产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。3 }& ?4 G) f# y6 b
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。& a! p. `9 _* {9 C, \% F8 I
& T: S. z1 ?; x3 |9 d$ h 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。5 Y2 _* l2 a* K# I/ y
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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2 n+ N) J5 F) c# O; B' m 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。, y" s! U- G7 b' R
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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0 Q" u/ P6 d* P$ ] 黄芪牛肉蔬菜汤% n8 d9 Z& j% ~( t O# ~8 x
2 V$ x3 T f8 q# W0 a: U( E 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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( y5 @7 U( e4 X, u 配料：盐适量。8 Q2 q: Z% V) w& }- I1 i+ v
% L7 r, b% n' ] 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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9 y7 Y J$ J) |5 H% \ 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。: Y" P* J$ S; z9 V7 \) Y, M
6 G: d# s/ R% [% ] 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。" [, ~# o% ?8 L& q7 c4 z
: I% A, b b2 y: O3 s/ p- s- @ 配料：盐适量。5 I+ ^ a! j/ k8 ^ S: K9 Q2 i
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。 L. D6 E0 ?: z8 E
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。5 m1 o* h+ R* N9 i
2 Y7 s& \% {1 k4 E- l+ Y @ 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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( Q4 z4 B& Y* B) J4 j* b5 z; q4 r 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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' s$ ]) J; R, z+ k 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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. Z( N( ~3 f1 ?. I4 q. O! ^) W8 [ 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。/ g G* C6 F7 s
/ l( o" \# o, t+ A) b 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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8 [; H) H/ b3 B3 X# b e& k$ H, j 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。: F# T& S5 E/ T B9 B' ?8 g
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