产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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+ ~. X( i: s) B( A1 m! s 人参蒸嫩鸡2 R0 k/ y" |/ [
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主料：人参15克，小母鸡1只。% z. |, c. a& d, \0 y1 R
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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4 _; k0 \% V* j" c1 t 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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% f5 U z$ t3 J# \8 ?7 k) I# t0 w3 M 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。1 a" [. o( I8 o& Z# a
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。4 K: G( Q4 B4 i, | H, V- l
6 m! d4 A+ U% P: u* F 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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5 V- n& i H* N% ]1 G 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。+ G* I) H- P7 Z. E6 ^
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。7 ~) N. T) v! l, ?$ T: n: S% S
; v, q4 c& y( n4 d5 W( |5 M& o) V 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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8 X) Y: b$ B& t& N2 p 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。) `4 q: c( b0 r
' ]/ g# j: Z, E$ z* `1 l 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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/ U m) r6 \; c+ H# G 十全大补乌鸡汤% y& m7 O6 H7 `/ ?* D& P& r. I
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。" F5 W1 |& m, H' f* I/ z8 Q% h7 I
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配料：盐适量。' T/ Q. U3 w$ s" I
# P; i& `: x2 q5 b* X 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。3 q$ a7 \ I. s
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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/ u: [2 V1 E, H7 E, S; O% f p. C 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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! P1 y5 b$ H* o 人参鸡肉粥0 q" `$ d# I0 u2 V Y
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。& V2 x9 r% r X( L, {
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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g. Q$ n6 ^' G" E$ t 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。6 ]0 W% Q" o/ h, l; c
8 O# w; ?' p! D5 m4 B$ k 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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6 o T' M# G- x& p 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。; v, D, r; C. t' {$ D
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