产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。7 N8 o, R$ [; B& B* W* @' ~! c
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/ \ S; \$ y8 n+ j$ p 人参蒸嫩鸡' V! K4 I2 p" r, R% O; c
i" P7 u0 \6 [1 k1 q& e 主料：人参15克，小母鸡1只。3 `2 g8 h+ c3 d7 {" ~) o9 G9 r
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。* e m+ i. I2 ^
" j7 O* {' O0 {: i- v3 X 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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3 B- f/ t9 b/ K6 u; I( d4 s! f 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。& [0 z- o( N0 t" X
( ]- K/ o( r, q 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。+ [& ?0 r0 p+ V" _# s: [' ^
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤/ @; }3 N. x/ }* p3 Y
T" r- S$ j, U+ q 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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/ [# d& p- t) j; ]% M, G; X" A 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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! H8 i# A) ^1 e" J 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。 n) t0 U8 d9 c, D( u
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤: b2 z5 ~( ?- k2 R+ b, S4 r
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。0 g& m# T/ p1 n6 s h: z
; R2 Z' i: W4 X' @; F) Q 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。% k4 F* C( S! V
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人参鸡肉粥 F# r6 c* r4 r+ x+ Y
2 [: Z0 g2 ]1 i( q4 e1 k 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。- g, |+ A4 @" O. z9 M" F0 v
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。7 ]% j. V4 f& K2 ]. A, T2 i/ V# `
0 X5 i) a/ b( B' }' j 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。3 `4 w' A6 w2 a# |4 |# }0 z4 J
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8 h$ O5 `2 J' O/ f1 T4 o 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。6 w) F! S4 @/ Q& L5 R3 ~, q$ t5 _
$ j6 w) e3 N5 P& R) u 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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