产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。, z* T* ~+ Q9 o; k; Y6 x5 D3 ?
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- N$ _7 m/ E: `* H 人参蒸嫩鸡
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3 a- J9 c4 Q1 X, X4 f 主料：人参15克，小母鸡1只。: E! |; ^$ k. |, \
& d1 d4 s b/ o! j1 u 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。8 l; n: p3 W; u) X* l
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。. ]9 O, P/ j- h5 ~
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。5 g( p0 P' e& j/ H/ S
6 B2 j1 `6 |. R o6 \6 e 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。( R* Y* b9 M+ ^' F5 r0 ~
3 Z1 }9 l0 J9 z+ a* @0 y* r 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。0 s3 o V' ~! U+ u: q! j; o8 j# }6 D
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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2 E1 j1 c1 M4 C* |4 e9 c9 H 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。) h. \# p) _. u/ X0 m" B" V
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配料：盐适量。
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0 L$ F n9 x: {: C8 L 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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) H- z; r# |- W( O8 g 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。7 Z; v' j) E$ X% f
5 h8 F: V8 z/ W/ B' T& Z: Q/ e, C 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。" ~, D6 n! V1 c% J5 E& g
! K' M% n% {; K9 U/ H 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。/ a6 }4 _+ ^ F6 U7 e9 L' |
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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5 p. E. x2 w1 F' { 配料：盐适量。( p+ l! B7 X* U
# Q$ I: i. Y) W* ?# U; i8 } 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。4 U) K# f& R8 L- l: P! Z
g+ g/ }1 q* n/ K% i, r 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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/ Z& ]: m* `, E$ P! ? 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。, {: O8 P! z5 I* H5 @
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。% ]* f8 B1 z' g
- M, ~, n3 Y5 `9 T* ~8 k J2 m 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。$ W" I- b8 |9 J ^5 p( Y& K6 k" D
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& C. Z7 c$ b! Z3 `" O, T 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。( x$ I& _7 |9 e' P, @- Z7 q
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