产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡& Z8 O) M5 z1 `% c) t; L
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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& @9 M7 V* R5 u9 ~8 d' d1 S 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。 K% v [4 P3 M' _
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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" d3 s- D* j" S4 U( a 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。1 N/ c2 z; o- t$ A f
5 u9 f$ l2 r0 ]1 t& g, o* R5 S8 t 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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- ]7 v" @8 `5 F& q; S+ [ 黄芪牛肉蔬菜汤
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) z" i4 `- B( }5 O4 O8 A0 k3 y 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。/ \* B6 R: R; A, N
n9 F" z* F: q9 B( o" m 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。8 E8 f( ?; G8 W/ ?. u& r
4 H. R# z' _2 k% |* i 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。$ A# \+ F- K! u
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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9 T% V. ]# S$ D1 ]$ i6 }1 ` 十全大补乌鸡汤* ]( h" ?8 q2 L7 ]2 P2 d
8 X9 ^$ v9 W0 T( `( [3 } 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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/ x7 M, H4 U' v! a1 Z 配料：盐适量。0 |7 P% P }. `! B- O0 Z* I
, ^ k% V. k1 ]# h 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。) Z( O# U7 x2 {. a! `
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。& y" L+ l4 e. X- ?
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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: o; ?9 d' X3 _ 配料：盐、鸡精、葱花各少许。% F3 \5 x7 [9 [+ D# I
+ k$ ^. p p' D( r# g" _9 ~7 }; |5 T" I 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。6 V6 f3 B/ _( d( L8 [
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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4 u! m) d Q6 {4 ?/ M/ X) l 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。( b2 {( T% B+ J% _" n6 I: N6 J
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