女人脾胃不好吃什么
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' ?' u, S% f4 a+ ? ? 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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% o2 k+ M/ ?$ w! m 2、面条/ s3 q9 `" Z; y, Q% l8 S6 f7 o8 v
* v# |5 a8 e; i* ^) w 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。& P/ F( z) n( y0 P1 @
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3、小米 ]1 x* R6 H/ u0 C9 {3 q, W
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝* ?: G, m5 C; v+ W
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜$ b% R$ {" z& {- v7 Q
9 P- G! x E' P! c 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。4 h% `6 ?) l2 d: a
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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. s7 Y1 x4 d9 ~+ ]& w 枸杞: _0 M9 C# a1 K3 y
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。+ ~" l5 v& A$ V
7 j+ I, Z4 U9 b 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂, W! r8 r A3 ~3 R
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。 K& a$ `0 o" U! l0 K0 d
4 N3 o: ?; ?5 [, k: Q 梨子
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7 d# ^7 {8 ~( S+ R( E; {8 j 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。$ \0 h" N) l- y) W- {3 v
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鸭肉9 c! v1 U9 K, i1 b
9 {1 v' ~& z0 E' S, h: m 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。/ _/ k, v5 Z1 a6 _4 o# u9 n' _
. C3 W0 }5 z. C/ R) q! S 甲鱼
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% V; w7 a# b: A7 W$ `1 s 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。6 q( W G- I% H
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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