产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。. m8 w8 X5 W1 q9 ^
0 \7 _5 O" J+ @- ]8 E/ E- o4 P& [ 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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]$ t/ Y# i+ g) R# p 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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* \% S! A u; g' L2 k6 I 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。" F) E6 Z1 B: ~$ z, `* E
7 I7 }8 Y2 B$ H6 E 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤* L) T' D% {& h/ M9 n% p
2 h" R+ a. ~1 M 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。- O7 {- D9 Y/ L' q/ z
/ @2 v! L- o, l6 U' j/ V* m 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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% \0 S# c) V- Z* C5 I# x 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。 c+ A9 ?) X# F9 M* M
, g3 }6 N/ w6 m; C/ I, { 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。) ]0 n, C; Q. ^" b( F# o# J6 {
. Y. N% s( h- c* d) }# \7 Z! B i 配料：盐适量。$ I, g+ c0 ^! }) G3 p
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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, p* a4 {4 e$ r- g 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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( V1 C5 ~& R9 W; M( x. i 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。) `, q3 x: h1 F6 b
0 h4 \5 [4 w+ V5 i/ o9 C1 U& T 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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( k% n0 N3 P! L5 m: K, Z 人参鸡肉粥( x7 r, X2 ]$ w+ a% y& ]
/ K/ z, D) A6 c1 H. n2 U 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。" t" Z% l" G w3 y; n
2 q1 |1 ]8 }" O1 z% L: w* h 配料：盐、鸡精、葱花各少许。9 Z" h/ I) j9 ^5 Y
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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6 i! c5 M4 T% y( K# u% j) f& E 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。# K: T+ k' _% C7 u
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。0 @7 b7 h! E; y4 r6 _
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。; b2 j Q' \! u' u
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