产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。/ c8 V; L( Q% g& V7 p
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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9 w9 k* |* l5 P; J, W8 a 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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1 Z$ U9 |# x( s- ?* O0 L5 o 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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+ @5 R/ t7 A! A: U# e( O! U. E8 k 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。7 f' n3 `8 F M9 x4 D4 r
) C7 w: O0 A8 n* v 配料：盐适量。* d# C, w9 Q; Q1 g1 i
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。" e% J: Q& \+ y* e3 w, m0 c" s! y; ~; {; t y
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。/ e$ y' D! P" W4 e' O
! u* H& u! z% B' | 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。3 [4 m- `; |2 c' x
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十全大补乌鸡汤; i. [, A& [3 E* ?4 G1 {
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。7 a' f; E1 ^+ D. ]' ]. [- e0 u
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配料：盐适量。$ |4 X- e z: i T7 O/ r
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。: }, E3 ` e% \1 j5 I# U5 d
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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' h+ |8 ?8 h, t! R a7 T- e 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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2 R9 K; z$ r! p+ H' q 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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( ^3 S0 M9 j( J. p 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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/ e7 n" I! Y, x" t3 @1 m& z 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。2 p( w( e" }" k9 X$ h& M
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。# }& {" D7 R2 [2 U
" j. i( ]1 M6 o/ a/ n; ^' a 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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