产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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+ b3 \. j$ G- f. K3 }( Q' v 人参蒸嫩鸡' X& ?6 ?& z5 `2 `. V( M8 X
) ?* r+ R6 Q6 w, l3 g 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。6 H0 S4 e5 W- @7 w' O) q
. D( B. s% f, I/ u! n 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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$ C7 j/ \5 ~# N! L. ^! a 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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, Q9 M( r* w7 D2 j0 R 配料：盐适量。
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. d; O2 l3 Q/ _5 Z1 R6 b) D6 C 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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. s, o% f0 s( i m: H! ?, X# l 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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& O6 b$ ?: Y1 Y3 d: P8 B 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤4 I; X9 }0 z% {3 A
B9 d5 C0 g4 s6 T 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。7 }# F% m" ^9 ]) L: M
# ?* y9 H! r. u 配料：盐适量。
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3 N' P+ M& ^& n2 D' ^ 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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) K. ^2 N8 N: G 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。9 v0 Q* o P6 P: n
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。% N5 n4 A Q, C/ o9 A2 X, j
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。$ B. [9 _' l8 a
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。$ u4 b$ w8 Q- I$ p
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