产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。, i2 m+ q2 k! O1 U6 F; _
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+ _+ J0 C9 ^4 g+ k( D 人参蒸嫩鸡5 ?: j% Y4 y' r5 @- r+ c2 I- h
& A' c% k% O9 s' P2 I, o( m 主料：人参15克，小母鸡1只。: B" X" h+ F! k X6 Q+ q' b4 h/ q
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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W8 F2 `- {2 {$ I 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。8 S; I+ c/ k0 ^' b8 o$ }% Y
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。/ v8 ~! P9 }% b5 B3 i0 y
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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* E" k, Y" |! y) |% S M9 B8 O 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。1 e+ o% {* H, w! @
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤+ }: s8 X: y' O: `+ R8 M
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。+ h) j1 t; a# Z3 O
1 q/ z) O/ H1 L) |& n( n: @. l/ V 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。0 R; Y: x8 P$ x( N
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。$ A; J) F e7 M# f* L/ d
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。! x* ^/ n2 R0 S; [1 ?+ S& @
, m( d8 a' j5 N6 E9 d" J! Y 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。/ B+ h2 _# g5 \4 v) ^6 L
) p z& w( R- X1 r H4 r( A+ | 十全大补乌鸡汤% A* O( F: b! x, i* d
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。' S: a* e3 z) ]
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配料：盐适量。) ^3 @' q9 M' i2 K/ J" x) c6 N
6 P% e7 w4 F7 G' Y9 u 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。5 p' r5 p/ f) |, T
# r: w7 `8 N) Y8 x: F8 D3 S 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。0 ? n) s) a' F1 z; B* G' ~
* w5 J" o. N' l3 a4 U 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。1 X& {3 L x" X7 E' L; G4 g
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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9 D( S+ o9 Q4 a+ q5 l 人参鸡肉粥' s; t1 l s# g9 P$ A# r
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。' i2 y5 l; F7 D% A0 s+ P4 O$ i
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。+ a1 W) c* Q$ F7 `
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。+ h! P- g6 f( R) f- e3 t- t
: `- ]) D& z v- T6 i' p) ^ 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。: {, F$ z6 P7 n# M* Y
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。 T' y- |) F8 Y r8 H* z" \. C
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