产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。0 B; p q+ B7 p5 b) @8 F+ E
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% D. @+ B) ?* Y4 E- A 人参蒸嫩鸡3 s$ P5 u* Q. H0 C% i
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主料：人参15克，小母鸡1只。# A% y- s+ `4 U4 E3 c, [
2 r: {1 b9 T) c4 k. b" \% T 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。# h4 M* t" P1 Z3 {' p8 M5 t
7 M; A! M# U$ k6 a% [8 u 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。" C/ t I+ U# w: B+ K* e- w0 K$ S0 M
# m z, f5 Q" _ 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。6 A4 x4 B- f% u( N
% g1 b1 l% T( S 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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1 l% k# ]! ^% E9 }9 ? e 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。' j1 B& y* X% k* z8 R
$ G( p2 L" X. c+ A& d 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2 _! J! k/ j9 _ 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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8 J% `6 [/ X4 h7 ^4 N a- i 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。6 A8 ~, r- g6 E8 X5 F
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤; Y/ |- |$ K( N8 }* H
. h; Q5 P; w/ `) A4 Q 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。( b- l4 a' R& F5 [* b- ?- L. [/ i$ M
% e" s" E/ S: N9 r( J, M 配料：盐适量。/ }* m8 @! k& b2 D' L( g
0 R# V! X: |& h& l g9 f# p 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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, Z. s+ y6 w* X8 u: o- d7 U4 a9 } 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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6 h; |, ~* G) k6 ^$ V( _ 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥; ]/ C9 A. [: u/ l/ g" u$ t
: _0 N7 Y8 ^& }. M 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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% y- |; @5 ]. o. X) ~1 f 配料：盐、鸡精、葱花各少许。 {% m( U9 I6 p% G# M
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。+ o3 _/ j9 ^) v! G
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。1 _: H6 g s& x, Z" Z3 `
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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