产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
- x1 K) m6 r* [: C8 H0 U, V( ^. F- K2 q9 S w: R! T: _
- q# Q; t; F5 s+ |' j! D& w 人参蒸嫩鸡
1 Q3 V! [/ ~7 f& ]5 p3 L+ T4 ~" G, e
主料：人参15克，小母鸡1只。
4 t4 l ~- i& ~$ Y$ M" ~5 J
4 W7 O; U9 m9 b7 O1 H& X 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。6 `$ `& i- f" j# _
$ R8 s7 G$ Z1 I4 M" j
做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。( F# P# e! W1 F- ]; A, P! Z
$ k5 _8 S5 @: U" k! M
2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
- ^/ }: `" _5 @4 Z& c7 W& v4 v
3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
2 F: L1 q3 ~( Q! P- {* j9 \5 K7 R. ^1 [* p5 V8 l; B
功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
8 @( k# \) V1 j1 d2 ^. B1 q- q8 u& g( `/ N/ W1 ~
四款中药食疗方治疗产后出汗
( W e: n& d7 W! I
+ x% K7 q+ l, Y8 P. ~9 D
黄芪牛肉蔬菜汤
2 Z$ u1 B# z# f* J! T( v# p
% x. q9 A- |9 ?/ f 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
% C1 w; c5 D( J2 G
: K' r& y% I" @ 配料：盐适量。
/ w2 l2 S ^ b& L0 n8 k0 I
9 \3 O4 w. ?/ s6 [, Z 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
# f6 g+ ]; }/ U3 m6 s/ e
+ J- w" g, S7 m( c 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
* N- a0 e% K- p6 D- Z! d$ B: m
3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
, a4 S1 s2 X- m8 ^) N& J8 k4 @
- h2 I9 b7 m* n 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。5 Z; {* b) X3 m3 u! ~: P# o/ s$ p* Q
* D. [# r4 h* [5 }' i
十全大补乌鸡汤; N4 g/ v6 a' |2 W. V# R+ B
( x' k) v- B6 u8 ]4 a/ ` 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
' p/ f: ?/ S0 ]( a$ a1 y9 t0 G4 a3 q5 }! E& @
配料：盐适量。
5 X, t7 ^$ U' v4 n% n- B% i2 M6 g7 `. _6 A8 L9 v9 N. d
做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
# P/ B- [! C1 U2 _% d' ?( _$ F+ @+ s: R: H0 h7 q
2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
) d9 W8 J3 k" g+ g5 w# O8 C" P( o) T
3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。1 ?, k3 R+ \' Z
+ h1 a ]- k( ?# T& T. I7 ?
功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
6 b- j5 _: P/ z; O$ ~) d Y0 ^0 P& z/ O, n6 d) C/ `( l' Q
人参鸡肉粥
8 U/ [, p. a9 Z1 @/ y. p- k4 H: J6 I- g0 d% x+ i
主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。6 M$ s6 H# \: F' D3 c& R1 Q0 k
" }. d. E5 G; p, b8 T 配料：盐、鸡精、葱花各少许。0 ?, h9 I# h1 m4 U7 y
+ I" q p+ k& V) p W8 p K 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
, Q, i, t4 d" V3 O9 \: ?9 {
4 D7 E# H- l. J1 ?8 O$ j# A: j6 Y5 r( I
2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。7 C+ m* k, Z: w: G4 M& N+ j
+ ]/ K0 D9 G% u9 w$ W8 K2 q 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。' ]" l! u: W% E5 U. i
9 ]3 I5 X: `4 T3 `, n/ O 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。0 b( u2 m" ?( q2 @7 W
* `' S: U' c( p+ p9 T5 v8 [$ J% Q |
