产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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# t/ p/ Z5 z+ f0 S1 p" v3 m" L 主料：人参15克，小母鸡1只。6 X: ~ x6 T# o/ _1 j! Y
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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1 g0 Q% { b8 R) _/ S$ W 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。6 ~$ Z+ a& p0 b) W! b( t
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。7 B) t8 I% B5 d: ^% R2 |% P9 S
n- I2 ~# B8 H/ h 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。0 {4 W3 v' Q4 K4 u# o# }
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤$ y: w' A5 B5 C; T% M
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。, |1 I2 q9 O" {7 M
6 w o7 C/ H* H6 x5 H! p; L 配料：盐适量。4 [ G2 H% e* S! a+ ?- F& r
# w, G4 N1 p! O% n) m 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。0 n+ y F7 L$ @: {4 a( x
# c# Q( r* n# k( v y; Z 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。/ m1 P1 @' \$ O% Y& y: E
8 E, \6 e2 [$ z9 o# u 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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* b' P2 s* K+ O/ t1 X0 h. S 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。1 Z( y9 i y' P4 Q( A4 P; N# F
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配料：盐适量。+ w, {/ d1 K+ B: S+ c" O4 X
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。. F& v% T/ F- s! p8 T
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。% D5 t6 X u. v/ Y0 E/ @. G( |
% [' Q) z% I* x- h' N* C5 u6 h 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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2 ]0 }: E8 L: d2 h* G8 {: v 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥7 H0 ~ G# X% C
1 m2 Y9 m# D2 v& `, v 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。6 Y# {" X: N1 {, ^/ r* G" n
% x* N' k( E' z! H, b9 P# m 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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: M1 L8 G$ n7 F1 y2 X ?6 G 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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2 o V( r; L5 d! ^9 U! W 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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