女人脾胃不好吃什么
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$ L& J+ O S' P- X 1、山药/ d' O( ^9 d2 S
# L# E0 H: F9 w4 D/ i 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。9 z+ i- a' g6 p0 L w# H! F3 Z! x
! }% Z6 Z$ I f A( M 2、面条
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, r8 G& ^' h# K$ m3 C6 o. F 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米! z+ d( \* S$ ^& H( C
; Q( Y8 X9 W& O6 f# f) T- P 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。% K- u/ g9 T9 D
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4、甘蓝+ y1 T. r0 J& q7 e+ o
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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" z- S" _5 r4 E 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。 }. Z; y& b/ r! P
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。! e( x8 r6 I. [& a' F
$ C9 m: n' f" R$ W8 @ 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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5 t% Z0 B) F7 }7 ^ 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。' d4 G! {$ q6 B# l, f! ]5 n
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。& ^6 k) ^: m+ I0 y$ z9 `) v: r; {
' u# }& o+ V( A 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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7 }' N+ X2 m/ | 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。" J/ o# w! q' D$ B8 i; m9 `& p
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甲鱼' R+ Y* P9 G* J7 B& t3 @( Y
; q2 ^4 _! y1 u3 c) ^% z 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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7 t+ C* x. \5 ]9 F 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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