女人脾胃不好吃什么7 G: z2 A2 U/ N- F/ y* J
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1、山药7 ~; B( a3 \; P% Z1 [ E7 u4 ~9 T' _
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米* u5 L" ]% v# {: e9 p9 J
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。& u$ m% q4 g% {0 r
; V: W' z0 g1 S3 g3 X0 M 4、甘蓝; F& K$ W* \2 }, K0 ^1 B2 {
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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: v0 }6 n: |( [6 T Y( ^9 E 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
2 `8 _% j& f+ S. Z2 { 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。; w- K$ B# y Y+ u9 t& p7 d! v+ t
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枸杞 J) G7 J& `" ]% k6 a! P
' a( t4 m, j. q. X Q* e- u+ t8 o 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。' E7 q1 l/ e( o" X; F) R; h+ o
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。 |. A3 c6 S& W k) T4 q
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山楂# X: ^1 M+ h8 h' ]/ Z
' a$ Q. N( `# |& {& i' {" I* e, [7 o 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。' m8 b) R5 s5 k$ p5 x# ?/ |8 {* j: l
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梨子, E/ T) A5 ]1 J8 n, c
: T! A- x9 r4 p0 l, z+ ~ ~ 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。6 l( p+ }. A) _" I
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鸭肉
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1 t4 G; k; |2 F" u, L# J 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。! n% F5 g# Y: G2 k
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甲鱼
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8 z7 S/ j6 D# d- T' h& H 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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