女人脾胃不好吃什么
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t8 B$ k4 n6 j 1、山药0 \; R% u7 o7 T1 H, S
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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; V( W# e9 F5 Y- z5 E% n U 2、面条
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5 @: ^, p$ K: L7 J 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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2 K: K. l+ E7 Z8 X( c2 T" W 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝- N9 P* U7 z2 z: Y! s" X
" X; Z7 S, J* m" c0 A* { 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜4 @* k# W2 U/ F2 M7 l. O/ Z
3 J# `9 T$ F$ \" W7 \2 l" ~: @( X 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。6 c/ s% G+ F8 F; d' P! X
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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( g8 v! v, M. y1 p' \7 ^ 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。5 h6 k+ p, }4 Z1 e3 ]) C
+ Z$ `; T. [4 E+ h 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。( V N, s) w/ U* p
' |2 z2 F- K0 X& M4 ?0 |, b' I 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。9 S: I! s' @/ m3 L8 { _6 ^: i( u
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。! t! A! P. H. t* P4 }
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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$ O* W: p7 S1 B) h 鸭肉
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) R. z/ _. b& d+ D4 z 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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) l% B; }8 M& i 甲鱼
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; \7 Z$ D3 D8 N9 @: w) { 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。! C9 O }, W. o, X5 I
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