女人脾胃不好吃什么# V% m- I+ g- q6 _4 E+ b
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1、山药. N0 [* ~/ [: f3 n
* i" I e3 s/ x! l+ G ]- i 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。& x. |5 v5 G! S
2 R5 b& f/ Z: [ n0 L 2、面条
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$ m u' A/ q$ [' o* `& } 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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" _; k, p/ ^4 J. y 3、小米+ {* i8 x- p8 L
. O# T8 D# h& A" q7 I 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4 R3 T1 a, t- _0 I; ~4 o 4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。. E8 q$ h3 U ?2 c p% A
6 ^( p0 t# N. t# h6 \ a% I 5、南瓜$ D, b9 h% |6 U5 B
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南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
5 r3 }# s* g# T. Y9 x 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞+ Q+ l' Q _: K& x1 d0 s8 W
4 }/ Q3 J0 g4 `) g/ | X 枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。8 I) \: b: K/ `
) s$ B$ ~2 w2 r7 B3 Z2 W( b 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。" K" M$ A7 a6 L$ K; w
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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# R/ l+ A2 z" u4 r 梨子' h$ L0 u3 y. N' E: Q8 E9 Q0 h
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。: R4 A3 u& R: x6 Z9 L
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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3 w5 g" i3 g1 r' z4 K; n 甲鱼) B k" n) s, |
/ E# F: W/ P; d- D 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。+ U- E( h+ c: J! D @
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