女人脾胃不好吃什么1 g% F! k; f! u: F5 o+ L" y
$ J8 e- i* R! {. X/ Q 1、山药
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, g$ [* S: ~$ S/ Q. h0 k 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。1 u9 C$ T. A9 i9 S7 g( Z; p
. b" e# D, F) U& e& H 2、面条/ o+ J; v1 V. l, _. [: f
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米' Y/ L9 b5 @" `+ `% p9 o- I1 P( e
9 `6 n7 x6 `* a+ F4 T- A 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。5 E& s! b$ k7 h) c
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4、甘蓝
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. H: S k6 j# }, y 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。6 ^! `4 P) Q4 T. P
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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7 ` n8 u8 \' E6 v2 D! U 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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- W2 m) j. F p7 O( {7 t 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。" i$ ?! R4 z5 C+ e3 J$ S& h; Y2 w/ L
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梨子
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3 K/ J; h% _7 E 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。- O& R3 j/ R" |% f$ c$ W2 b1 P$ c
" z1 e( u5 I" g0 g! e: { 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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& @& X0 \' G1 {: @) k# I 鸭肉
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* ?& a$ `2 v5 s 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼, P$ f1 u* W- S% b9 f
( I4 A, C) ~9 i P. A9 B 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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' O" o$ ?3 n; M 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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