产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。8 `- t" s0 i& K/ M& I( v
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& b ` ^6 ^ a' Y* O2 a 人参蒸嫩鸡% B, n. Z! O: O* m B
9 ?; |/ i) T9 d' x& _0 v( n* s 主料：人参15克，小母鸡1只。
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' n/ w2 a; o5 L8 l- ?* j; b9 | @ 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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7 p( z# [2 f& ] 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。5 ]1 n6 {8 H. p, H! }. G
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。; T3 g# O* S/ M3 Q; k
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。8 ^$ P9 N% S8 [' @& p: u
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。* w; E7 w& [& l& r$ u' R$ X
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤( D: \' @" f* W# X
- ~! k O: A$ f+ G" G7 @1 B+ \0 P 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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8 u0 X' {8 K Z+ a4 a5 T$ O 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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# ~& L# j: f6 h- A" w+ X 十全大补乌鸡汤8 D% N6 |; \ i. G+ f D! v
8 C8 R- A7 }/ U# y. m+ _ 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。; i. `; G- ?0 c, F
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配料：盐适量。0 a& M" Z5 B/ b% P. d4 B7 ~
/ S8 M/ l* F5 H+ y" f, A 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。& b* J+ z- l% _
! k/ j( c3 n: @$ y* x9 S 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。1 F( c. l/ ~% p/ z- H) I* b
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。- {# D x, m8 f7 x3 ?
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。7 O% h6 {$ G( g2 J
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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1 B. F4 m# x4 h: D 配料：盐、鸡精、葱花各少许。4 e6 a; Q- S3 E# M. m- y0 U
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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" l; P, V, F1 D0 G( m) Q 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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