产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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- `1 N! D' }9 p$ e! y 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。2 Y. {7 A$ Y6 @0 T
0 I' R# N- K: \; c8 \) a* U 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。" s* X1 o$ t, R4 R. q/ L
! _8 A5 z4 c, i4 c 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。9 Q: [! R+ G8 x# b. X0 W
3 v; m. W3 x/ C" G9 G' U 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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' I( K1 p5 B+ V5 w" f 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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3 U1 M3 U% [; F( |! S 黄芪牛肉蔬菜汤4 y5 ]& E6 u, P
( o3 `" G |0 L* j' v; @# V" T) q; O2 V 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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2 z( S+ z% v( ~! t- \ 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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/ D4 v7 O2 W5 W4 L: d4 y8 N: o 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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/ A1 R- X5 g1 E 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。5 T) z( D9 {$ c4 S
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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7 B$ x. N& f v3 O 十全大补乌鸡汤' r# E; C# Z) \2 M4 S0 @& N+ X
+ a/ a. h ^( @2 U 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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6 U6 m) {% }$ g: X5 X 配料：盐适量。1 H) Q6 _6 S- V, @3 ?) b2 @9 i3 Q
' t- _0 A+ U8 e# k# J 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。/ Z3 k0 Q$ i% P: c# n' {( K& p# e5 D
( s* n; S; o" S' d 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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2 k4 a$ ]7 S- Z' e* a. s, a 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。7 ]) Q, b B- Q
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2 h7 O2 B% C$ M# F; J5 m 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。3 ^1 l1 e8 ?" w
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。' T0 b$ b5 O- g& L2 W1 `' i* E
8 Y. K2 p4 D# v& u* M. n5 s8 N 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。" S% D* G* Z( P! k* e4 z& V
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