产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。% f* v9 f# v+ ?6 Z
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人参蒸嫩鸡, ]9 `# C7 O/ ?! Q& B6 J1 N# X
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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' G4 [& W5 v5 p 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。8 h3 h( y; h* c: g6 ?4 v+ j5 l
# ~: X5 }! }1 ^$ X: w# H 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。% }; \! O0 A- b! G# e1 H
- |+ S' ]+ K" x 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。6 h' X/ s& j" R+ K1 v7 ?
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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( i: c% W( g3 D9 l 黄芪牛肉蔬菜汤+ R, j( E" l, Q( i; m3 t4 @2 B
1 Q) ~6 `9 ^& I 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。) K2 }+ i5 R, b
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配料：盐适量。3 a# o. ^3 |& L* r
$ T' w( f3 v/ u7 v7 ^9 ~8 S2 e, F 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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?& Z, g; D% S5 m$ c" \' q! x$ C 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。7 D/ W9 U( a, X: e
6 {6 v/ ]+ X2 L 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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$ X! A" \; S9 L! k3 _, a& b4 y 配料：盐适量。% o! `& a0 X4 `; K4 u+ }# V( w# e4 u
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。8 m: z1 m# x, @3 [: l& |
$ k$ X1 ~3 G* n+ ]' |2 @. ~2 R( H 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。7 y3 w0 j8 W1 D6 d+ y1 I* m
0 c! o4 R7 ?" T: J9 ~# F 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。& f2 r" t' b' l4 `
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥8 {4 t; @0 |0 k' E
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。2 A7 d9 x' N8 c; j6 z
# A! c) H: i M5 P; U C3 K 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。: J) r; Q5 t( y# T; V9 X( v6 U# y
" ~9 e, q l; _, U" X K$ X+ M$ R 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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3 g1 Y( A: [3 R- u$ E' B2 \2 Z 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。7 ~; J- R: J$ ^5 A4 w; b
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