女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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- a* z! u" [9 R; T 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。3 U" O! c6 u7 f7 p
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2、面条, b% R1 @+ u+ b
$ t9 r5 `3 d( g$ Q2 A! K- u8 o 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。5 `5 |: Q+ p* Y: ]
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。' M, }8 z) s# Y; T I1 p
- p/ U+ ]% [9 I( |, C 5、南瓜1 W* V* t$ }2 X5 J
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
, c4 L6 J- e' y$ v 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。& j4 }9 t( j1 l
+ ?; o2 s; M3 E( r9 Z 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。9 i4 S3 J3 ]5 u6 P
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山楂
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/ @4 E& M/ l4 \$ f& G4 K 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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, \# u2 a. f- }, g" v& j 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。" J. F% {" n7 X# a- N& t6 \
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。& D% t0 e7 [' w. b- f0 M
% J& l# L p3 q 鸭肉: x# ~. v" U; _! q9 P- r4 Z9 l- e; b
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。: r$ \/ k) j! \; j" [" x4 e
* o4 r* i |8 y' H: q 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。% y9 C$ g" i* `. c s
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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