产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。# A8 ^9 }/ ^2 {+ R
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人参蒸嫩鸡9 ^. @ ]( X* d3 e$ n6 D0 m5 N
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主料：人参15克，小母鸡1只。8 R! {' K# G5 @' {8 ?: S: f* a: |
2 y* v; c- z2 @6 G) J 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。0 {5 J- l' Q( \5 F
8 A* u' s) ?- r4 h6 ~' s 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。- D- M3 }3 T% K! L
& [: c& B# d( [% h6 D+ x 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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! U5 d) @% J; h% F$ {, w* j 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。# g1 T9 c6 a1 ~
! K( I D& d8 l3 q 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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6 \+ j0 \# x& T e" O 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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9 l+ X5 T4 G3 S 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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/ n" ?; T; _' c* q2 U 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。( p, @/ K3 ^+ w0 _3 \1 |) ^6 U
& f' D* R9 s U, n" M8 B% e 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。, h! Q& T2 ]/ A0 Z$ O3 \
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。+ `; s4 g: x9 D; I3 h! Q: L
1 C- E7 `! u' n# G9 u7 [0 k. R 配料：盐适量。; w1 B. _9 v! H( I3 L
: X: }" k. w; b+ z1 O$ }' ^7 x. Q 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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( n* T& E2 ?- g' w1 P7 | 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。" j7 `' r! m8 |2 D$ \) e6 Y0 W
8 ~- M0 G) y! [0 m- V% [ 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。 `0 m2 n' [/ x' P
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。. p7 b& ?/ D% [; \" y
2 c q& v; J" N& s: X 人参鸡肉粥
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$ L+ q/ Z" Z: H) u 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。. W1 W9 g6 q- J5 @
- R3 K! }: E- x z 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。! X0 e. o% X6 O
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。' i" p( ?/ W3 P8 l# U
8 J/ B) T8 p: Q2 [8 i5 L1 l5 t 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。9 T7 z4 v9 A8 {) v" M. ]8 y
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