女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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% R) s3 k! _5 S7 M 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。6 g6 j( e. k) Y# T$ Z
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。( o5 c3 h0 D. ~
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3、小米
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- K R7 s" l' ?& b* V; @5 d# g# ? 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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& c9 V! S/ C( b1 Y' ]! h2 t 4、甘蓝( a' R8 l/ x) \8 j- `/ }
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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- u$ S# [- {" [6 Q& E+ ^$ K 5、南瓜+ ^# E/ s" G; Y" |
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
, q/ Q) E' B1 ~( E4 C) e4 R 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。 d0 U: [* U4 v' E! J" A2 y4 U; \
1 o$ {- U7 Z3 { 枸杞; H2 f" T$ s/ G/ O* c% o* k
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。; f+ q. B$ p8 `2 J3 R' b
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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+ U: S. J2 p! R5 \+ N- C 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。! i( ]& Q2 a8 l4 W% ]! S
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梨子
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, A8 c) @' M) e( v7 \5 Z2 G$ z 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。; h9 N! i y; f, q$ W) ~! e3 j
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。3 i: f* D2 i! W/ O0 Q
2 u/ F" U( q7 h1 {; w- S. B4 W0 f 鸭肉, ~: \9 H# A& R# q c
; s7 |' S& I6 T; h$ h$ ^: v# h 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。7 T# i* l0 W" a
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甲鱼2 J& T5 U9 G5 q2 s
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。& z4 {; Z3 Z5 C' v! n
7 D% O; M* T$ L! n9 q1 | 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。# z( s& B2 ?, c1 T& G, V3 ` q* ~
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