女人脾胃不好吃什么0 S; M0 `; x; E
6 D3 G+ d. i& c 1、山药
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0 T5 ]$ w4 N- Y1 ` 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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, F7 L# @# D3 p$ c+ u 2、面条# u" v/ P8 B% _4 `1 p
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。) Z& ]- ]$ w8 P# ]# K
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4、甘蓝4 f5 c ?# S2 [* q
1 ?4 f. ]" K# i+ P8 B! h9 c2 w 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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9 ]' L# s0 p" T% a9 y$ v7 J! W 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
5 v3 ?# E. y2 i- `) l) Q 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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, C# ]1 {" g1 @$ }7 M' H8 R5 q3 } 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。% q v( ], U7 l) B
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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- h" |; E+ E! {' D 梨子/ \. r5 C5 N: w4 i' l; ]
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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5 |* Q: n, y! X* A# F 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。9 [6 [- `/ P" c% c4 j% E
* Z1 C% L, a/ A1 t3 P 鸭肉
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2 r G! Q; \* N 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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! @$ a2 c4 Z7 X- C7 B+ P) z 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。2 H* m/ q9 r9 m; g
% }/ u c3 `3 s% W1 V 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。( Y$ l9 z) u' } z% j g
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