女人脾胃不好吃什么1 J9 @8 @ D* O5 z% E
) L7 ^) g6 p) E3 R 1、山药
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- @* z& V L; Y* o( d4 _ 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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/ A( M7 T. d% A! i8 ^$ Q" T 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。. R* m6 @! f! x
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3、小米& y" q: g. y8 J& j8 T
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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% s- p9 K8 ^* ]* [! F 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。. x" |5 F7 n% J9 X5 R8 C: Q
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5、南瓜8 {9 E1 g6 x0 B* y, B$ @, L
+ A! n9 X1 H" p& Y; x. L4 G 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
- m; I# m8 G& y+ m+ R. h0 D 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。" v% x* m' C1 n3 t8 O
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枸杞* f6 E7 o6 Q( \0 c$ ~, ?2 f3 h
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。+ {% J6 O$ U# P$ m
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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3 |9 w+ p3 Q# e" [) @6 H 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。8 x9 ^- W, @7 p+ P0 Y* g
s4 q1 L/ k0 n& C. O 鸭肉5 D3 x+ k E3 o5 K" s+ v3 J# J
9 r) A/ y' S T" O' m2 ~. s+ p) h 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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2 a9 Q/ i) x7 |& o; I 甲鱼
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" X& p' h; C& G7 d+ _ 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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