女人脾胃不好吃什么6 j; s: f' l' Y0 d* m* d
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1、山药
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9 m/ R3 k# a/ d3 Q; i( h7 a 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。% @/ J) R' c$ E" a+ R& j; S
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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$ r' v+ u; _' O0 v p/ | 3、小米; ]1 }8 `$ I1 M/ y1 Z0 t/ `+ R: v
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。! P" X0 B$ X& @
- z! G/ F: d/ ]- ?4 u 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。$ V: y7 o( g8 v& x" t1 U- G& A
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。2 d& V/ \3 O/ W; Z" w
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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& h N8 q, q' W7 n: B* A 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂- o, w$ H: S E5 L
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。; i5 G0 W. b' n9 t' w) s8 l4 u
" u; k6 }" m7 d! q* y E P- f 梨子
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m5 R. ?+ b& f7 a6 `7 k 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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/ Z9 ~. k3 z; G. L 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉- M S; w: }. R! k/ S" G ?5 {$ V
( K! j# _3 H3 X) E+ Z+ x* ? 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。: D, I( B. ~# _5 \& L7 o$ t5 M5 t
3 p* y) |+ W1 f2 l& M4 x6 }, B0 ] 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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1 n7 {; E( u- W9 ?0 e D7 p 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。 s5 F. |& W2 d& F3 F0 e$ `
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