产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。8 B) Z. W7 S2 @5 e9 b8 a
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, r- c$ p/ f. j# S% s6 p4 s 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。: X, H: U/ F& A, T* N
# b2 V, t- v7 c) E 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。' ]: ~8 r8 z; y1 g
6 A5 o$ g/ |. w- K! L" T 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。6 w ?; K" K9 X) h/ z' p/ W; _
# J. E( \: u/ F4 k S9 l1 ]$ j 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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) T# x7 x7 z. e3 X1 } 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。# V- W- M/ R1 C. x
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。% l3 h0 V& S$ d5 {+ e# {
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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& \5 c+ ^) |6 z7 {' h" Z" ^ 黄芪牛肉蔬菜汤
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6 @) B* Z' A! \/ K. z 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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! q6 a3 j. _2 g7 H9 K u2 B- L) V5 e 配料：盐适量。9 q1 E5 n2 G4 \+ Z
# I) Q& |; R4 G2 J# R2 Z: o! E 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。' o4 B. D' \ k9 i; s2 O3 s' ]
" Q' E, ]) s; \9 j 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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% ^$ h8 v1 K- L" F0 d* S 十全大补乌鸡汤0 S0 r% a- |6 D$ z
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。1 U% g! [! I2 R. ~; x; k
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。( [( \1 _8 r B e# z% z6 b" Z- W
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。6 P" V$ S2 ^7 C# k0 S
" j; b C7 q {9 k( N9 z# G 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。7 q1 G! U) h; |
) J5 I- r; k/ S$ q+ |; t 人参鸡肉粥) c2 @: j9 @ _& i) W
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。, d8 e2 l- g- ` x
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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H3 z8 U* Y2 K. Q0 U4 s& z 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。- W- K( _! Z% g- _& s' u
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% u# \ Z# P. z! W 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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8 X! @; d7 g9 X# m- k 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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