产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
P0 f. V' h5 ?! a( C, p3 [( A% x2 e( T y! Q$ y- G) F
8 b3 n: e/ y# R3 _# C4 Q3 q
人参蒸嫩鸡
4 P6 @2 Y% t3 Z8 ?% B! |7 H
# P3 v3 a7 h/ H E; |$ d9 S5 U 主料：人参15克，小母鸡1只。
- A6 d W1 b6 O, b/ c* m1 Q+ c9 b) R& A: k
配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。0 x! ?8 p2 p5 M1 ?
6 p2 h. K* ~: ]0 Z 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。5 a: ^3 v y9 U' P& X& J2 c
! c1 v8 I% P5 s0 |' R* L6 w& e 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
2 y* a# K W4 z* |( w; K
: t5 w2 i) k8 i% m# T6 O# ? 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
% K( Q: y% W( X" Z; L2 Y% ~" G0 [( V6 \( [& J
功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
9 i3 i. K5 X* T9 o, u( Q- G* |
) T7 r! H9 `6 [5 X$ J
四款中药食疗方治疗产后出汗
( X1 Y! E2 g% j6 z7 a- m
+ L$ @ r. z: E0 L. o$ m
黄芪牛肉蔬菜汤; t: U0 F1 q6 o7 C. ^
* O( E2 l e; o8 F I
主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。; i3 f! U$ L) y7 R/ a! J5 b" m+ d) l
/ _5 g6 W) G9 k+ z5 o
配料：盐适量。2 L2 s& C0 i% [: K. D) X( q/ j
! R, M! l+ M F- V4 y( j8 r# }
做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
* d2 c' ?9 t( \' i+ r
/ k* S- q1 v6 F0 F 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
" s% n! g- U' A, Y; @
2 t. R, X C5 V! s 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
1 \3 U$ E. m" O. ?0 f7 i+ l# d3 E" P6 H O2 s
功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
: J3 \; z4 W( n- E* K
1 s+ P C5 U% V& P/ h8 K# N3 {) \2 E p 十全大补乌鸡汤
0 b" e8 I4 h9 I4 `" B- J
5 i2 Z K' e4 u6 B# N5 k3 S* p 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。" _1 \9 U" z7 {9 S5 x, _' }/ S
+ ]" k/ J, ] F$ O( U 配料：盐适量。; b/ l+ R- ]: Y
2 t# c3 k2 ~* R1 W0 N 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
7 N: C8 x8 l- W+ ?6 X! H' M8 A% E2 A# D9 k0 d$ @
2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
+ U8 d* c/ s8 X" p9 G( p/ p5 ]6 c+ L
3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
, j6 s6 W0 c/ n/ p& @, ^+ M& [2 \6 g3 g8 x' U& E
功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
' H% S( b" \' Z; O1 T* ]. D/ k
7 a2 g$ x5 W4 }/ l9 } 人参鸡肉粥
1 R! f6 A& T$ ?' v! ? k) H+ r4 S( ^2 I$ a7 @8 y
主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
- `* ~+ |( \5 w |4 I, z- L a! I1 x5 n) C
配料：盐、鸡精、葱花各少许。7 _6 X" r M8 F$ |$ M
3 t( x) r& ~ _0 r; D, ?- Z
做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。% U" G6 w4 i j9 _/ z
3 p/ d! s+ J8 v3 [+ ]
3 b7 d! {+ }: \6 v3 [0 Z 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。. t2 l+ ?* J# Z. ^% a i
" c) o" s( q/ U! D! W
3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。& H2 R4 O) p$ p1 ~" _3 n2 e% a3 Q
$ u# ]) m" {1 e2 [) Y
功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
9 |9 S' x5 U6 m
2 @$ Q+ w w% X2 O |
