产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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) n5 Q6 r+ N; t8 n- P% t 人参蒸嫩鸡) A5 |( }" C! J8 i% x: f' |) D
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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8 A, a( S, F7 P" p: v G2 d 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。( m8 }$ l( n8 u* R
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。" ~+ \' b, a& |0 {0 e
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。* g4 r7 F. Y* k3 M" C3 g% B7 T
+ y! s r3 v3 t4 w/ _$ s2 v 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。# r' m) S8 X1 j: O! L. R7 M
; {% z- Q- s8 {, J 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。( x* ~1 E# H/ ^# ~
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤3 U f0 `6 A/ q
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。6 Y8 T8 J7 V$ h: }
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。. P" L$ q% M0 O* M5 ?& Q+ }& y4 i
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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" I! o/ f5 v" `) K* Z 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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; `+ p1 M( T& s- g# I0 f 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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( T4 P! _/ S. ` 配料：盐适量。- h# J, \: h1 v1 e* `/ N
3 {. Z; O5 b4 N g% M 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。) `8 }) u4 E, @; L* [2 S
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。& J( ]: [" Z2 N2 ~
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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' D: s5 B+ e- u( F+ K7 C 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。! x1 T( z+ k+ J0 G
9 l1 c* t& l% X4 G$ q0 | 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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^7 E5 i' O. E" t/ r' g 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。2 k5 y4 s7 \- s% e" t8 F
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# e9 k/ @" L' L6 J/ L7 v9 y 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。6 d8 \; B0 w/ j2 v4 G R
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。6 g E/ _) t' ^
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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