产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。" `! B+ N3 @& ]5 p& T1 w! m0 t
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8 d3 T* g2 O/ Y* h; i& N 人参蒸嫩鸡
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7 M& u/ P3 M! Y3 j$ `# g 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。) Z: ?6 G* T" c; w6 I7 c7 Y8 K
' @: w: A5 E5 @$ L# v6 c) X 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。& u: g. h6 ~& | u- s
1 s0 L5 n0 ?; K6 P 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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9 f2 k6 z' i( z; J4 h' H 黄芪牛肉蔬菜汤$ }# W+ @" Z4 p6 D6 X
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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( D" N& I* j& ^) h) x' u) m 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。
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4 R/ ?! \; M. ]! k6 j% H 十全大补乌鸡汤
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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% v# h% _5 | [. r8 v6 a 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。* @3 h6 s8 I1 t/ o- Y
9 |+ ]% S# {: x8 I 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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4 d* q$ P7 f0 O2 N: d6 E 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。, [+ k, T# B$ Z# Z, [7 O" n' \
4 N: z( E n h- \3 Y5 y/ r; g9 N 人参鸡肉粥- k, s2 |" u0 C5 F" t+ s6 z( r
; }0 z2 o6 T9 C3 Z6 k# U0 o 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。5 P. m% _: o9 q; N1 T ]1 m7 H
/ {' p& ]! B* e! I' Q# E l 配料：盐、鸡精、葱花各少许。8 l' c, s& S5 k& Z9 S: F
7 y$ D/ J- N+ `/ f1 E5 b 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。' n) X5 K3 w) _( V
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。# s* O6 H6 U' \0 J
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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