产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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- O) ?- ?6 d# B2 M- I! e2 o: C 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。6 @$ }0 p/ I& U
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。2 q" C8 {, Q6 `$ Y# e
4 q; V8 k; \. a { 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。$ n' W8 p+ o& x8 @# [7 V
# z2 ~4 X2 U! e0 S 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。/ b) M8 f, @ x* X- |- _" V, I
* d4 T; K4 g7 H4 C; A8 ? 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。3 e2 t1 ^# L- ]6 @8 r$ y
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。# Q1 t- G* S3 S9 n" T( F% g
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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m a& c L9 F 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。% u8 H$ z# [$ J I
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。# X# H) F2 Q9 O a
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。/ t; E6 X u( c) T" i0 ?1 e9 H1 B
7 E1 j' L) |4 s4 U* V$ }; z 十全大补乌鸡汤5 c# N3 @6 g& @! g2 p( f9 E+ Q
# }: [* u F) K0 R 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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! W$ |- k% Q! i2 N% Q, @3 K8 T 配料：盐适量。- w* S6 H4 U7 Q( ]' B( j+ P" F
- k6 D6 i6 q* d* ] 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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Q- L0 @+ c6 `$ t 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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. ~' {8 P. b+ v9 q4 ?1 L 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。; [0 ]4 X; b; d1 {: f9 H
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人参鸡肉粥
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2 e7 Q* u6 C: s$ {4 E9 } 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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* ~6 a6 k5 k* q% g3 J 配料：盐、鸡精、葱花各少许。2 u, ^' `5 ], b
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。3 N& W- n4 f J3 r1 T" l N) ~
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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+ |; O* ]3 V+ o |- F2 ?) |! I 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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: s- Z: U1 A0 I6 o7 H" K. k" ? 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。. |/ C, R7 j! T8 n8 e" O+ J- k% n4 L; f
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