产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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9 }; ]0 w4 ?8 y L1 x; [8 R 人参蒸嫩鸡7 V6 f0 X5 K* P7 B
' `. @. Z0 S; ^ 主料：人参15克，小母鸡1只。' L- L9 N) B+ M8 ~. i6 a
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。+ l: [ }0 l5 J1 A" t- ~
' t- {2 q2 K0 w2 a! y/ e6 u& I5 y 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。$ |0 q6 E7 U! a/ f0 e( ^7 i
/ W6 K: j( |2 j2 _' k5 l& _ F0 F 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。. _& F* Z/ s; b0 P3 n" e: @
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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- e2 _1 f1 t$ j; K" Q0 e& X 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。# G' ?- V% l* _4 u7 a1 Z
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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( }& o+ b4 u, b F! N/ O" ` 黄芪牛肉蔬菜汤& @% B" U- W# c, a3 Q: _7 p
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。9 x/ k: S$ A/ W+ B
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配料：盐适量。
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% Y+ y# R: `( ? 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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6 K' ^/ b8 D) H8 l. G 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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. x0 N* Y0 |7 T 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。5 @' N) t1 k @; k- {9 O! d9 X- I
9 ?* h" U% t, }* U9 L: r 十全大补乌鸡汤2 L2 f: e. k( K9 E* b( r
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。" S$ `2 j1 ^% A: {' @4 X0 N: v& a
- v* C3 S$ r0 p* q; k$ Z+ E 配料：盐适量。7 h9 |8 Y8 [! o# ~
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。& }6 U$ V6 V! ]# a( m, X
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。3 i) s# E2 @' | @! g0 |
8 T7 n3 u8 W" @ 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。7 {# B& I3 K/ b" q. i; i) Q% Q& x
: T1 l7 L5 [- i; u% t 人参鸡肉粥- w+ u& l" q# `: u
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。9 V7 z! v' e! k% F X5 x
: j, c6 \/ N* g- x 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。1 H$ N2 k, \! k2 g+ [* t
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。6 o* S; Q5 @: }2 t) h2 X& O. T0 G+ J
: w: }( `" k. U, |; ?. m% m 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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4 I3 J' a, l4 O1 P' t6 ]9 q 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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