产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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3 @. k( q& ~2 G; I 人参蒸嫩鸡: w0 X$ E3 U5 J+ e. _# p: v
/ ]# e2 H" W* A1 V7 T% u 主料：人参15克，小母鸡1只。! t* f4 y" D2 S0 ?+ W, X
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。: @6 q; ]: G6 F0 W+ e5 s
# G) I1 `# d% D, y/ e& d( V3 b 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。- r# W7 n; S. N' Q
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。9 x5 M# P% E% ?+ i# t7 A- f2 l ?
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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- S. _# {' B, _3 V/ }; e. b 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤5 p) x! ], l% M+ W. A; \
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。5 ~& z; N* G d: a r ]' l
* H' L1 y1 |$ g" B2 Y+ b 配料：盐适量。
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0 f) O/ a( R @' q# _# o 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。. W' L9 f! I: t6 N+ l& S
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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8 L. f2 v! _; Y) w0 v/ o' G 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。2 I) @! v+ K4 g. K6 ~( f2 ?
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。' [/ Y' X# Y6 f! l8 c; E
- m+ F9 U% v. I! z4 y 十全大补乌鸡汤
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: c9 Y+ }- p( T1 M- b$ B7 g 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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6 f$ W$ D5 a, u 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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) m" C% e# p& S- E) h 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。0 o, ] N; w8 ?2 ~2 t! _
8 I- H8 `7 V! D7 X! f& _8 \, B# s3 w 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。' g' v1 `" G# B P4 G5 E+ B) f3 t, c
* N1 U& h7 p6 v0 V! ~* S b 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。0 I+ ]8 m( t9 t7 Y1 N
j& W5 [" n9 X# Y8 Z5 e2 o 人参鸡肉粥
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0 u4 M1 u* C0 o! x% k7 N 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。& E8 T" E3 g8 G* p1 [& O
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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% \2 t# b6 I* a8 n% Q0 ] 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。# u( W! F# t$ K+ [
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* b3 Z/ C8 e$ @3 U 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。$ r+ T- D0 |% c
4 J+ w5 V2 [5 w. y0 x% X 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。# n4 U+ o H/ [5 b: s1 q
- i' J* R3 Y5 z! s 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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