产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
1 g& P7 X q; @3 b+ r+ t% K
& R+ n7 G x( R9 J7 E4 k! {
$ o. o. G( Y# E 人参蒸嫩鸡- o3 o# f1 @9 E2 G& g
, l2 m1 x; Q" j; ~1 k" o
主料：人参15克，小母鸡1只。
- g# P3 b* `2 }' o
1 i3 ?3 u- H2 x1 \: [" i 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。2 U; D3 w; ~% B4 c! c& F
* Z! \) k& o) z7 K1 a$ t 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
0 p; z. Q5 R+ M, ^- f c& e1 M' H0 ]1 e
2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
8 x7 L4 v: O8 p; ]! `% S
1 f8 o! \3 R+ R4 @% j2 l 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
! \- Y. H3 u" R3 ^# S% O" y0 p, k% N) K" b/ b* J: {
功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。: _% t6 h# T, M- I2 Q
( t! k% L4 m: a8 |1 ~8 ~7 e
四款中药食疗方治疗产后出汗
) v9 V% z6 L5 V0 K$ l
5 ?5 Z) v2 f; A4 g& Q8 o2 l7 W6 \5 H 黄芪牛肉蔬菜汤9 n P$ ~8 D3 ^0 E8 f
: z* p# c" M' L2 C4 B
主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。5 r+ M& m3 I. l0 R) H" O' a
9 [! M d$ |0 H 配料：盐适量。
1 x; i5 T2 ]( {4 q3 J8 l/ Y8 R g, T" f3 ?- [5 c, m" c
做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
. D; K! k+ _) j. D$ }, ]- U% b4 s" T- s# d. c
2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。8 j8 X3 Y& O: H9 z+ P& W
5 x* Q+ g Q) a% T% p. c
3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
/ j) d g, K8 f$ M8 }
1 T+ A- v6 e+ P! I& u 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。! _/ T' {' {' l" e4 P
8 G9 B3 ^ j; ]* `9 X6 \/ n
十全大补乌鸡汤# h8 ~2 d e7 c
/ r6 ~. t5 b* v+ U2 S
主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。9 x' {0 H& Z- T# l6 R# o: h- ^
# i4 Z: X6 u; w7 B' p
配料：盐适量。
/ ~' U5 ]+ g2 X1 W
9 M" v5 `0 B- t% @) Z- d% p 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
( T F+ a: g' v1 G6 _% ]% C! V' @9 _) O
2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。( l: }2 W) L( r- @4 i
; e% t; T3 X- d7 ]) l: ]" Z
3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
3 c! f' ^$ @ r: N" }0 Z3 G l) b: c5 {+ l% J2 u) D/ m( [0 k
功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
" T; h8 \& F2 U8 O& {$ l$ P' U) c% B. [. M3 Z0 B
人参鸡肉粥4 I3 h) s: w' L. o8 T
% z8 Z: N9 }' Q
主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
y1 [* F; l7 |% E& J ^7 w! u$ e1 r: |3 _, e) S
配料：盐、鸡精、葱花各少许。
8 Z3 c z+ P8 P D9 M. U' Z
4 \1 ]* ?9 a) j. _0 y( { 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
/ g! C4 F1 E$ w0 I) W, q1 q9 X% E$ s& `' ?8 y4 w
7 w) y6 C7 v# t7 }- G" \7 {' Y
2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。% p9 a0 `" n- @! r" M
* H3 H: s) q& j$ G 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。* I6 T+ \1 y- N. ~0 F7 B; J
9 Q7 v' \/ U4 z- i& @ 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
U! a8 @" q% w. o! h8 e- ?# }+ P% n
# N) F) ]& f5 e; _ |
