产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。2 a" _' Y1 T5 P5 ]+ G) y8 T
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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+ |6 G' _$ B8 M7 Q5 s 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。) j+ Q0 A7 O0 M) `% u
3 \4 h3 d6 m& w: R4 | 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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$ [; ~" q4 d# \" c* @/ ` 配料：盐适量。2 N: q* B2 R+ q% {6 Q3 }, Q
; a2 [% Y: i' H" Y6 q, Y 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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- Y# d0 ~# u! L( A, w/ |. b' \ 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。! B' z9 w9 k2 c+ l& k. O/ k, ?
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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9 ]$ B- G" N5 ^# N5 \) ^% b: w 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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2 \5 F# R5 [2 c, S A8 I5 u' g/ s 十全大补乌鸡汤5 T! {- S/ m6 k* M$ [! d( Q0 j2 j8 Y
( @( }: a# {3 C7 X T 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。" }$ p& U- L1 \, [1 [2 B. V
) a9 F7 C/ |1 y8 u9 q 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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# z: D/ ]! ]( ^, K) e/ t0 B3 Z; ? 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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6 U- l: |8 f( y( H, ~, U 人参鸡肉粥
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, i) h+ H" N3 }( F$ L' d 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。3 J+ r& N/ B& w
2 q6 }/ x, l. ?: a( r3 \- b- ^( y 配料：盐、鸡精、葱花各少许。& g. T6 b( F) b
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。# F i0 C: c+ \% k
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' B2 H; b% `" b 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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0 [5 o/ l o4 i 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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7 g7 E8 q' P" N9 | 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。9 l$ W& ]8 q- W1 T+ K! m
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