女人脾胃不好吃什么
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1、山药; g2 D" Y5 h5 ?* y8 q& U5 H
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。: R; N/ c! d4 n) w9 B9 z9 p9 A* t) m
- y3 O8 |' r* b, }- _& o' I 2、面条& S6 t# D& c# e4 g* k# g& F/ y/ @
/ g4 E( ^7 _' L. H7 ` 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝5 U( s1 U( z1 r3 t- M
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
# W9 r }" @6 R! v3 k) g 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ d2 M9 ^% C8 k l
; D, G N* z0 g a& @) @ 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。! o& ]! d( i7 ^8 s3 S% ~2 @
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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0 V# W% P3 [) S/ U d: z 山楂
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) o, X& \# r+ n 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子. |6 t3 ?! ]& x+ N
4 V! v0 C/ r& d 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。- N8 C& e x8 l5 w6 A( x- H
* F1 Z3 r C! G1 n5 K j2 J 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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4 h- n3 ~% o9 c' P+ q' N 甲鱼0 Y2 {- l4 _ R0 G& b
5 l" a' a2 G- W" V& o: c2 E 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。& X. m* ^' m% S( [. a
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