产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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# M; Y5 z3 \( G) M' C, Z' ~ 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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2 _$ i# i2 L) O# j 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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. Z( m4 j$ w; L2 b# l; t$ z* M 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。2 C) B! W H( F& n, X
) Y/ w) [ W/ w 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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; q2 M1 R% X( v1 X1 U! p% d 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。4 O/ {$ \! \: X4 u7 g
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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2 L6 _3 | z* P" [1 ^ h3 R+ O r 黄芪牛肉蔬菜汤. ~8 s' A6 M) l# S) y0 P# S
3 j) h# l" ?/ m: ? 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。% w1 m4 V, p2 V$ C! a/ f+ _
! Z: s! @5 N# Q& T# [: N; D 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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3 k! J! H% S8 E" b3 | 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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. X( D8 R* _. S$ |; Y 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。' r; w5 \8 l0 V4 g- a- S
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十全大补乌鸡汤8 t5 d- \$ a+ w! V+ A% Z- b/ ?
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。: Y3 }) y6 ^, E K& |# @
0 U" T g1 ?4 v U) Q, _. S! y 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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: ]- E5 ^/ Z$ d2 F 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。: `. r- D% b- @; T' c0 I
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。8 R& h! o! M! ]
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥) J; N0 b0 h) x4 @4 A' Z# r
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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/ { v; P' ~# R" X6 I, q) u7 i 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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0 A7 g" O# S, L; \2 M' K5 H 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。* i" ?4 c# ^" j7 B9 F% }
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1 Y8 i i0 \/ g 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。0 n9 b ~* i7 q5 \( X4 s2 S2 y
- \4 y; o4 P# {3 W6 j9 u' F 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。& e: ~" Z( v& i. [. f
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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