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女人脾胃不好吃什么?脾胃不好的饮食禁忌!

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田园网 发表于 2016-5-2 13:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  女人脾胃不好吃什么
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* G; Q: d* D7 D3 t, J# M9 @  1、山药
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  山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。9 U) j4 O4 e+ z7 \; M+ J- D9 B

5 `- ^1 y( c+ ~' P  2、面条
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3 [; U7 O: E8 @. _0 g, g- l  面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。% ^. S! K' ^( l/ K+ w& T/ ^

) k* B) f" o6 Q, F+ R8 ^* X  3、小米' ]/ [# m) G* N5 h$ `0 t
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  小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃,养胃效果更佳。( @' X/ r) q9 l( \9 b3 ^
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  4、甘蓝
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  甘蓝含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
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  5、南瓜
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  南瓜性温,含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。
5 ^; m& u1 e' c7 F4 x/ Q  女人如果已经脾胃不好,切记以下五种食物不能吃。6 E- O( {' U( n/ s3 X  Z

/ B# Z9 n* t- B9 o# }6 w$ O% u  枸杞
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6 j2 K+ x( x6 s! t2 u- D: i6 T6 b  枸杞是传统名贵中药材,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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  但是对于脾胃虚寒的女人,或者平时大便不成形长期便溏的女人,最好少吃。
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  山楂
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+ @# \8 \5 B9 d# x" ]+ C  山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,有损害女人脾胃之弊。  J0 C% A9 R* ^/ V7 i& ]  }! Y7 Q
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  梨子% S& c, U& K3 y: g8 k" p

" y4 K6 C# n$ G: j  大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。
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: w) m6 e& B$ o9 ^9 q  但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此小编常常建议,梨要煮熟了吃更佳。
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  鸭肉# f$ M/ Q: |0 ?1 j/ t% U

% w) N) j; r7 G3 e+ u7 ^  鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。3 G, o- C. h9 f
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  甲鱼
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  甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。
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9 m- }) O3 V& N+ O: D% f3 G# @  然而滋腻之物,多食久食会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振,尤其是脾胃一向虚弱的人。- Q4 h# y& M; F( f7 F
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