产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。9 I* N5 t A7 N: O/ p9 e' T
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. l) }" S7 d! J; Z* x% S; V g. r 人参蒸嫩鸡 ]! a/ O( _, N
! v7 e; F" H9 A0 T3 R 主料：人参15克，小母鸡1只。+ J! S' f8 f w( E$ f8 s
/ f, u' Z: ]% ]+ M 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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. F6 R. V( }% P4 j 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。% m; q: n% a2 T% b7 y! p2 r: S
, |% n, x% ]; Q+ t' h 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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( N) X2 \5 q- F# N7 b 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。5 c1 U6 Y6 O# ~$ a2 j* P2 z
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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5 S! P* B, e- P- I6 ?0 L1 t: A/ T 黄芪牛肉蔬菜汤7 K7 P' p$ N. `- Q; q; R
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。5 h1 g0 V* J8 A. R- b* N
$ V" R6 x+ n0 H" q2 p R 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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0 m8 j6 l* a* M- [% M 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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4 o+ }) N4 E! b# q& I3 Y' I/ j 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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3 a7 x# S3 j/ Z$ J R 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。# X( @2 X1 R! M! P: S# A1 z
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十全大补乌鸡汤( ?$ F1 l" i2 L6 D/ s0 c
- v. w0 r; ~. \* w 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。2 A3 ]6 E7 {4 h# q5 d8 l B& I
; v6 Y V/ a" | 配料：盐适量。
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1 B8 o8 |6 c- L2 g! N' d 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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- r7 i1 `: P6 V# D3 Y7 e( y- J% _ 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。' A% x; s. @+ O1 \ h
+ I p% Q( h7 V% z9 j2 x 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。# E" { t* m' w3 I3 S# d
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人参鸡肉粥9 k" \' L# W* t
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。* X5 n; a, i- R; b8 K
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。+ W" X( O8 J& W! A. y k4 p) w
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。( B- T) H: l7 \4 X! s
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。' O! R: k3 u: p, I# c- A; J
/ Y% O& C- B# G5 F3 Y" _ 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。1 K5 @3 C* E, _7 {- X$ {6 a8 O$ R2 ?- d
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