女人脾胃不好吃什么' T% U" U r$ ]
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1、山药; H4 J# o1 H* J1 P
5 ~; d" `, ~5 V 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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6 s; n2 M- I: G- f 2、面条
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* k$ y# G& |- r/ R# I 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米+ A7 y# Z* j( G# w7 b3 p0 q4 y
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。 ^( s0 ~1 C: _1 v
; h& G6 e/ Z/ m! s 4、甘蓝, \8 l/ e5 X' K8 K8 X& N% Y* I
; h+ Q- M: c0 G8 B1 m7 P, O 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。3 e7 Q3 C O3 S5 f/ I6 S9 m
- s) d4 y" M7 v5 r# ^+ x! ^ 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
4 d9 O: o+ `& G- B 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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s" o" V8 w5 r6 O' H- A% h 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。0 g8 r8 W4 A5 H9 U
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。. W. U0 x4 f& A9 H2 j# ?' v
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山楂# {/ K% N4 z b, g
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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9 Z ?3 C$ |% D8 z4 v& i 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。5 \/ L, v: R; C
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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6 Q: Z) H# y" N6 i; V) y# q 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。+ T( e. i7 I' H+ T$ P: B
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甲鱼
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: M& ]6 Z- D; l 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。' P6 f. g+ M2 R7 m2 h
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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