产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡' Z' {$ J2 a0 J& n
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主料：人参15克，小母鸡1只。0 }7 h h* e8 M
, X* {1 {% B1 h7 E& P& X: `2 H7 U 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。6 o; X C8 @0 u9 k4 w+ H6 g
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。! ~8 L2 K: x1 l* N+ ?2 \4 z6 S: Z
9 N( r! d" u8 ~; j6 c* Y 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。$ r* o( a" M' W, U: P% y
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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( F8 Y; q+ m8 z3 F N: H2 S 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。0 W, Q$ l. t4 D7 E5 \/ j2 Y Z% T
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配料：盐适量。9 L; Y& d9 e, K' v3 D
% \9 t4 A) P3 |3 R. Y 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。# g: n9 I2 J6 s
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。$ x+ q5 T* y' r o
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。! t Z R) P3 b) K. a9 H
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。2 a1 c( s) H/ \) _' y$ `
3 D8 y! [/ \ s, q 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。1 U+ A/ w% k. }) _
, e% O2 N' H7 ]7 ]0 W9 {* C 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。& a2 q8 q" k, t/ r( s& S" ]
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。3 R" M: E# _9 o5 e2 c4 ]8 Z$ |
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。$ p* |$ X7 i# t8 L0 j& f# S0 @
, Z1 g* R% a$ [% s/ |( m1 l+ S 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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