产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。. I( d2 R( ]4 {$ ~
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. l! H) S1 e" |1 h 人参蒸嫩鸡6 e: \# ?; u N% O; A
. h6 f; s9 o& k+ x: o1 f" w2 [ 主料：人参15克，小母鸡1只。
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1 {7 N/ A+ L" e4 u 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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0 m/ F5 p% l. A 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。3 y. F z6 Z; O+ i
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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: W7 _ J# f; y V 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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8 E3 G5 l8 }+ k4 y 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。9 O9 e( _; N3 T1 N1 L+ u# n
0 k* s3 F3 S+ g- k" z6 s 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。/ H# j% W$ I9 Y
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。( z% D, \# x) `' _- Q# F
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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^$ H. O* p+ N$ y# i 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。- D0 T- a9 [8 ]4 i q9 P
+ v7 h3 M- g o' E$ Y u 配料：盐适量。; G6 M% A% @ O3 H
, b5 w: o5 A. z% a5 G0 t 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。' ]5 N7 K' t' ?/ k( f+ Q
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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/ _3 I; C7 {# `7 @! [ ? 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。# A; w Y7 x I+ B% f+ {
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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- w( q7 Q9 T+ q 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。3 ]& Q9 E' X0 D- q8 @
2 ^. x- f+ e z% c' p' m 配料：盐、鸡精、葱花各少许。5 b& ]& K! S' F" W5 Z6 q( K. @
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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3 }4 x" W3 X- g 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。/ `# g7 c$ ~# h' q9 b6 \2 m4 _
) M+ k$ n. n$ W: r* z8 w) N" O 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。' @ U" W" H* q1 {
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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