产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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+ ]/ r9 n' I( ?8 u 人参蒸嫩鸡
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( c) ^- S! \! l" S1 a* S4 p/ ] 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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: J9 l4 ]/ u+ J8 [ 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。# x+ ~4 |2 p: G7 x7 ~; r
1 A1 ^: X; G4 l7 J8 A4 n 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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- N" k# z) J1 O% T6 @5 u, Z 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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" r% u3 ~* O* w w& @ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。! D: l$ Z1 W6 y( {6 G& T
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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& r0 J, N: d) g3 @% ^ 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。& H0 Q& O! |; F& X n+ R
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配料：盐适量。 t* G' F4 ]# F' }
# \4 t& s- J! ?& H 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。# D8 N! O( y) d- N' T; b7 f9 F" V7 K
( z( t9 _" c# O7 V9 E* z7 m7 B% c 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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+ z% _1 ?9 E# [% @8 C 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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6 u" g0 s1 u) D6 }/ ^8 W0 ^ 十全大补乌鸡汤* K& S, [( S0 n7 @8 ]
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。0 x" u9 k1 F' X2 a4 d
: }* Y+ z2 s6 x, r2 F 配料：盐适量。6 [6 V: B& {5 I- F8 B- |# s
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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. H' _) e* h3 _! m; R: u | 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。/ J9 m, M( ]8 J
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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- W) x$ n! p* D1 c, h 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥! w* U* U" s C s
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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8 }8 F5 ]# w( [* T; r6 ? 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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# P" S }0 l5 } 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。, ]$ q5 f% h7 R1 R
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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- [& P, r; U3 M/ s$ G2 O/ c 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。6 N) E$ K! k8 l% x/ [. [
3 }) j% F( \$ y+ }' P8 t 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。 x4 d! I" @ o& q
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