女人脾胃不好吃什么
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1、山药+ h+ O. L X. _
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。6 j" a) W* S; w o
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2、面条 ~ a1 U5 l8 H( h8 V/ H
3 e2 H! S% P* x. T( o 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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: T2 w4 w, @1 k% Q 3、小米
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8 V$ G D' q) b) _! S8 j7 h 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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" k# m) s0 K3 _6 X 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。! g( n# G3 |) c& c2 x- O
! Y" F3 _; d8 x3 B e7 E/ K( r 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。! f! l8 P5 }8 z7 \( V4 s$ W
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。9 } k8 G! q$ h! L% [4 ]9 h
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枸杞1 N+ r! E ]% J
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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9 \( M+ A" m! \# j* n4 s' R 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。8 [) |; n V. v9 J. B+ C
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山楂
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$ n: v! @/ F3 a9 X+ @ 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。1 Q5 v! w; Y, k* a2 d; o" h+ P
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梨子
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. p+ C6 h/ E, e* ^/ l; `9 D 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。& r- p8 W$ [. C" f
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉3 c0 C! u! e* H4 B. y, D
0 R/ E/ F; n, Q. y4 P5 ~ 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。" }& x5 m- k7 A/ d
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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5 H# M1 ]. ~( N, g' m7 D. W 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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