产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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+ m! R+ ~8 d: U 人参蒸嫩鸡
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( f# O" D; }1 }' r 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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C8 }9 M; I# j. D2 j 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。' q+ N" O2 F" N8 D/ ~9 L0 c6 G" Z
* `9 E% ?+ w; d: K' B/ I 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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& R* k& T; P7 f6 x+ V 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。' _0 J4 @2 c0 g1 n" c& ^
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤; {3 f1 A: x! U; Y4 W
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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0 h! u" ^( A2 z; U9 ~ 配料：盐适量。 B, E- G8 f5 [: C; ^* c7 g4 o" c
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。. e- G' X9 q G' K! Y
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。7 O6 i- h1 ~; ~
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十全大补乌鸡汤
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6 N5 i' X- c, N6 b: k* K 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。3 a# M, A# L7 d) t/ P( r& }
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配料：盐适量。2 o$ c( M# \2 _9 W( b
" W$ H( p9 }( V) Q Q 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。5 X1 r2 N% S" @
3 t, a! K' v9 h8 w/ v 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。& N# p2 I C8 T; z7 W
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。" Z" e! l) s, }5 s0 m
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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" @8 p2 {% Z: |. |8 p) {( A8 W2 L 人参鸡肉粥; o0 L" h2 b) b4 D3 |5 y u
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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1 s3 C: ]' L+ p; ]" p. z, \! k 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。- v2 d1 s* @5 q7 A" @
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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p+ T! {8 u8 r/ @5 i+ p 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。8 e+ I. @( P6 w7 B; J( ~
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