产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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, C1 k/ n% j% _5 h 人参蒸嫩鸡" M1 d5 w0 S* K1 o2 L. {
5 \! [$ t/ h2 w' x9 o- y. r 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。2 d- c0 ?) R+ _0 Z) [. W7 r
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。+ a1 b: T2 Z' s
: H7 O; B# j0 i. C% c4 [& w 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。& E' v+ g- T) c0 {
! M1 m% e* @* u( A2 F 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。7 L# @; D/ Q, s9 K" L
2 z0 P7 C" R% V o; l; R# |1 P 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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; @( J. k" U2 B 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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' Z) P" n: y2 @& p3 b 配料：盐适量。0 s1 B1 o _1 c1 C( Z4 h- K
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。# P) {) ~- e* } Y d6 f
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。& P: a* i/ B; a" z. w
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。, `7 B1 `" N- h' d6 |: h# ~3 N* {$ z; t8 s
9 a0 [' H' c/ D& q 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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- j% c y$ F9 \7 y6 D( U6 j 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。) u0 Q* G+ {9 l1 @. {
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。! x+ w2 j& u& L2 A& u
3 I9 G2 z% B1 N; R5 n 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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- f9 G, k/ e4 O7 ~0 C 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。1 _4 [, y3 b. `' i3 N- O
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。! `) f+ M- Q) [3 l, }
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。% U* n, }* n/ C. V$ L' M+ E" B/ T
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。2 d6 I6 p/ ^, t2 h- ]
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