女人脾胃不好吃什么( E. I9 |; k, t2 U7 N4 O. h& F' ?
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1、山药+ q4 @! J7 k/ {! p( {7 h4 K
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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& e1 K Y) x2 n% r N- s! m 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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3 ?5 s# s7 U9 Q/ l& Q& F B 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。- O l1 `6 b( i) |
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。9 i& N H. \4 N! k2 j
" b2 f% v6 M8 y0 h% I" w7 t 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
: Z# ~0 o/ S- i% W9 @0 B5 \5 w. d 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。3 a/ X9 R+ s- j3 F, Y! z
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枸杞3 l' w y# n2 ?6 V
6 F! a) K% }" z, M9 P) e# [8 e* x 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。) I' H6 {; M3 F& f5 e6 C% v# y, g
' N' A. S% V7 f2 d5 C% k) h 山楂
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! r' a9 L7 }$ D& [7 x$ s 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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# X L6 c8 o& q- ^* D/ Z" R 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。! @, o- E5 G# C, w ] q& V
, {7 T0 l9 o: e 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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5 o @( d5 U3 A8 B 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼9 f# S4 Y. y- s7 q- i
7 g8 c& j, ?( @$ C0 l+ P 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。! \3 c9 a& ?4 B- |& v9 p
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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