产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。, O: s2 X. w3 g+ k6 i
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; s9 W7 A) K$ k3 u% |+ j l) m5 a6 U 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。4 J# m4 L* i: v7 r3 ?# K
2 s$ F! ?4 g: k, P0 \7 b 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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8 N; z2 a" s, @ 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。1 m! W# `1 L; U$ F* k: {
0 D l' o$ _1 h+ H) ^. B7 w 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤# O* b A0 X4 l. `
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。4 Z1 A- Y; R9 [6 c% i
" ]9 Q+ t/ s. p6 A: k& _ 配料：盐适量。9 T- j! x8 }. n9 }' w
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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n. y7 p5 q" u( S/ L 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。$ _' e, X0 c) P* F
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。3 J% b3 G$ @* b3 v1 Q# U7 l
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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7 p' f, P, |) t2 i 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。* D2 Y3 j3 `4 E% }. q7 h6 j, y
7 N# U. b2 |2 T: a$ \0 f' N 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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( }, h1 A) V3 q5 s2 A7 Y 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。& p, H3 f% K5 L
( Q; k% ^8 m% \! U0 y: m 人参鸡肉粥
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/ Y3 O( s2 S- Z2 H6 a0 Y 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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. x X4 m/ x) q0 D, D `% K 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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3 d" G' Q5 y) _ 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。8 N/ W/ J) s+ r/ w$ e2 z
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。0 D9 L' j# D z; P1 a- s( S: _. |
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