产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。! s' `9 W) u7 Y' \/ B( p
, w- A! S5 E7 @& ?* N 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。5 s- r# J+ w7 B4 P) y2 F1 } y: g
# Y9 C& f" y! ^$ a6 x 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。5 J% e% P! D; }; `/ E0 i
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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0 l Y" C. e( a0 U* d- ~7 | 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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8 @. p2 y" j* q7 }. Y4 o 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。* G o G9 A6 a
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。3 L% m0 P+ I- A, n( G. k
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。% P; U! D! N! N& z8 e) d& d' U
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。5 L: [$ e& x5 d
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十全大补乌鸡汤
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2 q+ b2 n) m' x! d+ A 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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" K8 v: I; h5 ?+ H8 j 配料：盐适量。
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* v) d. `% j% t+ T. V: i 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。' S" B6 v/ s) W7 q# G2 {) Y" g
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。, H' {# E# Z x m& W8 g
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥+ w7 o4 D) n) }7 Z
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。# ^( y- p# `$ p( k1 ?
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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9 T" T( X3 n6 l' y9 t, R$ m' f 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。) U R- B8 e% X
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( n1 l% b& I4 U$ i1 `, Q 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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) o( m$ W3 m E3 ] 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。; H/ \1 y3 m" M( p+ w- m
5 r' s1 U- | w. R v 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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