产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。- |, p9 L# \: ^7 A j) H
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) C5 X7 q) L4 }2 X. c! } 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。1 A9 o6 y R( d# X
) J) U4 k7 ^6 c! f( f 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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" K* Z0 u: o3 X! `) @ 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。; o- Z8 Q8 y) l; K8 |$ P0 D8 |
4 }) H6 s# [8 _8 z1 h 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤 p+ A; P! f$ b) w
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。8 q. l% } ?3 Y3 V) h
- f: G7 Z S g! z+ H* Z6 S. _ 配料：盐适量。# i2 ]0 ^# s. W
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。- O) Q. u: Z6 l
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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, [/ Y# ?. \6 A+ h4 @) s 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。$ L) ?+ L) |' E. C7 T7 T5 |
( t3 @6 R7 A' z- l1 B 十全大补乌鸡汤; q; \4 }1 c" H8 H
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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9 _+ g. V2 i1 J5 }6 Z) [# Z 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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$ x1 x! K# n) o5 J3 C2 G# ~ 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。: H; c! C$ I; z6 n: G d" y4 U
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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5 S, H) e s; P' o" Q, E 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。4 m. d: F# r. f& a4 {; c6 A- b
/ Y9 X3 j9 f4 [+ p" A/ a 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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+ u3 B U) n% J4 |/ _ 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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- p& G8 @; m+ K, } 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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8 v9 K/ m4 u6 @$ S$ H 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。# E4 U$ x4 x$ T9 a
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