女人脾胃不好吃什么6 N- Y! I) y3 M9 ?' [: s, A
2 {5 v6 e9 f& R6 d) A9 ?" o 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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' e# O6 u5 G# M! N0 |; q 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。' c6 T; e( m: D6 |5 b% W
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3、小米
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7 {" }, E5 Z! l+ } 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。) R& M) k3 r. e& E8 w$ r
/ B+ h, d6 J5 X3 L; V* x 4、甘蓝
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/ q6 k2 q3 g: ?" t/ p% q 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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2 X5 Y+ W/ }6 {1 W& r 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
8 |; v: M2 \+ Q 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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( V" [" F, ^' x. E6 q0 ~) n 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。4 y) }, G4 k" x' i S
+ j i4 W: i' L; Z; C 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。/ N" R$ v( K- O: x% L1 j5 x
/ V2 j. `3 z% L+ V3 b3 U9 y 梨子. n: \) `! g/ E3 ]# m! p$ b: F
9 u0 i# |/ p9 l, a 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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; k1 J# r+ ?6 Y! X 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉" `! ]# S" M3 z; M6 w
. r* r; V3 `& u4 |- N 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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0 d. b+ P* Z+ d2 }: m 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。! g+ H+ k2 t I
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