女人脾胃不好吃什么6 e2 k# _& }" j+ O" W
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。/ V' r ?# f7 S4 R! k; m N
- S5 g2 Y# T- ]$ E, q 2、面条7 G8 R8 w5 S. V& ]+ Q: v6 d& m
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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- Q, ^/ c$ p5 `( z 3、小米& e& p8 k0 h& j: M/ Y }" K
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。8 U V5 v8 B- A1 l5 M2 v
/ Y* p6 }- M8 I7 ` 4、甘蓝( G" ^& D, L, A8 j, g6 S# N, M+ `. K8 M
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。: ^" g) R0 Q3 K) y7 w U
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5、南瓜
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/ N* A# p! u! W* c 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
. x* ?: e1 l2 e1 l, ~+ @ 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。' f( C8 c" ?7 x" P& |9 ^
3 `- `# [$ l# N 枸杞
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! q/ e* \% S7 t8 X4 o# ~# N, H 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。2 U0 Q1 Q, D) }' X
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山楂
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3 g7 E2 W# Y4 d" P 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。+ t- K; |' X- v3 D, z( D( x
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。: |; L2 z. P, Q+ A2 y
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。' ]1 E. x3 O; w4 s0 J
$ Z ?( F$ }0 {5 e9 N( m 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。0 q* a) t" u6 N0 i: m; o) U" M
5 A6 \# P" D: l6 L& _ 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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