产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡" k) \6 Y' G T j- H3 a& B
7 `0 W9 s, G' Q6 P 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。& f3 s" m* q- m/ w: }
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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! r4 ~, W8 S9 f+ \$ m 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。& a" `/ j6 Y4 c+ u( t6 H! q
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。6 L$ s- w: p* R* U8 j
8 ~3 Z& d* m8 y. B 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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$ w4 S5 p9 }3 q6 P: J& a- r 黄芪牛肉蔬菜汤
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. Y2 x3 J. s! k! H9 j2 h 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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7 [ ^/ Q9 O$ T6 G 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。. n2 t" s' o. d6 Y
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。% w7 h8 I; U1 p7 D
M5 N. ]) Y \2 a" _# J$ }5 `: s" H 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。8 ^1 U6 j- m! K6 `, B
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十全大补乌鸡汤: ~8 H( n+ M* O z. W
" I. G+ J# Z3 b" P+ I! r6 ^ K 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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: I8 j) R: ^0 U 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。2 a. U; c9 K7 l: D. I8 A
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。0 M4 x5 \% @# j" Q/ [
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人参鸡肉粥
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" [- F2 P7 M* a: I2 g: w 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。6 K; Q5 B" N: H+ C3 x
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。* D; U. e) L9 F& b
Z w) ~' ^9 @" P' ]9 I" u 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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( S2 _! L* X9 w4 q 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。8 K0 ?" F9 Y0 B" W [ K
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。: I5 h5 W5 G8 g) v! @
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