产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。6 a u5 ^8 f2 i
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8 s( |' P0 Q, I9 f. F- `; B$ b 人参蒸嫩鸡* g! i% |" z' X# Q* x
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主料：人参15克，小母鸡1只。0 _) \1 G" t2 ]# P5 P+ [
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。) y% m1 y% C8 ~, n% N
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。( x6 [. \9 E$ N
9 ~/ q$ q) d* ?) L 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。4 e3 F; B$ T. v. o3 E* N% w$ K. T
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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/ h* b" }# ~ d( S; N7 B4 i, ?4 [7 @ 黄芪牛肉蔬菜汤
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1 T! w7 E. s' a; ]" Q 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。: J, T, @$ z* B
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配料：盐适量。7 q1 n: K2 q( p3 B* {
3 P# \: [- b- M' Z 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。: {! y) P6 K! q5 C6 k
8 O0 I% j k3 f p) x& u/ |( J$ O 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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% X2 |4 m) k w" L5 ]/ u 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤7 y2 V8 p N4 U" B! ~/ ~
, o" {! l0 j5 M# q. W1 o 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。8 ]* K/ ?, V p3 i. R1 F
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配料：盐适量。7 q" z5 }' }& \' l
9 K2 J: v- V- {% O 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。& u7 b$ o G# t- t: B+ q
% {2 `. D6 ~- t% e7 e$ Q8 L- h2 \# ] 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。2 n$ x# ^- R3 V, i8 t
: E/ h) n5 u+ I! T9 C- ` 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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. |! V, s# I. ^5 t8 \ 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。8 ^4 U3 B9 Q5 S+ d! P2 m
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人参鸡肉粥
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6 h: D) A& `' O* ~ 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。; j, j6 T, C% z. D7 f/ }# \
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。8 l9 U$ h; g% ^
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。/ A) t% }$ z1 J. j0 D6 x8 ^
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: y \/ C6 q/ { 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。& w5 _: |& ^6 K, I! P& P6 f
- ~! K) x2 c. k1 H! s/ } 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。$ c; f: n, D4 T8 q
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。) r4 h# T1 W2 K+ N
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