产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。4 ~ K0 p; f9 ^9 _0 U/ }
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人参蒸嫩鸡
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: E+ U: R/ o5 Y; w% a' M 主料：人参15克，小母鸡1只。( \9 y0 y% `' J$ p1 b2 ]# f1 R
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。 c: Z) l) t1 ?( L5 B! c
* d& C" A) v& P! P t% Q 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。) I6 _8 o, D* ^" l( A( D
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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v% k9 i, Q7 P1 W 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。, n5 Z1 }0 M. ]# a
( F+ x8 ?1 l, P) t1 o 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。1 \- M% |8 s9 S
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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r% n+ y- N$ }# G& d 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。) F$ u) K" @6 g- j1 S! A
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。& Z6 i1 F9 C m6 v
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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/ v9 P. @ P; R, P6 k$ `6 X 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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8 ?( r( B: Q. \6 M1 Z9 O8 C 十全大补乌鸡汤$ R3 c& f% o8 {# I0 ^7 Y9 z
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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; X& r+ }$ l9 ~/ O `6 K 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。/ n3 V1 f9 A# b+ @5 M
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。5 x, ~/ l' ]! B) l
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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& r( k& C* d0 u$ g& G( B 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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% T- w+ i7 c. O5 p( Y; ? 人参鸡肉粥3 t7 e) t6 E, {( @) C) U1 |4 u
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。6 o( A+ h' E: n
2 @' t/ D6 W, n' a, S1 O5 M# g 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。 w0 B) s; F/ m$ D* i' R& j( |+ p6 R
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。) Q9 K0 ?# O N+ F2 n+ d
: p! {" `& d6 S+ ? N: @7 C% | 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。2 c/ a1 U+ y8 }" |) V3 q
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