女人脾胃不好吃什么) B) Q( M+ |( k+ i# H! i5 w
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1、山药0 U& B* X. @* M' ^( h% i
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条3 S( }7 r' {% W
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米+ f: {: f# h; b+ F8 ^7 ?, Z T
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝$ T1 E% @ \1 j$ P7 u
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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_# D" t- q& p. L/ ?) B" B 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
5 u& P9 ~' U4 l' m# `7 z$ O 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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# w) }9 _/ j, k; c) K! t 枸杞$ w; I' V& l9 x' M9 c" ?
! L+ o6 K$ @$ V# p5 \. G. t4 z 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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! p0 Q T' F) o4 N 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂9 R# F' I8 O$ J3 B' w- x+ m
$ R. N) S! R" W5 w$ a1 `, p 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。7 K! Z; ]* W5 K4 l0 c
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉% ?% Q# U7 g u, k" O
Y H8 f; d) s# b( N3 W7 F B; A 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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5 c0 o8 ~. l1 K. q4 ]0 v5 z 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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