产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。: n5 Y; f& ~' T. A. b5 m
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人参蒸嫩鸡
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. ^5 X$ Y: @. u+ r( N 主料：人参15克，小母鸡1只。
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/ H# Y/ ~( a3 X/ }* ` 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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. q, r- x. L' |- L5 \8 |0 b 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。8 g% g5 B4 N& a5 {$ Z
/ N! U2 S4 I+ q7 B 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。8 @, W( G: T! o, l5 J- \: \6 g8 U
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。& t7 ?/ I, @6 S3 d; _' w: z
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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; P- Q/ }4 g; O# Q* { 黄芪牛肉蔬菜汤% u% n' z. Z4 z8 m$ L
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。' M6 J" c: U m) ]
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配料：盐适量。2 A' q8 U0 B1 z- W8 q6 Y8 o4 j
/ F9 d* [# B8 P& C4 z& ] 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。" F! t: {* r- k; p- a6 l- @
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。; r4 \0 d/ ~3 R9 n% d @
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。& T M; K/ z+ V Z" Y0 v
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。- Q' G$ ~: y7 G4 K0 U
- \! u, ~5 ^& c 十全大补乌鸡汤
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1 s8 \+ l0 O6 r, g r 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。! p- Y: U# Q0 w1 q) W- h* p
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配料：盐适量。# ^3 ~0 ]" U/ ]7 o$ u: r/ }0 t
3 ?9 C* ]6 t! M+ t: {% i O 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。4 \9 E4 T% L" j
3 x) i; H9 P/ t! A9 N 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。9 ~+ { U# I0 Z
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥# a" R+ B3 i. t) x6 n
1 m# _$ q& S& D0 I! \* d. u" E 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。4 K( O" o5 v( \. y3 s
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。& n4 G1 m" q+ P3 Z+ x. d
( {6 ^/ ?! Y0 @8 \# \8 g 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。7 A5 _. r0 D- U+ [: z
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。, B9 e9 y4 K9 s' h9 x: i
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