女人脾胃不好吃什么
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1、山药5 ~1 ?1 s4 s5 S+ k8 o) `
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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! F# \4 m4 C2 Z0 y# W! ~" s, X 2、面条) K O u/ W% m$ m; u- }- S$ H b* g
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米* w8 O$ J4 ]5 D/ B( N' G/ b( G
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝. \* V& v- x# r# _3 P
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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8 D! M- t/ C1 M! G 5、南瓜
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% J. S, r: e) o+ _) h, M8 O 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
, |) P, o9 Y! N4 T4 l7 Q 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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1 \4 o) U/ j$ W5 ^! S! J9 }/ C 枸杞- m" P( D7 u0 A8 m F+ |% H. ^
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。7 F/ B# o8 j2 A
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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7 ?; |2 J+ `' _! r( _; ]. v$ P; ]" v 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼5 ~0 I: f+ b9 {% v2 |) R% X# ~" ]
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。' D x7 z/ f1 ~, \
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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