产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。1 M$ A! o% {5 Z+ }2 E( G
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0 |9 f! ~. I6 a6 R 人参蒸嫩鸡
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2 \- l, x6 u; a: A 主料：人参15克，小母鸡1只。
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" \- E) A& t. V2 @" | k 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。0 b# X% h! Q6 O4 ]
. [; n8 i$ B5 j 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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) `* i* L! @8 J" a! x0 c \ 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。1 z* X. b: d. m ^' K
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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7 {/ \/ D7 o' q# t, k 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。3 t1 ?4 A2 |! d9 i6 v2 f
; J5 V3 I( m, j) V: W6 ?- d 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。9 ^$ Z2 h W% G; i. y
, ?; v# W9 n% }' y* \3 M; ^( a 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。8 L: J" a! N: m; r' N7 F8 C# i
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十全大补乌鸡汤5 F$ O8 {5 s2 ?( W
6 d: O& W( [1 n0 t3 g1 e/ G 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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5 Z$ E2 Y2 T: z1 o) s2 C 配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。3 }0 K5 J8 O, u) I
9 P6 ?. o, k" j+ R. g 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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- G% [; m* s0 D+ b0 N: }( v9 |3 q/ C 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。2 Y$ L* J/ j' ~- l' J- m7 a
) i h+ o, o7 h+ A! v1 i7 d+ Q" u 人参鸡肉粥
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" N' x S) A+ E- E1 h 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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3 Y: t9 Z/ u- h* O 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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* m( @+ s! _ P/ L# m) g1 i 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。4 K3 Y% ?: c2 Z2 K+ v
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; h( e$ r& C9 } G, ~5 m) [. W 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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