产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡$ J- D& x5 O3 g% v
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主料：人参15克，小母鸡1只。' i5 D/ e& O0 b% c( G3 t- M
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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- W3 }1 Z. ^3 L# G; Y5 |- n& f# u 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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& T+ b4 I0 Z* Q# B 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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3 Y% Z5 U, r q% V2 N/ z 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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; f6 v7 I4 t" P, x" o 配料：盐适量。5 k! F6 i3 Y5 I$ v0 R% ^* f
# y2 X0 x/ w# r- m) A+ E5 k 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。 c1 v* N( R. t- ~- F: @
7 `5 d6 c5 ~; Z! w9 n3 d `9 m 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。. h( o# v" a" C7 ?6 p; z
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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( e/ J, X+ h: F0 {* A" X 配料：盐适量。
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* Y+ l% H+ }+ ^0 C, y {2 f 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。* M1 ]7 k( U# s2 _. j% {0 i
; {$ n' C d) Z 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。+ Z8 t. Q9 S0 w) Q. n9 v0 M' h
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。 A. |' K* o6 q( p) ?$ y
" E! r+ O6 r* @6 d 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。2 F2 T$ C0 c5 j: J' `7 c
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。; L/ c4 X% h: Z6 Y: J; D
+ k* x: Y" b @$ v 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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: N9 A. E+ M1 E& w( G# i 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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3 p G7 |! F! @ 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。4 Z) {8 b; n' K' b; S
) s- t5 E# O, h9 w+ | 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。' U% `# s- o) _( d/ {
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