产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。
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人参蒸嫩鸡* x' h( x% V/ |, J5 u4 [2 ?: ?
' `* c* [7 h. r* t4 K9 x& }: A 主料：人参15克，小母鸡1只。
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; g; D: [( m K 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
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) B9 t6 ~, B1 Z7 C6 C! u( a 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。/ _* U1 b2 A! M5 i( R: C
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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' M3 y# m" V& z2 j; D' _: F4 O/ c) ~ 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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6 t$ I4 r8 [$ i4 q& g/ E- a! m 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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. m3 i6 V3 s; j/ O7 B 配料：盐适量。$ r8 q) T- z: s
2 y% W+ T5 t5 Q3 y8 W6 n 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。' }4 }( b) B: w
3 H3 z' e- E" U$ g- U1 a- ~; k- [) w2 q 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。" P. k1 ?+ z* R
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。- M& h+ T0 E" W2 P+ e
( T0 `' D0 l5 f+ t/ H 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。$ H* z# f# D8 N; l6 k$ d
3 @8 b. m2 D/ a9 H- H+ B 十全大补乌鸡汤3 n ?: L$ Q3 M, U/ X5 j/ e& D- R2 z
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主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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+ c7 z# l; U9 j' Q2 V 配料：盐适量。: R. t8 y- E2 q
2 v% J+ j) ?% T- o 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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/ [5 p+ A% e: x+ j 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。/ K* D% b0 O6 d
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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- ` v# y) D5 U; ^1 [2 l" q9 i' E& s 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。8 ?% ^+ _8 S V8 ?$ D/ C* C
, L' p9 y" r0 c! ~ H 人参鸡肉粥
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。; s% p( u. u+ M9 v; w {
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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4 K: V6 ^2 [) f4 l: t6 y 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。
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功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。% o3 U5 }9 |: x, Q' j. Q! {! d
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