女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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. [" Y4 M$ G" V3 l' A 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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' P5 Y" ^1 B" H' F 2、面条1 [4 E S1 | a8 L* T! M
1 C0 f: Y5 o4 o8 W# U 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。9 ~2 W: k. a5 q
% D2 |! R3 U" e3 A- _6 e* v8 H 3、小米
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- E! Y* y' c: G5 H; B* l6 H! y' L+ v 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝& ? R8 W* c9 U; [9 x8 A5 p. @
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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' V2 Q, @7 s& y6 S 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
b" K8 [' N2 I1 m; s& E 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞7 m& Y. K! q8 ?2 Q
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。6 `9 j7 V/ b6 F
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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- C! P, |9 C* D. ?8 k1 R3 x% R 山楂% K5 e, ?- `+ I1 O
5 L$ p& r, C- f 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。/ d# ~5 {. j( B, Y+ v2 B4 ?
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梨子3 Z9 G; Z& M- C* Z
7 K4 S( w7 X$ f# }. m; D0 P 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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* m5 ~4 m3 a [* | 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。 s2 F7 U, e& P# O6 _
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鸭肉
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: ~: i: G9 ?; h- q m$ N1 n 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。1 Z$ a8 ~& o6 M! X6 q' Q' w: e5 d* x, L
$ |) B' m$ A, O, I 甲鱼0 ^1 E6 C; p0 k1 M4 j
3 n8 L3 P- ]* O' C, D) Z 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。0 V" j3 ~/ z$ A6 h1 F6 \3 @
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