女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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3 P& @6 D$ o, r% G9 g8 v7 p+ o 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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* L, W! O. }5 [9 e: }* [ 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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. K8 P' b/ z$ C# g5 z7 W1 Q 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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$ d- Z( }) Z* L. z8 m 4、甘蓝
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0 w S3 L4 N9 m 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜$ R2 z% s" I/ K0 h+ @( I3 W% w
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
' d8 D W" w. M0 k! \ 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ Z3 J0 _- M3 o8 D( |, e7 ]
& s% [) }3 m, G 枸杞6 Z# M/ D; _ Y1 y9 K
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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) a; ?- @" [3 G9 F( s* [ 梨子) Z$ H0 Q ]4 L9 J
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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; g3 A" V+ @8 h# Z 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。( a6 o( j8 z* ~
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鸭肉1 P& c9 ]" |9 W3 {; _5 W) n
$ q$ s4 Z: R! ?" ]5 B 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。( A8 r) [+ B0 O
: Q! B$ @) [% v 甲鱼6 U4 A- D( f5 p$ Z5 f
( m+ p: [# J8 J 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。4 n7 H0 k) a g5 p8 _
: F, D6 V1 b, D. v7 S% f9 H 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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