产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。/ |9 h% [! q7 A: L3 C- Q+ m
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。9 q+ m; e1 E2 I3 h' y; Z7 q' g
" V9 K! L7 C$ ]. v- m% n 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。) V+ Z5 J$ n5 b* Z* y! O* B6 m
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。6 X7 V$ i3 n9 I4 d9 x$ l& L5 ~
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。- g2 E2 A1 A- T
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。6 z6 C* V' }! ~. B7 V- K, B8 `" h
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤1 f2 W @/ R3 P4 @& J! j6 m
; ~0 r- i. j. t3 u+ d) n3 W" k6 t 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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4 E, t& ?0 x5 |/ Z/ e 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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/ Q: }% Y% N, C; M$ P1 F 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤* K1 T' ]+ H( u
0 l/ E/ d. g! E+ T' g. E 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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# _) Z( z4 v- l l' h 配料：盐适量。7 s h% U+ n0 |* ]' e. b
t0 S1 h+ y2 Y! ` 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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- G" n9 @$ H& ]* {, h& {7 x5 a" p 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。# }# s0 F* G/ j
, r/ h8 }2 ]9 [) F/ Q 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。% a& J& v$ p+ g1 K# k8 q3 t
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人参鸡肉粥
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6 P0 Y. i1 r% D/ O. r. P 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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G% A8 z% f: H% t) D' L0 S 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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4 v" a. p% F( l+ e 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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: K% M; L- R6 K. s# j 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。* T- z7 W( Y" @8 Z6 n. R3 b
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。- V9 }0 Y* ~/ ?3 u' W* g' i) h
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