; x: ^" P
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子$ X, P3 {0 Q0 m. W
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。8 b* ^+ U9 O* C3 T+ l
# E1 O( ]0 s. P$ y, a 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。 m9 _8 n. z" p( a: U1 w; g
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鸭肉, O4 X* O4 v' i7 Z g0 A! t3 Z L
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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- q w( o+ x6 K& ~( |4 l; m 甲鱼3 p7 r* t5 t" o+ g! ]
6 Q W6 t9 w2 d/ C3 A 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。; r$ W( M7 L/ w) i5 ^
2 P _& S0 P/ q! x 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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