女人脾胃不好吃什么$ B7 |6 X8 O- }7 E
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1、山药
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$ }1 S+ U& `7 U1 V1 a, U2 J6 L, N 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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1 Z+ R$ y1 {/ y& X' @9 C, U8 H 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。0 d6 u) V8 u+ M: e
: Z) ], U7 X- w7 O. r6 A# k& f 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。5 j: h: v* b. }1 S$ P2 e. n
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。& M5 N. j5 i' J/ h! H$ @4 c1 b
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5、南瓜: \" H- t5 r5 v J, V3 k! c, j3 x& q# N
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
: j `8 M" J& h9 R 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。; E% e/ p& C) |+ }* w
# ?! @% F6 I: Y/ U2 q& a 枸杞6 w/ o( i& u8 |. ~- z- h+ M
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。1 m4 M) S* |8 I6 ~6 `
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。! E& r- z1 a; W& V& d4 Z
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梨子
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1 [. V; B. G" m 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。! E: t& M) g3 t" a& e7 ?3 D
( m5 x/ L4 J3 [ 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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" p/ y/ j b- W- X 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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2 Z* e6 `. a* v( w, K& ]! Q A 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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