女人脾胃不好吃什么
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1、山药7 m# K& c/ E0 }% C1 p" W
! Q' p. F/ @/ B' K. z q) u 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& \# w* I, \2 x! u. S
& v, z H; i9 s3 o8 N s6 K 2、面条
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1 r( u) m+ v1 U( \0 ]5 q5 v2 b 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。: t [+ H( \7 t+ I$ F! h4 q
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3、小米; ^! k( D( H# S9 f& y0 T
2 u1 E" [5 g. f; c3 K 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝) X& ^+ U0 N! W( C
0 S+ m8 |! b0 r 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜, D" _& {& T5 j
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
' A v. f7 @. W% T, ^$ t. F 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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' }8 U3 I6 R+ t0 a! r 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。. c6 P6 d! I$ N
& N R& m$ J4 j1 u. d9 q3 R 山楂, A# ?' E) R7 ` d8 u" A
$ k# w5 U2 R$ M$ ]! H 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。" Z, A! y: Q( w7 E w( b
0 R2 T5 Y, N9 r7 |/ {5 D 梨子
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& I& ]2 ?- `) c; E& g 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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4 j9 n! p8 j; v! U 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。$ U! B. _: V- z# E" G
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鸭肉
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- c/ _/ l, E7 L& P' | 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。8 v2 X: _8 J6 s0 J
3 L: [) p1 |6 `# ?" s- ^0 [ 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。/ ^+ a/ a5 W. b* P& {
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