女人脾胃不好吃什么
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1、山药
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) f" `, A! R4 d/ W" x5 d 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。) l/ i3 d; P' c8 H/ g. o
. A9 `& Q2 B" z1 j 2、面条8 C f$ J' v+ Q3 A9 ~1 H
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。+ a2 Q5 R. b% a- e* m4 @
0 k: j& Q/ O. A5 D, K: }/ n* @ 3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝+ t: ^* b9 N2 Y4 {5 v% t) I( ~
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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0 {" O' n0 S3 b! i$ u+ @ 5、南瓜# q7 V9 h% e& Z% h
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
7 S- N S3 |- n+ t& @, U 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。5 ]- N1 V3 V1 \, ~
( E: E6 \" t) r' [5 M; G 枸杞
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8 E- y/ B: _- @- ? 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。! f$ v& j2 ~, H2 G5 `
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。, q8 w [! Y4 r: l1 F
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山楂; `5 y$ t% g/ \" S' p7 Y: p
1 d2 h) U$ e* L( ] 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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/ a w; r$ r2 ?# P) E" V 梨子3 _/ t! h9 O* y/ L: J; U
% D# V1 a' R0 {% c) ~! ^) { 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。* ]( ~# F+ X. J6 O2 v9 F
. o$ {! | ?2 O2 `8 }$ v( G 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。9 p4 u9 F7 X, d: T8 l' j, y& P
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鸭肉: V" @- J n7 p. j/ Y, X/ _ z% l8 Q
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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' {: Y# |7 G* m9 B4 B7 [ 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。8 u3 r5 v: Z: f
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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