产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。) E! }0 s0 y* k D* C
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* J* L$ l# C% n' J1 z 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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, j% k: S$ Y( i8 `% g( Z 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3 ]+ r) r; i5 r' {5 M U9 u 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。* h h2 m2 v6 d$ T
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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配料：盐适量。
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。3 h* e9 o- ? [/ i7 M) h( C' f, a
. L+ i( ]" V: {3 { 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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% s5 g `0 Z2 @# P% U$ r 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。1 [7 g) _: X1 O+ _' g
" ^# N/ L9 l8 U+ {* _/ I 十全大补乌鸡汤
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, @) I$ ]$ y$ E$ `3 f7 ` 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。* Y: R/ Z; z* s. ^
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配料：盐适量。
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! O1 M8 O9 @8 l9 D 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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! b( }% D0 P; z1 a1 N/ k 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。+ F2 _5 F$ P% B8 y; S
, r$ F) T Q1 V# @( c 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。; J9 f; e Z/ m8 J' ]% D
8 @% q2 O$ x8 d1 F 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。" j0 e( m( Z7 T+ C) N7 G9 f
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人参鸡肉粥) R! A; o- c/ _: i
$ s6 h, c1 q+ d6 W1 A 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。' b; C5 O% u4 G, E+ h
0 V- T( V: Z& R0 q! y 配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。, I3 n. a Y4 @
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- \% W$ [( ?7 j0 q l 2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。8 A+ _# w$ \! c9 l
1 M+ y f. ]' e% G& U$ q 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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/ n' l: f: j" D% N x9 m 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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