产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。$ C0 B) [5 `: o7 @. t7 `
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人参蒸嫩鸡* w( R( C) \" n$ J
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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$ d! I1 Y; ~ o, O( b 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。3 O8 s/ L( E6 J* s! X% d
5 j* s# z: D/ o( S 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。1 w$ z+ p8 g# F- N! D
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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! @% S% f* j5 k4 M3 Q 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。! H3 a6 x R" E7 z" X
( M) }+ X, q# F- l/ A6 t- N+ ~9 O" x 配料：盐适量。% s) }" a8 v' ^3 c4 o! j5 r8 J
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。, u' P- W9 r" u6 W# i9 B
; J: y! B& E1 {! ]6 @! h 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。9 x# p8 Y( M* |' [7 R% f" {
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。, m$ q/ x) H+ H- G# Q
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。) H8 Q! L; m* x( M4 b) h
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十全大补乌鸡汤( {2 T4 j* f: k
/ D S# a0 K8 p& Y$ ^+ |% q3 [/ O 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。- }; O0 V5 G( e, O; W/ D
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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. V% s; M# p- t8 F 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。/ X0 } V g5 l" M( i
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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" {8 f4 i0 {4 c* j 配料：盐、鸡精、葱花各少许。$ L ~$ J4 |( f. R
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。& {# d9 k8 d) M/ X; H: z. S
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' U. \9 D9 |2 z2 z& F- @ 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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. |% C5 }8 B3 F( M 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。. h# G; ]; E! {* n5 }6 ?2 x
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。2 T/ d3 l5 P! `4 I
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