产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。( G' e- b! L; R3 p
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1 |2 |3 l4 G4 ]3 [- T 人参蒸嫩鸡
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) r2 X9 q" z1 p" Y) H s2 ^9 c0 e 主料：人参15克，小母鸡1只。. A5 {- l: R! b: L0 r
! D0 R3 `2 H# g 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。4 R% y* S" g$ t3 p
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。) `2 S' D& @: I
8 O! j% i+ P0 U a9 X* L; D 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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3 O9 X y6 t% M0 _' s 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。- F; Q% D9 [1 C/ ~& `( E& v( j
& Y9 ^$ Y* c8 D7 S 配料：盐适量。
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& T! p# k; S. c' y 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。$ O j- P. w4 U
^5 c) H2 H, f6 W4 t" J! ? 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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8 t3 k) s1 g. A4 Q5 N 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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9 H6 Y; Y; p1 j1 |& d 配料：盐适量。
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/ r- C' n/ N' G 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。# D: A7 _+ H* l4 |
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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{5 E6 X% m+ _$ ?; z' I. ? 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。& |% c9 f. }( [! L w
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。1 a$ n# U# G/ y( H) r7 D6 _1 X- k
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。2 S4 A& h; f" ]& ?; B' w6 v& W% ~
* c7 q$ T* x& }; e( `" D 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。$ h, t; G; T. J' f. E
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。/ ^9 w$ g$ h, T! b9 D G
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