产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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5 \7 t- m4 {; |* v3 B 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。. j+ Y. {7 z3 @: U6 M
- s7 {8 c7 E4 f& L$ v' l# x1 \ 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。$ I+ k( Q2 O! m9 u( z( Q# i
) I, x* w+ R0 T 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。5 U" ]8 S6 n% x0 J4 T/ v" e! s
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。7 \/ ~/ W, F* {) e/ z
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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. Y6 J1 j) d( O8 t* T$ } 黄芪牛肉蔬菜汤7 b! s# e# A0 Y0 x
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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/ l! h1 L. b4 h/ s: g) ]! i 配料：盐适量。, F1 K2 e0 k* r) e$ {
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。/ E/ C- ~" y; T ~; y
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。0 J8 @! H& a) n! G
* V4 W4 b( ~' U- r% R/ N d- k 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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" F+ U/ l2 C/ s, f* m 十全大补乌鸡汤8 J" Q! J% J8 K6 {- o
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。9 J9 P4 G% _; H2 p: y# [" j, m
( V5 v; f/ @+ X' A& I( L3 ? 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。% D- l! D1 W m4 i; e2 z
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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" C, F" v. r; c, b; p7 y; J 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。- x d2 B% e- f7 J+ E. E
" q0 ~! `% m N0 s/ E0 y 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。. ?5 l, _$ k' U
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人参鸡肉粥
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4 k" V' S9 d2 G' v7 O# N% Q" | 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。: d; L! I- o5 o( B" L
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。6 r- G) S! u& k5 h. ]
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) e& j5 Z! O3 ^2 G1 h 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。3 A+ h1 ]$ X: b% [4 P! K
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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