女人脾胃不好吃什么1 d, h. L* ~. t- Z
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。# F) ~3 n1 J7 |2 d& D% j
" k, p1 y3 y0 p9 z 3、小米
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0 E E7 l! E2 p+ t7 L0 F 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝: A# W0 l: U3 E: M/ Q
8 P" a" |4 |' a 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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& {2 N6 l( n4 r$ ?7 D- ^ 5、南瓜4 [2 u7 z% X2 Q! K, J! t9 c
0 u8 p6 v% {9 l8 Y/ G& w! B( s0 D. \$ N 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。7 b( Q9 X% O, s. n2 q; t
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。" d) U( E/ F, l8 E$ v
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枸杞" |6 c& D! I1 M U+ b
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。* a0 J, I2 m2 g1 F1 z; q! K8 F2 R
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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6 e, h: o$ Q9 U7 n 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。. F' e) X/ t0 Y+ J
. [% }6 V0 q' Q6 P9 E 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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/ ]! G( a. I- L. r 鸭肉
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( M: q W% Y8 { 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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) g1 ?3 {0 ?7 U4 z/ S5 K 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。& H& r e0 a! P$ g5 t
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