产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
+ R0 e6 |% H/ s. L) Z4 _
, t9 ~& ]6 w) Z; |+ B' Z2 S; ~* \& ~) Z- N+ x# t5 v
人参蒸嫩鸡5 W8 a0 \9 S$ e" X9 i# `+ B
+ ^1 |' Y }! U, H& O
主料：人参15克，小母鸡1只。$ l7 u6 n1 O2 R: i9 d( P
) [6 ` f B: ?: N- E/ {5 ]
配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
& q# r. P) i! D: {! \0 _# y7 h( Q; \
做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。1 r, L- R7 | E+ s/ }1 k
4 w6 y Y7 S, U7 ` 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
5 X) {* R$ A8 ^3 r" r7 y, e2 j- n) J' A/ C
3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
! q2 p9 O% }. K2 z, y, Z. E
; |2 P1 U' ?( C9 j' E* [/ J 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
8 }6 _- ~4 v& A/ e( ]6 r/ L# o$ y6 E2 T
$ [$ t* d# I4 N3 r
四款中药食疗方治疗产后出汗
) ?4 @- `+ U Q4 i# [- \; Y
0 M) r( r; I# O) y 黄芪牛肉蔬菜汤
8 T5 d+ ^, B+ y6 M
) x% l0 s8 X9 a2 j* | ~/ ? 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
9 t+ q0 b0 a& }3 L$ V( P+ k& H( P' A& @
配料：盐适量。' n0 e9 G) x$ J; K& G; l. | M- r& O; S
. i: ^, c3 A8 V' t
做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。+ v' f, ]7 h/ n6 e6 G
6 C! D# e7 ~& j7 ~$ k, L 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。7 d0 C0 h. Q/ k4 t: G" B
; D1 N% P* O# Q7 L& g: [) x
3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。1 j7 E& }2 R) ]6 w% f/ d
( C6 r. Q" L. c& w: w+ f; ^, m 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。* H% P+ L: x% N$ A- L0 e
; F) t+ u" y3 k' s
十全大补乌鸡汤: s: w u1 @3 U. C" K
+ ]5 ^) c+ Y- |' a* L! H/ V 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
, Y# x- j/ }7 f; i# n/ Z9 O9 Q% b& ? i, a, O( Q5 y3 @) a- `4 {+ l! `
配料：盐适量。- q1 L. C5 N) N! ]0 Y, M8 V& r
2 ~/ ^! y% V0 W `: j8 b( D3 e8 [& @ 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
% ]" a3 w' ~( }8 p3 K/ f, T
: }. g6 j4 r3 S- _0 ]* r; h 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。6 I/ A; V. W2 z1 t( x+ Q5 w
6 {6 G. ]+ t8 M0 A2 N 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
) j, B. U8 d+ F' a
9 ?$ j1 e6 j+ G. P, \8 _ 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
: v( L Y! @! @5 w7 I; ]$ e, r% U! j4 V' E$ t1 O1 K. D
人参鸡肉粥
& Q5 @' K: ?0 D; ]0 X
( e7 u; G, _# U/ R! Q0 i6 ?# { 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
- p, c6 b, r+ o. G& G8 T. N( x0 m- ]* U$ B: E8 z" v, i" p& w7 H
配料：盐、鸡精、葱花各少许。
) g/ O( R, [, K* n# P. U% C* X) |) a
做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。; A* P) w6 o$ X
' o5 {- J* j/ H# O( M+ p
; ? C5 C' A& ^# Z" c 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
5 g1 T4 f9 d- S: f% [4 W0 ~+ E9 W) ~: B
3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。# {6 u7 d- t" [; J5 i
, T' q" r+ U2 k/ v; B+ J
功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。) [% T. N0 T! V2 G
3 c7 m& K4 w# |1 ]; P5 q
|
