产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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0 V( S" X0 J% F/ x; L S 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。4 V1 x4 O7 m6 o( A8 h2 w- k
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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7 E* S* r# P" x# \ `$ ?0 a 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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8 _7 h. |/ y6 K8 B 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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/ {) m f0 Y, X9 j m0 z1 e* m 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。7 }5 n5 `! ^: e9 j2 A
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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) A: C9 j' @; W* o 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。+ g5 E$ R$ N) E$ f
* _9 k% Q5 A2 N& B! v( r$ ~ 配料：盐适量。$ Z5 ]5 V) G3 p& Z- J9 Z
5 D8 e p% B$ S# R 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。! `) A: t7 b) k0 Z- W$ ^8 ?
3 b# S S: Z" j- ~& W* y 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。# h. k. l; P% \. \( P/ q+ r) e
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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7 T0 C N: ^: X2 R( G7 ?! R) t7 b, o 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。1 ~3 ?& B- W/ x# u, p6 j T6 j5 i# q
: k& Q; X& Z; J7 W5 I 十全大补乌鸡汤 Z, D$ C! J+ i o
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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; Z j! E: o+ J0 |3 H) K 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。* y0 @* K1 P+ o2 N9 \, A# S
+ {) Q3 J4 Q: W: v7 t+ ? 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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5 X3 Z; r2 f* ~ @! b6 p 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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5 D5 J$ e/ J% O 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。9 ]) ^1 l/ m: W% q: u T7 Y: z* B8 D
' n7 M9 b8 G5 _5 f1 u 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。: G$ B5 T4 T3 C3 @ S$ c+ c* a
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。$ D+ g% N; }9 w2 V9 s
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