产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。) v d4 h5 W) z P3 E9 _
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人参蒸嫩鸡8 y* ~9 `. s: z+ i/ N
, I$ e8 j+ e7 v! `" c 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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' s' q8 P! h/ D% v$ a! g 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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, v$ |6 t. V7 k 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。- y* F( h: R) V
: _. k" X/ X. Q2 H- G' L4 l) y 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤, a0 i& G* ?) N9 g: M+ Z- h h+ i6 b
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。) R" y; ]6 A# R- n& F! C( y
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配料：盐适量。
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- b' }% ]% e% [% _& G% }. G- l$ s- q 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。2 r9 w% L7 F0 l" n
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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$ _+ e4 }2 F5 v J5 | 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。! Y6 ]! ^$ Y p" z% ~) A
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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& ^' x& ^1 \& d0 i" ^/ w 配料：盐适量。
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& H9 w8 {9 Z) a2 b$ C 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。, A- O* y f9 y. p, m+ M8 ^* Q8 d: \
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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) g5 I( c7 t$ y1 W 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。/ P2 S- I4 s- V0 C8 L9 l
; _4 b( q$ N. ?2 ~: m 人参鸡肉粥
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, F. L3 z% s3 H, J 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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9 d& }2 _% K! j# c 配料：盐、鸡精、葱花各少许。% [9 i* l: D t' b" A
) X2 a4 }% S1 x1 s4 U 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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3 ~; H, K" t' ^( s9 G 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。7 H* s7 N3 x$ d
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。8 x6 b f6 j/ p9 G; o8 l; o
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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