产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡7 @% ^. l" w9 h; X' R) C
7 D; R. H& s* D. K! `& D5 N1 j 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。% p& p. }# D3 p V0 }
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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0 h+ J8 _1 B% R% W6 X( W 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。5 `6 u9 `4 E1 ^$ W* p
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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r/ K. m: |9 y& H5 x! ]/ A 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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( ]' U Z& h% q" @ J 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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_* }2 @3 w5 R 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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' \8 C" v' O5 ^9 e 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。7 L4 w! t: k8 ~2 D% U$ U
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。9 z5 ^8 b- J' r, s, O# G
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。0 ?8 _2 B) u9 S4 W" h; C
% {+ \( p Z7 b 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。" t+ W, t, T4 z# G* }8 \( R
2 ^& R( }- x( S: q 配料：盐、鸡精、葱花各少许。$ r/ W$ F1 c* l# C+ N# M
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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R- k1 ]; @4 U" X" `) d1 Y$ R 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。+ z+ C* Z! S+ c$ ^% A2 p0 B
d! f' W0 a7 | 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。. p2 L, }( K q% D, c# E: N2 e
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