女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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) M' j3 D: X+ l* E. e* E) `; B 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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* s' Z3 B1 T: }+ A9 W" _ 2、面条! g6 f$ Q( t! L8 [* [
7 d5 S3 S+ h$ S. E' \ 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。: `: ~( ?/ F, l2 R$ L
- C! W! E9 @ J1 n; Q 3、小米) h& \* |0 G/ p
1 g9 |$ e: n% f) B 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。. B; Y3 V, O. x! Z$ |
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4、甘蓝& n7 M; F' J& v/ a5 @$ t
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜! C, x/ q1 T5 l& g+ v$ i& L
! _# b4 s. f8 _/ f 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
7 Q+ Z- H" l' r, x/ }# Q9 d 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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* R" O' ]4 Y# D* l4 d1 w9 T. M 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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; E d. r- Q) J) P 山楂
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" _: M" m& b5 w) Z9 F/ ^* c5 ? 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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4 c6 F7 I& ~& Q: C; I, Y: \ 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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! L+ ~+ r8 v4 U% q7 }! S 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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" T* a5 P- y" J$ @4 O" t, n7 O 鸭肉
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0 o# W$ R. w& i8 S1 w3 } 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。6 ^ Z& m$ z/ X/ v1 i% N
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甲鱼9 ]3 E1 s; X( M# M1 X
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。 \9 W0 m7 v% b3 L
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。/ @, i: X3 n: D: ~
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