女人脾胃不好吃什么
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1、山药* ~3 d1 ~9 b+ P7 ?) E
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& I/ i. d8 Q4 ]8 A0 |* B
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2、面条) a8 k) D o+ n# N
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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# _) n/ u' @! V" y 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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$ ^) l1 I3 V7 B5 v8 X 5、南瓜, b) h0 h- d; _& r7 O
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。. l. U0 h& }" D# m( Y
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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8 k7 }; b7 v% H: T 枸杞
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' F3 }! x: o4 F 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。& y2 W8 {+ s; |& v3 Q
. n$ r" z+ R% k) i& D& c, r" J 山楂6 |3 w# u) ]: n
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。2 p2 `0 L9 [5 [# F2 R; P4 _8 p
" I4 N& ?. y. G 梨子
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* M- c3 B& a p/ g8 ` t' \! v6 {% s 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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+ G9 J' b: l! A3 u- a 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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5 E3 _& }) o& a0 D) i4 K6 F 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼" J3 p2 |. O. c( z6 v% K4 k' R. u
& Q4 F/ M: w' { 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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0 R2 X6 n: M; ?' v3 Y 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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