女人脾胃不好吃什么
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" R" S5 V) x; b2 z0 l 1、山药& n$ K/ X. x$ B: W. S. |( z3 ]
: H c% C& c! S 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。) v; H1 {4 l' k" ^( Y- B
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2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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& ^: D; K% p) J! i* v+ t 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。4 E' A. R8 V0 o- f8 I; l
) |9 ~/ A$ y) p7 r/ `3 ` 4、甘蓝
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+ K p! z# w+ c9 z, P) d& e9 ^6 I 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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! [& }& W+ z( N: d& A" r 5、南瓜
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) C) T, p9 S/ y, U) B2 I 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
9 \ O) E2 H; i# e% p2 C 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞6 g$ w# z- B4 \% x7 N
# t l3 f) L9 O4 `( W3 ` 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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" x+ Z: D' ?+ l 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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& G; s/ K) E1 n. J+ G' A2 `$ n 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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( E- s0 v4 P, T8 e5 \( t 梨子
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" p' i/ h: o+ T/ n 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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2 p4 M7 a3 C& B9 _2 {) ?8 X' ]" m 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。3 u4 M* {' ]1 a3 a& o5 n/ l
) o% k- R4 d$ Z/ O% G b 鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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' q, }4 g {7 K) ?( V! d 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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5 f& `3 m; g2 ?" H2 [9 A1 { 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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