产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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( x2 Z$ \( ^& i' d' R- x 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。( @/ e) e" j- Z2 R* F
: j! F* z# ^ i 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。0 }! N5 K/ ~) M9 }, G" D
: d: R o) n- H0 Y ]9 b& r 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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! x0 m9 n1 B7 f. d. ]$ H 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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# J j& t K' u* Q/ O& ]1 [ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。4 F O7 J7 C5 v- M: J) N
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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- X6 S' j& o! c; ?3 R* ?- s 黄芪牛肉蔬菜汤
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; a) O% ^! W4 h8 n: k 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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) Z$ s+ @% @" A8 w. |6 L 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。$ Y6 K9 K- a% G
: x( f- V0 k" u. M. k 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。3 }6 ^0 u# ^2 d
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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: a" b3 H8 v- W: }1 x+ R0 @ 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。. M7 i' ?( e9 e$ t4 ~
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。+ y8 B/ N! O3 A9 y. x4 \* L
9 A' L' m4 E/ X* i 配料：盐适量。
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0 l3 e% t- B: ?+ Y- F 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。* d( b1 l6 O1 \
9 `* R5 G( x2 D4 ~% A p/ Y 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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# B% X- w" o- @3 J6 R; W$ D 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。& B8 p& ]1 U5 P: Y" c6 G
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。: e: D) k! i) x6 {* h! k% d$ _. w2 F
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人参鸡肉粥' |/ ^1 X0 S- M
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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7 r+ m; @: ^* `# j 配料：盐、鸡精、葱花各少许。& A0 q+ ]( {0 g3 |! n
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。$ Q! [7 T, Q3 _
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$ K0 W# z/ f; P2 ]: G/ z1 e 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。3 ]& ?% n' P5 ~" I
3 k6 y ]' P+ `) v4 w* Y 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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