产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡. q" k. R$ J0 w( x' ?- V- T
' R l/ m6 B; Q 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。5 Y3 O, l4 p% X2 Y* w0 @7 d5 {
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。5 t$ C8 l% j' e& I% J
! m( o5 w' ^) D+ u& i/ y* E/ h 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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6 P; c6 J5 s- [; _ 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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9 ^! ]& O2 h9 { 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。$ d; t3 o1 o! X, |5 V( w, n
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤2 G' A9 u# C2 ~, P- S& P: d
! J7 r) c# A0 t3 Y 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。6 o2 R( g# ]- T
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配料：盐适量。3 [# q- m% Z3 Z
3 x( ]" r- R5 x3 y6 V) n 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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9 O; j* f: C4 q 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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- j. O4 w/ V3 T+ _) [ 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。% v f1 F. Q1 S$ a& j! p% {7 M
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十全大补乌鸡汤4 G4 Q1 D# B! o. e
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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7 T6 q4 i0 a ]& N0 B. b 配料：盐适量。- V" A# {: j4 [0 m
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。5 [5 B: f& l% F& q
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。, F- a- M v$ Q2 c. b
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。( F4 t. J; D2 t6 m' |+ W* r
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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: h- k' k3 P, ?- y. ` 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。& b$ }; h6 T. T$ ^; g) B
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。0 |$ o' V+ o9 l4 P+ C
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! |7 T6 I: O: w2 A 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。# T) s& g: z$ c* z# ?3 k: X [7 F
" r2 j6 Q. I! z* X8 T$ v: {$ {$ l( S 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。/ ^9 v4 A: \: A# f. V+ P
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。: ]4 [* ]/ X) v8 U8 S" I) d
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