产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
4 H, Z3 h$ N/ d9 ?
8 J$ ?8 q# A; T2 y/ G: Y/ s; W; T
人参蒸嫩鸡! Q7 h% R f# j, S6 Z
; R6 K& o6 z% u, `. p
主料：人参15克，小母鸡1只。" C( z4 z5 n& q7 r# X* b8 G
. M! i4 x( Q4 Q& P% a
配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。" N' x1 P7 R4 }. o$ W1 r
3 S/ t5 [6 a$ {5 f* D3 H( u. V 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
- e. l1 g- N, j, |- O3 d( \% u( e" i' j4 s
2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。) Q1 y2 w& s: W* I+ \( \
' L1 G3 o5 r3 F# M 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。, `9 X r8 O9 E$ ]1 o; Y# o/ z
) M4 d5 x. p% Y/ u0 D3 `6 @2 F
功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。$ i( M& d" B4 e2 I; M/ I; t
3 |6 q2 X" X( s0 W& B2 k4 i
四款中药食疗方治疗产后出汗
% c! U% l" W) u6 _
) T, |* S7 y2 \ 黄芪牛肉蔬菜汤5 b7 J2 F5 @( G/ S$ P3 L+ t
$ t( D; d; ]& ? 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。5 H! d( m4 C! l; W9 L0 z) p
3 N, ? Y5 d+ M( p( ^! Y) e* {
配料：盐适量。+ i; i* l2 |# w& w* J
8 v8 R( P- Y/ n; @) K 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。; z) r6 z& y4 r7 x. V$ q) T
4 q& G6 S- ` C8 t
2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
+ s ? h0 k* F! K" ?$ D; f* ], ^; O2 e$ s3 s3 L
3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
$ A6 [" h, A$ C6 c, V6 I! G* b! x9 h+ J; O# d5 @1 d! ]3 B" P: Y5 x# A
功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。5 M! x& W4 j* f+ a7 }
0 h; N( L4 C" e' N
十全大补乌鸡汤2 q$ t4 c; [5 f1 a6 h: Y# O/ T
6 C# |$ Z H1 V8 H# O: x7 r. C
主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。7 O2 j6 ?+ {) k, `( q& f, o
; n0 | E- g+ u; [% D 配料：盐适量。
4 D. g+ \. X7 w8 K4 F1 A" c% Y _8 r8 e8 ]6 C9 z, B. p
做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
( X1 W9 Y% @2 h T
) J# }/ D3 r& A0 L 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。. p$ x1 }/ d$ c1 L( @( Y0 J
. P0 N8 R6 ]# }7 U; U
3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。1 ^" f ]" P% c( l* j
8 ^/ D' d3 h( r. S9 {
功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。2 v$ ?- T$ i( L
( l F; C) s( b$ B4 [4 e: X 人参鸡肉粥
: u. c2 t9 L9 ]& k% s, H% S9 s
1 S8 z4 E: O* v6 }, p 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
1 p1 y! l" e/ S9 _6 x4 L- P( b) A
5 F4 G7 B9 T5 R% }- [ 配料：盐、鸡精、葱花各少许。; u% b; \, v N2 N$ s! D9 v/ ^" y. t
" J8 Q9 ~1 U2 m/ J k
做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
- ^' Z: M6 M' a- V& `5 [8 n9 ^: I8 s: u) B/ R! k; L
0 B3 T6 V* U. Z/ T V. M
2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
; v" o* D1 g: I( C0 w9 V
$ i5 ]/ U6 D% g 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。: E; G/ d8 ~: D' U" K
( K$ X8 Z% {8 j
功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
; o/ e! J8 w% R6 t& w! l4 M# }$ u. r+ \0 P( Z8 w: E( L
|
