女人脾胃不好吃什么
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* p# e% P" s# a 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。0 B3 p2 e" r* Y- }7 u7 |% p
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2、面条: D' v& O" n* e3 U" f- j( `! u- S
9 p2 \7 J5 o6 _ 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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8 `% I# b0 V- S6 D 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。, v1 t( z8 Q- T: c" B5 d5 Y) U
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4、甘蓝
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3 q& m7 z, X1 J7 E/ b 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜# A' g& k N: M5 t; k8 \% t
( }" e$ ^/ I4 F- p' c 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。: c6 ?2 |. C( b( k9 E2 Y4 O1 w
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ |. V2 v; p3 a7 F5 A
. K( ~) x* |% @- Y8 o5 N, J H 枸杞6 e/ I* w- j6 X$ ^
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。+ |9 X" s9 x# ]8 W
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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q/ B: d. P+ B- m2 [& _/ `& X2 X 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。3 O- z7 E9 B# ^5 `9 ?& j- a x
g+ E* W& Y7 p) Z" k/ P 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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$ e" }+ B8 A8 `6 F 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。: w$ J: S. j9 j a) m
0 G7 `/ n6 T+ T+ G C 鸭肉
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7 S, k1 \) M# G9 o 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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) `. z, i* t/ Q" w% C/ B0 R* @9 p' I 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。* k, C/ {" {6 i* s, ?% G' _) U
( T; s. o2 H5 b* _3 k2 c- v! ` 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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