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女人脾胃不好吃什么?脾胃不好的饮食禁忌!

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田园网 发表于 2016-5-2 13:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  女人脾胃不好吃什么
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  1、山药7 m# K& c/ E0 }% C1 p" W

! Q' p. F/ @/ B' K. z  q) u  山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。& \# w* I, \2 x! u. S

& v, z  H; i9 s3 o8 N  s6 K  2、面条
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1 r( u) m+ v1 U( \0 ]5 q5 v2 b  面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。: t  [+ H( \7 t+ I$ F! h4 q
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  3、小米; ^! k( D( H# S9 f& y0 T

2 u1 E" [5 g. f; c3 K  小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃,养胃效果更佳。
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  4、甘蓝) X& ^+ U0 N! W( C

0 S+ m8 |! b0 r  甘蓝含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
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  5、南瓜, D" _& {& T5 j
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  南瓜性温,含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。
' A  v. f7 @. W% T, ^$ t. F  女人如果已经脾胃不好,切记以下五种食物不能吃。
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  枸杞
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  枸杞是传统名贵中药材,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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' }8 U3 I6 R+ t0 a! r  但是对于脾胃虚寒的女人,或者平时大便不成形长期便溏的女人,最好少吃。. c6 P6 d! I$ N

& N  R& m$ J4 j1 u. d9 q3 R  山楂, A# ?' E) R7 `  d8 u" A

$ k# w5 U2 R$ M$ ]! H  山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,有损害女人脾胃之弊。" Z, A! y: Q( w7 E  w( b

0 R2 T5 Y, N9 r7 |/ {5 D  梨子
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& I& ]2 ?- `) c; E& g  大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。
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4 j9 n! p8 j; v! U  但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此小编常常建议,梨要煮熟了吃更佳。$ U! B. _: V- z# E" G
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  鸭肉
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- c/ _/ l, E7 L& P' |  鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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  甲鱼
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  甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。8 v2 X: _8 J6 s0 J

3 L: [) p1 |6 `# ?" s- ^0 [  然而滋腻之物,多食久食会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振,尤其是脾胃一向虚弱的人。/ ^+ a/ a5 W. b* P& {
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