女人脾胃不好吃什么7 y/ H0 @6 _( g" K
5 x) o( m- A! _2 @9 W4 M 1、山药, f9 s) r( H% H+ }3 m7 \
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。# C2 d: ?1 N, v) d3 N$ }) ?) q" i
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2、面条9 q2 X- S( Q; O% ]; U, C
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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" C' p- L1 d3 b 3、小米, z, b+ E9 [& k
) r1 V0 E; h& o7 A: D 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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% U( p1 m3 a# n; E% ^' V 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。( p$ ^2 `5 W4 |* @ J. y, \0 p+ L- n
2 D- v3 o- i7 M0 T 5、南瓜: u# R. y, P7 a
: r( r6 ]7 G( i! ^6 w; @ 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。6 I! B) F: |# g7 V! }4 P* O
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。$ ^! V" T. K. y% g* g' o9 l4 Y) j2 C
) y' M+ A! B+ P( q+ Y( ^4 I! R9 l& F9 z 枸杞( e+ d( `- p) t+ [/ _8 y, Q
- R' @- U. z L S% @' _ 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。* X! U& o+ m g0 V
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。3 ^$ b4 _8 ?7 P/ A* [: G: P+ z
* c& C3 C4 L+ ~. [. M 山楂( r4 M ?# T# y
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。+ b2 W9 \/ A$ g8 a5 d8 Y
( E* |) J* u* b6 Q 梨子+ g( i* l7 ^# z; D {
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。* r* e0 i) y! G" R3 d8 A
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。( v+ _. o" s. ^ h8 i
* @. N3 r. R' h6 ^6 D2 ^ 鸭肉' ~- T7 R0 F1 h/ v1 \9 F
4 u% G% ]) O8 i0 N3 k z 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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0 C& |% h0 O& p 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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+ s8 j* T% b, U: {) o 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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