产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。8 v2 {+ d) l r' U5 d* m$ U r
2 v) q, p1 w# [ y4 ]) S' z 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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& Z, F$ A4 p/ ^2 G2 i R 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。) C) D! ]$ f8 M% y9 o
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。! F0 `" }! v0 x t# V7 f
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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8 f6 V7 |( U! ^6 e9 m 黄芪牛肉蔬菜汤8 I {& w4 P8 F- f/ l# ^
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。" I( }4 C' r: }
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。$ U* I3 R6 d6 y4 |- ^
' G" m( B& a- a2 f9 I% X1 l; Y 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。; C# p y9 b( A5 P
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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- {7 S" X- k ]5 c# Z 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤) c+ M7 |2 d/ s4 @. w) x! t! v
$ w, _8 }/ h! E- o" I# a7 f 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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9 K* t3 M2 `: v* C, N O 配料：盐适量。2 m7 _% t# ]1 b$ P) O( [( k& ~
4 W9 a' B0 d" S5 R$ W! p# ` 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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1 \/ [: Q# ], `/ z" C: p( ] 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。, [5 z' x! q Q9 [! |
) n3 G' l8 A2 D; o Y7 v( C9 ~8 F 人参鸡肉粥9 _, C" C" D, ]/ G( N% I# f
2 |. O1 S7 {: Z& n- X 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。7 x5 K1 H1 {( ? t2 Q! A
- n/ v* h* H6 ` 配料：盐、鸡精、葱花各少许。9 |- [' _/ b7 G
8 L1 B% C/ A% q- b! W A 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。( n. R1 r6 U( W+ [8 w p+ n
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。: B( z, S" \) D6 G. s& Q
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。' S; I: c8 @4 N: U, n, A; ~
9 \( d5 a5 `$ o% o" Z 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。2 f0 G9 a( U& u x) [
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