女人脾胃不好吃什么+ G, v2 l( l8 e8 K( P" n; ~; m
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条/ i- Y, E- }* M; D) O
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。3 F( p% w5 g4 R: ?' q! r/ U+ u! _
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3、小米4 ~$ m3 Z9 `; K K& q
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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& I7 q' H6 G) C, h0 {9 |- L* r. V: F- I 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。1 T* O7 l/ n C" [
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5、南瓜. l2 }# |* O `
) J$ Q" j* r; Q- z* l 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
7 i8 X3 U5 b; t: s, E/ {( L) a 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。 I) L. B7 \' g5 ]6 ?6 Q1 D: c. q4 {
$ O# ]" n% n5 @& s! k 枸杞- Q' p& [$ ~0 M" o
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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& `! \0 L6 |& w) M( y 山楂* }1 L: o7 j, F3 _$ p$ n
) P% b/ l" ^1 w9 L2 K9 W/ e 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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8 X) \/ H+ e1 a: l3 c 梨子
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% z: B, Z+ [& [. R# D& T1 }4 E- H 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。4 C' V( Q+ C$ N+ z) A
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。& j4 Q3 Z+ u) ^: ]2 m
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甲鱼9 }8 ?4 w9 i7 w
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。" A Y/ u6 {8 o6 _8 N. h$ S. V% E
/ y" c+ G+ k& i1 h; r5 [: d* D. C 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。* C: {3 N9 |$ g1 k2 R$ f/ p
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