产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。 Q. A9 K, h/ L/ j5 @% `4 y- e
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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5 r5 @6 B3 {9 z" Z/ g% U; |$ J 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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8 r s( N- n) z0 O1 K; f 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。. w' Z3 o, y; J$ p4 d9 C" ]6 Z- k
* \' g* h) P7 b3 V$ c) l! f 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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8 t/ B- _9 b, V" B( e 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。& n: I; B/ a3 d2 G
% F' i9 ^" y% F( t: R3 p 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。+ y* l; r7 V2 r
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。/ I" c1 T4 S& w/ q) E$ Q$ K0 B: P
; s+ W+ T5 @2 F7 g5 P* i9 w$ D% Z% T 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。1 N, {! ? K! N8 y2 \: L. U2 V/ N
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。: T% U, W% n/ h/ _/ y' M
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配料：盐适量。
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' ?: _$ p8 ]/ w4 \6 O7 f$ I- F& A 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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. `+ e5 C9 J5 d9 ^; R+ f3 j* r 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。3 n) \7 x9 `1 g5 x$ ?
- F( R6 {" d) @0 ~; k 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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/ J, ~5 ?/ y/ S9 [5 i, g+ j 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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( F. r% M; R" @: d 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。; g9 C: d8 m% I; Y5 f4 |1 L- R. j
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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1 g$ Z" V, G; r) t2 d U 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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