女人脾胃不好吃什么0 F6 i& I6 J4 X( ^: Z1 k0 l
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1、山药
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' |# D2 G+ G2 @8 t* a5 H' f 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。$ h: P" k$ G$ q1 T G) E
' t# @: Z/ |+ D5 S A: L9 { 2、面条 R' t& e! a! b
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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% H) ?$ `; U8 S9 ? 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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$ E! R0 ^$ E3 u: U/ f {1 t8 x 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。0 M6 F1 U2 ]1 A i! H# K, V6 L
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5、南瓜: r9 z7 f% ~9 T$ x9 c/ n8 M
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。7 n0 s3 A5 I$ M3 I
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ L9 L. H, R& I" ]6 V3 C
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枸杞
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S2 }& d) A j, u. _% y 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。* ]2 @+ g! K. L9 o9 p% f
/ m& I- V4 _, B' F* C' i 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。1 W, v: A; @' T
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山楂 k* `: ^7 Y3 J8 g5 C; c
- \. b; @8 h( Z8 `9 X$ T 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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4 X6 K( z* \) q 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。$ R9 A" X6 x X! M. a2 v) ~
# ^# k1 o! n* e0 n 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉' |* t$ k& i. {( B p% C8 k$ [
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼2 n- [8 v- ?* y( H
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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