产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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) V6 Q/ M& Q: j 人参蒸嫩鸡
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- [6 E- i1 q* _8 j& Z8 F 主料：人参15克，小母鸡1只。
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! q$ @$ i' }8 k t2 j" T 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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8 z" c }9 R, B* G 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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$ r4 a) L0 a* |5 @% _. U: \3 b 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。' D: z6 u5 g0 W) k0 h
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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! j% |2 o' q' Q" l# A 黄芪牛肉蔬菜汤4 h% Z. q. ^1 }5 Z- D( L: u( F- \4 ]
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。0 K+ h! |5 K1 R0 `1 L; [/ n
0 B/ B: v% b# u! b) s3 | 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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5 p; q5 d( I; C7 U( Y 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。& x$ G7 V$ |, v6 p
4 x- P* E; ?1 `. ]2 A" ~/ a4 @" A 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。: v3 P$ k/ [4 z% I: I X
% v l8 h$ M; S+ j$ I- S 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。% g4 D7 A. S$ H. N1 M% d
/ ], o: W5 g* Z* n0 ?$ O& O 配料：盐适量。. c% l( }+ L: h
5 y, f# P& e4 h% S 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。4 M( P# ~; S2 {6 U7 S
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。) U5 K8 @" R6 S, \
# m0 P0 d W: i2 A: K$ N 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。1 `2 g' F& `/ L: v" O
: l4 c1 F; d( x 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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6 _" V2 d' {1 t$ ~ { 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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) x* P! G1 q. k2 D Z/ J- F 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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$ ~; {. p5 h7 L 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。8 F5 A8 Z1 G0 g- r9 _- V: f
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。9 ~) ]3 ^# m) S
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。& R+ O6 L/ U( g: g# O% ^9 J
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