女人脾胃不好吃什么
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3 B; N- E* T5 S8 R$ b* @' U 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。9 u3 D5 ?; A; | `
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。$ _3 b( {5 @ F5 V+ L: x! |
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3、小米
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0 X( h8 T& g! k' Z$ G# ^ 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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# N' N9 b% r9 R+ V; P) H1 r 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。) t1 M) R+ Q% I& h% |6 ^; w+ r
1 L+ t/ E, C2 R+ w( E( L0 B 5、南瓜0 W. Q( ?5 Q \+ F2 T$ I/ U- \/ b
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。7 G2 y; d! f: R6 Z6 }) P. l
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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* X: x; s) U5 V 枸杞. A C1 U. H' T- Z, c
% o7 Y( l4 b% r/ Z- c& h 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。7 ]6 ]2 L: a' O5 o# B
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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' f7 Y+ V2 R/ L* [' x; s, e" W6 H$ } 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。& U5 S4 R9 D' l* _$ y) \
" d$ a! Y! S/ \, N8 g 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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; t$ ]2 O$ ^8 B$ f$ i 鸭肉" k6 ?# s: X5 o0 K3 G
! k, e) R, Y& `: w 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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# q# ~* `7 t$ r& f% D" C% F 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。$ F# _2 V+ `) q7 D u
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