女人脾胃不好吃什么
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1、山药' p7 I0 U( a0 T+ j4 b J
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。7 |" X* ~4 s' k5 p, w
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2、面条
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, r% X3 g' f7 h' A' V3 f8 ?0 O 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。: D7 F% ~/ C, S. K8 J, @9 ?
, J5 O+ B7 j g& F 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝/ Y. _. f5 q6 @& g
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。) A' v6 d( B; l l" a; H1 j/ X
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5、南瓜+ e$ Y# g" y5 b+ z* D
. A9 j# O- h+ M# j9 A# B- Y7 E) F 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。" f6 y( d/ K1 [6 r3 r; I
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞7 X% C4 s3 B' I( X6 S; F0 y# e
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。 W7 T# B3 y" p+ A) A, U: b5 c* b
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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* J$ k+ Y( ^, I5 v8 A 梨子1 J# q7 }1 L6 L- z0 W) }; W8 C- f& M
- s" ?* H7 E9 \" R d 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。6 Z. t6 m- ^$ c7 b
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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( r6 r, ?8 D+ i2 N1 P% n3 P 鸭肉
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) @( N. z; K" _7 W3 H 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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, f# s6 L1 m2 \" g: k3 O) \2 l3 D 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。, W2 U/ Q3 b, g- ]& ]
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