产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。0 G( r; x R: @! ?/ H# g& D
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。3 s! u& z; N0 D* L. a0 |
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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* S. L" g: N2 v; Z% X 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。- n& D/ p0 U9 E6 G5 @; g) l
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。6 K2 [: y& Q( d* ], p2 Q
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。4 F# _7 h, w0 ?! O* g0 o/ y
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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1 [: Y. `) Y3 P* i 黄芪牛肉蔬菜汤
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# m& ?$ B# A2 R' @ 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。) `. [+ \6 r- T( G. f, g! g
" Y" U1 c6 H0 h! V1 \/ z 配料：盐适量。4 M" t U3 Q1 S6 z
7 N4 j+ a- w- f% g4 | 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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0 n$ b/ C9 V, w) l8 M! p 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。- n, c+ a, I* U2 F& t. B) z* I( _
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。+ {+ [8 t; H6 l" i# f
* X5 d9 Q4 P6 ] 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。* Z& o% J: U. t, t! ?( Z, L
1 ^/ S" D2 b# N$ U 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。) {. ~, a- [. R8 w% N/ ]* F
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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" I' y# O. v4 D- _, u/ P 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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+ w1 _' F0 L6 d# y* _1 Z8 C& c0 { 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。1 J2 t y1 Z& n! {
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人参鸡肉粥: c% e' L+ o j
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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( e9 ]$ }3 Y4 w/ w1 H 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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) Y; T+ m& T) e* @( l 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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6 K8 d/ y. {. o G# m2 E 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。2 @% m. ~( Y$ h, _' }
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