女人脾胃不好吃什么
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, N- M; _5 [) k& I# w9 M; H6 J 1、山药' _4 S( v! p$ [2 T; L
m. g! O" E9 m5 @' U% F& j4 p 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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) | q0 j4 [: B2 | 2、面条
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$ l8 e5 L/ z* a7 b3 F A! m5 r1 c 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米2 {8 [" n! q2 ~
O- W/ y/ t: P5 p 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。( G, Y& u: q, h5 F
) t0 l% J& W/ C& h8 u 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜* M T/ C( E! k$ O8 s$ ?8 P. d" H
: d2 C/ {: a/ k. e7 P 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
& K& b) F i, i# M 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。/ t( {+ \3 h8 R% r3 Y+ G" ?0 J6 Q
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枸杞+ j! Y9 y- [+ o
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。3 T6 q3 R1 n6 _) k0 L
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂6 k. X: `/ h2 P. n0 Z
$ B7 K$ o. u" K3 z5 A 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。! @. f$ S0 |8 q3 R* I4 W8 v
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梨子
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+ ]5 s7 x0 q. m 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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, V# h7 r; Y9 u: w- m* E% o! D- ~ 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。. u4 f, w L. v! v: d
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鸭肉' I, t& W, z8 f
& ^, d8 o/ H: {( Y 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。' H% \8 S: U6 C/ _8 E2 e
/ k( w; ?' \. M* m# ?5 R; k2 @ 甲鱼
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7 x5 D) [. x2 [+ n 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。1 c2 `4 t% }+ z/ L2 z
+ }* Q0 ^1 v! z& [ 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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