女人脾胃不好吃什么
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* m, @8 y9 G# @( c* a) l! p 1、山药0 a- [& g3 [) D
- ]9 U" @6 {5 I% f: s" u; t 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。; b& b6 W7 V: ~/ L N+ x
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。- o# D6 z" G# |. x# t
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3、小米) H: t" \5 R, ?$ R& ]0 ?/ h0 |
2 G6 D" r$ h, _7 p. B' L% l5 Q 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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' L& y, @3 a/ P# M* L( p 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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, Z; y: K6 f1 Z1 Y( X& s 5、南瓜7 Q) J* P C" W S# t( p
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
# T2 z3 ~) {* ?$ U5 b, } 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。3 N* v$ b! D7 K+ y' y# b
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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* `3 b5 s7 q' O) l; @ 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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& `4 @) V. {" z* ~ 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。) ]6 `5 Q% l$ G1 H1 n3 M
% p5 J, q1 U s& d- N% j 梨子# N8 T q e6 V% ^
/ H3 }& z( ]7 ]- T7 x: R' ~( ^8 ^ 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。" A* y6 f& f' G/ l+ p4 i! Z
; ~) S# }# s2 {/ m 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉: h! r/ t: ]! ?3 x6 B* c4 t( E
. R: b m$ b+ S0 f 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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; F/ y: w# A1 V: V 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。5 [. n7 {% K% W9 L
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。+ \) a0 M3 N5 v, E9 K
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