产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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, N) R% P4 q. Q9 T- U8 L 人参蒸嫩鸡% m/ [& @, z. j5 B8 z8 x+ N
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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q: A, l- {5 D e) j! W: u3 N 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。8 @6 r7 K! Q& C) E( A; K
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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" v3 {. _8 V9 ~8 \) \ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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5 |* W, F- y7 \' A# P 黄芪牛肉蔬菜汤4 u$ H% E2 j+ b6 v, y
7 m( n+ ~2 v) n! M* y 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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& N$ Z; S" G; p, K% g) n0 n4 F 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。* R! ?# r9 E8 F
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。# ?, v5 e2 P: `% N* k
. _' t- H5 d$ r/ C& {' ]: `- ] 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。2 `) b; G$ T, l3 M# H9 V
! }( `; S* T! U0 t# u 十全大补乌鸡汤4 u4 N1 {. V' V" X) @" @
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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! d$ s! w8 \9 [3 b' q6 X" i& \ 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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6 N4 w! Q+ s, G+ X 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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% g/ m5 `6 z( J 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。+ r2 @6 }/ Z( h2 \$ ^
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人参鸡肉粥4 K9 k; N! ^# f. ~6 p0 z
! `3 [2 i6 E% f+ W/ }; D0 \ 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。, ^+ M) T$ T$ D$ s% h( A
4 r- T7 L, D- D 配料：盐、鸡精、葱花各少许。6 `2 C2 w! Z; `0 O5 @+ O' {# J: G3 @! z
, [# f2 O) c z/ d# x5 |1 J3 G- _ 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。 z* v$ V/ o9 J8 U1 b
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+ a8 B, G0 l. n8 ~9 d( @! x# L( f 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。- m Z: x; `2 Q/ j9 N, o
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。4 E) W4 Q/ }; Q+ \9 Q3 }) U
% I- }+ x) i. V" n1 e, v 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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