产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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' E2 b( ?* Z! Q& ]( S6 u 人参蒸嫩鸡% F1 ~/ w0 G+ y: \& Q
; k( B# V8 u, a 主料：人参15克，小母鸡1只。) W0 @4 s5 j0 R+ C" E
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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2 R) r; x( s3 w 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。$ j7 b8 s8 S: t1 b- b
/ o' t# @% w% \5 V6 z 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。0 ?4 S7 M! {$ f/ _6 c j2 V
" X$ k1 ?- O6 V* e: J0 d 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。3 z, s: r" c4 k
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤6 o% E$ r) b8 y5 R+ N
) r$ G1 c8 n7 U3 Y" ~& M 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。* ]1 l2 s3 T5 |3 T" G5 b5 X3 R
3 e1 ~: N3 R. r- g) e& v' d2 q 配料：盐适量。- t% V8 D1 v1 V6 D* K
8 Q2 l/ z3 P2 i4 i( q! A; G 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。1 c% `0 |6 a* {
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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& [0 P6 T4 e f1 e5 B0 C$ S6 m 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤4 U- V: h0 {6 e" B! `3 I; X' e
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。" Z/ C; }/ {) `' b8 u7 q6 x1 z& @- f" e
4 m: h& J7 p4 t+ x3 G' D5 |. t 配料：盐适量。
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2 v3 z0 D; k2 g, B. t 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。( L, n" A) L3 q
7 d' X) \ E7 W" I7 I 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。( D" I H0 ?: u. |3 |( w- Y& X4 w
7 W% `8 X% C- a* q1 k+ j4 f 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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5 }/ L7 ]- i) Q9 P/ m 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。9 P" q) k9 ]: I: P& c
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人参鸡肉粥8 j" o" B$ s7 f. q
4 L: A I; n' r o. h 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。, M* M8 v7 f- C+ k; Z
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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7 H& |" m4 y/ l5 }. q' {- Y 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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4 w6 E) |# U: `9 s) a6 W- M 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。' g- b9 e: M! s+ y# i
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。1 i+ p/ j4 ?0 j v8 Z: R
5 v5 U1 T) R. R0 a: i 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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