女人脾胃不好吃什么
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% P/ h \! C2 z 1、山药* d; l' h& k" j
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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: J: p8 N0 X! h: R 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。6 L( A) b7 {+ Y" ?! V' z
# L5 L# d$ W2 @; a 3、小米) M. x7 ?* ]$ Q9 e
# G1 ^5 c0 Y0 g! }. t/ J4 C$ J 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝5 O, C3 ~% k0 y9 t6 g& }% b' v3 j
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。( f* S: r* J: c
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5、南瓜+ C; h4 X7 U0 D9 o4 x
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
1 F% P" b8 t! U2 h 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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* A6 R. w9 J. k3 U' p. Y 枸杞' x- H) l) ]' Q5 \9 k4 U- I9 g
9 O% _1 O/ Z) V1 G' D 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。' p9 g* ^1 i( _8 G* K/ x
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。! a0 y Q. B1 j) j- r
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山楂7 ?0 f x! Y3 o' Y9 [- o
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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9 K) R* ~% s. [( O/ C% U; G9 A 梨子
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0 d, W) r# U9 ~& j 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。 W, R; T2 [0 w- V9 Q
* K: | d9 }/ L4 Z" o; B! N 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。8 P3 c; ~4 F) M5 x) l
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。5 d; T7 U# I* [: }3 e2 H! j1 F
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。. @& P: t- O2 u# O% K1 j
: h9 b8 i0 U& ^0 h2 r0 K 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。! L6 O& B% C( M
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