女人脾胃不好吃什么% {( C$ e' } J8 b. d, O$ F# P( Z
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1、山药. ^: g- z) _. M' M1 ^% }
# N( s# N9 F9 m+ @4 `$ J 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。* t* P0 B4 M, L! P0 m
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2、面条
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- n) |% m2 q$ a& `# N0 d/ d" c 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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: U7 t8 B* _0 N9 l9 L- l$ g 3、小米0 K0 @) Y) K4 }: X! K
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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3 ~0 I" I" s9 o* u8 j 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。* K' i8 @6 b6 r/ E2 U
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5、南瓜" [' L2 X- c7 R
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
3 v- N# s& X3 p 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。9 L: D5 l i$ H
, A/ c9 E5 ^) u$ D 枸杞/ z& @$ t e, X5 A8 B5 }
: n: M) U5 }; I/ C5 o0 c1 m 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。. k3 ?$ S+ Q4 g6 E1 ~
/ i5 H. V9 h5 c" V6 ^2 |$ w# B 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。7 z. i/ U$ r9 O2 r( V
8 k0 [7 h" ?" ]* i8 c6 `5 [ 山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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* n0 ^) ]+ A' g8 v3 s 梨子2 m& v5 l# R, ? e3 S
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。( b2 G, U, R$ J4 d7 v3 K8 T
: u0 f6 ?" Q% I1 b1 x5 ?8 w2 k 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉& @9 |8 p% w8 g8 z: ~2 u6 M; T) J
* J& z! A8 f; z, l' c 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。0 l% T4 D; {+ s$ e% s# `$ ?
# ~! j" c5 s3 [+ g9 s+ b/ q% V; C3 _! [ 甲鱼
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。$ A t/ {! Q& G3 f' a2 B9 j, ~
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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