产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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# q8 I* ] Y6 `; p! V 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。& y: A7 Q3 A( B: A
2 q3 e! a' |$ c 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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2 W$ X7 H: O9 [5 N. J! l! d/ \ 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤- H# |, w: r E+ D7 D
: N; b6 B# f6 Y+ D" }6 F' K 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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/ R6 a3 ]% ]5 P) _- p1 A) s 配料：盐适量。! d3 `5 e3 s4 X8 y6 X1 v
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。; v4 |1 V( m8 w( o( \1 |
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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( W& p2 I1 P* k I) P p 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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" n! |; E+ S2 b% [0 o- D! Q/ ] 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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8 @- B, N- |8 s9 t; m4 V! I 十全大补乌鸡汤
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. W- C$ y, F+ y 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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6 G( ^/ W% V L( _, i+ ^ 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。" D9 D' G7 h5 W g: }4 c! y
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人参鸡肉粥
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% p/ Y% ]0 @3 X5 j+ a# Q Z6 Z9 \" f, Q7 S 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。* Y" d7 A U) X* i2 W$ h
! R+ d5 i+ ~2 f1 N 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。( {. z, h5 f% p5 _2 X
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6 {; O9 }0 L0 i6 T 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。) i( k" ]7 c' z8 L
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。! R/ h+ m. E2 S) I+ ]$ r
6 Q- G; v6 x% i 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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