产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。 B+ O5 C2 S6 ^5 O( I7 T
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0 V* G9 a2 I7 P3 f 人参蒸嫩鸡
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4 d0 c+ T8 l0 i 主料：人参15克，小母鸡1只。0 ~3 M s: _! j! V) E' g' F4 z
8 U% t; h; c, B 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。% ?9 ]7 R; \1 Y/ e
3 N* M) i1 i# @! x; \ 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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! h* }2 S; b+ ^) `" P/ ` 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。& r$ I! L8 r/ J
" |; t) p- x. O4 Y9 |: \: N 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。5 e0 }6 b8 _/ p" h
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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) J2 R7 g. o5 Y/ @5 v# m3 x# c& V 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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0 o& I$ C& Y$ P8 K+ Z$ O 配料：盐适量。( C$ D+ X/ ~' M3 u/ s! X% K4 j
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。 v$ d, H' c3 k/ a- a# j
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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& V4 K- C6 W" W( n. H 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤; v8 |2 n$ h L, Z2 l. `
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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( T' F3 `: w9 ~0 d 配料：盐适量。
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}0 w* s, G5 d5 \5 m 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。9 T9 b2 X; B; h9 H2 o
# l! y. g$ _0 n8 i% z0 { 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。 x# Q# @$ b( l" f% b5 O
/ G) ~) a/ N1 }$ N- A" w 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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" }. F9 K! q9 F6 P, t 人参鸡肉粥* l. Z) U; e" G- P$ |6 K' c
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。$ O9 c3 l) h+ s! g
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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5 j U( O. Y5 F/ ?0 z' Q 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。; Q$ N' B* k7 C
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