女人脾胃不好吃什么: \7 x8 [( U$ z! x! p
# }: i0 G; R& l/ y 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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! S9 [; h! F' \% J 2、面条6 [. l9 L) G' n3 O, V# C& I2 n
. O5 t* `( q% r% c( a, z9 u% w 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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# _3 Y! K* N r& { 3、小米
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3 u% a1 z, X/ X 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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' t6 ?/ T9 o2 H( Z, H2 E* p& a. z% V* l 4、甘蓝
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6 a: s/ b, e- |, H& u# }2 d% K, A+ g 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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, _1 c [/ x7 A: d! T 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
/ v; q @: _& }. v0 e8 L 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。0 S! T6 h5 s7 x* l! |+ r6 G4 p
2 @3 {. E$ Z$ x2 m3 v, m T& s; z8 e 枸杞
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3 a( y. I0 y/ D% e, I8 y1 o: N 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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5 S* ^* }* `# v, E 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。8 |0 L" M2 s# G- s: D
" a1 E, q( E7 \ S 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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/ g" q) s. \# u7 D9 T 梨子# ?! h5 V' ]2 \+ T' L+ N% m/ O+ H
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉5 H5 h% z) f$ A
' ~( C/ a$ Y2 ~& k+ g 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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) s, J4 F1 q4 g, t+ x8 m 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。1 l: M. e% p: W9 m/ P/ ?& L
- L' A7 f! k2 f' R5 Z" p) c. ]( z 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。7 i" o. i5 R5 \4 Q5 W* f2 b( m
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