女人脾胃不好吃什么 G+ N2 k% z5 m1 ^6 _" `/ ^/ V
& z# @9 B" D/ @" M 1、山药, T3 `* x# b8 J3 G- R
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。# s2 a# c$ p. |8 u8 ?
1 u$ m: |2 i% X9 W( X 2、面条( |3 t8 J% |, m4 C
& F8 _5 B6 V; S* p 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。' j" M$ [4 a$ `, {* x! [
6 E f3 u5 |$ P' d2 Q 3、小米
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8 L% \; _6 |1 S3 G$ @+ ~ 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。; N6 B% c2 r& |( T
6 S; h, O- i$ k; U& |2 N5 ] 4、甘蓝
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7 `- ?- _. U- i4 [- [- U 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。2 g9 p1 C: e/ r
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5、南瓜( m0 ]2 @& r7 ]
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
, _( \2 s, T- Z6 h9 n J: X5 U" S 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。3 [9 N7 M# D. Y: S" j
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。; Q' B/ Y/ r. I8 d" S9 _7 ^% t
' |0 V) L' l, V+ R; f 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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3 }3 h0 }' H! u 山楂) g& U, \# D# j2 C j0 d
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。, X# Q6 R' l0 \& `
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。" W8 V. r6 h l: N/ N `
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鸭肉& }0 m, v6 h% y$ |/ J3 t
& f! w5 U- i G( c& }4 D. V 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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8 l# E* r& A+ m ?* P 甲鱼
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7 h" ` L8 E& s3 ~6 O% n 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。5 A$ O9 k' V) P9 U
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