女人脾胃不好吃什么
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$ W0 P* z* i& Z% y( o& | 1、山药$ ]+ k. {" |$ n5 v% X
* ]0 f: {: g! ~$ W* b 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。" Y. X' K$ F' v
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2、面条
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+ X, K1 X+ J7 W6 Z2 c 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。+ D7 a/ x. A) ^
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3、小米' ^' r, G' {! G- |1 u) K
. k: W9 e( h3 H; Y 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。' b, |- m$ p+ o: e, a( S' y
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4、甘蓝
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8 [+ y) s& i9 y& Q! i" d 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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5、南瓜
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。! f. J2 P6 u6 r
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。# C) c3 w) `2 E' N/ V" G# v! v' d
. h+ L; l+ f/ q$ C1 q2 r( J- a 枸杞 ?; K$ \# s9 ?# a0 d. P2 ^
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。4 h7 y8 Z8 F: o4 y" L% y& N. j, w
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。7 Z/ K/ Z" A7 L8 J6 [
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梨子
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- ]5 F7 ~3 x4 M% X0 R% u 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。0 I8 L: Z+ Y4 ]/ ]
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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' |) w8 P9 _6 { R% m" _ 鸭肉" A+ S' Z6 R# @
7 V1 }! h+ H s8 Z7 D& O 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼
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3 j; K/ y9 M1 G& J; w. i 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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P1 c& O5 A% H+ ~6 u 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。1 G8 M m" O: C) h8 j
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