女人脾胃不好吃什么! E7 A2 `) u1 Y. G& R- ~6 g
* _, m4 `9 h O# g! B 1、山药2 s7 M8 t, j# i1 S4 s1 N
P& y/ O6 U. s- r/ Q' {; [7 }+ a 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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3 q% {5 g1 o" s, E, n 2、面条1 c4 v2 L) i8 m
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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; w/ A; t% X, R" Y( T% W8 l( i 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。 Y3 e2 J# s6 I, V" M
8 |# L5 J1 P& o- U. A 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。- B; N, {9 W. H* G. a
% U$ ?$ R3 ^" J3 l& P; n* X p- W 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。0 G0 i. U* W+ H5 V
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。) V0 ^0 z3 L7 i/ H5 P7 A
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枸杞4 H, W5 D+ c+ C' s, L |
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。: B% E0 A0 s: D% f0 ^ R
+ n' g& Q8 h( g. s( d 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。, S/ s( ?+ r/ o; {5 h
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山楂
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9 ?( a3 L$ r! D5 [( L 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。" P" e6 ]' y4 c: Y
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梨子6 M+ P! m' R$ b4 v" X6 @/ ^, Q+ W
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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: B; W g4 z9 ]$ {2 n 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉: o; s6 q6 O/ o: P
0 Y7 \8 G" r( O" N. S# | 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。- T R4 v8 B# f
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甲鱼5 K, O: @/ Z5 | D" C
3 s t' f" V. I* ]3 q7 Y 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。" h3 u' |# |2 O6 |* A) k3 q7 q, O
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