女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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9 d) r+ x4 g% _7 l 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条2 }$ w2 p: h9 I6 F& K
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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2 m6 w9 U. l2 f 3、小米
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" h' m8 n5 l+ g m: k3 T 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝' }$ I& {7 s$ I1 b: o
: N! Q& y) W. G' Y 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。1 ]6 S- a2 h: w- \
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
+ T5 ~) B' P& N% r 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。( }2 n7 @! K- Y: t
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枸杞( k9 v' w$ u+ w5 W
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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" B# n. `( C. Q 山楂0 k3 M* F* X) r8 E4 l- P$ a
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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! q. b9 ]- `2 J6 L$ v/ z" k 梨子 H7 `$ \: V$ Z: ~ {: m
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。7 S+ T5 ]! h6 Z" Y0 p4 S% y
& N- f$ m# c3 b O- S 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。" q1 G, ]: a& @# H
! ~) J, o1 Z9 r( E 鸭肉6 w7 I& z% S& c$ `1 `4 K5 J3 H
6 k( k( j' N( t# t) g 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。& ?, w; F9 A# v P6 \
! p8 y3 d" B6 h! V o0 P 甲鱼
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) |2 q. |+ I6 S6 P" w% F) e& M2 E 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。8 j( C# v4 S( f% u8 b$ W
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。6 b% N4 y2 v4 b% m0 r& C$ E
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