女人脾胃不好吃什么
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7 L; Y. J8 c" Q1 I: l 1、山药+ f3 J. k, |4 T4 O2 v! F
0 `3 A$ ]: [, A. i# y* ~8 o$ P 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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( Z, l3 Q6 J" e: \; b. C. ~8 L 2、面条
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7 }% j. H* V! r 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。5 ~- a% [ _ i3 t5 E
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3、小米5 h7 J i$ P3 j) j1 ^$ r
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。# Y" i% ^/ A% `2 q
: n8 B8 Q2 p2 E# I5 j9 V; Z 5、南瓜- \; y9 B9 \3 p! r' |
, \ j* U: \9 I 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
5 q- }. `' j# K+ ` A( A2 K5 e8 d 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞- m0 m" O1 C, a/ c" O6 C- N* o
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。; h" d# z- \9 c( u& b I% R
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山楂
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, y3 P5 s; A, f# j& ~6 [7 u* Z 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。$ [ B, @ ]& S7 w# q3 W3 q
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梨子) @# f: f* C. t& Y
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。1 `4 }1 O' V; k' N5 I/ u
f) }- d4 P& [ B- m 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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# e6 j: U; N: P 鸭肉
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) Z( E3 ?+ ]% u/ l: F6 X$ l 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼/ ]: k1 b9 r- z( r
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。2 v* Z4 |5 n3 ]' S4 [
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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