产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。* f8 D+ M" j3 _. z
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$ K' q& q' z& G$ v' A 人参蒸嫩鸡& T9 y& u$ e8 A( f G6 F
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主料：人参15克，小母鸡1只。3 T. D6 k" g5 [' w7 R
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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5 ]9 |6 C/ a5 S. X% w- s* m4 m( f& B 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。" k$ ]# {- e, [
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤2 y7 M" m3 g$ }) ]& u- M# N; J+ J1 M9 ]
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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+ ^+ e V8 H- n+ y 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。- F, I' u) A3 V3 n
1 w/ j r9 w% t: C) B7 J% X 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。( j, R# O& Z' a9 O# ~
) `' R5 e( \& G& n) g, `/ i3 g 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。$ n9 N2 b ?% e8 S4 d
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。- E/ e4 b O; l3 O, \
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十全大补乌鸡汤
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2 y5 T J- k5 }/ o. M0 E 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。1 n$ I' h; g' W) ?
9 w" p" ?' W- Z# T! Q 配料：盐适量。. ?8 r' @! w1 S. i
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。* [8 M8 d9 ?; e& I/ x" e
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。# B/ N5 c: P8 e& j3 o: }
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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$ o) U1 S7 ]* P$ K& r! c- K 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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3 @4 o+ J" w+ S# Q+ V1 k) B 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。+ u) c0 f* g& P# J! h. ?! ]0 g& b, d
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* U1 _% p ?1 O0 C) I7 _5 w 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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