产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。0 x- ~2 d d( O, X" i! Y# @; t. J
8 i ~9 i- d1 n$ P$ Y7 n7 L/ K1 i, F
/ J; S6 Y1 @& _ 人参蒸嫩鸡
$ H [$ K3 ^5 Z ? O3 P- I) G- a! ~2 y; d0 E, ^
主料：人参15克，小母鸡1只。. i5 W! ?" z+ R7 }) t
+ a6 _; Y7 w6 f: N' ?- d) ? 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。( P, v& \5 q" w
% D% {7 _. R( ~" ~/ u: t$ D
做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
^" l" I7 i, ^# D5 ]- n+ q( E% Y' D
' u' c0 W% ^2 ? f4 n2 `' o 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。9 e; E H# z q) Q! `* h
u$ _4 {0 Y) o7 L. T; S% s/ Z2 _- n 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
% ?/ i* K/ E# @2 }, s- Q, b
6 I7 ^" j4 G x* P1 [ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。) C* l/ k; B+ m8 Y" t8 B4 M
1 `3 J: T- y4 S; r+ E) H$ u
四款中药食疗方治疗产后出汗
+ r/ X1 m: y2 ], r% j* ?' m* U% _" ]7 W7 _
黄芪牛肉蔬菜汤, u4 m! a" e0 ]' o1 v+ r. f5 H4 @7 A8 o
+ o3 f2 a5 [1 e, p# y1 R 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。# E6 |, J6 e: P- U
6 z& Q' u8 @" ^- ^9 ]) v6 e 配料：盐适量。
; K% Q9 l+ u' ^2 S: x
. e+ R* Y+ G/ F8 {5 k 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。 ], R8 C7 V5 W( P5 f/ {6 Q! j
- n7 H% z) ^/ P7 ?/ q3 o 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
! y0 q6 N& b; v$ S0 g: z
4 i v, R! M V% L$ N {2 y 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
! V9 }; T5 }$ x R/ k+ X5 o* G. K1 J! f& ?! S8 ^2 c- c
功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。5 S ?/ i: q: G: }
# ?% f+ K3 N. L2 M$ K4 o; @5 D% g 十全大补乌鸡汤+ j0 k3 s4 H3 n4 ]# N+ u M( m9 T
/ f9 [2 s! R4 B3 z- [2 [ 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。8 U6 e; u; K$ Y6 T8 c( _; S
' w& w% O7 l1 m+ e: P7 e
配料：盐适量。
% d% M. G4 b! l7 k
- [2 c7 r9 t' `% R C0 A 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。( U# V. {1 [4 R% F
3 c* i: I3 ^ _; H0 I0 S" e, ~ 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
7 i! [5 O' x, C# z3 ?. g3 j( g4 }- G8 d& b
3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
) _/ y; O4 z$ \3 P; Q, h1 O G( `! F8 K! {5 B* l$ i. I$ P
功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
0 Z4 W" d) q7 Y( T- t" g, t- V' @' N3 M' i. I4 t0 O# A
人参鸡肉粥- s2 s7 S# W# e: g1 L$ v* t
: q7 ^, e: c8 g! W; k: O. a
主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
- [+ \$ x9 V: J: J }5 z
% K9 r: o& T/ h5 Q3 N+ L 配料：盐、鸡精、葱花各少许。$ [ z" C, t1 D3 H& a
1 y. r( J' n4 @; B7 }; ~3 W0 B3 i 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。$ {* p2 t! Z7 u! |" h$ E; I' G
0 ?' s l/ l6 E( J% _+ ~! Y9 j
8 Y+ i4 j7 g) t# C1 u* z- Y 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。; J6 b$ q3 G$ [# y/ S
0 I1 V) B. E9 O. Y; W 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
* N3 e1 g9 A& J+ V5 L" D# J$ C
# H/ d8 M( r5 c7 N; y 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
[$ R, X- k3 X" L9 a
$ ?9 c6 _5 E u1 b- ]: T |
