女人脾胃不好吃什么$ Y+ H. Y' V# M: s; ?
V9 ~6 Y: @ p* v. `1 I 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条- c; s* F l+ v# ^5 Q( N
4 _) \! n, c2 K 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。5 ]( j# @6 s: j- a" I9 Q
4 i1 u5 G K# y+ g: @$ Y8 m7 w 3、小米
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3 v r0 ^& G4 r% Y1 ~! Q 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝0 r, M+ m2 ~* l, O
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜6 t1 E: t5 s. O* R# o7 a n
/ S ~1 J5 N! K# F2 i8 F8 V 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。& `- k, }5 d; d* Q/ D. `
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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$ z6 W+ P. P3 Z 枸杞
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9 a0 r- j. a7 C5 o1 K' o, v 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。$ u) I. x+ X( K% t
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂' E) a i) I/ [
1 N, `3 t3 S! ?& C5 u0 v# @ 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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0 q8 t# |# f( n 梨子0 S. O% q! t1 B: t9 w" z$ W
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。! S ]8 v% H* C4 v5 I( r
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉 _9 M4 ~- x) k' ? k4 N
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。; J, _% w- |# [7 E9 d5 N
" M, x) c- r2 ^# r! D1 \ 甲鱼% b; X8 K3 W( b/ _) ]/ ]& m+ \
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。; f5 | t- G' D1 P% u6 c. I
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