产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡3 ~+ k4 ]' o& d: K) T" N7 Z
0 y; M0 G9 K% Q+ _- _$ \ 主料：人参15克，小母鸡1只。( o6 L8 r: b7 n$ U: v
* x! ]4 b5 f7 T' Q* d4 Y6 X8 x* Z 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。* J, S# ]; o! ~4 H# |
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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6 z+ D$ j5 A$ i0 L* u# g5 H( \ 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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7 o. U, e% s3 J, z% n2 ?6 P# ` 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。2 x h" x' K; _8 F) @( g$ M
$ l' b7 l! e' R" H; z' O 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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# X% A$ U, U9 c0 n 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。- I4 `- h7 A$ }3 O- b+ ]* N
0 n6 Y' R2 G0 ^- m$ a1 ` 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。6 O+ n X# c" y
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。3 R3 Y; h7 H4 i6 P& L- \/ b# ^
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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2 ~% v W& |$ h+ a 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。' \# j# P8 l) z: ?
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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# v) O5 H4 I, {% i8 j 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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4 ~' C. E- ?" P( z- }2 d 人参鸡肉粥/ R/ h+ b1 T9 ]
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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: p( w" F8 f$ i3 c v 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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2 s$ z1 R& F/ }( u+ ~7 { 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。7 B0 U6 ~( l" D- l, q
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" ^( {5 `) g3 `' `# b F: G% }4 k 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。9 C+ u$ l5 N$ l& t. I# g2 O9 X
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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! F/ v; p$ u5 [ J% n 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。4 n9 S: }8 u8 x' O7 j" \4 H
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