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女人脾胃不好吃什么?脾胃不好的饮食禁忌!

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田园网 发表于 2016-5-2 13:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  女人脾胃不好吃什么
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  1、山药
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  山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。
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$ x$ C; M1 N3 ~  2、面条
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$ p: Q$ n0 {9 h. y" b9 S  面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。5 _+ r" l1 T/ ^5 q
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  3、小米! y: \' F2 D, a+ z! i
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  小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃,养胃效果更佳。- S# l* A  f+ E, @
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  4、甘蓝9 T2 D/ m3 H1 `
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  甘蓝含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
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  5、南瓜
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5 z- }, [& y! b, F0 q0 |3 R  南瓜性温,含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。
$ M) k' z, Y6 G5 c1 M6 o, M0 @' Y  女人如果已经脾胃不好,切记以下五种食物不能吃。
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  枸杞" i8 M4 o  ~1 C, P

, }- B( l" R% N2 B  枸杞是传统名贵中药材,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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  但是对于脾胃虚寒的女人,或者平时大便不成形长期便溏的女人,最好少吃。8 d* D/ ~4 X( t9 _# i( e! b
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  山楂& D0 z9 r  S8 T$ n

' G$ w2 k6 b7 v6 K& m% l2 F0 |  山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,有损害女人脾胃之弊。0 M! v  N- H5 N. d; }
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  梨子2 A7 b$ }; c4 E1 ~7 S8 w1 L5 f

4 l/ \7 j3 V( G' F7 D( d+ I  大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。
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  但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此小编常常建议,梨要煮熟了吃更佳。
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  鸭肉
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' d5 k: e, q+ J. E  V  \9 n0 q) [" K  鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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. m0 f- q+ u& }$ N4 H& r4 N  甲鱼
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9 q5 s- v" v) X- a9 Y' i  甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。( j- i. z9 F0 |! v! M9 C; x

7 h; r" ]8 ]6 ?4 U( N7 y# d( {9 C7 K- Y- k  然而滋腻之物,多食久食会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振,尤其是脾胃一向虚弱的人。0 B2 K  f# o1 v1 u4 X

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