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女人脾胃不好吃什么?脾胃不好的饮食禁忌!

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田园网 发表于 2016-5-2 13:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  女人脾胃不好吃什么0 F6 i& I6 J4 X( ^: Z1 k0 l
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  1、山药
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' |# D2 G+ G2 @8 t* a5 H' f  山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。$ h: P" k$ G$ q1 T  G) E

' t# @: Z/ |+ D5 S  A: L9 {  2、面条  R' t& e! a! b
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  面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。
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  3、小米
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% H) ?$ `; U8 S9 ?  小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃,养胃效果更佳。
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  4、甘蓝
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$ E! R0 ^$ E3 u: U/ f  {1 t8 x  甘蓝含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。0 M6 F1 U2 ]1 A  i! H# K, V6 L
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  5、南瓜: r9 z7 f% ~9 T$ x9 c/ n8 M
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  南瓜性温,含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。7 n0 s3 A5 I$ M3 I
  女人如果已经脾胃不好,切记以下五种食物不能吃。/ L9 L. H, R& I" ]6 V3 C
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  枸杞
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  S2 }& d) A  j, u. _% y  枸杞是传统名贵中药材,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。* ]2 @+ g! K. L9 o9 p% f

/ m& I- V4 _, B' F* C' i  但是对于脾胃虚寒的女人,或者平时大便不成形长期便溏的女人,最好少吃。1 W, v: A; @' T
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  山楂  k* `: ^7 Y3 J8 g5 C; c

- \. b; @8 h( Z8 `9 X$ T  山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,有损害女人脾胃之弊。
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  梨子
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4 X6 K( z* \) q  大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。$ R9 A" X6 x  X! M. a2 v) ~

# ^# k1 o! n* e0 n  但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此小编常常建议,梨要煮熟了吃更佳。
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  鸭肉' |* t$ k& i. {( B  p% C8 k$ [
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  鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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  甲鱼2 n- [8 v- ?* y( H
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  甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。
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  然而滋腻之物,多食久食会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振,尤其是脾胃一向虚弱的人。
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