产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。+ g! A7 F* D L" b
! v2 r& v {; V# |- H% E
2 p0 _! r) U4 R; k& h( _
人参蒸嫩鸡
$ v2 B% z( Z% K
4 Z$ y0 |; L1 M 主料：人参15克，小母鸡1只。
# X4 D- a2 G1 e* M' C5 P
, } \+ y5 x* [ 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
8 z( |1 h8 W) k9 @+ X4 P+ v3 s
9 E2 w2 t& ?# d' q7 @) _ 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。/ D" U7 M6 W7 P) ]& p, r& C% F0 N
7 ~, Q2 S4 y0 @ 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
7 q- u) l: W2 ]3 k, L) I
, Y. C9 X, S2 G 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
* ] f) ~; h: o4 N4 F4 r' o- {1 ]7 S9 B9 u" O
功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。/ y& I1 {+ g" X0 Q
4 F8 |0 a. H1 K/ c- J: a5 v" s
四款中药食疗方治疗产后出汗
6 M5 k" L% W, Y; S6 S
% F1 g. h& o8 ]' H, p 黄芪牛肉蔬菜汤
/ E5 h9 c& @5 ]& j* n6 m$ }' v6 M! u. q/ L5 O
主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
! V. p) L# R9 S' ]4 z2 a3 L6 n1 l! ^* [
配料：盐适量。
, Z9 H4 n) d+ Z3 B L& E K% |/ b& }* @# J5 H0 K& ?2 `4 i1 G& _, _
做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
) y1 J o# s! d% J
2 Y' h8 c' ]* C0 A( b 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
/ \5 Z i- }3 e9 O9 A$ [# S @8 b7 w4 _# Y, {% k; C
3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
' |3 H9 a2 D8 H# F! C1 y! u9 q8 h( |; A4 x( t, w
功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
. ^+ ~1 h& I4 p8 h$ z* v
2 y7 d# O% J- s( Y6 s 十全大补乌鸡汤' a8 x" R! J, o. G) u) _
: n2 q* G4 O/ l Y
主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。% M& S$ R7 R: b9 @
3 _" j8 r# K( k* y- k 配料：盐适量。$ _4 t k8 ?# ?5 l% E( N$ B9 @
3 e# H; N3 s, v8 N 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
- ` Z) Q4 x: |7 T$ [1 q% v; z, z8 v8 R5 u+ b9 X* D9 _# j
2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
3 ]& r+ i. J& Y. |, ^- i; \0 D1 C
& K* h% E0 ?! ?6 W# d) k 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。 U/ {4 ?( g- J2 ]
\. A, I" B4 l4 r0 d* y8 v: ?8 W" M! _ 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。5 [7 ^7 W. X3 A. H. g( x$ I% S
) D( o0 b0 S2 B1 S1 L h
人参鸡肉粥) H0 N; K) q3 F% @, w
. M( P" j! I7 ?/ b: Y! K( ~1 k& _ 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
' r* u. y1 C8 ^
) O) k, n/ @* E& j2 d% u. z& W 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
, N& T( B7 m* d
1 S4 I3 X. J; s, D' f/ a! q7 V 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
: _+ T$ a4 N0 y7 G7 |) {1 g4 B6 O O9 e# ~; q
" S) {& e$ h7 D/ z8 U; R
2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
8 T! o% u' w- |! w
+ E8 Q0 h4 I4 r; d! Y 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。6 d3 Y, i0 I! U, Z
7 |+ {& L2 L5 f- N# h P; p+ W
功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
- L6 t4 q W3 T7 j" g) R2 F4 E b/ x( [
! p1 S- U' D4 X: |# N$ B |
