女人脾胃不好吃什么- ~4 F1 y) j, P+ A
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1、山药- M+ ]- m, u0 F" e" `$ P
1 i: v* n! d+ x* p 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。2 t* K) G0 K k- y; G
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2、面条+ C3 \) b6 u8 s4 g5 ]/ J7 ]
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。# U: V# X! z+ H- i7 T
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3、小米% _5 d9 \; O1 u& v, f2 R/ t* i! H/ c
, r6 ]8 j* P% M/ k$ M 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。: p3 z, L6 ~2 B* h
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4、甘蓝- o9 I4 B. J' v+ _3 v( j b! l- l
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甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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9 w% ?' G( w2 D) k 5、南瓜
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' i D) B4 E! v5 Q r- }0 y 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。/ i1 W% ?% i) z
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。! r% W5 f) N! K" D+ {6 S
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枸杞* u6 |; O( \" ~& {5 ` r0 {
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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/ y. x; Q' ]: M! c2 @$ R 但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。
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山楂
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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梨子2 a$ o( a; ?) v* F- M! {( e
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大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。1 y, y2 `8 r+ k# N/ g
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。
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鸭肉4 {) y6 ]$ `+ }0 j! j
& I; j* p5 h! @6 P7 m: l 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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3 O/ m7 g/ S3 q3 R, v9 }7 g 甲鱼
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% B- `2 ]+ G1 e4 f' Y* b- ] 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。: p& H* G- a9 o! S! L z
+ F+ P, L/ [0 K+ [ 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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