女人脾胃不好吃什么
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1、山药. v$ b: g* {- Q' f- @! j# u
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。4 b. P" j" V, K- X8 Q
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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: X, j% K& C' o) d 3、小米* ?3 p1 O p) v5 Q; s
6 ?# S2 l: `4 r+ I 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。& Q) e' M4 X h' a! _$ _4 ?
1 {4 I% R, [' E; R2 B# ] 5、南瓜
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6 @: Y# k3 E( h" _. |, A2 q 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。 q# K, n7 P1 X, q( F
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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9 y& D8 Y# m i 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。) @: ?, A7 z# c7 D# ]+ y
2 q o- Z% X4 C9 S% a 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。1 k" l2 M/ P0 J6 y
2 x0 U# a8 x: Y3 M' R 山楂
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7 E% Z+ ^2 }0 P/ ^' G) Y 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。+ t9 t( ?% V9 _$ ^* D6 a0 a% G
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梨子
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3 q% k" l! Z* Q! L% | 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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. p9 u( E; W# k 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。% e% ?& D9 X: e& D
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鸭肉
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$ W- X# S! f- r# n8 U 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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# K4 ?! `$ q9 v; X0 j! @4 Q3 { 甲鱼" _+ k+ I' e* t+ `0 w
5 A. T6 Q& P6 B8 E0 H: ]* |1 t 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。6 a! U# g& X; f/ l2 g
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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