产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡+ u& }9 |# s- j) M( q4 b: `
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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4 i0 l i/ A$ P: Z 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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: N' s; y. \9 [ f |5 ~% C 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。4 x; |% k- \9 \% r( W+ |
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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7 S7 u0 [2 i4 `! L/ X 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。! o H6 x" Q1 o e" S
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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& U/ c+ j% F% N5 C) q g: Q3 g, L e; ^ 黄芪牛肉蔬菜汤& O- G7 S' Z$ ? } Z
, ]; C- a4 d, O9 m 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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6 ^2 S0 V9 e3 H/ f 配料：盐适量。
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) x. T# N7 b1 @: I! Q* _ 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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4 h' s9 J; W- k9 o- y( G 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。! [4 u5 M; ]2 T; T, [
4 d0 [3 E. T' I 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。9 I/ h4 D" J+ P6 Y3 S2 ^
4 d' ~- |3 P. n) J 配料：盐适量。
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3 Y; {! I- q! [; ` 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。9 i. g7 E. M' f1 e1 e+ L; o! [
) i3 S* m: p# w% A! ?$ F 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。* I6 E7 b. L( w7 x
0 ~" a" L* w: X. p. t- ` 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。6 }, A) z% I. o( d6 o
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥! s5 k7 h; x2 ~
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。5 [( F- d3 s4 ^, P4 c
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。8 J3 R/ ?+ E4 `
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。8 _; ?5 G8 y+ s) E
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# i6 T' v Y8 j8 N4 X% T0 L) E 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。# K# x- @( K3 I2 d8 \8 x- u; D
7 `# J/ K& ?/ P- k( p, {/ ^" c/ v8 a1 f 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。* v- l# p. U( K$ Z6 j, _# O% F4 d
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