女人脾胃不好吃什么7 X8 M2 _9 T% c; N( o
; I4 G$ |. \3 m+ i 1、山药- A; M+ _) p( _
. I$ P. a# t k- X$ o" I, k 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。+ ]0 [" y4 R( A; V; K
' x N' a7 T+ |8 S/ m 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。; z/ u7 {' ?8 e8 U i/ @
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3、小米
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) A9 P' }1 k+ y0 f 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。5 _0 L' v' _% W- v
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4、甘蓝9 L9 ^8 r8 J, p) u
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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, ]3 D: L3 k# ]- e+ m) }' n& t 5、南瓜0 p( c3 G7 H/ z2 J, `9 `
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。/ y1 H5 Q" r& }0 y' @' ?0 D& J
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。: W1 H* V5 A w S2 H, Q: l
0 U/ \$ p$ q0 P) T 枸杞
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2 O' H$ @. {- T5 T1 q/ B g/ [ 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。. l& Q6 t8 @" Y9 _* ~
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。( w7 w- V* C5 z3 Z/ Q Z6 n$ ?
1 Q4 R1 g4 R5 Z | 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。! N0 W/ z( g" T8 Y
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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+ o! Q! C7 w$ D$ [6 I2 ]. X 鸭肉
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0 ]& f: ]0 `' p 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。$ @1 p# c1 W7 C( F+ J$ e
/ V( n7 m9 C v G. l/ _ 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。9 J8 V6 x; e. H
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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