女人脾胃不好吃什么2 _+ D3 S. W z. W7 N& D/ d7 B
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1、山药
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, n% }# H5 E0 X( W) F6 s 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。3 P) A: Z) C6 @9 L4 H0 |% k
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2、面条; z5 A% G6 o( S5 Y
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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0 _3 @' f8 D: \; r5 W ]- N 3、小米
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6 V6 C+ j0 c) z4 G 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。6 s5 |* h. o0 g- _3 n
# B, I) U% X# Q- D2 P 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
* _5 \3 K0 r; F 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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, D+ L7 I6 V: ~2 T$ N 枸杞
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, R) Z2 U2 W$ K" ?" J) e! v 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。0 l3 e& n1 V4 I8 l3 F4 M
3 y: L& B& T2 _' x 山楂 z: h( X7 j: X
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。9 }7 X; A5 t& y7 l+ y3 l8 i
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梨子% {: e+ x; w( s# x2 }
8 H) V* V1 g @% M, B& p1 q 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。% w f0 M( z% Y
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。2 d1 E. @, d3 ^
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鸭肉
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4 g' e' M. J3 {6 c 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。1 i4 J. y7 q6 {" ~' C+ [: ?% \
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甲鱼, i1 G) R' k8 c" x. l
+ |( ?: h+ k. c1 }+ E9 |( H) g; a" q 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。5 o+ a% `' P8 W( C. ]+ a3 ^) v8 e
" ?8 A& h' {2 [- J6 m 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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