女人脾胃不好吃什么5 y; l+ d5 H# |7 w' S0 Q* Y# E
; u/ n0 D. u H, e 1、山药
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$ p% A, _7 @6 T9 h2 i! } 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。/ Y4 A# ]2 n8 x; ~
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2、面条
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2 c% y4 w+ [2 J4 ?7 [: {% {9 G 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。3 }! ^+ h: Z# t) Y
8 ?+ m# b3 f& p" _5 D- K% P 3、小米! W X/ P- J8 V& C0 p( F; `
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。9 A4 c( s# u' N4 R C$ K
- O0 o0 _3 G( X* P5 W1 v- D 4、甘蓝, d$ `8 ^1 s/ S M9 i9 H. }* V
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。, H5 M$ Z7 f7 W# ~: _" u4 ~/ S* M" |
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5、南瓜: h; B0 M4 p5 r0 P
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
" N+ v' G: Q- D/ O; p7 Y$ L 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。( [4 b4 T& r! e, w- F# R
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枸杞# m7 ^8 _/ M! T
/ ]$ d5 v7 X9 G& z: h 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。# e# N( z Q2 F( N
) Z" W5 U, j B' g: s, Y( ^, H% W5 G. } 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。9 U1 p4 M9 ]8 x5 {, u Z
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山楂 E' U: l0 }+ s8 B9 \1 _
. c( [! A N3 ?6 N' _1 ~: e& y 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。+ q! J* z2 P$ f; E6 ?# J& F" i9 n
9 D: v( z9 X, T 梨子0 ?* Y @, Y+ [/ C
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。1 q" m# R6 J5 P1 U2 \
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。4 e& `' v6 T% Z0 E* @$ M! q
; |: L* T: J7 q8 K' g' l 鸭肉
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4 f. e- i! N6 I5 l+ y$ \8 u 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。! S% s1 J0 S8 W
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甲鱼
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2 b7 U, t- o. Y. ]" Y 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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