产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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: _$ T+ I! n- ~3 o1 E: F 人参蒸嫩鸡: j% O4 g% ~) [/ W
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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; R. F8 N8 q) i R2 y# d6 `" P 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。) ?2 i- E. _. U2 s* {9 o6 A
6 w* v, m! I' {( `. I' \+ w0 j 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。9 o1 W1 w: K- u! ]
. e, g2 b I1 P3 F, [ 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。( O4 w; r( W; X5 ~0 V# ?
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤8 w# l6 I1 ?+ E1 Q8 P
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。6 e1 a4 @% C4 ?+ ~' ^
+ n% B: V3 B) e# \6 F1 y3 U 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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9 ?; w: x+ ` h7 m2 i n 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。5 k/ y* ?/ A$ s& ]1 ^. ]3 o
+ b. G0 N: k/ k1 |4 t. J 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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2 J, x& _$ V2 M 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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L6 p7 ]* b& R+ X( e7 ^1 x 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。( {" N# D! |" A8 W
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。3 F1 r0 J2 C. ~4 v k; m! l' k8 _+ F
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。" P ^& X0 L% I: j; O5 k s* H
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。 l; _. j/ d* @7 ?
( x: H2 Z- A( F: t+ e5 y 人参鸡肉粥; I: d. q- O( S3 Y d3 D
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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; D3 |" W- Y; R# b 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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& X: H( u3 B& @, C: x: I 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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1 r0 B8 f: y0 V 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。0 J' j5 }( N* k9 f) E' R
- L. K5 R% y. U$ a/ P 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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) _: U2 A9 I( s$ h5 @" d o 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。7 b$ h# S7 k3 {% E) N" v, l
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