产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。$ K# O0 Y4 @0 z, J8 l
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人参蒸嫩鸡6 P, j8 ^/ G- {5 g; s
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。; ~# r' X2 l9 S1 Z* }5 J9 { j
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。6 L! G* W% r% D- X2 @$ I
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。4 {5 g/ o4 |( c5 f8 B# N
" ^8 F. C O' }; r" j$ _ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。6 @. i, B, k' Z/ G# u+ t4 U1 k q
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤5 }4 ^; L6 h# s/ k' a
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。, @% @# X; Q# F2 V* ]* O2 X
& e/ L/ o9 C9 ^6 f5 P [ 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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7 n: o/ m0 f3 z: y( u7 R* w' d. K 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。8 y/ ^' \) D6 a# o/ E. o4 n
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。2 p1 e8 N& ~$ a; K4 N9 B5 n$ m
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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) {; b5 F3 }# n 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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c* n c9 B8 L) I5 ~2 P4 \- h! A 配料：盐适量。
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/ U, ^& s6 N9 {8 |! ^ 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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! y# R: O5 w. k- h1 }+ o) _ 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。; v! Z$ L, ~% H
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。" {7 r- Z9 x5 Z' U$ Q- T' N2 e% ?& f
; ]3 B& ]2 O0 T; I 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。2 _- ?* `( c1 g& d
* _; d9 W b9 g* k# C 人参鸡肉粥! j4 ~2 T; M% Z6 M! s8 J2 n! w
: V0 w2 i1 R- k6 i- Q$ t! v$ h4 {9 W 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。( S& A$ D; z2 O; H4 u x5 C% H$ E' B
1 h: t6 Z* b' b( x( ^9 k 配料：盐、鸡精、葱花各少许。4 W: o$ W# n( |' z6 y
) M7 V# N) P: }# [ 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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" o4 e! p! h9 G% B P 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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5 |& d6 j. p1 r/ c 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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: `3 D0 d# X& I3 h! K 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。- M. t C+ L5 l Y3 g, C. h. M
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