女人脾胃不好吃什么* K. I* r$ G2 G- H8 G$ U, c
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1、山药
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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3 C; R: ?% R7 Q0 ~ 2、面条
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。2 e* v" H; H( S4 i- H/ B& ^
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3、小米' E# Q$ f( r+ k3 E: U
9 W% m l9 g g5 q 小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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4、甘蓝
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2 Q" `; r* ~2 ^) m7 V 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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- z! `, X& H; \" u7 n6 L9 N 5、南瓜5 E3 e3 B* g3 t) F* v3 j, T
1 a# b) @4 a) H. j5 I 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。7 p* x; u; U/ y9 ^- W$ ?9 r
女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。2 T6 |7 n( z3 H
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枸杞. n3 T9 O3 e! R& ?" U; T8 ^# Y" p
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。/ Y! r2 I8 F& Z' \7 u9 C5 X
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山楂: Y6 u( `" Z- y7 q
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山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。% c8 k. |) ]; z2 }: ^
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梨子
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8 D( W, _# n+ g- I$ @ 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。$ A# d# N% M' b# z) n# D( t
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。9 T( O- X+ l+ p6 o
; p/ P0 v9 s8 g: O0 z 鸭肉
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+ g" n3 C/ w! u- r4 N 鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。$ X9 @$ t, A& D7 ^
. P; W9 Z1 l& R" U+ _ 甲鱼* }$ F6 B: [+ Q. E
* N: n& c- M, h- {, l 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。" J* @* ~- t& X& _* E2 ]' [
- V% t7 u2 P( {( \: Q* K 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。( o3 R( O! w0 H7 \* ]
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