产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。2 M" r) A' z9 ^$ H C
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) C5 U, e. S6 h: B" p( m m 人参蒸嫩鸡" ^. p A& Q* T) d1 a
1 E P( L) Y+ w9 ^) C. M 主料：人参15克，小母鸡1只。
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" Z H* k% K8 C! ~/ V, ` 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。1 s7 U4 J8 ?: H6 }
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。/ z7 |- d- S) P, |
9 g1 _% n4 M+ r8 ~% }& }$ |% V 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。/ E5 e) H: q; U6 C( [ C
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。 Z2 L$ G$ J' V) c' l5 m2 J6 \
/ O( o: W1 O* t: p" x 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤" i. d' M4 D% W* a
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。5 E; |' u' t# O
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配料：盐适量。# ^! O- J6 r0 {* l1 a8 U& ^2 W
, E8 N2 o" _, l* q: n n9 \ G 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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( X- h+ H, }" b* F) M1 ?. ] 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。. ]. Q/ W9 T. I$ _" \
9 A/ p3 Y/ M! h+ ]1 d; w 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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( ~2 k- L' L0 U. M9 @6 n2 H% { 十全大补乌鸡汤7 V7 Y5 R$ X; }- I. X R; {
$ W0 c- k2 O4 Z! b$ ~ 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。5 F$ F$ k. z, _/ ^: M% P, f ]
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配料：盐适量。" Q% N2 H9 {; c
V. u( v: P$ y" O9 H 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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' p" `4 i0 Y! g 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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5 E( |7 W. H. g 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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7 }3 I" A( h9 F/ o 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。 ^' `/ i, j9 q/ q; i; ^
4 S1 y4 y# B1 E( I; P3 d9 X 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。3 Z8 d* C w( n+ m
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。 S$ w2 C& ^8 [+ S5 l: n+ W) I9 R# L
) W) M6 L6 f, C- d0 i& _ 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。# d5 M# O* B; m# |; w( Y9 I
0 w- J) s2 l& m5 t+ d' _ 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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