产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。1 Y+ P! |" d2 [* g- R& j
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/ d7 d9 l" N3 | 人参蒸嫩鸡
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9 N" V0 x* R4 C 主料：人参15克，小母鸡1只。6 ?* r! K A: E
- q- }: [& W4 d% h 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。( z$ ~5 @6 @3 l- W8 ?! I
$ P6 \3 ~ [* I6 [0 ` 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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6 E( j( `1 n0 k 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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( m! M5 E. U' z6 e5 P9 {) x 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。, B5 o! M; I- F9 @
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。1 r) T1 V$ ?# l @7 g, C) q6 B
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。* y, {2 q# m v% k, _
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。* V( y& z6 q) ]! A3 O
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。' s; c. [, I( }/ }3 M1 y5 i. e
0 \% D1 _$ ^. f" } 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。6 Y. [% h1 ]4 [/ o' g2 ]* ~& K
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十全大补乌鸡汤) r3 ?8 x& @$ u0 j/ w# ^
: w3 @; Q8 @- ]! v3 C8 j 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。& `7 L, @ p' u; s5 k3 [
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。+ k0 H& m6 c4 q/ e
8 d1 t4 z) K% R* u* T 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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& k- c, t l; b" d+ {- \0 [- Q1 K 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。4 U( m/ `$ R, B2 j
' r; |. K4 p; t7 [; W' N 人参鸡肉粥7 j, v$ r5 ?3 i: ^4 z8 x
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。, O# H+ E. J* g. `7 C) P( J) H
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。% u0 o9 r5 F- I* T
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2 J, ?! v: `- A7 f1 W& d* @' i 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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0 L& Y X: E3 L) l" l: D& Q 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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6 ?# U+ L2 R+ I9 z# r" T" \ 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。7 l0 i6 K" M: M1 V- O
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