产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。4 i& _$ R( ^, q% Z
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/ [) Y) l E6 t0 x. R2 @8 E, u7 ` 人参蒸嫩鸡& r1 P/ r5 n" |5 }5 k" u; A. U
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主料：人参15克，小母鸡1只。& q5 z Y3 n& d6 Y6 Q" ]
9 @, x) o. ]6 h 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。4 y3 S4 V+ D& \
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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0 \, x/ r! i0 X3 L 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。& r5 u0 l; s- S) a( [! T: W
/ d* ?4 D6 |% Z% y7 T5 { 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。# p* Y$ W/ U2 R
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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1 q6 ? H, l, D' \8 e7 _+ W 黄芪牛肉蔬菜汤: D! a0 ^4 s( z5 p* S
% r% ` |+ q1 R( u. | 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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; b& q/ h9 K( ^3 o* r& ~ 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。( Q0 `; S5 I+ O& v5 u0 n
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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/ t: e1 ^; |2 _' _ 十全大补乌鸡汤
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5 ?7 i) ]( i; o 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。9 p* E" C* o R/ {
% B1 P6 b/ O" b# P) n, |* s* X$ w4 n 配料：盐适量。
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0 u! T% b2 _: U 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。+ `1 r4 r: |& a! X) w# \+ C3 a2 U, G* a
2 E' E# u: L. L0 {) v* T% g) ` 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。( E1 h* Z- E8 ~; K9 q% }/ D4 d7 r
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥0 b6 Q2 ~/ U7 s, `/ j% I
0 t' I6 P( c/ Y- K; f* r& w 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。5 v" Y) V) O/ a2 C' U$ D
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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! n, a! K3 R- L7 h) [* k 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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