女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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8 L! T% q0 k8 w. y* F 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条
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6 Q) \. E; F% _6 S* d2 O 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。0 w5 E3 a' [+ ^, C& K2 m
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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) |0 m& @% p5 U% x# @" P9 q L 5、南瓜2 F$ L# D1 G/ r- j8 }
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。8 j1 {7 o+ Y' ?- l9 v# u
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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* u( k u( x" W9 ?% _ 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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" F k5 `1 x; k5 ] 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。+ l( o& S |, B6 P) t( z
% y, i5 i. I- c. s3 o0 s 山楂7 B$ L1 z( w7 j! @
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子( v2 `- w! F7 ^, ^8 U! a
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。% x# b) c4 l% S2 K% N! b7 v
I. l8 D2 n8 ]! M& u9 a' c! o5 s( a/ g 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼: Z& [! S4 U" z3 w- d2 M5 k# V/ f- d
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。& k' }" M: W" [" {" j/ I1 G1 n: U
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。- _% G2 J F# T! v7 x6 n( Q
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