产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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3 F0 f2 ]5 R* e9 ] 主料：人参15克，小母鸡1只。) n1 W! r6 A: E$ n& v ?4 q
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。% ]$ r# X! g) [
2 K$ ~6 x* l0 v' d# J 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。: n* }, ?* h% R: Y6 U
. H: c( U! D( G; }. l 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。4 A. u+ t1 b8 e5 C
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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: a' _5 @ u0 z& K7 [ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤' F6 f* H( c X, p5 C" W: ~
4 a% _% y4 }- m8 v, v# Z. C 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。 ?, f$ q9 }. S! M% @
+ y! }/ N3 x ~0 G! p 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。- G9 B( }( ]$ g
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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+ T& w0 o) e- B8 T0 i' I' f 十全大补乌鸡汤& f; `( u6 M0 ~# A
5 t3 _1 l, p% Q! J9 B 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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/ g; \& O8 j" D2 N: n2 _4 K' e 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。! p: z, V O7 J. U8 O5 f! Z$ ?
! G" E9 A7 B' P 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。+ W$ M$ i% m& H. r8 w+ T
5 r) H- F5 P. S U$ J, c& v3 G 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。2 @1 @0 g7 K7 X
3 L: r i* h) g/ d" C8 O 配料：盐、鸡精、葱花各少许。" C* L3 [0 ~+ g4 V- i g, ]
: {7 ^* m R* j* j/ P 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。1 N+ U2 e) F+ M6 ^3 J4 _/ T2 {
0 l6 L% a5 J* n M1 d% j1 s 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。7 h5 {1 p$ h6 ]
% ^, t6 I. s) c& O, {/ P( C 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。4 m: i: R. t) P$ x9 H& X
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