女人脾胃不好吃什么& N8 D: z. R& Z' m8 W% h, V
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& ^1 B/ n7 d$ M1 }% I* \* R
2 d+ F' \" M1 f. M# M/ q, X. r4 X 2、面条# [. H; i+ c/ ^3 Y, N
5 w+ h! ?( y" C% F- n! K 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。0 }: o) N1 Y6 B
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3、小米1 F ?( X# z4 ?: A; g' X
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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+ E$ c" u8 f t+ `4 e 4、甘蓝; H) L& R* }# m- r; U @
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。* x, c @, Z+ T1 P" I
B/ \; M, P8 E1 C0 D 5、南瓜
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; g& u+ ~% Z7 n 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。' \4 d1 E2 W0 L
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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; d! i- D$ ]4 [0 S 枸杞 ^+ I" ?! B) L( g, y* C
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。& m- u5 o1 B3 C
- ^. i! [. K1 S% @ 山楂6 K% f% \0 n$ U6 d! n+ S1 ?- T
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。3 F. J+ }0 V2 q+ P7 m
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梨子: K# s. v/ y- e# U' k
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。, g3 \# A: g* x( j9 d
3 H d/ o1 C* q# h9 | 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。: g1 n' C$ \- i; w& {) M
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甲鱼( {, ?7 Z$ z6 F x; f
" o/ l0 ^+ S- K$ X# b 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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. J- ~9 k( N" u7 h( j 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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