产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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: G$ {. ~ |$ q3 a, P$ s9 f. ? 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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& B3 d7 J- b6 p 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。! c* X* U6 a5 J2 K
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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' \! X p/ {' Y 黄芪牛肉蔬菜汤. _+ x1 R5 B. |
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。3 R6 R5 P2 x% t, S
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。: F5 Y. E6 W; B O5 j
8 i# o0 d! Y; Z# }* e. a, n1 y4 N 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。& q1 W" Y) c* c* F- a7 A K
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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3 F* S3 Y" W5 G. i" A& T" L6 P& _ 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。8 ~# b7 x$ _- h; L$ d+ R0 K5 I$ `
" W! P* l0 l2 j( v# o. [ 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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% a6 d2 R0 R% u; F: T/ ~, A 配料：盐适量。2 Z: Q: I! g3 C: p' }2 U4 N2 `
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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4 g( |8 |) h/ P# u$ r _( b 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。 `: |5 O2 ?% n0 X% S
% h0 Y1 _: ~1 T! @- M6 \2 l2 b; ~ 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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: D. o: p, s# R1 v) b/ v+ P- f 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。3 |" x( X8 H. Q- G
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人参鸡肉粥4 r0 b' P4 k5 Y
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。6 o+ G0 o5 }. {& t
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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# W9 F ^ k& y, A 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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. h9 I% q$ C$ t 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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, F6 V! M( D/ t; [! J, v+ A 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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( h7 V& ?' R* `+ j) d8 J7 E 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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