产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。4 t! T$ _! |) H
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人参蒸嫩鸡- E8 ?9 J. L. P6 r6 d
6 F$ g l/ w) W/ j* n 主料：人参15克，小母鸡1只。$ D9 e ~: V d2 A5 ?
, F1 q6 f I* C7 A* s- L" h 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。. r% O3 ^6 g% D% }: H8 }# f
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。% o5 ~3 T; X1 T z" a+ B
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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* y+ |7 T7 r% [- U4 [9 m: Z 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。. ]0 O. w1 n0 e* Q& i
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤0 B$ X6 ?2 L$ i o! V/ R* s
1 U7 w+ ?& J; _$ y- ?9 |. ] 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。* a, Q) q" R% \% ~1 G
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配料：盐适量。
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! j/ A' |0 a3 T5 O" [ 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。3 A- @2 {& w! B& y; U/ N6 e
' u* c1 ~. |. b z) h% e 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。6 U) p: S" o/ L# G& Y3 n% W! w
: R: Q! t% H/ X$ p5 \' o( k 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。 s* Q/ A3 j7 v( x
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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+ N Z" J9 I& C 十全大补乌鸡汤" @! b6 E( p0 s
/ g' r: Y/ ^ n- k% w6 W 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。3 M- P; k6 ?& X5 U% K4 ^2 o6 n6 ^* @
. x8 q; m) w: w 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。, X, N y/ t! h p
3 }6 |1 f# J2 l2 p/ a& q 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。) y4 c: s5 F1 n* H+ b1 D, }. F( u
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥. V M+ F4 x6 E
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。/ z. i! P# _. q9 h' P
5 B$ n' e# N7 Y3 l3 t0 r$ G: i6 M 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。9 L( H9 _( z: |- J* V _
9 D2 l( \$ n) ]: V0 A# A 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。 ]4 H" l, p( u$ L/ o
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