女人脾胃不好吃什么! Y# p- S3 o) W/ L) T
R( q4 `- X5 c( ? 1、山药( s2 V; Y. @6 w$ `8 t8 B! A
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& ^% S, T0 m- N. d; p, W
' D d ]( c# g2 ~1 n5 @ 2、面条) P! c9 _+ M9 V8 v5 v3 p
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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. I% L) N0 V1 a) v& p" h 4、甘蓝
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9 d" a, m6 ~' h* Z" P- _& i 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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* T3 q- i& ?/ F2 S9 C" y 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
9 O2 I- u) x( S1 b9 k5 Y: T/ r# J 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。9 C. Z0 U# a( U p+ Z$ P/ v- f% v7 W
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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8 X* L [( y, Z( d& e6 j0 U 山楂
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' {2 ~- {9 l) n. f& ]9 I8 C 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。7 n1 C9 T* \7 _5 p+ N7 q
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梨子8 \' _3 s. m6 ]' k( |# l, E
8 A8 d2 E1 T; l _/ ] 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。4 N$ o% ^$ J% A
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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! B7 H& S$ T- U8 v+ D 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。2 x; z5 ?4 _1 v$ f7 |3 ]0 I
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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