产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。( L( I: V, ]) F1 ]
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8 X! s1 U0 i9 ~ 人参蒸嫩鸡0 Y% c0 K9 @$ S- m# B1 ~* F
. Q' n+ a7 F, K1 n' \ 主料：人参15克，小母鸡1只。
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9 E. P9 F1 G3 z! Z 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。8 g* z7 [5 w- d6 b" l
`8 j2 Z5 F. X, r0 r 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。# t6 C' ?, R5 z
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。! V+ S5 C' g1 d" |/ J
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。2 A: O, ?/ x1 H/ G' Y# E
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤4 t( D1 R' g" k6 V* v
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。- @! E3 P& P4 U" ~+ A& u# M. E/ I
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。. X& h0 E1 |, V& Y) G( v
+ G. R/ B4 j; W9 D 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。; k% f4 m1 }/ d7 k2 V. ^! M
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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: V' U$ `9 _4 @+ P; h8 ]. Q 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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- w% e: p- D$ c3 ^6 A7 ` 十全大补乌鸡汤
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- @& e% X7 `5 e! C( S$ x" O2 q ~ 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。4 ?0 U8 l. J8 I
! |& r, ^8 l8 c6 @# O1 J 配料：盐适量。
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3 j- [+ K, g! k2 U- @ X 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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2 `5 L3 C. L |+ X+ C 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。, L! T1 K" h, c. u# C+ k) [2 G
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人参鸡肉粥
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' B) n2 H$ {( @4 _5 O: C' r 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。; Y& a6 f P! L# V6 x+ f7 g9 U
6 X4 C8 [: h8 F6 s 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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, |* a, l% K- G8 S* Y 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。3 [: K3 L5 |; Q- N7 O U( s
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9 _4 m1 D+ o8 B- o 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。5 b2 T# Y g% k g7 E
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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