女人脾胃不好吃什么9 G; ]1 e) ?' o: P
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1、山药
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! s, k4 J0 h. A/ c; r 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。/ f l. v$ b$ o* y2 L( t! d
9 `; e! ?8 {4 |" p0 v 2、面条
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2 ]! O+ R4 x- [2 t7 M! E7 E 面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。+ `/ {, A) Z$ L' q
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5、南瓜0 X o P/ h0 b3 e q: f7 }& i
( o7 b! A6 T! w+ ?; ]; s 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。1 Q; Y0 P0 Q( m; j: U
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。: K/ g8 c6 k8 T7 D
% e$ e% p# b3 P( n; v 枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。 G: }/ q; f0 S, p# m: E+ I% o D
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山楂
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/ l' E3 D) x" u; ]1 L, g 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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% K; c9 C" K8 ]+ S* g- j 梨子
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: L6 L- `/ b$ W- Y! x3 e- V( P3 O 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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3 L6 E! _- ~: b8 f. v' Z 鸭肉
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% i9 }# u# K$ `3 K& k) W& x4 J 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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甲鱼. t7 [( \6 O+ P7 r- i6 @
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甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。6 s! M: ~' J2 S, F1 X
+ { ]! s1 M4 J. v% { 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。) q& D9 H/ ]! B. ^+ A
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