产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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6 _* i; V/ R1 m2 P9 t" K2 }& g1 f 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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1 _! z& g `2 e" T; C" K2 A4 l0 J 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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% x% N% l4 W- e1 U% O, \1 c! S 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。: ]' K1 `: p0 c# g) T% S4 @
! t' }) }- V+ x" k 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。$ O' b; H2 r. W3 C* [# i
7 `' w# n1 E! o0 [) Q, k, v, o0 e 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。& t# `- c( O! _4 d7 l
5 B X0 O+ M4 W 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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: _/ Q" y \3 B" s 黄芪牛肉蔬菜汤! ]& b! G% q; b0 {0 A+ D N) a
! o" b6 O2 d% G( C2 [! R2 j; V 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。% Z1 ], I+ f( a
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配料：盐适量。- ^, m( S) k! Y# f
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。# k' I5 X" |: F. g% C2 m
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。. Q2 M) B/ [- @, d' }
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。0 Q& Q; O% r* Y; b8 S% X" x# I
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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& b6 }+ Q$ S4 }2 N4 W8 K 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。/ a3 ~& k; Z4 T8 D9 d0 x
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配料：盐适量。. s+ B& p; H( u4 r; P: W- g+ E& c
/ e- |; t4 X+ g4 @& a; d5 j) e# f$ S 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。- l6 |' N4 l: P d
* d; ^ L: n9 h; {1 D# n 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。8 J; w0 z- T* a! `( |. Q+ h+ F% y
: f% `9 H. i/ q5 u0 u3 M! k" E! s 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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. B9 c. o8 D% H* x0 m! | 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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9 H% _9 A( x& H. k0 N* _7 Q 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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3 {3 r ?: i- ^/ W) B6 {/ k$ f 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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- z" b7 @/ t. Z 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。7 Z* V2 z( U) L- B& X% R" W
% d! {* q, `. p: k 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。$ W. j" N/ K/ C0 R% k( O# R: t
# |( J, P) x- g+ M; Q 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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