女人脾胃不好吃什么
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& i4 Y; k8 \) \& ?; S; _- [2 ] 1、山药) |9 k U M4 x8 d/ A, X! B9 z7 \
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山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。
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2、面条8 S* y+ H- q( P) x' G
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面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。
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3、小米
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小米含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。
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/ K8 d' K. j& X( A. { 4、甘蓝" u# H5 Y7 r% {* m; }* O
( e6 V: X2 o) w7 c, p 甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
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% l, |5 U2 \" I* @; `2 N' U7 D 5、南瓜3 E+ e, f- t+ S; O( j
0 K# G7 \% A4 S1 ~ u 南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。
" C$ x# l" D/ O2 W" o 女人如果已经脾胃不好，切记以下五种食物不能吃。
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枸杞
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枸杞是传统名贵中药材，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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但是对于脾胃虚寒的女人，或者平时大便不成形长期便溏的女人，最好少吃。6 u- [" k8 c: b# N9 x7 @
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山楂9 D; t9 m' o5 J2 y/ Z" S- Y* `( ^) Y
2 [# w0 ]# ^/ r1 C/ C! | 山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但因为酸性强，有损害女人脾胃之弊。
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1 g9 N W4 D) B$ }) n6 b5 | 梨子
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, \ I8 \. o' `2 t7 w D, P% F6 @ 大家都知道生的梨子寒凉，脾虚的女人不宜食用。( i' d5 ^3 ?9 J$ _
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但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材，因此小编常常建议，梨要煮熟了吃更佳。2 l$ A1 p! r. _& z
3 W, Q2 D. W; c. S5 e1 I: _( ^ 鸭肉/ `) Q1 z( ^; d' P/ k- q- ~
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鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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% a) R7 b9 ]5 [ 甲鱼
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0 Y8 u/ f- X9 I# Z- U/ y( l/ d$ h 甲鱼有凉血滋阴作用，属于清补食材。
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( R" n4 U4 ~3 H! q) G; m 然而滋腻之物，多食久食会妨碍脾的运化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虚弱的人。
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