女人脾胃不好吃什么( U- i, h* T5 ?( ]; `; Q
- ^7 U0 e+ B% k% X8 }# O; A 1、山药( ~% O9 E* l& e1 {) C
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& K) i1 L1 ?/ W, m5 Q5 C
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2、面条4 t9 H9 [9 ^& y: ~" Y& a% U
5 F: q6 i9 b" K$ A( o8 N' h9 K 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米7 ]6 l, {5 {. r4 v$ t% _7 e
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。) y5 ^; q6 F, c% v2 Q0 Z
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4、甘蓝$ F; p0 a7 e; `. q1 j6 f% V. R3 l
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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, Z+ z4 D3 q* \( o2 y 5、南瓜8 n8 w9 `2 n0 c* b6 H, i
4 s2 ~2 [1 `/ m3 ]# Z 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
% T" z$ i* x2 B6 w G 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞: `, ^+ p+ r8 Q7 x3 y4 g
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。: g5 ]* M% q! @3 o
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。6 {* F$ i$ A# _; b* L5 K
! w% r' L" @& f2 Q V( U 山楂
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5 ]+ w) x5 ^2 W. a; S0 |3 B 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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& ]1 m7 F$ l) U$ x& U* v 梨子: R, S. T% s7 B" U: C
$ z8 u0 K2 ]. |" j3 M+ ^; v 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。* ?: _4 m* R% G4 y
3 Y4 }) N6 d6 F! H1 R" B 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼4 E8 Y& o& w. e' u( t
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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+ d/ I! O- i: s g5 y1 i 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。3 S, c2 d, `4 p: l
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