女人脾胃不好吃什么4 g- j2 Y% `# J. O# N
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1、山药/ z- b# M0 ]# O! P! L' E! r! c
1 \' A/ V8 u! B 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。+ O* s/ T/ e5 S) x. n! ]
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2、面条
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4 u3 t- a- W; M' a5 d6 z' v8 V 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。( G9 Q$ y* e6 `
9 J/ Y* O; [8 |, Y; a7 p; ?- D6 E# N 3、小米
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. U( ?7 O1 n$ T0 E 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。$ R! T6 Z- n4 V9 I2 {
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4、甘蓝" R, \* V6 A# K% G: m) \) v1 ^# [
' P7 o3 F: K8 D! o% _+ F 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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8 ~3 [, N" n5 Q! S3 z* g 5、南瓜
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; N, N, T5 ~7 m 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
- M) T% d/ W0 H. S7 W 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞3 O5 y; {9 k' ?# p0 d$ M @ [
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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! x, Z3 ^- d, s( B. [$ f( d; f 山楂% {- A+ I" Z; \2 c1 y5 a3 H' k* W- e, x
/ L( @9 [5 V, \6 Q 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。# V7 ?0 X( J2 G6 V! a6 R/ p( V- K
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。8 `8 q! ^ ^; c& @. ^ g
7 D- A a1 s: _7 x7 y 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。! l" G3 a$ \1 T& [; A. P
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鸭肉
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4 T0 W& p/ D: J$ M) C0 y 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。9 u7 w( \* x' F- @8 V
R; s( p1 i: x# o1 j 甲鱼 ]+ r; w$ M* D# \4 P& f( E1 Z
0 t {6 o+ v- u+ e; V, P1 J+ D 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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