女人脾胃不好吃什么. `3 @/ j9 m3 ^1 |( o2 a
8 ^/ a$ e* I$ Y8 r. ] 1、山药) K, S6 d6 ?8 U% U$ r/ @6 c$ G
4 \9 |& K1 U, E' U 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。3 k G% f& H- G7 @9 {
6 f1 h$ n# ?0 w: B 2、面条+ d5 u. V; q: i* _4 ^* n) N
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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4 E2 ~0 x* r/ w/ q5 C5 z 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝: m4 j& S/ k! l) N$ _
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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6 f8 p& }4 L4 t$ D d 5、南瓜2 \( r f5 Q& _
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。3 N% F9 {6 N4 W% y8 R$ o$ J3 o* q
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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+ i* w4 d7 p1 F2 Y, b1 u 枸杞' k+ s4 ^7 h6 l) }
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。, Q6 B" L) ]! w5 b2 M
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。& q( O% f, m8 ?. Z: P
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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" l9 Q( A. |. G 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。; [' ]% J& r: {( R
1 w* u- E: W3 o( R( v: ^9 U8 Q 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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; S4 ?: X# q! V 鸭肉# g1 b4 x7 U7 l( V# z+ x
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼# Y7 B9 j, I! H0 z& S
. N/ _$ n9 j. I' R 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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