女人脾胃不好吃什么5 w. S; n; F* s, R1 w
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1、山药8 V; n0 L! x2 X% L
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。$ ^* @/ m" x, X6 a5 v9 u# S
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2、面条
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- g' s. o+ \1 \# C$ |8 m/ o% } 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。8 E) V: M" R# v% a# }! C; x8 ?6 E# `
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3、小米
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( Z" \# `* d. d1 z 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4 l# _2 j3 c6 T2 {& N1 e1 N" U/ T8 q; ^ 4、甘蓝
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# X: M& Z8 U! D9 s% f 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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( w. V1 Y g& [" J& p8 U+ ]* h$ F! C 5、南瓜) u! {! a' @6 Z O5 R& t2 l" m- d) p; E
G! K3 E( A' c! C$ M9 D 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
0 N$ y9 e0 v# w; t& _ 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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2 S- v! B( D5 R' _( d: _ 枸杞% s/ F$ T! |3 `
- r; `( ^* n6 } 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂0 x x+ k- W" i6 w9 F
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。: \- M3 ~" p: N
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梨子
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! i V; o* w. \: I; f3 G* A 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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. S" P/ ~ l" T5 C \( y2 `& d! | 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼% v; u% H5 z3 s7 g5 _. f1 P
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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( Y+ d- ^8 j5 r2 n; k. b) P% ] D9 j 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。$ Z5 G5 ?& @! Y. a* z( s( k
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