女人脾胃不好吃什么
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1、山药2 y* l' T2 c& k
9 D4 q2 J0 q7 O 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。1 A6 R) @' r9 }) N, j$ j _; e
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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! b5 d1 f# H. Q* C; j l 3、小米% q* ~' U, Z& X: @
H' b' M( T$ L; \) m' N# z/ k 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝/ d5 U7 S( ^0 B9 v2 S" G* G9 z
. [- L) ~6 r7 O2 n/ S* N* M 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜( M) [/ K9 z% |2 S& A
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。" E' r! Z/ K( |. K
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。* ]4 L: `+ d8 g2 c
# M$ i- Q5 n5 X8 }& M 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。8 u# z6 e1 H8 _: B/ |; q
0 G3 r2 ]4 N+ s9 i 山楂
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8 S9 [7 H6 e) W5 J3 x/ { 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。/ ]. x! {! b! x5 J* H' Q
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梨子) k1 ^- N8 a4 `# d9 `1 w* Y4 S
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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, I: V, J- ^9 p& R! U) N 鸭肉
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+ d, A: }5 f8 ?2 ? 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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; a9 n8 ?" G" r, D1 ~% U5 m6 W1 Q& i$ C 甲鱼
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$ \& p( D2 P6 D7 c7 i; @ 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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( u3 c4 O" y! w5 \4 L: S) i 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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