女人脾胃不好吃什么* I; c5 W$ t: q9 l& R+ d- X0 a% @
( ?6 y6 x9 ^. O$ K, p2 E4 ] 1、山药
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/ v3 s/ v* V* X: \1 D0 @ 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。: w# r, ?/ Z+ K- f6 q
n6 S8 G, W& u" q! a/ Y: d+ k 2、面条
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7 K5 Y5 }" b3 [1 v2 s$ N n 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。7 {! S, _& q3 M$ [
. N+ P( O* t; e) \3 ?4 L& q 3、小米
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6 d- E% b, `7 a! u 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。9 }5 T$ M6 U2 M. Z5 `
0 {2 u' x" V5 n; r8 V 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 @* F1 R# i7 @' U
9 W+ Q+ r' i3 V; N7 j2 c3 {$ E 5、南瓜$ }' M6 ?! O% ] p
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。' a1 J) G' ^( n7 Q# ^. D
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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' O8 ?: I7 K8 ^9 N# a 枸杞; V% q# A- s* E* G9 J: k: L; O0 g! n; J
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。$ B8 c. e- p4 m) V# `$ t
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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# P) x& e5 O! w3 H$ L; l3 ? 山楂4 z3 Z- \( V; W- B% G( g0 M
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子6 F( X6 ?1 Y) @2 _9 |' h* A& E
- n, h0 f( ^4 z8 f3 h; e" ?+ H 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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7 D5 Z2 }# @; `# d3 R. x 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼1 T/ M# i1 @$ z% E# m
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。. D" ^. |9 M8 ~ F! ]0 C% U n6 J
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