女人脾胃不好吃什么6 _' p9 B: d' K z8 l
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1、山药( N+ r7 y7 [; _: m4 N7 }
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。6 F0 a1 I: E) A& |
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2、面条1 ^6 |! E2 l) t9 e. S3 Q) |
, Y! P) ~& M$ U8 g6 U' a 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。. X. K( J+ A: @
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3、小米- t! v, O) r! i' c. B
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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0 {& ~3 f! }. S 4、甘蓝! m# V6 Z0 }) T) N" i9 ]
1 q; w4 P( J- c% t4 \! } 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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0 V+ Q8 g$ K' L 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
+ w8 D. n' c5 e( A( I+ |1 @% i: I 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。3 _7 g- T3 w6 w" ?
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枸杞. f7 S4 z" Q7 S; O" \
) ]2 J6 W+ }7 g 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。$ Z5 d6 _# |% ^/ }/ T
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。- R. W x( ]; T9 e8 x1 _! W* S" E
# o- X' Z8 l# C/ p' p 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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# h9 z. C- Y- f0 V 梨子- Q+ p4 x2 Z2 i8 ?& k. }7 E0 d! u5 N
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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2 @. m7 q$ N5 n, b) Y0 H 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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% u: I2 s% F: d- P. H( D 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。7 j' A% n! K$ A5 r% H3 x1 [) t
. d2 s1 E. k4 e 甲鱼
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% R' `5 K% ^7 | 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。8 |+ ^4 D/ o9 q% r, _+ t
' P" E# h; z% R8 |, M 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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