产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。+ r: f# n: }2 Z6 ?
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人参蒸嫩鸡
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: Q% T+ j; A' |. J1 T8 x8 } 主料：人参15克，小母鸡1只。
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0 e8 J2 V8 p4 R# w 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。" \8 H7 _# S" J1 d$ ?3 m4 o! p$ q
# P& n8 u7 R: M& Y6 [+ F 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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( m1 z* O3 h& F2 i8 n. A1 f 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。* ^7 F( Q1 v1 n3 @& W2 c
6 z, \& b3 l, L& v 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。6 Q2 t3 ~7 n8 w4 Y1 A% c* i" b) Z1 `7 \
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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$ [% }, }0 \9 X 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。# G$ n& l i; J, i& r0 T
' j3 `3 t, _' e1 t 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。 g+ z; G$ o: T2 s8 G; w
P+ Z; r+ g, K0 U8 w7 b$ B 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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; |/ T3 B& N' v+ l/ n. \& C 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。5 U% Z( j- b8 `! a" N" S4 K N4 _/ O
( M( \; ?& a8 w; b 十全大补乌鸡汤
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; o# l- i: P, |* e$ ^0 {/ F, s0 | 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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. G3 t( h9 @ _( q u) n 配料：盐适量。
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4 L/ r5 Q) g4 o: |: K- t7 h 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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+ D$ X# n" ~2 _8 a; u5 K1 M7 x 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。: P$ w% ?) U- V, ?. b
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。. h% [& Y( n4 A! Y
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人参鸡肉粥. q. S) t. {% b
* m& M/ U* g3 e 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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+ l. o) u# \0 Y( ^* v7 q E) f. v4 B 配料：盐、鸡精、葱花各少许。' L* O- k. ]: D; Z0 _8 C
: G: M" B! t4 ]7 d" |/ J6 p 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。; H" S! I# I4 E0 R* L
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1 n4 U" ]& I- a: \" P, X/ S# d 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。/ o) }( Z. _/ V
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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