女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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* ~6 z: ^4 c! Y. g6 B 2、面条$ s: M7 W. h0 g9 J% j8 A
: z4 j2 V$ d2 K, N* w, U 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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) _4 U+ Y6 `) |/ [9 h- n3 W1 j+ l 3、小米
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: M$ F7 f" t3 v, }) h 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4 }0 K& d& W! m8 P; _ 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。% S* m% P' m4 c a# ~# ^
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5、南瓜8 E! j) h8 I, |& }( d
5 L9 [- u( G+ A0 Q1 l8 m5 Y 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。. ]$ o9 q- u+ W5 o$ R
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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7 A3 }4 R: ^" G! Z N% M% m 枸杞
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7 l8 P/ k- \, y5 s g 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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/ { C9 l( s+ \, t# ^3 @ 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。4 G8 m: S5 d; x) o/ g
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子! p5 A0 z# @, K- q
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。) ~, M7 T: h( w4 A' z
1 F' I* ^8 r) S 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉. q U; t8 @ C2 X
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼 J- `5 V& g9 O# ?$ N5 Q# {
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。! i( D) m0 ?0 `0 w
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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