产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。4 e% J: }4 {* v& t4 N6 i: ^6 s
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; |/ q4 E5 v& f 人参蒸嫩鸡, ]1 s3 f! i- }% z7 U+ T+ y. S
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主料：人参15克，小母鸡1只。6 Z8 W2 |1 p: \- |5 l7 R
6 F% M8 I6 X$ d, U 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。4 ~, S5 h, c ?; G0 D- l5 ~
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。, a" h# z) h% q( c4 v; j
; x$ B" H( |# G 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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0 P3 s1 G5 U. G# v 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。) P. }6 t' b4 e6 }" ?8 g# {
0 q3 Q4 c+ J3 {, z 配料：盐适量。% q- R# J3 J! L: Z1 Z; u0 t2 J3 b6 U
! Z4 L" [3 L6 _ 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2 S+ e# v/ t, f9 E$ ] 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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. ^8 |. M% I8 _4 o 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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* @+ G! W2 p: `0 H1 }3 W 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。1 P2 y+ Z* E# o* q4 w# p
+ u$ C: H f) b' Z( j 配料：盐适量。- j. W0 S! y& f7 t* Y
7 L1 I. n( R5 U0 r2 Y 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。- z! u' ~+ h6 Y7 N& v
: t. d- L& l! c+ K- l+ z 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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" d/ ~" b6 T! }# C; n 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。6 u( E& P! |: |( j& Q, H0 w- {
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人参鸡肉粥
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( ?' X7 V5 c+ O1 ^9 }2 H 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。, o. n$ ?) `3 {( c* x
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。" e- j7 d' R" ]6 {( g
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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7 c, t, p2 H. E' u A( g 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。 E9 l! f; v7 X4 o. _
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