女人脾胃不好吃什么; z+ b) o5 I5 U0 u
* O1 [8 C* _/ y( i/ o 1、山药
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2 z8 B6 u' k( H# m 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。' `7 F! ~# Y2 s% P4 I; r; x
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3、小米
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1 B. C. [3 O. b! C F4 I! F4 D 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4 N6 @# f; w: ~! m 4、甘蓝2 v" F1 A3 m. g3 w& n3 N( w! z
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜" T3 T1 M% v7 B$ d0 r: Q0 m
8 d/ B5 v' N- H0 m3 }9 x$ ?& [3 E 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。$ [8 A$ e5 X* n6 k( r9 a
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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) u. L7 T; h: t' R$ o 枸杞+ K$ O1 F. z( O/ K: i
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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5 V" L+ l8 I9 v- B 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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- n# L" W$ p7 G/ o: x 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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1 {' f4 V( W# }1 m 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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* e& o/ Q; \6 k, Q, E) ] 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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