产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。" r0 O& a6 z" r9 ?7 J. M1 q- U
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# N1 q/ T9 X, P$ h 人参蒸嫩鸡
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$ _, R( j/ V2 _; _" T) p* f 主料：人参15克，小母鸡1只。- N8 C' q1 ?% u) W. U1 l
" B+ J# D% l' Q' f 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。$ l9 i- i( u3 o$ U
4 E+ v$ _- u T! j 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。$ g8 N- W1 _9 N2 `. ]$ |/ G: ~
: H! ^1 e. P2 ^# S- i- Y' L1 Y 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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3 E3 k& z# i& c1 ^- d9 t- B+ O0 } 黄芪牛肉蔬菜汤$ t) W. I* D! F0 I5 d& f5 h
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。7 `- r$ v( V0 \" a- Y
& R5 D9 j) X9 G+ E2 w# k! @$ r4 } 配料：盐适量。
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6 z* g2 y1 `( `& v7 m d 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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7 _+ H5 G0 t2 |8 q+ t 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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P2 a4 r7 ?( A1 U 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。+ M }, {5 R* D
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十全大补乌鸡汤
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' B7 `4 [1 G* q; ~* _- e' u 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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+ n# e' Y( t$ ]0 w 配料：盐适量。
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' |) ^0 x9 w6 h; [3 z6 y# I 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。$ [& F! Z" h- Q' n. {
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。2 s! P; J# I5 B( k3 |- m( ?
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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6 r! O2 l; [2 ]8 M2 j$ I2 b 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。; z" v& }0 b$ E9 `) \2 j" o/ Z
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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& b9 B* V+ o8 D2 M* I! j! C6 S* C; l 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。0 `/ j' | c7 a! o
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. x: L- \/ P4 V8 b 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。3 C$ F6 d5 b: p' v* Q
* o% m# Z' s& Q/ o k9 t 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。( I5 E: I4 Z3 d5 F
& A! |5 |' ?$ Y7 O8 F$ H# I 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。. i3 j; ]5 D& m6 @- J% D5 z
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