女人脾胃不好吃什么4 m9 S7 M6 L5 y$ ~+ }( @
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& L2 H8 [/ |$ N2 S' o" N% g8 X$ B
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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; y: F2 G3 s( \% H: X& p 3、小米# K3 M2 K: {& H, e. d
a$ k! O; G! N, Q 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。3 z/ i6 w" [( I4 A" E- n+ _
8 ~% J# J# [1 j* y7 Y$ Y 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。* a/ [4 e9 Y! l& H7 u
* N7 u& }5 _& n2 U. x' }- v t 5、南瓜
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+ A7 B3 J" x+ W2 }4 S- ^3 W) Z 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
) y) ^1 V% c8 o" X. j- @- ? 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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0 b3 [: A+ E& r9 `- n" r+ I 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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$ F) R# l% Y0 T/ b5 r6 U 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。4 w2 P* d/ g$ _8 v }6 V+ L
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鸭肉* c* W1 W; T3 G' z' Y- I: m. q3 X
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼6 x" `: n0 Z* E+ ?
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。7 B+ M6 Y' Z# ~ b+ _
Z% U0 @& |' K 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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