产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。. Y" t# G- z' T5 A9 w
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人参蒸嫩鸡; S3 ~4 B4 w" X
2 \$ Y9 r) R8 `8 T% q 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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) V. b2 ^3 H4 @- _" j 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。2 g- c( w2 h6 y
9 B3 R7 q0 C) t# F8 g2 r5 e 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤5 m0 u6 K" n3 Z/ M X
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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" M9 c9 Y; F4 X0 {. p 配料：盐适量。. w; Q5 H J/ Y4 h, B
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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: ~: T" r& v' D+ y+ n 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。/ n7 s @; d, o+ h0 ~. g' d
$ r; s- l" |% |, {! a; J 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。# Y. w1 k0 d) y3 n$ e! h6 F
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配料：盐适量。
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. ~: L. T" `5 A0 W 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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+ i4 y" G4 m! f6 D* h: T 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。2 O/ \. @% M5 K, N' b$ k: j% f
5 d( f, z% }( h/ ?/ N$ ^# @ p8 ~ 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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9 C' I" A J4 C5 }' }2 H5 [ 人参鸡肉粥
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- A5 S D$ Z. t+ X 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。5 T) l* Y9 w; L1 ^' h+ S- P2 _5 ~
/ Y1 S7 I% A5 Q: _* x 配料：盐、鸡精、葱花各少许。- ^9 ^* P6 Y, d& |/ B& s/ w
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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% R* @: d* h" l% H+ E/ o 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。; A! D! l. G) y, A! a. K
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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