产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。! z% s# L( p* `. Q# ~
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人参蒸嫩鸡 U( W2 m9 R0 Z$ }: W5 D
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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; l6 M% O& ?' L2 Q5 |, b 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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# K6 o# ]+ M3 d 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。4 g% a5 u5 \8 N+ Q8 \
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤2 n( e+ a7 Z+ i `+ G
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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0 Z( w1 d: f. l i; |$ t 配料：盐适量。* c! B& x4 O5 `3 O8 m
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2 J" Q- E+ v0 W9 v 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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! {3 _$ J8 L" c' S# L8 F 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。( H2 n" z& ^* |& C# F
2 n* p9 O* E6 H* h 十全大补乌鸡汤
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# w. W4 `! w& ?+ s( ^3 L$ ^) w 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。+ W0 y6 [# l4 B+ A
" G5 Z; B2 Y; ]: I, ^6 o% P 配料：盐适量。
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( t* d9 Q" D8 j' V 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。" t' Q- R( F/ @+ f* W N, ~& Q% l
9 d: g* E, T2 Y# z: \) U 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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' ?) v% @- u5 O' n 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。; w( p) H0 }6 e" `% A
3 d" F" z, y: a7 X f; P 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。1 D+ ^! ~; Y3 B9 ]4 U7 E
2 L$ n/ A$ T# Y. l9 F" T( d: F/ i6 y 人参鸡肉粥
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- U e; H1 Q' G/ l( h 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。5 g2 ]( j6 o# G6 @& J1 H9 s
6 r6 C% s) p4 ~$ N# \8 [* f 配料：盐、鸡精、葱花各少许。5 s! c$ d6 v% M& z) J: d0 i$ v& P
' ^$ A0 H7 w5 Y; \5 u 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。# W3 c) c8 _ h$ e: s. P
4 E% L$ h9 C* F6 S E" d 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。8 { S& C/ i: n* c! b. T1 N8 x0 O
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