产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。7 r) P9 G& X( F
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; c* k) X3 M# o' ^' f 人参蒸嫩鸡
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0 c/ D+ Y1 Y0 N0 a3 Z- w 主料：人参15克，小母鸡1只。6 x/ G C! J3 G0 H( y+ [4 p
" f! C" u& g) ~/ ~0 A, q 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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) W/ p; `! f$ b 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。2 T. H$ s1 V7 m2 z+ w# X; D/ I
# }# M: I. ]4 U! X! O 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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* L1 f& F# y0 C4 m. [# f( i 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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5 l3 i6 _( p* P/ l8 U; x& J% i 黄芪牛肉蔬菜汤0 a$ e& ]9 \6 H1 G, V6 E1 p' L" p
! r& }/ b, [6 \ 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。/ R' G3 n' P' ~& c3 ~7 T
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配料：盐适量。
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6 `8 I' i+ s6 ~$ E$ [' ?: W! ~ 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。( T9 T2 c# `+ G+ k# Z2 p
1 x3 ?* Y, M' G ~) C 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤' D2 Q) @' s* @5 I$ b
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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( ^; `! i$ o( W 配料：盐适量。) M: f9 w$ g6 B+ C* l9 R. `
0 ?! B+ z5 u( @; K i2 a, V' h* k 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。; Q& [' L5 z( `) h9 P' q* C
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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" W: B7 g* S1 w/ Y1 G; L4 D# U4 K0 W 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。3 h- @* J% \& S& ?( R2 K
( V2 ^) F/ N' [4 K% [ 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。 l) W3 Z( F7 z* z
% ^; N, H( b3 D4 n4 } 配料：盐、鸡精、葱花各少许。+ g- h9 _2 N t; O
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。- C l8 c, G# N D9 R
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) V! L0 `9 G' B" v 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。9 m2 u' Z( o8 i6 z: n! v
9 \% H5 h; p0 d5 m3 V. ]5 Z- I! d 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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0 M; x; _: I" `% w 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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