产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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3 ~' K, A$ c% R, I 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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6 \# o" |: x/ a! ]4 J7 P1 y8 c 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。6 j8 d8 k; V# V# v8 G, F
. w' n* Y/ t7 x7 Z( A1 U 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。6 @+ d! ~# l" L
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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, v9 p* S0 x' a3 T+ J 黄芪牛肉蔬菜汤
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* B) `2 [* y1 X$ s 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。9 e; \7 w+ V R @4 i5 n# Q2 D
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配料：盐适量。% E5 l9 }9 f/ d9 ]
6 p2 V! y5 N* @6 s5 f. R/ m! j 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。# t% W' Y9 D4 r
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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2 b! b, X" Q5 Q5 M Y: [. q/ [ 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。 e4 z* W5 N% ~. {
7 I5 z4 L F' @; H+ h2 m 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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; `7 k# S4 w/ Y. M( w( V 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。# s$ _0 y5 {* S ^
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配料：盐适量。
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/ ]8 m! Y @. J& d/ Q: {& o' { 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。' I- m5 d! c, A/ s5 v2 P
7 f. w4 L# `2 W 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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, M" R& r. S7 b. y 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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: N( ?3 I3 r. u 人参鸡肉粥9 ]' X( n4 U/ v8 p+ V$ ]
( a: C+ Z; k+ z- K: o9 f. h4 \ 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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- [" f* G( |% v) U# Q- [ 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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* L0 l4 p1 \( D b; ` 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。2 l+ G" u$ @: U# o2 b6 s
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) V+ z! `8 v4 ^: ~ 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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- F& R; ^4 }( u8 u$ ]0 | 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。. M- _, M. c( ^, U
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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