产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。: T V. o5 Z' u! G
& }9 _8 T# V1 y3 x 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。. Y- s8 D& Z# P" F5 }
|' G6 ~% g5 r 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。4 x9 \9 |3 f r) T8 X
( U5 ~2 ]3 s, y- n& b. f: \2 O 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。1 l) ?9 J8 v8 M5 z/ p4 X' ]. {
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。0 \( w* ]4 K* y2 Q
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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' Y1 k9 H: V, f7 j 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。( z- }% o# |, l. l. c
+ _- R# T' a, z, u 配料：盐适量。6 e' f. K x+ x+ Y. ^2 ?" \* Z
0 y- o" j/ A9 U# E; t/ Q* a 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。0 a2 c+ h4 i" \4 N! L8 Y0 b! H
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。* v: [' p! |/ z" q' s
M9 Q8 M* n9 G R8 F 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。0 C& n. j/ j3 x
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十全大补乌鸡汤 f( t% B* W' @, _; a# N+ |
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。2 B4 F2 r( A2 a6 r& B
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。+ g1 L" c, R5 Y" U+ [
. \' L% \0 \8 N8 x& x 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。3 R# a5 B' M, X" ]( s
4 w# h0 A& N; O- Z0 O4 O/ b 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。) b5 l6 r8 X$ q t0 f. C
9 o, W+ N* u) ? 人参鸡肉粥0 L+ u& r0 E( ]) P7 K
1 I P7 K6 g; y3 G 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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9 [3 B- w6 X7 R$ C8 j( }" o 配料：盐、鸡精、葱花各少许。2 N& N& R q. z% c4 H/ g: W
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。) \' N; w9 t* F# t* P
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。7 g1 n6 G9 a$ O* P
/ z* U3 D# z5 I 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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+ B9 O$ D' o7 \+ {/ C- y1 x 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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