产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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5 [! S" Z# [8 N- G: u. D, P 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。/ G( m) _ ~9 G6 n' Z
. B; D( p/ I1 x$ o0 u5 Q 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。$ u- b' ~# u* _! {& h8 o2 J7 c
{& A5 F) ~2 u" i9 e: a' X% v 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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! m( Y# r7 C5 d" d+ Y: V1 q/ u& }- Z 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。) O. C8 ?6 r! @- R4 |' G2 t
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。3 |/ d9 [2 f* C6 k
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤 `" j7 c3 E! H! }9 c
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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) u5 [7 y9 |) S7 T6 A2 I 配料：盐适量。2 n$ X. }: r. m9 r+ ?, u
! O: Q1 ^! s) j% j 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。5 }; _, [( |% j0 G7 q+ Q
" A& f* k) h @" }2 l( L: D 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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6 Z6 T& H3 c5 s' b6 @- |" {- A 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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& z, {6 p7 C6 X7 V0 U* G 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。% D4 X( ^6 ~5 X1 D2 g8 N
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十全大补乌鸡汤
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$ Y r# b4 v$ E% I 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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1 U/ @1 ]$ L$ e7 p! [) w. R 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。% ]. F" r7 q, L, m, o( Q6 q
8 C' V* n& _% |" { 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。! O% n' @: i, P8 Z) Y- z
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥6 Z" b* Y% t) T" m! S- }
* g8 p6 i: q* \) E. v. ~ 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。" ?" e* L) g0 W* \5 t; \% d
t, T% v/ X% Y! M$ { 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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; T0 P( P# b1 C, N1 c2 I2 g# O9 s$ ~ 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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h% I) h, O. [4 T; t; C 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。- S8 B3 [% w2 a8 b* K8 o
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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