产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。3 \0 t L f- T% q; z) z
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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, V- T6 I" v, l, H5 q 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。! L' Z* C1 G& r1 L) R( u
7 ?" G; B' g& H. R, V 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。- m7 w5 L) v4 y; g9 g
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。9 l, ?0 @8 l' ]8 |. y* o, V% I
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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: a' q8 R( ~1 @0 Q" ~0 n 黄芪牛肉蔬菜汤
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9 E9 M3 ~& I; k 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。. b/ S5 P$ u; f2 k- S' l; E8 S
7 g2 q5 ^* W. S2 Z 配料：盐适量。0 r, p) _& {; F. u) m9 ?8 q. P) S
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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; n; W9 c$ P1 s; n 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。' }% \ I) T2 X4 Q( x3 t* b. x' i$ T
; b. X! f2 @8 w& a2 E( Q 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。 v/ z7 d2 Q9 ?9 J G/ ?
, W, Q3 y1 j! H2 [7 p 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。 T, `) k/ m. E& _, J) X
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配料：盐适量。6 P {' y/ a2 ~4 n( a1 X% ]
7 z" ^0 ~$ ]* Q1 v2 Y 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。4 Q6 d: F0 [$ ?, y. f% s
$ Y/ ?; n+ S) D 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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# [3 Q. \: {" T5 H 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。3 j* L& l8 k2 @; p
( }! u1 x! e3 s/ Z/ U! C 配料：盐、鸡精、葱花各少许。. \. _1 O+ s' W' \6 S
5 R% m5 f$ O4 r9 L 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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- Z* F9 ]: @: D( h( K0 C+ K 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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/ O( w; k. T3 H# E0 _ 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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% I4 W9 N6 R: h$ F6 _8 v 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。# {/ X2 @& u" H4 R8 E: `
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