女人脾胃不好吃什么% Q6 M, K# ?" U0 p
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1、山药% n+ M* a0 {' u/ f& z
% b( |% f& L5 V" ~; A 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条. ]2 ]" D+ p7 _. g
6 ~# `: d6 x! c: V1 D 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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% A+ ~0 s5 b7 U3 j: w 3、小米
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- h2 c) _$ |, {1 I$ M3 i 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。4 v- p8 L x7 P, P0 h
l8 I) F# Q0 q$ a 4、甘蓝
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5 K. |! F& }! A1 g( |$ r0 t& _' Q 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。7 ?+ a% t! n1 E9 L
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5、南瓜' D% M( b) D$ l L3 e3 ?: D5 {
& n* S* E* Q- S5 _* m 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。6 P/ G' |: i) b/ \$ o8 z4 D. y
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。2 v/ K* }* i6 F% b
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枸杞: X7 `. k B( I& I$ }5 Y' K3 z
1 R; p9 [; h' O! r; H 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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' p9 I7 m# b0 D) |9 i5 L6 ~; x 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。( o% V! H* x2 g2 H* F
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子+ p f+ }3 Q5 V4 y& a
7 H6 l- Z7 l5 b: l( `3 }. E) Y 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。2 B$ b& m! T2 }$ z
& Z- I/ l7 O( U- K! L' d 但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。. ]+ v5 U7 x: f. A4 t3 J" U
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鸭肉
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5 Q; D# d% {, S 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。/ J* d( {: w" i7 D6 K% g
* ~. E- B5 [/ y' n! p9 ~; ]+ }, a0 c 甲鱼4 Z( P# M( j2 j4 c
: }# e- p7 K7 ^- ]1 k 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。3 {0 w E; k2 d5 e% g. g& ~
3 ]9 Z% T [! I6 o 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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