女人脾胃不好吃什么
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* G; Q: d* D7 D3 t, J# M9 @ 1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。9 U) j4 O4 e+ z7 \; M+ J- D9 B
5 `- ^1 y( c+ ~' P 2、面条
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3 [; U7 O: E8 @. _0 g, g- l 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。% ^. S! K' ^( l/ K+ w& T/ ^
) k* B) f" o6 Q, F+ R8 ^* X 3、小米' ]/ [# m) G* N5 h$ `0 t
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。( @' X/ r) q9 l( \9 b3 ^
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
5 ^; m& u1 e' c7 F4 x/ Q 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。6 E- O( {' U( n/ s3 X Z
/ B# Z9 n* t- B9 o# }6 w$ O% u 枸杞
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6 j2 K+ x( x6 s! t2 u- D: i6 T6 b 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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+ @# \8 \5 B9 d# x" ]+ C 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。 J0 C% A9 R* ^/ V7 i& ] }! Y7 Q
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梨子% S& c, U& K3 y: g8 k" p
" y4 K6 C# n$ G: j 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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: w) m6 e& B$ o9 ^9 q 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉# f$ M/ Q: |0 ?1 j/ t% U
% w) N) j; r7 G3 e+ u7 ^ 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。3 G, o- C. h9 f
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甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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9 m- }) O3 V& N+ O: D% f3 G# @ 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。- Q4 h# y& M; F( f7 F
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