产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。: `0 i; ^( d3 X3 U6 A
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人参蒸嫩鸡
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4 J9 K E" N9 s' d4 @4 y+ B 主料：人参15克，小母鸡1只。$ `3 O: W0 y. V# M5 ?
, R$ p7 p: i1 F. Y# m) x6 m! e 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。0 b* X7 V& f; D) I- R: G+ y4 |% W
( o( s& U( `" z: J" Z 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。8 A: Z: D3 c+ z8 \3 A2 l' r3 R( K
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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- S: W$ j. p5 D* g- T6 B 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。+ t3 q* O: ^0 ]+ e/ u: g) e
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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+ W8 q8 T* s; V* R, f( z 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。( s' |+ ]) d$ p- Q, b9 |; l
& m. s4 B0 @0 G# A6 P/ O9 i9 n 配料：盐适量。2 ~, h X, C, O; o; n
; o0 N6 E% z2 x l6 A: K: O0 l+ @ 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。7 E& u" b6 c, k7 j/ @/ f
; ]% ~3 Z s' @ 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。0 {' y0 s* U$ c" X' B( C7 f
5 H( y$ I( Y4 R9 W8 T9 I 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。; j0 p- c: s7 M; W$ e& g9 O
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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# u7 i$ h8 U" r! n, q8 y 十全大补乌鸡汤9 J. f( K5 O/ _
- M3 M3 f% z5 c) q' a 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。" B! k# ~8 Y) W
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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1 y$ k! u5 L' E( O* D! b; W 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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) O+ h5 [& |/ c9 ` 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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) z( g* s0 r( E$ X0 W 人参鸡肉粥
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+ f4 D6 a1 k, I$ W* } 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。$ K& l5 |9 F' u8 Q
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。3 k/ b2 l9 `! w" _; e( L2 `
3 @9 a' B: i' y 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。2 s/ V3 ^5 E- X2 a% {9 g
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。3 j& u) w) |8 Y4 S
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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