女人脾胃不好吃什么- r' X! h0 s4 ^
# w( z/ W* t. w: \. v 1、山药% h4 J, F9 p" d, o' {6 v0 t
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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& [6 e" c& u4 k( i% I) [* X 2、面条& d/ K. p- _8 x, d. H V5 ^, g
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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+ `- H3 x% m2 D/ z 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。' W5 c! O% x) G8 F9 w8 R% W
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4、甘蓝) |; m( [# ~/ k2 e9 `7 U! Z
7 b J8 P: k! v5 @ 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。0 ` _' ]9 ~7 W' w+ k7 l( g- R& { [
, G- a! l9 W7 h 5、南瓜
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7 y9 w, J$ z7 }) f5 h; x 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。$ F3 h' a( i$ ]! W) h
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞. X! d% h% w1 m$ {: U! L) Q
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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1 _) E: L- [9 n& v 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。 I, S2 s. o L& S0 z% H$ j
/ c0 \) H$ Z* P; c% l! ?$ g- X 山楂+ q4 X: A8 [' b) N
2 r' i* F+ ^# S) \: e 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。: J- @% b& n; g0 p+ I7 i
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梨子# M* e( J7 `4 X3 T5 x! V
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。3 Z4 Q1 {, R5 s. y" f2 t' o) b
' Z- b: m6 ~0 C, t5 r- ~6 J2 Z 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。5 `; W% d# C8 }* f+ D
) G+ Z) J6 T$ t. O N/ Z3 u/ a0 L 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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! J2 G& n: G: z) G 甲鱼8 ^0 h; \0 e, X
8 r' |- b5 U. Y4 p3 ?- A 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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! F1 O) k) j# @4 S 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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