产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡+ U; g6 {% ?6 ~1 p
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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& O6 a: d2 p) U' y, t- m& \$ w 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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' P( |: }6 t* Q% M/ o+ Z 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。/ K6 q6 H7 c/ \5 s6 K0 w
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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W, E4 [0 L$ S' K+ f2 d- e1 R 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。. \: T0 b/ b0 y6 ^
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。* ?8 T2 w; K' z1 i' |+ O
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤) \7 t1 X8 j8 M$ I
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。$ P F; y. M. b/ w2 y1 K
0 H4 r9 f' ?; p6 p4 m; E$ s9 u) z 配料：盐适量。# S9 }" e: v" r# X
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。6 V5 G" X. R' K
4 u2 m* n# i/ u6 K5 R+ N! v9 O0 g# @- h 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。$ ]4 t- m0 Z+ l- v4 c
8 f+ g; L: e& q 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。4 T0 R" ?7 @* @( s$ p! T+ H2 k
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤+ Q, B4 W6 Z+ u# [% V+ f9 a) |
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。( R$ j% r8 e( _; e: I7 [- d% N
7 m+ v) \+ R& F6 v 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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7 x8 o8 E. _: w8 _ 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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' W% p( t; _' T% `" I/ F 人参鸡肉粥
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. r/ z2 Z+ u. R0 L7 Z 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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8 E! o' W; \6 v2 O9 b' c9 j9 [# h d 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2 x& n: f, h$ m 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。. [0 R8 o6 F! c; u. E5 J. T+ R
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。 _( g8 h0 n: O1 b- k: |3 x& _
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