产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。' R6 P* d0 Q: G3 ]- g
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人参蒸嫩鸡2 x* s) p# n2 J- N- n8 o
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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8 ]5 F( [5 J0 q9 V 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。; ~3 w4 f( O q; `2 E
8 ~4 C5 E& l$ I; y7 _ 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。0 c, \% i9 y+ x0 @) _' y
( _; J c- D7 U# y+ A0 y& J 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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+ T* |# u: M) d8 Y: D# m8 |- r 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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8 b, s5 S$ ^) o2 o; z 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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+ w" X$ ~. E* O. N1 w9 o 配料：盐适量。3 E8 b% A) S) }- Y& \) S
" \; B4 p$ q5 V 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。( h% T5 o7 P& _- X
, J/ F) \5 V/ c# Z5 }/ |. A* s2 v 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。; ]9 U) o7 Z L* \6 k
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。" a- J1 ?; n5 ~' i: ]0 H- _' G8 F
0 r* W4 L# d* d, G, m- K! v 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。, C$ c, M4 s4 X
z( j0 C8 ^ b& |! Y( I" D 十全大补乌鸡汤' p; e$ i, \# U8 j
0 z8 `3 C, _9 ?; s7 R 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。! k1 \* u% p0 l/ c
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配料：盐适量。
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& b% v( `! v5 d0 q% K 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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( |* E, Q, ?6 ^7 e" @# ^ 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。7 x# o4 x" s. g ]* e; F* @
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。5 j1 ]; b1 }$ U) W* r1 P
5 R* G; e8 |" ]' X6 {1 ` 人参鸡肉粥) k! _* g& r( ?6 F1 F$ [6 h+ @
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。& H) F& n$ ~4 u8 c
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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$ U! L& T8 J7 y* l" X$ _! b 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。' A K6 ?1 }4 O' i) q( o
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。5 [) i: E: t+ o
2 P# d4 Y6 k+ d: U2 E3 L5 O 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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