产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡1 l7 E) Z3 T$ H [6 B) o
" N) `$ y" Y6 s5 B4 i* s A 主料：人参15克，小母鸡1只。( Q& ^7 u. F! |+ `. L$ _/ \
( I! M/ V: a+ q+ G8 w! D0 e 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。# U6 y7 j! b0 b6 }! L) T. O7 }
# T' i# f2 f; e2 y+ C& d 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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% b$ W. K3 k. ^* s3 f8 p6 d 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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/ V3 K3 f- V$ v( K0 G8 ^ 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。 u! j V5 v, b1 w; w
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。' A+ [0 Y+ F9 z. d
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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. ?+ b% {8 m0 P1 h; ^0 f 黄芪牛肉蔬菜汤
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f1 t" N! M3 Y" } 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。0 {- m5 I, x8 w" I
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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# G0 S. ]2 B: N( m 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。$ O6 d5 u/ H! H7 C6 N/ }
% ~+ K$ `4 Y- M* h5 f 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤1 |5 a m" z. V t9 _( X7 l1 H. A
& j8 a) \' H/ A7 }0 J* r 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。/ L2 v( g e- x* U! D0 K$ _
L+ D* v& V: \' [! _$ f* K 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。. t% n* Q& l. s9 J
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。( Q2 G! Z+ U, \) b6 Z% w. K5 g* ?* Z
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人参鸡肉粥 M! E) K- W6 f5 m- s6 Q$ B
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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$ b: K& w* Z% N 配料：盐、鸡精、葱花各少许。. \% K+ W8 H8 g% d
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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9 C' v9 S) V m! ]! D- G5 Q 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。7 w- o+ H" k: Q6 _5 Y8 B
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。* `# p3 K9 A1 i: G& o: j8 I1 @
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。6 T) n+ k0 s5 x% ^5 W1 e
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