女人脾胃不好吃什么1 z! m6 P/ {4 J9 m
3 E! M, U' i! U6 @. w, S r3 v 1、山药. i7 g3 C0 V4 i: R$ x, o9 `; E
+ U6 {- N* H* y% ~8 s7 p 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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2 E3 K! i$ f/ ~6 C 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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Y) K, L0 H' B8 z3 \4 j 3、小米
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8 y$ I' [; Y5 Q 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。+ _3 E8 }7 O* \3 z b+ S; Y$ i# X
1 L3 V* W2 Z( F+ X: u 4、甘蓝0 K0 B2 s) d5 N Z+ o- M" _3 n
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜3 | A+ J/ z4 P$ r% K
) p6 G" L K% w. s+ z/ W 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。1 }0 l8 D- Z: O. F* ]& o) c: w/ S" x# f) ~
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。( {& V' v9 p- [% f% [
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枸杞! O; I/ ^: i% m
: f* e# a, ~) L. s, U/ g) d 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。! Z% I9 M2 i% O
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。, q+ K8 D" ^, X! |- b
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。0 x6 X4 O* H- E3 C; g8 w
* D$ T3 z9 I! _) w+ Z 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。7 C; x4 }; J9 [. s
$ C! I/ z* V: n) }. \: r( m, T 鸭肉) N3 m5 k8 ~# M0 \7 ]9 c$ u U* F
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。/ ^4 Y% y5 l0 Z4 x
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甲鱼) c3 K5 z' p0 d* `6 S$ t: c; e
$ i0 f. e p6 z! }/ B: e( S 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。- K3 p/ w2 K) p7 a2 W* k) i
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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