产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。' |! e) Y4 j6 W6 C6 l4 s2 [
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2 t$ [9 _; J, ~! ]8 q 人参蒸嫩鸡 Q& e+ B) M; |; F# y1 u7 t
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主料：人参15克，小母鸡1只。8 s- w* C) O2 T; b9 L/ E# y) R
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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+ e2 N+ r) `" v* | 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。9 G1 w( ?: g: W2 Y
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。" I" x& a+ r5 R' P9 c# ?
" O1 q' [8 }! f7 I& \ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。" X! |% C: \1 h1 L Y% O& n+ i0 }
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤1 \$ G7 b6 ~7 @# C* \
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。# U3 D- E; N2 x# N
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。: D% P1 Z! E x9 L9 {
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。+ G# \* C1 C6 } f* p; N
- h* K$ T- r5 c5 Q7 l 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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+ i! D( f6 C1 h7 n$ y7 x, g! D 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。& d$ T/ q) c5 x6 t/ G3 q) L' P
. L3 d$ X6 W/ D3 k) A" I 十全大补乌鸡汤5 a$ G( |, S6 X' Q' n3 v
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。* r. F/ J! Z k3 B m& s
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。) }; B1 m! _1 {( f2 O8 V* X/ v
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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7 i; y) n$ H" w 配料：盐、鸡精、葱花各少许。+ A! d2 C% W& _& c6 B
( _5 t9 j# }" O 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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6 i0 `1 z5 P1 q: A- ^; j3 F( p 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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% @8 \( O) L: r% O 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。7 u- [ A2 b2 Y. P# R7 T
0 F5 e3 e! Z3 K; j5 a' [9 @ 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。) {7 g8 l. K* z2 ]$ ^
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