产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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" T# }& D9 r% |! y( \ 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。% X- O0 s$ C% ` }
* G) K; z/ y: x6 e: m: O- w 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。 X1 [# Y. C5 \1 ]0 b2 T# A
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。/ @/ @0 A# U, k; r P
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。7 G: r& J4 J* x$ I2 P; ?& f
: L8 E+ i0 y( G. n2 N% ? 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。% h7 ^' F/ Y- O1 B
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。) A5 r- A3 o6 C1 J/ Y. S9 r
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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]) H) t8 ~1 S# A1 r9 } 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。" |9 q: Q3 ^/ \% Y2 b3 O
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。+ q" P0 a- M- ^2 ?, \! ]
' ~0 J& j" l! [+ r 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。! b: g2 _0 W, R t% `, V! m
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。7 q9 H" ^9 N, d, Y, L* s! ^
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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" Z: z! i5 r W0 K4 K/ Q7 } 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。& r7 T- Q5 g# h; J
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。4 A$ U- i0 D, n8 t) k2 r; N
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。 X0 m5 g( G# y0 J
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。; b' {, h6 h# I# L2 V
% }' r6 ?9 N, S) e 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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J. {2 g# N* z& c 配料：盐、鸡精、葱花各少许。8 @9 b) X6 z: J! ^4 }
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。$ z" ~! S- X2 @) G% c8 H; \5 o/ O7 }
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, k& }4 l! g8 S 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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8 ]. |6 K& `( x( K! E 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。% R1 m' O9 h; w2 z6 Z, K& ^
. t; H5 k; W+ b4 V$ n8 `$ O& K 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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