女人脾胃不好吃什么3 \% G3 Z9 ^1 _6 x/ f
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1、山药) j* Z0 ]& u, i: n8 F8 }
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。0 w$ R6 J* _' d$ L
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2、面条
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# I! |3 \) ]4 J0 ]9 v 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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+ V/ m1 w) P1 ?' M2 n' {& N5 ?* s 3、小米5 y) y) O# n# S9 n
" E/ @( D9 K- @* j* t- F _' r 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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J% d# m" m9 n- T" \" @+ C/ L T+ m 4、甘蓝$ @$ i. ^ U! k% P0 G
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
0 _/ |, {$ c9 M5 i+ q( w 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。$ k: v) H; J" p* j/ X
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枸杞% [( @8 G1 V( g7 {" d( y
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。8 F; U* {) ?3 V2 v1 \
: V4 {" _% c! T- U* t' U9 ? 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。: X* B: M- M, G3 R- f6 n
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。2 v+ A+ d4 O1 g. g }0 H
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梨子; P" Q3 } x1 L1 D3 h
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。1 q& [' |* E8 ]7 T
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鸭肉" M! @6 e# g4 Q/ k
" ~5 B X9 R- n( }" p3 o 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。* V0 {, o; b1 c/ B% o
# X" C; k$ V8 e) e; f/ _; F# R! _ 甲鱼. ?8 u X6 e V; w7 B
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。4 M* \ a3 ^- y8 t+ y
/ t0 {# _; I' {4 U 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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