女人脾胃不好吃什么
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2 N7 O. A" x0 t; S 1、山药
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3 O. P' M4 k0 }, f' h( ~) x5 e 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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: h% y/ k% R: w$ S 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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( m8 H" ~: J9 x 4、甘蓝. E. P! @, s* P; Z! w: L
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。0 E; G1 t. x& l9 A
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。, V2 r# O4 f- i+ h# @* m
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。% p% R: @" t1 K
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枸杞8 m! O( u H( J: n
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。! W, F; p0 W z! V( R- {+ D" Y& T% q8 ^
- ]; m" E v# V' `, D, Q 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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1 e" E# o" d' X* i7 O1 y% o 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。* `: c2 v" C& h: I2 `9 O
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉" j& l* H# N4 c, r6 |# D$ v
3 x+ [. s6 j% R5 a 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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4 z9 ?' w* i- e( y) w' q9 Z: j K 甲鱼& w) Y/ e1 ?3 w9 ^" D% u
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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