产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。# T% l+ b, W/ p) D
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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5 M/ p# n" b$ D- {$ e$ X 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。5 f! q: u6 N! q' \. s+ `
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。. O! \- }9 D7 n% M$ ^, Q- ~
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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' I! f+ }9 o: h5 P$ ~: V6 c% R 配料：盐适量。- d$ _9 t$ G1 H2 R* z% u8 g2 v
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。& I( F+ a" x! [0 |- M9 m c
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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, W& X) R6 Y( q# G. X5 ?: D 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。. R! l# B- B' P: N
/ | j! x- N S 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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* [5 Q) _" i! v& u5 v5 v: K 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。% o1 B+ d3 s6 F+ d7 d5 f
& h6 l) b: m" c: y- e 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。+ @3 E |$ p- [" X; Y
; J% L( ^7 W3 Q i/ H2 w0 ?2 v 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。 W5 |- Q6 V0 m* c/ o1 F' E
# H4 @% Q& Y1 h" |; I) ? 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。" I+ V0 }2 R1 W f A
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人参鸡肉粥
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. a0 G: B9 z; c. i P 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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! c6 b2 p, C, G& u" e2 H. C 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。" E1 v- {( p8 b+ T
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。 a) a! E( t6 d( d1 t( F" `6 R
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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, E0 O, o: L b, {" N# X: P 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。5 X5 p6 _, ]2 B5 W8 W7 e
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