产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。) O6 `* w( C$ k
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5 p$ ]5 }% ^6 \4 r, c5 \$ ~ 人参蒸嫩鸡5 N$ r S3 G* D; R8 i& D( e) u( r
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主料：人参15克，小母鸡1只。! ~* I2 p5 g) t0 T6 [! \
- \; z) s9 r v% b 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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2 E, u/ k6 j- F$ o2 f8 h, V 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。" G& W$ V. |1 m! K0 v
7 U0 G9 Q1 w4 o4 l 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。, x% X8 K, K1 W7 x& r
1 L: Z) t+ ? W5 S/ R# @ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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0 \; A" j0 S! H$ C: v6 u 黄芪牛肉蔬菜汤8 u, O! F/ j6 E+ M5 M
; _( w K2 I$ L" T 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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+ j2 u1 U7 Y4 u! x 配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。4 ~0 ]( a3 s! K3 u5 P& o
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。6 F( z* n% j( V ~& o1 L
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。 r2 k+ t& X H! L2 c
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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1 Z. m4 Q( X6 `( n 配料：盐适量。0 ?( [0 j4 m/ ]2 V
" P( t# c. w2 x4 k 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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1 }9 i! @) h/ a" o 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。) m4 T) V7 o1 N4 v* C1 y
, @) z) t, l% i& ]7 h4 h( J% l+ { 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。3 L4 b1 g; ]- p3 a9 `( u5 g
1 z3 b; }- F9 O) H7 I% @ 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。6 [# a3 I, K% F3 q& z% l( P
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0 x6 Z5 q) m; ^- j& Z 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。* v2 r* b& Y- o: m) [# h* b
# |0 z/ M5 A+ H2 h7 u% t. J 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。$ V* B4 X7 H( B! e0 G4 \* F
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