产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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( s* l; ?4 e* Z/ J' p1 z 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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. J. \; T* L* f 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。$ @+ Y# K3 n# ~; l% d! O
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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. x6 _" G" T# w& h 黄芪牛肉蔬菜汤
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$ R# _0 I/ j7 z" b5 r 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。( s! Q, x/ U2 N$ K- U% D0 j% R* |
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配料：盐适量。0 W3 [8 }1 q. P0 J
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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% W6 ?" |, t: }/ e1 g0 \+ _* z 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。4 V' C2 `3 p( ?; b
8 v; T: g4 L( b- a \- Y( Q) Q1 A 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。- r( n& Q2 e+ ]. [
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。9 z! ^5 j$ |0 Y1 C6 l! U
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十全大补乌鸡汤8 \# l$ ^* c0 m
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。9 u2 `/ b- A; \& P/ s
) P, ^+ Q6 N9 Y' f5 k 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。& o* R! @- {" @3 D+ J7 |' V
# f) s) k; J+ U4 c4 U- n 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。4 ~* {; j( j5 Y6 f
f' e( [; q3 |4 L) p 人参鸡肉粥
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8 S7 E. ]& _# o 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。9 V+ g- q3 H4 g, v; R+ Q4 a R
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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) _8 k3 Y6 n8 C: b$ T( a! X. ^ 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。9 V1 {6 F4 `2 G1 b9 o6 T1 c
8 F( j4 b8 j3 h) ]- l6 f 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。7 ]! r% n" b+ N0 f0 l' \: _8 ?
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。8 G: ~! }1 g# b/ S' U
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