女人脾胃不好吃什么4 P5 z) y8 b/ S- c& @2 a$ X4 ~( d
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1、山药0 C: \1 F6 r) X" ~$ I% h' S
5 u+ u8 W' E# G1 U+ ~ M% s3 m 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。+ Z1 l# A& |; j
7 e4 d1 X( v2 v4 P 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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9 X b: S, A& q% x4 Y 3、小米6 Q$ d6 y8 u+ {2 l: }1 O
( C" c/ y) f" P$ i( n/ d8 i 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4 e9 w0 d$ e0 f( t 4、甘蓝
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, S, }( c& K0 Y! d# w 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。. u# W2 \2 J, G* @8 f
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ h* m) G8 J: s m9 u. l
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枸杞2 m2 A8 |; d- _' i1 L
: C; ]' U, Z, S2 h+ {; q$ ~) A- y 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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( I5 d8 ~$ m. J$ D/ A4 b3 f; a 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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) H$ q7 S5 O& d9 M' c) s 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子$ c+ M y! h+ {$ P0 E& F
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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, G2 Y6 G2 e8 i* \. E2 o 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。. [) ~4 k, A/ K/ L+ n* ^$ c( `
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鸭肉- _# q! b. g9 v
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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/ u* i, {# b# a8 y 甲鱼5 C: q# ^' C5 I- ]
# n% K+ e; e% u* c7 O 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。, g) e1 |/ k' g4 t1 n
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。8 b$ _4 Y# _( h( `
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