女人脾胃不好吃什么
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1、山药6 F- J# M u& r( `
* v3 m' r$ i9 D6 W* F" E v/ }* J8 x 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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Q/ K- M4 b1 ?9 [ 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。; E7 D2 ]3 P& ^4 G2 v8 E
H& T' S' X! c: l" q1 y 3、小米 w( ?6 _7 F/ n& ^3 l( V
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝- C# `0 @$ v D# `
$ |5 L2 K5 f9 {0 \, z% v# ? 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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, H. `' G# t7 i6 j 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。+ @/ @& B2 P9 g/ `6 P1 A3 G
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。2 m* p& @4 G2 J' B2 ^8 L5 K
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枸杞
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( f" Z, \, U& ?$ z$ v& Q. B 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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) W: l' f3 X- ~2 x" F( w/ G- f 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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; c# q* }, D* r2 f 山楂' P5 d, p7 t+ |. X7 [& R3 b7 @: W* Q+ Z
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。+ b: @4 I) Y2 G! h
( `( q" ?- {8 P# N3 b8 J 梨子
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7 O' t( Z$ a0 y, g$ [ J3 J: c 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉( e S8 S! O- k; I; ~- I" T* V
! v7 M* E& W) _* O; G 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。2 [6 q7 [. G7 f' H& Q
: v, n @# f' Y 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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