产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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2 U" e9 K! [$ [: |/ p+ \, M 人参蒸嫩鸡1 q! P6 Y3 b% v( T" L! g
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。- p1 Q; t) w1 l) J$ ~& z7 D
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。: r0 \5 {- b) y5 S& c- V3 y ~
0 O |: A. [3 F3 u* U* \ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。- r; J" I, n/ N
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤6 ?! J' z- _7 e, ?6 O* ~( S+ _5 a
2 ~; B1 Z/ n; N& o8 p 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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: i( w+ d; ?# p5 u1 m 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。; J- r4 t* Y5 |8 \) ~
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。* W$ x! a; u0 y; n- S9 D6 _" y( v
9 }# e* Q6 H: q( s. _ 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。7 J* |4 i7 w9 Y1 ~0 m) d. P v9 s. G1 m5 [
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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) q7 f& E# b3 l, [( b0 P. L$ r 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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0 z, T; B7 `& Z% }' T 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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; y M/ ^, B8 h1 B+ v; X( w 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥. W7 G% m( o9 v# y, |
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。+ C& ~/ }6 y, G2 X' U* \
: R0 E: G3 f. L; T 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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! Z# [. R2 M) U- Z Z5 i3 ? 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。4 N0 R* b+ C1 f# j6 {2 b1 n
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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" n+ J& y# L7 }! P4 { 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。4 k; C3 j l* G! }
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