产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。& l4 y4 i$ w# O
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0 H, ~! M6 C3 d6 j 人参蒸嫩鸡* b* c! L o# |0 y! C
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主料：人参15克，小母鸡1只。4 e% L; h9 u" d
0 N1 c8 O" p- a% P: M 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。5 M8 x( ` F# l6 `4 l1 S8 O& y
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。2 m2 s3 a/ z# A& S
5 @; ~( W) u: U7 y) b g6 w; M6 A 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。% `- u4 t7 n" a6 O) n8 ?2 v
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。; e6 }: c6 f' L+ ]* [
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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6 m1 S4 P6 T4 r/ @ g5 t 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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1 @3 K& w. o. g& P: H' | 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。; [: E3 v$ X, s- t- ] e
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。2 p. `! i. R3 {$ b
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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; x# r/ R5 T* x6 z 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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$ B0 |7 f4 O' Z( o8 v2 O } 十全大补乌鸡汤
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; j, K" |! `( k" X9 ]% [ 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。* Y6 l9 E9 i* X, ~4 g
" L+ k! M3 B5 W 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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& K- v% B, B& C2 h: ? 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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* k" _1 E/ o) r& U 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。5 I- K2 U" }6 H8 P/ f
8 i# F2 Y9 n& l/ Q1 z- K9 B 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。% I5 r% o; D' }( P, f
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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