女人脾胃不好吃什么- } C' ~5 |4 G+ m& S
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1、山药0 Q5 R3 ]" }& y: J, J: B$ @% \+ F
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。% u! P& y; @3 _! L) J
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2、面条4 h; x; \; ]$ e! v M0 }- a
* }8 H9 z. l9 L7 S! ^& d' i8 `, k 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。; K5 \$ F( e9 j: e8 q
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。/ ?# j- E ^. f4 m/ `
8 u" x$ w3 Z t: J/ j2 @ @ 4、甘蓝3 ^9 ]7 Y( X. Y0 u6 E$ O
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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8 J' R M( @4 o 5、南瓜( c0 A0 W" i' h* U% `( i
& i; P- k4 G+ x3 [0 b$ ]5 n. f 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。; E7 _- ]& H& N J4 b' {+ t& X* V
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ M" V2 c3 s; ]& w) ?) Y+ T
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。: y9 ]- N) n- [0 h+ O" |
, s8 a" v+ L2 Q' f$ Y 山楂& J) m5 I A( [" ^4 e! I
- n. _* U4 R7 o 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子+ h5 L* y" H+ L( x9 y
2 q9 o0 I V8 ` P p 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。- Y3 P) Q j( X5 ^' A" I7 y
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。1 y1 T3 [% ]* O% P
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鸭肉
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5 w, D B& _9 N5 r( D; i. H/ J 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。" q1 {* P5 m' ?" Q2 A, J: P
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。4 ?( r, e2 i6 p* s' d y2 R0 k+ Q f) Y
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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