产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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( C; J- e$ [ O$ t ^ 人参蒸嫩鸡
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; ~1 ~! i1 {( L$ D 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。* z$ w& v8 H! G( J: h! l
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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' u0 T" v) Z2 S: ]4 G 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。: @2 d9 Q. t; w
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。' D1 X g6 f" J6 ^ U4 l# ~
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤' M- m K# ?9 o. y7 E+ d: f
& k6 X, b e3 j) L2 s 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。! b7 B, c9 g/ f2 \
# i+ m$ D I) |1 W 配料：盐适量。/ j3 k/ W# ~; C- ?) U8 k
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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4 I: @" ]/ Q+ @. { 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。; U* J8 _# Z) Z% ]+ O2 d2 L
2 w: q+ G7 b- j 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。6 U$ B# f' I* c4 \/ B
: R+ H7 R+ ]: o, p4 a 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。0 {$ F$ T2 g& @& T; v! v a
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。) E3 R7 Y# `: q8 j
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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* y" @% _, n& L( Q 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。6 H% k3 _9 ?& K; T# A3 v
$ T8 M, h4 U5 H 人参鸡肉粥: \" A5 P( S$ {3 K- o+ u4 t8 R, y
. k% [9 V8 j% p5 l/ E) C 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。- S! b( T! b6 W- e% @" n4 ~
6 J! l# {/ _, T8 V 配料：盐、鸡精、葱花各少许。" H( C8 l/ `, ]2 h
7 F9 p6 v4 W9 `! E* d) _ 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。) g W% R: T6 K+ ?
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, B F/ h6 f7 @6 b) m3 ? 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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2 |7 t0 c* J5 O* u- L0 E1 @) Y 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。) f3 W/ { u9 u2 \* L0 [
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