女人脾胃不好吃什么& f% @8 M0 Q2 Q& \. w
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1、山药
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, z9 o& ^* I* e- |, C: y. ~ 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。/ W$ x; t" m+ n# I/ L
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。# @# L! D$ \2 Z+ S( r
) ]) L1 ]# ^$ ]- n9 l 3、小米
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4 U7 C7 D2 j, z6 A5 E 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4 T4 K6 j( ?: R% T4 P9 q 4、甘蓝
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" h; g( C$ \4 ~+ f* s' K 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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: e# b6 m5 T G& ^ 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
2 G! w) ~4 y( n ?5 I 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞& [3 q n$ X2 k9 t
5 u0 b: N$ N2 m 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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l( K$ w$ f/ P 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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2 F% w- `) m4 I 梨子3 |/ v. m/ ~ G$ z2 t. V
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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6 q) `9 @! o9 z" ]) a6 h 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉$ ^( Y- A+ Z( l/ J- |/ ]) r0 u9 e
* t1 S! m. J! c/ p$ U6 } 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。% a8 o p# l) [" l
; p1 T& D' R' s3 v' ` 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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6 _+ B, \) M. b* r 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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