产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。0 K; ^, f w1 e9 }
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人参蒸嫩鸡3 b. o9 x! u. t$ P* K' l
* \) i" Z1 E% I) h 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。9 x- P3 G/ E% g6 z/ Z$ ~8 ~) ?
8 r) s/ H/ c# ~ 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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/ D" R+ e# i5 n0 D; a! Q 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。5 D3 C e' c' f# T5 u
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。# G# W( m% J: o: O$ M% S7 P' {* W
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。" `6 W6 U, Q3 B9 B
# G/ J8 v& ~; E- [& ` 配料：盐适量。& T- `' u" V, u3 r, n8 f
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。6 N1 y! V& N- z" f t
5 e% R' Q- D' B& f+ G! f' h 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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9 g: ?. Z: ^ E; m. R7 c" R 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤; I% C8 _% X4 s
% R- f# |2 h9 Q; \, n8 s0 ~ 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。, v% ^1 i, ]+ ?& S
5 W8 A9 c1 L3 B1 m 配料：盐适量。$ ?# X% h: F: B
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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$ U1 `' _: S& K2 L0 P7 l% {1 i 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。! `1 y9 c ]6 G
4 a, x# i( d2 k, P$ g' Y0 z 人参鸡肉粥, r$ E& w6 G* |% b' l
+ f2 Z* L: }2 s9 H- Z Q. V 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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7 b' d& l8 S ?- \( g+ L( \% }8 ` 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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