产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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6 r2 a/ x5 z2 x! s h6 G 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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; c$ u' P3 _7 a! Y: \, t 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。: A) i; c: G5 Y' G/ U* [+ x: e( X
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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3 ?9 _: h4 U# F* h- W! X 黄芪牛肉蔬菜汤/ O$ p4 Z/ E9 r
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。' `1 I" W/ C4 u2 t
3 g6 y2 z3 K; Z5 H s' t6 d. | 配料：盐适量。% T( g4 @8 B8 N
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。) Q( Q( a3 d8 z/ A
* s# V4 U* ~: N- f# @ 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。+ |1 _0 l ^) j, E) s. f/ {9 t- U
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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$ q& i# x+ H7 }5 k/ L- A 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。" w, p4 Y- L% N& E
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十全大补乌鸡汤
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/ S# X7 o7 x9 e+ q 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。. F0 c* n* p2 J6 w4 ^+ m" Y
) c6 ^: q: G- j2 O 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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9 m. N* J" p W, B+ a 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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+ c4 l, G; f4 B: \$ y5 x 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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8 S0 t3 O& c9 e 配料：盐、鸡精、葱花各少许。& n% L& W( n" t; V) _+ ?
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。6 f1 r9 r2 [6 l0 E* D5 U
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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4 t$ m+ ?5 X/ K( ` 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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