产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡! b+ V% d0 a" ~& ^
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主料：人参15克，小母鸡1只。) }+ y# L# Q2 G& |
+ `0 B$ B% B: a i/ J 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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" F6 E9 W; D0 x% n 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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/ B- X1 V" c% v6 \ 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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5 t1 u1 X5 I) k. }+ @ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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; y% u. N" g* Q3 Y 黄芪牛肉蔬菜汤7 C I8 ]1 q) Z' l' r2 W+ D! o
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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6 K, W. u' g) b+ [+ [: A 配料：盐适量。& i7 Q4 `, [8 E5 \* R9 ^! x# R
$ ?. E. P2 E, C# Y$ U+ f- H 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。+ t% f7 l6 W( v* j4 _' L
5 y1 \; ?5 J* q9 t4 v# r( O 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。! \- @* A6 P, x5 x
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。# D* O) X: O0 ?% L
0 t5 @/ z$ K% J# ~+ K/ N 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤& ]! i1 w6 k) v. P: Y* Y
# D2 J3 G* r, } u* S+ b 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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. M: z, \6 @$ v+ ^' F, u 配料：盐适量。7 ?7 L! j% T5 t. p! N
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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S) v1 m0 G8 n8 s 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。* _' z2 D! @' S' D5 N7 d: M" g' ~
, q6 D" D- |/ [: E 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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2 ^1 R" T. T S1 b 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。7 V5 I0 d- `( H- b* A
+ D5 V- V3 b2 |" G4 m1 D7 G1 B 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。, w6 D7 F. v( @9 ~) F
* ^5 K* u/ d# i' R5 s" v$ s& g 配料：盐、鸡精、葱花各少许。+ m' m7 h5 D8 i0 @0 T! N2 D
' o7 m+ Q; y' g, Z' i2 [ 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。( p, P3 h% c) h
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, q; N! P3 ]; C( h5 | o 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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1 o# S# V$ Y# ~# D, U2 T# D. r 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。) i0 f N1 g* M$ `1 j1 |
3 ^5 O+ z1 L2 y7 \) `. N 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。$ q- W; \( E' u6 c, Q: e8 r/ c
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