产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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9 a9 \' K/ {3 }) r$ v6 C 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。. d" b) j# @0 ~ u" G- |4 ?
1 z* F, z9 v. @9 u" g 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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) ~% q' w# a+ U: p% \ n8 X- g: t2 | 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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! n. e/ I2 {; c {2 } 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。. T# d& \3 Z3 A1 h& y$ m7 B
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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0 T5 T2 W! j$ V 黄芪牛肉蔬菜汤% J1 u1 S9 m! m: v P
3 X5 o) H. h; ^& C. d 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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" M& w; ^6 }' p* G 配料：盐适量。
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^( Y! E8 s( V l( Q+ i7 Z 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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/ h3 M& B1 m9 O0 _ 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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( g4 i9 e6 ^% B+ O 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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( N, m# n! Y2 W; m' m5 K- s. Y 十全大补乌鸡汤, F, X+ {+ d% j9 F: m
! c& H, L6 H8 y* L% e* G6 I 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。 C/ E- t. j$ n# C# Z
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配料：盐适量。
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! C) A# t$ k2 D5 ?, c 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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6 U8 J% }0 e) s/ c& o. F8 g 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。3 K1 o; a4 I7 n Z7 Z* J% @
5 s2 J1 y1 K, w' s, i. o 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。8 O n+ A( B/ }$ W6 e9 @3 B6 r
0 z, n+ |: A" ~3 l) g+ U 人参鸡肉粥
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. i6 Z9 {2 q1 Y+ x 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。! o; i4 S V M7 ^5 Z2 I
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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a" e* e0 v' O% O4 F 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。/ Q/ p. L, G) }9 O* N
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9 A/ D! W3 \) O) l! C S) ` 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。+ ~" Y0 r/ F- [, u& t
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。! S& P$ l1 d* {/ w
' S2 ?: B% a0 ?! F5 A# f) p 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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