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阳痿四大饮食疗法

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田园网 发表于 2015-10-19 11:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

0 W# B  X# t4 F       在日常饮食中,除加强一般营养外,宜多用一些具有益肾壮阳的食品,如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。1 I, L6 i, l) l2 U* v

; O8 z  u% n; _/ l' M1 f6 Y; h  伴有失眠和神经衰弱者,还要通过饮食调节神经和睡眠,白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力,吃饭后宜饮用有安神作用的饮料,如酸枣仁汤、五味子饮等,以保证睡眠,严禁饮酒。也可以选用下列具有很好的补肾壮阳作用的药膳,坚持服用定会取得较好效果。
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1 w+ m% Z1 t7 m3 ~. n0 m7 r  一、双鞭壮阳汤: n2 {2 J4 X+ h6 K4 i  t
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  原料:枸杞子10克,菟丝子10克,肉苁蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母鸡肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
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. T" q. Y+ Q7 R  T  制作:
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  (1)将牛鞭加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净;将羊肉洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。
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  (2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内,加清水烧开,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜,再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好,放入汤内,置火上继续煨炖,至牛鞭、狗鞭酥烂时,取出药包不用,并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出,将牛鞭切成3.3厘米长的条,狗鞭切成1厘米长的节,羊肉切片,鸡肉切块,然后把它们一起装在碗内,加味精、食盐和猪油调味即成。
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  服法:吃肉、喝汤,既可佐餐,又可单食。
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  功效:暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。5 \1 }/ P: ^/ m3 U
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  药膳来源:民间验方7 a, F; [) V0 R  d3 a. [6 e- J

* y( v# z) a3 [" w1 H# d  二、复元汤: [$ I0 q1 ?$ y# y( Y  u
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  原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,瘦羊肉500克,羊脊骨1具,粳米100克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。8 J& H, p5 y" O' Q+ B

1 L0 X4 O# [! k8 J5 r0 y  制作:
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  (1)将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
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( k% S/ q& r# |) n  (2)将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒八角、料酒,移文火继续煮,炖至肉粑烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,即可食用。
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  服法:佐餐食。
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, t( M( V9 Y, ^. U7 h7 J  功效:温补肾阳,适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。1 ^' q$ V7 l$ h( m3 @
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  药膳来源:民间验方4 h4 f$ b# U( v% A! d3 I! J4 y* |

: l$ a6 `- F6 C8 U; _/ ?! @5 M+ K1 Q  三、鹿头汤6 m0 w! X6 i" E: F8 F# t( O, s  |
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  原料:鹿头1只,鹿蹄2只,荜茇5克,生姜3克,食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。% _$ D- Q7 w/ f$ L, V2 G

7 L; v- L7 \4 e3 ]& v  制作:
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  (1)将鹿头、鹿蹄除去毛桩,洗净;荜茇、生姜洗净,用刀拍破。3 v' X) R8 `9 ?

' n" W1 f6 t' L% F  (2)将鹿头、鹿蹄放入砂锅内,加水适量,再放入荜茇、生姜、八角、小茴香,置武火上炖熬,烧开后,移文火熬熟。) H7 r, d  ]  T% D6 P' W9 o3 o; z/ e
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  (3)将鹿头、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗条,再置汤中烧开,放入食盐、味精、胡椒即成。
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9 E+ n& b. \# X' d0 c( Y* k  服法:可佐餐,或单食。2 m1 t, |' ?0 J+ `1 y
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  功效:壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。
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  药膳来源:《饮膳正要》
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4 x* ?$ w! K- h, A  四、人参鹿肉汤
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& n/ D9 p5 J* T: h- x. K" {0 Q  原料:人参、黄芪、芡实、枸杞各5克,白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克,鹿肉250克,葱、胡椒面、食盐各适量。( w5 V9 {7 p; T- q9 Q) s

, ?4 o- M& O' |  S* Y  制作:* E0 N6 L, m" B) q7 s: M

& b0 h; e1 J0 f. f6 p3 I6 C  (1)将鹿肉除去筋膜,洗净,入沸水泡一会,捞出切成小块,骨头拍破;将上述中药用袋装好,扎紧口。! [8 u5 c3 ^9 E. v/ C

$ G5 c2 L5 m5 `. M. |4 W6 v8 b  (2)将鹿肉、鹿骨放入锅内,再放入药袋,加水适量,放入葱、生姜、胡椒粉、食盐,置武火上烧沸,撇去泡沫,改用文火煨炖2~3小时,待鹿肉熟烂即成。
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, z8 X' C) G0 g* v$ t/ N( @  服法:佐餐食,每日2次。, c' t0 }/ c# D0 `  d& _  j6 o7 \
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  功效:,大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。2 T- Q8 D0 u$ M* W7 M
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  药膳来源:民间验方; r5 x- O3 _+ I- ~) @* ]$ P

: p( r9 c0 ]4 e  宜忌:凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季,不宜服用。
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