产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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- X4 m5 O7 {, O1 h8 c 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。 P3 p5 y! |2 h/ q/ U. k! `
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。' M4 x# j' `/ h+ m* Q
t: M) `9 g0 K; q; E7 g- P" _ 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。" w& M4 A4 G8 g( d3 t
) m9 B1 f2 \. o7 p 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。$ a" x W, Q6 Q }
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。) l) X- c. `5 B7 ?+ P
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配料：盐适量。' T" c s J1 d5 D4 U
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。* s7 z; j; @2 U$ S& Q! `0 [" ?9 S7 {
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。2 V- v6 N' G- y: |
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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1 S b$ S/ q4 G" K/ D* n4 e* \2 |+ o6 H 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。' {7 C: E* O- w/ h% }
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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. K& q0 k+ N" Z3 P/ R( E 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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5 q8 F' P1 c) ^4 ] 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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8 ~8 Y ~2 P, |3 O& {1 a/ D8 ] 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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' U E2 k& N* l) ^3 _ 配料：盐、鸡精、葱花各少许。7 S! z0 }4 v3 {. K
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。7 s8 C# y1 H1 M
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. O1 z0 y% s/ ]! a4 o( u& u- i9 [6 O 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。5 d4 |; C* L4 O
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。6 k* e' L2 g3 t7 b
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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