女人脾胃不好吃什么4 Z# j7 R3 I. }8 z6 u
7 Z# S Q9 E% b0 |8 L 1、山药
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C8 [3 S$ n: o8 a, J# Z3 A5 w4 ^2 E 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。 ?2 W. g, u. } S
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3、小米4 `8 x6 ?" z' g+ q
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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- {/ ^$ v5 l: \5 s 4、甘蓝( Z$ E5 Y) e G" w$ i
6 J( }6 r" M+ P7 F5 E7 ?! Q, K% @$ o 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 F/ I* r/ | O% Z
9 r: v/ i( E o( a5 p 5、南瓜* M: `3 P+ U9 ?' s2 }) n
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。5 q0 Q$ [4 f, m) a) i0 O8 l, f+ p$ H
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。/ @0 @ K( D: C' f3 x
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。9 z: @/ @- S& R" ]' X% S- |! e
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山楂# K) i) I: h7 u* P
1 F. Y# x3 w+ V1 N, H5 j/ o 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。! \5 B9 K5 a. r6 U }" y+ n
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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; `4 s0 o2 o9 h* G3 \8 q* X 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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0 L* B1 H, M8 L7 p8 w. z8 v 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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. }$ ~) H$ y, e8 l 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。" ?' o0 H* M) G3 o b' z3 D' J0 V
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