产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。6 P7 Y6 k$ H7 W4 s; W2 A1 N/ C8 z
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; _/ O# ]8 h l 人参蒸嫩鸡# }) M! f2 l' s: D5 b5 Q0 z
/ s |: G: M# ~. |, U# | 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。, A1 ?. l" b$ E2 v2 D3 e7 B
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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$ h6 M \7 B, _) F y6 E* } 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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: v( o7 q" c* D0 j/ M- e 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。; B# T1 E3 F+ J# s: X" U
5 ^* e' Z% ?4 e0 G 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。0 D; T, L8 W/ F3 A
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤8 u1 T. n0 E: m; _# Y h! @' I
, s9 ]# f: E2 W+ ]* a' X0 n. M 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。8 n T0 r4 V4 T, ^, g% n
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配料：盐适量。
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! o' @* l' r- {- S, w 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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$ w' R7 R- F' r }) J 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。! w5 `' d0 z- U' l1 n' y
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤/ u: I. o7 D. ~" K
5 f) o- m6 c1 i' S- {8 M2 s 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。4 C2 C5 V5 e, \% J* Y* W( t
- \! g7 x9 G7 Q& d, v/ d" d 配料：盐适量。6 c- }9 d& Z: s5 H
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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: i: r8 \7 P* b( J; k 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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% r5 Z- {' O8 [+ I4 A 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。% U+ [. Y8 I- Z; H2 t
$ |+ d+ V) g/ }& E$ T& n 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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4 Y( C$ p4 N2 E8 y/ d5 H 人参鸡肉粥
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3 l: P: ?4 A+ i. z9 I8 ^9 O" G 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。; S6 Z) h6 f+ R" L k2 e7 P- k
* v1 O; {, f' c1 O; _: M" n 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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8 e. z5 G) Y+ K9 [2 |0 H 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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* q( S9 ?" @# R) P8 v5 N5 n* N* o 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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$ e. n/ y3 R; [) ]0 E 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。4 O: C" V' d3 e
2 c5 s1 Z9 S: d! l* N* ` k* ?# t$ S 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。' A' F- W: L1 @
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