产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。0 p/ T2 V f+ t) h% Z/ s6 L" e6 [
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人参蒸嫩鸡
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% a% m9 S2 I/ H* W9 u) D 主料：人参15克，小母鸡1只。
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+ P9 t$ A- @8 C1 o4 {( y 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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; D* h* i% y9 |1 \ 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。2 F+ `2 K4 v9 T8 H% w
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤, S* K9 x' w6 \/ k; W4 z7 B# r
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。- V ]8 h0 `* [/ `! y
) ]0 M- g2 ^ C5 g5 o2 v5 w 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。: o: r" u$ ?* E r& C3 z+ }
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。& P7 Y7 [! N# T S7 P" W" k! N
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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* t# b& b; L, o6 [9 n 十全大补乌鸡汤, r. g: T( O6 Q+ Z% H
, I$ `5 F4 w; ?. }8 ~ 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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% f( w2 b3 |$ N( E+ A8 ?" P 配料：盐适量。; e; r, x, W" h: ~% N+ a" ]% Y( R% M) ^
8 D0 T5 e1 O; Z$ d3 d 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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% J! T% v! k) V 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。) t" E1 I5 y c8 R+ z
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人参鸡肉粥
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3 C, \7 i) }4 i V3 x9 V 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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! V. @3 L j% C 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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+ C6 {. Z4 a) ~% B' j 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。* [% [' g- g3 S' E
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。) Q7 X8 t: b4 I& |6 B& o
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