女人脾胃不好吃什么+ o0 C; p" G" y$ _
7 c" ^) j% e4 G- k: J 1、山药( Z6 g' b* h: e+ M
7 K+ z" q0 d3 h' _$ T: j+ c 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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, j9 K# U* i! ]* |8 o5 D 2、面条
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8 J' p8 L. ^( a+ L) | 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。0 U( h/ L3 g# |! A" ^: n8 w
. Y% {! `% W9 A. t) f/ i 4、甘蓝; J' z( ]# F* }# X0 ?" e* e& T5 g) k
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。, G% e8 L- A( k1 C$ K
, O3 c1 Y5 i0 U+ A 5、南瓜' q, ^* ?8 e, C S2 B/ s6 l4 m- W
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
8 c+ Y8 \+ i7 b 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。2 P2 z$ f7 `. ^( }
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枸杞. T/ Q( o: ]& d9 `# p) G4 J B1 |, J
$ y/ |4 e4 s* h6 D+ s9 m, |+ X, m 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。7 h& x- l+ w3 U, h6 |1 q
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。9 v, ~' D, P' ^4 v% c
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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% v0 O1 I) ?+ J* s8 v 梨子8 H8 ?5 g4 w/ C- g
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。$ e5 Q. E3 H0 k# W
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。5 m/ h- }" U& ^- ^" q8 j& F
* h1 b" b5 b& K/ S4 C 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。% Y! D$ y1 F. Q% g5 O1 _
8 S6 C/ Z8 x9 a% i; B 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。' z; k) W0 g! ]
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