女人脾胃不好吃什么! D) K' B8 I1 l" S% d
2 B; _4 q/ v# o5 {/ |, h( U 1、山药+ K, i% s7 b. a9 E7 X; ]* f9 V
) p$ U! z' t3 w" @ 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& H4 C% m# ^( d5 g! D: Z
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2、面条$ l: \0 C+ O3 N4 N( N0 f& l4 r g
3 f- z, _9 G2 X5 H 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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. a* D* F0 P8 m, n5 y3 g 3、小米
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6 `2 ]* c5 Q b. X c/ z* g: k8 M 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。! f; U! t6 r8 h# x- s8 H* ~9 `: S
$ u% V' w- Z9 q" X$ y& P8 W$ S 4、甘蓝
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% ?3 e* W: G! V, y/ h( E! l 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。2 W: A' D7 \- l! b- G4 R e* ?
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5、南瓜; ]( I% C4 E4 ~
2 S& m+ u6 L& f( }( Z/ q. h 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
! L* {: F. E& Y2 T' `; Q: [ 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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2 }% k% z2 k! U2 a6 \# F2 h- | 枸杞1 [' P' ~3 q1 R) ]: f
/ e0 r4 U3 _! x7 G% Y, ^& @* ` 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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; u0 c m) U( R( G 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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3 e& ]; E' o! S, l, B 山楂
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4 \8 | V9 j, V 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。 [, p* A5 c6 M) a
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梨子
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: e: @; y9 P) p7 E; z- B 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。% ~: Z. \- m3 p, j. Z2 {! \6 h
; \; y5 T! C) k& }9 v2 o 鸭肉# r' x. z# {) r& @8 ^# }+ x8 N
* o X9 d- d- g* D+ R6 o 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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/ h9 N1 c5 l& k6 [5 z 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。/ X* ?3 J+ ]% @8 V* A3 T
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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