女人脾胃不好吃什么1 a' o1 A3 X; R) I! ?/ n, @9 Z
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。4 c* E, ^1 @' d$ i7 a( V! W
. D8 c( @) C; [ 2、面条" R! _6 T/ X& L2 v* g7 L
: U) W. q% C/ L 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米* T; J' H, i: G4 I8 T1 t" G" H
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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( D" o- X( Y- b" B# L. h 4、甘蓝6 y9 G" z" m0 r1 [9 `
( {' w( l: u7 `. q 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。8 E, v" v( r; j' a- y( q
3 o7 X3 L( T+ ^* H 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
9 I7 z: Q% n4 ~; x$ s6 y5 k 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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, H% s! y2 v/ w3 t6 {/ D6 T; t 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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' c: Y/ X W* a5 b8 }4 V 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。3 W L6 \! i, D, S2 F- B
0 `0 Y6 X' A3 o2 ]; F 山楂
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N' i6 g6 V3 L4 O+ w7 L6 l. G4 I 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。& i' r# E: s' ]$ M
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。3 e) @) l% J: h0 l9 H, h7 l" z# X
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉 o- u' W5 ?, H9 B
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。/ d% h, y/ Q( [; g( {( r: o
5 {$ }( C% M d/ J 甲鱼8 r( u! O7 L: }$ O7 n! y) N
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。* o' G3 h( [; H5 i! [
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。# R2 G# T* b" Z: n0 B
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