产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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# o4 Q* y2 S @8 o! h 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。0 M# X8 {! }; I6 ]& ~
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。& N6 e' O- A. q3 [
! U2 v: l( }, B% i 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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! u) D2 m1 @3 D9 Y) C, a 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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( A# Z2 y( N+ ~# l d 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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' i' q8 X$ s; S! |6 @) s 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。( {' S2 |' p4 G9 K' y% }
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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1 H$ Z/ J9 A1 K5 r: \ 黄芪牛肉蔬菜汤0 \# b4 N$ |+ m0 v3 v
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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+ h% Y/ s, A1 A | 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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. i9 W: V# H: d0 D3 g2 r 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。1 c' M5 l7 R4 ~( l) ?7 D
0 N# s: Z/ ]2 J H) D" M 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。# _% b0 R5 z. V
+ w3 l M5 ^7 T" F8 N; s: o* X 十全大补乌鸡汤( W0 U$ K, u5 Z; |* f
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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3 r; D/ d' O. \ F# K 配料：盐适量。: c. e5 z8 n" w- ]
. {8 T$ B( y' ~/ S" ]' P R 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。- S! _" ~* z, x* Q
z" s$ z3 `( I4 [ 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。, A# I' b1 J" `2 f
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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- l& _/ G! h' [ 人参鸡肉粥
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1 ]9 z0 M9 b& n8 K! C6 |1 v( b 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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7 ~& @8 N' V/ ]5 q 配料：盐、鸡精、葱花各少许。0 ?0 F8 V1 C, m( z* W
) l7 ]: @# h* D' _: W! \ 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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: N; z6 m& }4 ~+ `" [ 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。7 y& R/ k& l, d: K
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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