产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。/ Z+ Y& ^/ l0 B
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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5 Y4 r% U; c' b1 f3 }( x Z( X$ z 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。% h/ m% R4 j: S6 K8 Q
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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% Y/ w6 _8 e4 \* @5 d0 U 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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3 C+ |5 }% B) o4 b+ [ 黄芪牛肉蔬菜汤7 t# B- B; w2 R! j9 Q
9 s& Q! }7 C1 L: Q# O 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。% l# {6 X$ S4 H# V: y2 |
: ~; ^3 B( x8 d& U& n- b 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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9 s( N, S1 r. G9 @ 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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2 g! @0 N$ P7 E$ j$ V 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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1 {6 [# C/ D3 }9 J0 |8 J5 G 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。; g! }! o: ~% R% x2 z
6 I f+ N7 P7 N# ~) y 十全大补乌鸡汤; a T+ r* y+ W) j/ [8 M( j
4 C. Z* S5 t- R& Q) Q, k 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。, x5 X/ p5 G9 r W; U5 i7 @' T
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配料：盐适量。
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' j; |& W, s' z/ T- R9 x; N 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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+ Y; q! E _3 Q' }% a. o: ?$ [$ e 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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7 ^6 o/ M! u3 W/ E 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥+ T" {& L T7 s8 t
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。7 z9 N& k+ V% A$ b+ u. T
- `9 b N! Y: S' k& i8 T% k 配料：盐、鸡精、葱花各少许。- G7 \, P5 E; {* B( F* h9 _
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。- m7 b8 d" ^8 U& k
) H8 Y2 c9 C! U" o7 q) }2 d 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。$ B' n; u2 Y [+ Z0 n9 h5 }
; O+ R& M/ v- {. { 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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