女人脾胃不好吃什么
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7 U& ^7 N) N. K+ Y% s 1、山药
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. T# L" \9 [! A4 _0 u! E: g 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条3 u) M0 ~9 J. K" Z! ?
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。1 Z3 _* D! s7 u
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。/ R/ }# \) o# @! y1 R
: S* J& }) U; R! R. U& h x 5、南瓜
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, Q2 R8 [4 O( } 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
f8 [7 f7 B# ^& u5 S' \ 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。1 F8 H$ s% }- g
: }. G; t- x% b! N% {. Y, G 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。3 i) z+ B, A" ]$ J; G+ b- G
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。2 g' `5 x {! C/ W0 v7 K: R( m4 Z1 G
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山楂
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" k3 Y6 c2 ~' A/ }1 d2 H- G. t 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。$ {8 z9 p# ]; s& D& a
1 e1 ]% V) o8 ^* H( \. ~6 S- Y 梨子
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。# T7 J1 U9 ~4 I# {7 X
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鸭肉9 G& H" K U& `9 l6 W0 x
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。# K4 ? X( b6 \
% `% [6 T& G( l+ v+ f 甲鱼/ X1 i7 v1 c4 e: I
+ m3 ]# u0 |5 h: z1 I 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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! ^1 i5 d/ h( e! y4 v4 |/ q 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。* u# h& l4 }& Y. f8 H
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