女人脾胃不好吃什么& t2 r" t/ m% |* l% Q: k
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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7 c; K4 C/ I3 _3 Q 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。: p6 _$ v! ^" e
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝: ^' p a% W( f O* x8 C$ q3 r3 L3 y
9 `5 O/ I2 I' M0 Z- z( O 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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; q, d( W, l, L9 S, l7 U 5、南瓜5 T/ f, F6 e# E/ ~# P
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。/ I | W; b2 y$ _
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。1 K; V# T3 Z9 \# i! E
' ?$ U& B( v: }" m4 r' k% y 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。0 ]2 [! l3 ~, S$ B: G, @- N4 \$ s
& b1 i: t& q# Y( N 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。. t, \( g8 g5 @7 Z# ^ _3 |( q
' W6 }1 i$ v- L% d& _ 山楂7 A5 x* M5 z, _" @) c4 }2 e' M
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。7 }$ V& s0 L0 X6 O' p( {
/ s& _0 L: ~1 `: w z 梨子
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0 [* u: z' l% y0 s# M/ y9 N 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。" f7 ]3 _& T& _! B3 t
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。( e7 q! D3 D/ i" K+ C
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。( q" q) k, z |6 e1 \+ K0 {
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甲鱼
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2 t, j& Q" Z$ a; t! ~ 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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