女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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1 r+ I4 `5 }% H. e- q 2、面条3 u- t" W9 [4 Z; C
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。7 W8 `: A4 x/ e! w/ N
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。2 Q4 K: x$ Q/ j/ V. F- e% k
' b! }+ v7 D: ?* u/ o) Q$ t( k 4、甘蓝
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4 {# y0 Q4 T- T8 R# G9 s 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。# L! M/ r* i% F7 j2 O
9 b* b$ t" e; N( l0 ~# G* \! Z% m 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
# q( A- U' O( g9 C! M 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。! ~/ c) V/ [5 `/ I7 @! g! J; E X
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山楂" r! Q) Q/ x# d W; M: U' u
2 j/ P/ u( c# V. _" Q* f 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。8 n0 _% F' R5 e- W* ?
3 W0 A H9 j, i1 B 梨子
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6 Z8 }0 E) s% M0 J9 W; N. ? 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。5 k, ~* G7 {. z
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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w8 [* c) v9 m% m 鸭肉
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- c! j: v! S" R- h 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。+ E" k( U9 m/ z: y& Q4 V% e
+ \- D2 B% c2 K0 W3 M( I6 y) e8 F) N 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。" Q4 @1 Z& x7 h: \9 v
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。- T( @ g/ ?9 c
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