产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡/ V& O8 t& e4 i8 s' {7 `2 X* w8 B3 B
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主料：人参15克，小母鸡1只。$ o: b1 S" O) ]) Z2 R* P3 h
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。" ^* _0 Z: D. p4 G9 B. _1 G
* b; ~! S8 x7 z' s) E 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。% W S! Y& o3 n4 C. R5 ]
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。+ @4 c. w' I7 b/ Q. e% Q
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。* ^0 R, t' N8 p8 c+ t/ w
, K/ \* a2 T4 z; ?* e# c 配料：盐适量。% c1 Z0 ]" ^+ m; X
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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# y u1 h# c7 b& y 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。2 J% f2 h/ s! o, ~) A* X# S' N5 |
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。) w- [( o/ G: Q$ c( e# B0 H
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十全大补乌鸡汤
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- H- o( _+ r& m& E0 V2 y+ f9 O 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。# ?# \5 m8 n# n( Y
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配料：盐适量。$ j: |* ~. H$ ?, J0 |5 g' k# i
I2 a" p# j# l( \7 Q% U 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。% S7 \( e9 v; ?' M. e$ w, d! r4 n
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。" C6 s) o2 q$ r0 i
1 v4 }/ b% ?" J* { 人参鸡肉粥6 C# X% `3 l7 _9 p$ q
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。3 s' f+ N: {2 C3 Q% P+ X; J) H
- d. C8 s; i2 d, c( p* m! } 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。: }' G) {6 V/ h, V8 z( t
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! P( G8 @3 x d; w6 `/ b3 T 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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8 k" X% y3 J% r4 _6 Y2 y 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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