产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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0 U- J) U( \0 x* F8 L& J 主料：人参15克，小母鸡1只。+ ~) s# G+ z0 }3 ]$ z. O d' k8 p
9 ?/ j8 ~" f9 q2 O! \% [ 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。1 W! B; ]2 ?. J4 U
& o7 Z; @) c0 u3 e1 _ 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。( U0 b; M7 a* u8 Y9 X S6 f
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。$ c' p8 S* O% y: G! [/ d. R
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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) n# t; ]- ~) J; s$ o$ k8 c 黄芪牛肉蔬菜汤3 F) [$ z- D: \
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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! J% N/ k, \& Z7 B. ^+ N5 l' n ? 配料：盐适量。
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/ D! Q$ N4 e! [5 g 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。, P8 ]& K; b6 R j9 O
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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2 L/ V+ j8 ?8 B 十全大补乌鸡汤
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9 [* P6 l; j0 ~1 i 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。! G% G" M. I z+ ~4 w+ q
- ]2 H* }3 ^2 v" d k 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。2 o# W8 r. u0 z- o. Z% A1 @
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。/ b/ J9 S" T. M a# L9 F1 I
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。$ }4 a/ G: m% G- t9 e, ?7 V" P5 g
" ]3 ?; h; v9 }1 n( [" E 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥- z; m- F! q& ]
! o9 a( `& e W7 p* M& K7 k& N. a 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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# v* K! i3 w) l1 G8 n 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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9 [+ Z9 R5 [) ~+ t 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。$ o: |2 Q1 R9 j2 L
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7 w2 P" q4 R+ H. ^$ H 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。4 Y ?; q9 q8 c- G+ Z) j7 Y' P
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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0 o: Y. ?7 Y) O! s, |: h( V- B 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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