产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。3 |9 K. m% `: v- W6 r5 ~0 V
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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* }' W9 Z% u0 q9 d) O% e5 a 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。! C0 x/ H9 d" R, i" w3 `) e
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。, G$ N( X' g: D& {
0 m4 i% J7 f" D0 C, O' P 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。% L/ V4 B, {- W7 i, F
' k$ Q+ K ]$ T3 F 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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! s5 |- v6 ~; S. P$ E' X. B" d 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。& @! p& l) X& Q2 ?3 O
% e) F4 i8 J J9 u6 g 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤7 w% ^- ?/ Z2 h, T0 m
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。' U' V2 X- W' `0 k, S k
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配料：盐适量。0 o0 `/ \8 ^" C% j$ e/ b" ]
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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5 z' i. ~, a3 p' }* } 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。- |% T: A7 I) \. f
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人参鸡肉粥7 Y* n! V" a& _$ ?
6 ?9 U- o# R( C6 t 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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. W; ~* c; a: ~5 \: ? q 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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+ r9 }& b+ @ ~2 K0 h% O+ J2 H 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。8 }& J% h4 c3 z/ d4 L0 n
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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