产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。6 N2 \ o! n! g1 G! I. w% M3 V2 z
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; k/ i( \' z1 D! k+ p 人参蒸嫩鸡' I1 i2 f0 ^" j% ]
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主料：人参15克，小母鸡1只。9 s2 z4 A" B7 j" U) ?; y) G8 Q
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。; x8 V% A/ a; C. \: \! P
( s$ |0 t8 F4 O: w 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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# ?8 Q. o& ^ b- H8 m& Q. m$ }3 L 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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* ^+ C Y8 q+ [+ _7 a 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。- Q) K0 X {# ?( ~! c% Q
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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9 Q. s0 h3 T- R# T. Y 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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8 {, W& \ [: d 配料：盐适量。# v9 c9 s2 y5 `
- l5 `4 Z" v9 V* D 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。% J0 F6 ~4 R& p5 t' j4 i* @
& b5 d+ ^% A; n 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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2 c: q8 `& P/ Q0 q4 h 十全大补乌鸡汤. h: Y5 L' f) ^* V/ q) S
5 z2 D5 w" S4 @ 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。; r8 K7 K) J1 n1 |5 Q$ {
8 ~4 S9 G3 L) N% s5 x1 b( @ 配料：盐适量。6 T" D4 i- D( J* p ?0 ^
6 |6 }! Z w9 s/ _: ] 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。6 B! |: R; h0 M; p
" P% W; b" z8 e% l; G8 M 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。) f- @: Q0 H$ K0 \8 Z
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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6 m8 V. A8 X* F 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。& @: Y1 U% B3 ?, a4 ?. l
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I7 T( Z$ i% M. A+ J7 h" @( O& [) i9 b 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。" \: h) b1 g. G" Z
u5 t2 e, C) N2 y) D. D0 \) g 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。5 S+ o8 X' V5 |' t6 X* T: X+ A
9 H+ R' _% f( \$ _1 @3 _. [ 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。" J, n* ^. f- ]& H3 S, P8 [
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