女人脾胃不好吃什么" p7 t+ s; O& N/ C4 G
* |4 T8 i3 Z( w 1、山药& c, Y" G/ w/ W' ?2 O; ~. u
* P# m1 `' Y3 D 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。1 e) P7 w* d' D3 w/ U; @$ b
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2、面条 B2 l9 Q, n' A% g/ B& }' s) K
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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: Y+ i" P! v% d6 [& D6 Z: A 3、小米' p; q% N9 I9 u- `) k. C+ k" J1 s; z
1 H; ~( e6 D h# A- p* p$ Q1 L 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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7 Y/ {6 D. |$ V& F" V. f 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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! v0 e2 I% i0 f8 P$ g! d$ X 5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
, d$ m" q: m: _) P 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。5 y& G. Y2 [' _
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枸杞( M6 {6 i* p8 K1 X5 J$ N( f! D+ t
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂! o3 Z( F/ Z p0 m! F$ n
0 s: w; L( h6 I. L 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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/ z* _9 D& z" n2 f 梨子
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7 }6 j1 o6 {8 c! ^1 {+ g 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。6 n8 F, }& G9 \8 a- Z
' ^( d c2 F6 ^' q- V, l0 b1 i+ ^ 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉& t4 I: z* X7 _( H6 U- }, q6 t x
$ Y1 \0 t5 c9 A9 ]/ P1 v9 w 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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; Q( }) K' @* p+ K6 z4 c 甲鱼
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- |7 C6 a2 R/ L( r* N5 o 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。9 C+ z$ X4 n) N" _
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