产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。$ ^8 j# Y6 @4 B8 A7 y. U
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5 [/ m6 T; t% M+ T0 n _ 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。6 [, I1 t5 P+ a/ ^: z+ {; ^
R n3 F2 U- z) Y6 Y6 a: z) L2 { 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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8 v( F+ x5 D* f5 N3 f- c. O% |4 [+ | 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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, r* E' ]2 g. _ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。% a+ C: y: H, v( z$ S7 O
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤# b) P; E3 j2 ~& u4 N* f; Y. Q
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。% z. g' R1 o/ d0 X6 m$ j% s& I
# G( Y) \5 D2 @ 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。) O' `4 Z* z+ D Q: f' ]3 f9 i
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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, X: ^: r% z3 h, z5 L4 c 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。2 G+ h7 {" _4 m( X! L5 ?
. b0 I1 D+ G, N! k 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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2 s9 U$ T' u; k$ L8 l 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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8 c* @ y D# C1 x7 z) r 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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0 Q& k& F3 e: c 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。 Q) ]* l g @. W1 g4 l& D* `& F
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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% d) M- G6 W( D7 P: G! q2 X) N 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。. T3 M0 i* {* M) ~1 w3 ?; { f! @! Q
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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