产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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2 k9 C5 x4 G! I 人参蒸嫩鸡
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) i( c: j+ Y3 q% Q+ J! z 主料：人参15克，小母鸡1只。" W5 D1 f& Y; ^. j7 |1 w7 j
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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9 d$ Z8 q1 v2 j/ S 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。- i# [/ o' o4 z
4 _' x4 K, e* ^) Q4 X- d+ r 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。. y L3 X& `, m4 `' X
4 u3 ]$ e, a% f" t2 x5 y9 o* \5 L 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。9 S2 ^/ c% }" r- ]2 @1 D
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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7 `. ^6 ~# N8 @+ P; N 黄芪牛肉蔬菜汤7 L' K, m/ x5 }1 i2 B7 h
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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5 |4 q& H( x U: f4 m+ _5 Q 配料：盐适量。$ ^. \' j8 j4 s+ P- o. s
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。2 t; w4 q2 V2 I& }* n. Z1 h
( Y( b3 _, d, Q; z) ^( H 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。3 t) t* f5 K/ d; y2 @, s
; v$ h8 s/ V$ P" r3 e 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。, K& `( Q. W8 w! ~2 G: E
$ h; `! p" @- x/ j# D( _" t 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤* h' z1 R" u H1 L0 M
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。2 }' n( E% a7 u% Z3 U0 O
$ b( i: d2 R6 ], H 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。' w# ?) G3 e! d/ ?8 Z
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。# ~! ?1 Z5 H; s1 R" _( d% |
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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; E5 j3 M! S% X2 C) Z/ V- _- q) J; l 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。5 |( l7 U4 U1 Y$ Z" P, {8 K
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人参鸡肉粥
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9 ~+ U7 g8 T" R6 v+ O) C6 v 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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$ Q+ T! P8 }* _: \- }* C3 { 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。. f2 b' H. j6 P8 \ t4 f3 M+ a ?" t
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. H; d) j" q6 d1 M 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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+ p5 }0 Q* U6 o4 `$ _4 |- i' W 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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