产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。 _8 Q H9 _7 a) e0 w. _- H% m
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; O$ L5 ^) i) w) K2 E* K 人参蒸嫩鸡
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: ^1 Z u, G! H5 ~; @+ h8 S$ k; B 主料：人参15克，小母鸡1只。* G2 T1 K P" B( u3 i
$ ?! Y& F" @* c 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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1 v: e) a7 q9 P8 p3 {4 l l" v 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。. \% k5 G3 T9 |' F* _- Q) s
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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! k" D. J( P2 W$ T3 k3 q e 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。7 P2 i5 G5 I. z: ^$ K7 f( P" [
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。) g& O! R/ D3 u: `9 O* o( W
# J6 {; b5 z$ I6 m9 z 配料：盐适量。
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; Z& U, N/ U3 c2 G v1 w 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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+ j" C6 p. U' \* v3 n" X0 o* ~4 K 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。" A r8 C7 T5 Q2 k
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。" g8 R( `) I6 Q8 z- @0 G9 k
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。2 _) G5 G' S/ ^! `( ]% ^
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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e) D) @* A" Q9 C1 t1 q6 b- O 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。# ^' i" U6 Z) t* b
. p- ?+ t9 n! O' {) S# p. d 人参鸡肉粥+ n# W" t R7 ?( i& I; Q
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。6 Z0 `5 F9 P+ q% ?
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。5 p# o/ P( |) Y# D4 B" E, A3 @
\; Y7 i0 @7 `" ]4 L1 b, |) C 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。6 R( K6 p4 z+ T4 d' {' m7 ]! X
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