产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。6 S X5 N$ v$ O
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人参蒸嫩鸡0 I) v1 T/ l6 k5 ?. C- h& }5 A
: W& @# b. N' @; f; E h5 E! E, g 主料：人参15克，小母鸡1只。0 ]6 ~+ U! h! R' [% d
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。( w6 z% k' [2 F; s* g% y
/ u, G- Q* h5 [0 p6 d; u 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。4 [5 |( B m6 p+ H
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。) N5 q$ x! q6 i/ v9 c4 j( }
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤8 r3 X) N$ f/ V! Z
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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5 w4 t* h6 U" w9 Q7 C1 \; `% Z% [8 L 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。- ~* _( r: J6 F% ^6 k# v
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。# U5 t# o" P5 E" U
/ l" m7 o8 A' h 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。 l. {- Y, \) N7 O& P5 R z$ F$ J
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。% @2 v/ U5 {( g* W2 T; t
9 {( _& n7 j: H1 c 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。$ ?/ Z& p \/ H. [' [
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配料：盐适量。1 w0 |+ m2 v) S. J* w7 W
; s5 s0 c+ q0 v0 G* k! x 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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1 p# o- ~ B% w0 s) b 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。5 m7 x1 E7 p0 F# U1 c7 u ^% ]
3 r, ~5 P, Y! r" \3 p# E/ H8 O 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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4 u! m4 f$ ^% x 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。% b) J0 t& L8 A8 `0 B+ k
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。1 U2 _( c9 P) {# e/ A2 R, |
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4 i9 c9 w0 a/ t2 G4 _" a* H 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。0 q0 |: V( |7 Z5 k
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。% F% ~; F1 [5 a& P4 W
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