女人脾胃不好吃什么: m+ i5 w9 a% T. O8 x
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。( P! q( T5 M1 f5 R/ d
8 c, m) R" @3 {! ~ 2、面条4 x3 _4 M+ X/ f5 ` @
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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( F4 t0 V/ J0 _7 } 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
9 |) u- P0 q2 T$ T5 ` 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ U6 s% I* E; f5 m W- T, b9 ~
$ o( ~; |. {( d' W: E 枸杞$ H2 K7 Z0 c( D* i! h. \
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。; k. h+ i; |# o1 o. G( p9 \
4 y+ v: i- W! h# h3 y 山楂, `, W* C* E/ W4 N/ D8 y9 r
1 W6 K2 a6 I* h ?: v' M+ w# K 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。# I: f( y: [, f* o8 N
* }7 e. V6 S. k @ I4 y 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。# s& ~6 v* I7 |" ?
/ T6 v. p) e+ V 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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" C& H6 P }& I/ o 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。" S: Z7 M! l6 x
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甲鱼/ I: N& N( n1 M
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。, s% P- [4 W+ ]
8 V7 L" q( C8 b) _ 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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