产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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+ p, A; G( N) r. T: R5 I3 d" h- I 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。# N }8 T( B& ^
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。: f3 V4 Z& ~9 N2 o! h0 Z8 K
4 S8 p: L, t* f$ [ 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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/ o) r& p' m1 I q 黄芪牛肉蔬菜汤
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, {$ h! u' s' y) } 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。* @# s4 Q6 v5 ~2 |
9 M4 ]' @/ S( `+ L 配料：盐适量。
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8 q G7 T) e. E0 G6 x4 }& v2 h 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。' v+ j& m3 @. Z: c& E! U P
0 h) ^, K6 A+ P+ \' X N 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。- X a4 g8 c2 ?+ z7 a8 B1 @, p8 N6 E
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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! ^6 P5 x4 G' `4 z 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。+ L; K2 i6 K4 R
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十全大补乌鸡汤3 y7 n* p* w$ W: S
" U) s- ?4 h) D 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。( v+ n0 q$ B: i# H- _2 i& W6 q, w
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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& G! Q2 e" n: T _- ]/ { y6 w 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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+ Z" b- E/ ]8 i 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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* p, O" t( u: `0 u" f 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。8 k: E Z8 C% D* C! F, @+ h
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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8 n$ @( p# Y x# X- }& c* T 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。$ I2 c' r. W8 v* W* m$ T! \
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。5 f* j$ @8 E2 u* H- {9 I
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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