产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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# i/ o$ Q1 T) A: B, w; z- F0 }& k2 m 人参蒸嫩鸡- n3 t& v) ^' |0 Y
$ m! x+ y2 k2 `/ Y 主料：人参15克，小母鸡1只。
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9 h, n( g# s m: I9 ]. { 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。5 v* a3 A. g6 g/ ^3 g8 h
6 d; }3 i) F" d" ~: v' a 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。* a# S& ]% J7 D
' a5 J2 s6 P7 c( | 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。2 ]$ X" t& q' T p( a S4 C
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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2 V: k# ]( Z G3 E' E: m/ N' l 黄芪牛肉蔬菜汤
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$ y( S( Q. H, e. N" G8 o 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。' K- r: {$ ?8 A
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配料：盐适量。% L5 j7 z: l9 i
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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5 ^3 u7 \( t9 }! o# i9 J! ^ 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。2 J* K) m% r6 c
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。. ~3 ^+ F- A! m# B6 R
$ @! u8 G5 c1 ]5 p+ r 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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7 d0 `7 a2 [. a# l8 a 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。# U% z! @; D' {; \( z( j$ d3 ]: ~
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。" o. x% u/ M; K& n
3 B# F1 T5 T, s# R p7 E1 w9 H" u 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。! f, Q& J3 q1 u" U
9 V: Y1 w' |! \% j3 S6 b 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。4 O, S1 S5 I1 f t3 @$ T( f
% T# _$ x) a. J; N) [. ]# I7 a 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。% T8 L" v0 Y, n# [+ \) t8 m$ f
2 y+ T. v! z) D* p6 a& I, e9 z& j 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。4 c$ @& L0 }% ~1 |# g. f" _5 U9 O
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