女人脾胃不好吃什么" r$ L. w t% Y1 }# D% } Q0 F5 v
# M N( O7 p4 k7 q 1、山药' Y* {0 c& G; x6 ?! y6 v
' X5 j s# X) z( X 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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5 I. q. z6 z) l8 f/ s 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米0 c9 o/ W2 P0 ~! v! e
/ E7 { U2 j2 m& x/ g 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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3 H" ^, j' ?3 E" t- G4 | 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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3 M& |9 \1 u+ Y+ D 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
# k/ z( t! \" t' n& E 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。8 z1 Q/ Y) @' d3 W
/ c1 Z& C6 {& e. o( x ]- }9 G$ t 枸杞
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8 p1 P) U, k6 i3 I$ E% q 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。7 j% ]7 [' Q: Y4 ?* _1 ^8 O( ^
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山楂
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4 ]/ b# Y7 A- C' i 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。4 p8 N- V+ {5 L
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梨子! N. J/ u$ k, n5 v7 t
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。1 @: n) A, K( a e6 [
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。: F) O0 N6 z- s# b. l& i5 W
& P# d. b# k1 l* H 鸭肉6 |3 k4 ?) h2 v4 m* |* j6 R
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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3 N+ j& B" R# Y ?. N% r 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。, A6 j/ F9 r P3 p! T# F- |2 x
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。0 T5 x8 k" E; j
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