女人脾胃不好吃什么; A- o* V1 S+ \. K, J
3 K4 E2 q; M$ X2 t, \ 1、山药/ S: w% i8 g" W& `- P c/ j
{' l4 l6 o# d W! B0 C, M) v 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。, C- O- h- S8 B1 W, G
+ y8 ^& e; {0 y( `. |9 T2 q0 b 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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. J2 {" L) i( F5 q$ Q 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。0 O) c }1 M" ?
; H2 [9 P0 G2 W 4、甘蓝
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+ l$ O* d p! L% w 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。! G. I, `& T8 S. c7 A
L' k, Z6 }# |* \0 H 5、南瓜8 k6 a& f( G7 m4 M* s
$ f5 T1 P& N3 { a. R9 T 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。& s- n' F6 S1 e$ ]" r9 I4 y+ k
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞8 E$ ^3 ?8 g* e' [/ p: I
) Y3 q+ l( ^* x7 e7 S, W) e 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。0 y0 X9 I" n2 Q) i' o2 \, K
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山楂! l# A& h$ C: J. ^
' `5 _* W- }: o: Z" u 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。0 Y1 N% p1 K) C$ K6 U+ k3 ?
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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: [% [' Y- J; {/ S 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。8 V! Q& m4 }; V4 U ?/ Q) n6 J/ z
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甲鱼- u1 p$ F) G, E7 ^) n
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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5 e! g7 E! M e4 f" U 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。# G" h1 u- o5 y% K8 U# \
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