产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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& s- s8 B' y0 a8 f5 {& H8 n 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。0 m8 _3 o p5 Y9 o, }( {4 ^
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。/ k4 @6 |& N6 e& q) d& `: s2 I
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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3 J F w! q/ e/ }7 U/ I' k# ^0 m9 o7 H 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。5 p! X9 C/ p7 ^$ N
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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7 U) L" e! V+ w8 D, r: q 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。0 X, F5 S8 }2 i! H
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配料：盐适量。
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) r. f% c, U4 d& S5 A4 h: Z 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。4 o6 U5 x, p+ V* ]- e7 ~0 E* T
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。6 p2 N' a, N! A6 ^) |
" ]) w+ R/ t+ j2 v2 ?& } 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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0 @7 `0 A- ` D 十全大补乌鸡汤
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5 i0 t. x4 G- w 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。) Q9 B! m0 O0 w3 }5 J1 S
' B8 `. w- y& P; P 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。; V+ p' c5 \# P1 K1 R# X3 {
6 v- f* O5 |+ n 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。: o2 X0 A9 j- l3 N: h% O
! j. N A0 b: g 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。( M' H( O m5 e7 a% |
+ @+ T7 V3 n8 q# l9 x* \ 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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+ w5 E) U6 y2 z S L) S2 B* v 人参鸡肉粥
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! p% A$ U2 b+ I4 q 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。: W' _* X) e/ L8 H
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。& x* r3 y+ s" j! f3 Z, i( x
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。+ ?/ d* L9 D) O
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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