女人脾胃不好吃什么5 m: o# t1 ]. u; ?/ @
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1、山药
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7 i" |/ y; u7 a 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。" Y/ ]+ l5 ^1 N$ x0 f
2 E5 b: ~* i6 ~/ J) \& s 2、面条* K9 j5 h, r# S5 ?
* {. J, ?/ ~8 `+ o 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。% G* t2 H9 H$ @6 t
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3、小米2 a6 U) ]: V: r$ `' z8 k; d
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。: m9 B/ g* y3 B: g' [
' E% M9 a# d7 E 4、甘蓝
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( o1 I6 C/ @) ^ 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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* e; s: X7 a- @ 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
8 A, H% w% S- A! f* Z, ?. m 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ T2 Q( ~) X3 ]4 N! U0 @3 P( C) t) B
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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3 t7 e; C. V+ Z+ Y0 M5 E 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂( t8 u! ] M P& o4 u
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子1 l! S! D8 C4 i7 B* Q* c7 \' P' |
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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& |# b6 V% R+ c* X8 o1 @ 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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7 o5 m! ~: p, L; B: }7 v 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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5 v% d. P7 I, T( {% H2 x2 E 甲鱼$ B7 k: H1 D9 p: o7 m) x
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。1 e6 n# g6 O/ o* _/ S O
3 L: H! Z1 W% m, v$ p 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。9 Z6 i2 W5 ~& U
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