产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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) l& W; Z, Q% ]: c8 N 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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9 T5 [' D8 v1 M9 e5 d: w! t' m% `0 y3 |$ Z 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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8 W2 H6 o7 Q, n0 C 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。" O$ r Y3 s: w. Z0 Z+ [; }
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。! ^5 q( a V1 `6 B" O
$ k& [( q# k* K2 G# N 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤7 r7 i# W0 L# \: H* N
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。, J; N; ?& W. G8 w
) P$ N, a0 P( d6 c6 E+ K 配料：盐适量。: I8 J; @# s5 f
- V9 _2 z- z# ]! E 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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+ \* t: l+ o7 I( \/ d, I# n 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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6 T; b1 e b3 A4 x 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤 _3 q' f1 [, k2 D5 j# F5 {
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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7 m, S7 P- U4 L# T' X 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。3 r# D3 z5 f; p) K5 A# {
) d* h" j2 m3 u3 h. ]$ @/ [ 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。" U, B# O( s1 o+ t
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。( O( G+ X. [# {
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。% z3 X6 f) r% P8 g
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人参鸡肉粥
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. r4 B, z4 U& E- t8 T/ j5 o* c4 W 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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' l2 @4 `2 }+ @; A% E! b 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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! e" |7 @# |" [# H& h: a& Z 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。$ K, X: W: ]. f) _0 T% P
; G+ X* E% t1 k 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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