女人脾胃不好吃什么
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. B' P% d. L) ], F% J 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。" c' {8 C" W ~4 t5 d' U# o
& c( E$ x/ \; ` 2、面条# @+ l0 @) Y. f" t2 v. P) c
% }6 V9 @! {# Y 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。: h/ Z5 G" D4 {, k2 B
! V( Y F# w7 i* T 3、小米$ v* I# V# Y1 {( X- V
' X/ E' G% _0 c$ L1 h 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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6 i1 W" w. G, q6 k3 l. @ 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。2 G+ E; T8 O; {6 u/ e" W( ^; N
5 H: B8 @1 B+ g1 x. i& i 5、南瓜
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# ^! a, w; M: C: m 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。; \9 R: ]# @0 F) q. P3 e! @/ N
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。& p' ], B# m; @: [+ e" s( S }
8 M/ H6 w }" K7 E7 ]. \ \, k4 h4 ] 枸杞 B# R* u% x9 {
, P0 n6 a7 J# d1 V# _1 s 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。3 P* T' p) d" \4 H* w6 ]
) i2 Q: c: b5 P0 j, S: z" h5 R& ^2 K 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。# v3 f7 x# T) }# [, \* F
6 C7 O1 u. K7 L7 l) t 山楂
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v* B, |; L& y$ W" O 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。+ P" I5 j7 y* [% N) A
0 X+ }* l& e1 f( B, v 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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0 t' x& u$ X1 }! H( Z3 K 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。) N# g; b2 ?9 Q5 q; h
/ Y+ L1 C2 a2 f e/ F: \% ^& q 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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3 e# \' R$ K- W$ ]% S 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。/ V o8 ]6 k4 c" }
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