产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。& t- Z; r& r8 Y* o
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. x1 ?' [- O# t# A4 u 人参蒸嫩鸡3 |7 i6 d/ p1 U! F+ L0 g) }
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主料：人参15克，小母鸡1只。) k4 W% y$ M. {
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。 |- I% P3 e7 z9 A
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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1 D0 w# c8 D- y9 P, j 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。) W& j* {: ^( j: L
' B' N$ U! Y$ [8 v) N5 y 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。4 s6 n* l. `' u! o# s
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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3 c z% ?9 `& l8 m 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。$ i) Y+ W2 y* }: N. D1 O
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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! _2 G$ K) O9 D 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。$ H' w6 ^/ {7 Z0 b+ M z p/ v" f% M
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。: L9 I2 ~ A0 N& u2 R4 g
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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; q! |) |; _0 z) r H; t: C( ] 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。% c d) E( S. B* y4 A* o3 t
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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3 z1 Q3 I$ w. W0 k( m1 V6 `/ C( s 人参鸡肉粥/ w9 t/ ~+ V6 {4 z3 X# L
2 \5 W5 e# `: o( k 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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6 e$ R; [# }* j$ V9 n" M+ X; a 配料：盐、鸡精、葱花各少许。$ P4 k) i5 l3 J7 u
( U! f v# Z9 U; o1 n R( q 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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9 D Y( |) Q4 J1 b8 P' R+ h 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。2 Y" r. F( h7 O7 h# L' N
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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3 ?. |7 K- `: ^9 { 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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