女人脾胃不好吃什么4 m# H. c, w) J8 `$ M
4 B) x% ]9 g; Z! E9 l 1、山药- T+ D, D# B g& Z; l6 E
& S$ \2 z; ~" l7 n- w 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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$ T: D+ q0 R7 O+ A/ a# K5 {; h 2、面条7 s8 }* y4 T1 l* S
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。/ c9 Q6 u( ~2 k8 s7 e/ b$ ~
) P$ x2 J- r8 ]$ ^; F& ? 3、小米7 r1 X* _7 C7 d4 r s
$ q: B( j. m5 t$ x% R. p4 M 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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2 x! S5 R/ f! r$ ] 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。/ G3 q) V' |& ^6 [3 F
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
' C+ e* j8 _2 ^ O% t+ ~0 M 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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w, b( h& v- k! `9 t) L$ }) X: P 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。$ ]6 T! n! h! }( z n% U5 `
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。$ m! `+ g4 R6 S% y
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。$ b y* @2 |9 w5 {: P4 O0 V
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梨子
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. k; L& p. t1 f6 O/ d! ? 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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7 W; {! p* Z, r/ L 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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+ U$ C2 J$ M% ]) V* K7 f% T 甲鱼! B9 u$ K e, v/ J8 ?
3 B* a: I8 I, H+ X7 S 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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