产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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3 f* V5 Y1 A: o% U 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。2 d4 W6 K; X5 q j4 ~
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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6 A' J* \7 _, r# z A1 k J 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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7 @: c( S: C8 G! p 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。 [5 b% l) B0 M6 _! t3 f3 w
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。% y" L' H- Z- Y
, J: w5 W9 H/ B9 r 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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- _2 B! S, y9 o 黄芪牛肉蔬菜汤- }2 i( W6 ?; d" I z- P t: B! l2 q5 x
. y$ w' O: N( y$ T0 g 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。5 M7 y4 ]0 M1 t+ K N
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配料：盐适量。
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; f* w s1 ?3 M: w, \# S+ O 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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% I: t" n c% n, R0 y 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。3 _# C2 \3 i% _( I }9 i
{0 z# U4 n3 A0 Z 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。9 H& Y* E2 I2 i8 m6 i2 l1 X3 H
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。, D) B7 I! y$ V+ s' P& b5 T
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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8 T& E; H0 G; T3 i% J8 P9 h0 n 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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* x# i t P- i, B 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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- K1 E0 s" i& a+ e% L( j9 W0 O 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3 w& a8 X" X7 l# W: q 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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, j: x4 c. e, \5 r. m9 S: [ 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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