女人脾胃不好吃什么$ S/ M2 S( `- L
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。9 R$ v6 v9 r$ n' r+ B5 i/ ^
& z' O- U, M8 G* T1 F" N2 h 2、面条
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0 Q+ x9 c' `- }$ u; B 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。! Y! U4 p9 [0 { R0 ] [' G$ O
O# e+ a# r: k% |! g8 V 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。4 W. x- K2 s# V7 m% O: L9 S; M
L7 {" m* X" o9 } 5、南瓜& g0 e4 c* H; T8 Z; @+ |
6 l; |- W F. v& W, x: U 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。7 M O0 H- m' f: x0 |. ?1 j- _
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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+ b7 M8 @, q$ |9 i3 O/ @ s 枸杞* k. t# B8 {( {9 V' E, Q3 s' U: `4 R
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。3 K! U6 T# p4 x9 W f1 O2 }
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。) W' Y- m, G5 P& y9 q! P1 B
+ K1 ~0 `2 r" W9 J- J% Z) V& c% O 梨子! U- `; K9 u3 T3 \, t2 e0 h
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。1 G3 l. E" S1 E9 I1 F5 C
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。4 o- e( K; q4 t* G3 j
* j( a( o8 ]: u8 O( M& c# c4 B$ k 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。& H, Z S9 }! i# D& A% Y' k
O) I3 Y. y" W! s, q 甲鱼
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; g# x: v% C, F8 \0 o 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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