产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。) ~# a& o5 U% G* y3 k( d& S
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+ f" }. V2 h0 k. t) [ 人参蒸嫩鸡
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! i# n2 {* s+ v% \' K9 S; x3 B% w- _ 主料：人参15克，小母鸡1只。
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配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。) c5 Z: t' q# M. I
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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% y' c9 g6 d( `; L* [+ A0 G 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。1 L4 ]# n, s8 {$ L/ c" K5 w. g
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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) y$ W0 v' J. d4 b y6 m 黄芪牛肉蔬菜汤
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主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。( z8 y7 E b" p6 W; `9 I
- Y8 S" ~. B7 y5 x! z7 L& N 配料：盐适量。
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1 w; F( S6 I# E9 m* O 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。
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功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。. b' @$ H$ }# @0 [5 ]# j# ~
# F6 j) u4 R8 H g, c, t2 f 十全大补乌鸡汤
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& J8 y% l- s6 q( { 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。& X5 @ S, f- ?3 V! w
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配料：盐适量。
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做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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, d1 _7 a$ S( X5 F3 V+ O7 w$ d 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。: _$ o9 D! o+ x; d. I3 O1 T
' A h1 `- J& M* {( k 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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# ?) B) w+ g+ D; L9 x D 人参鸡肉粥
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1 Z8 L. `5 b" _# Y+ x' Z, n 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。
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$ k" g6 W" B# A, F 做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。& _+ y% n' G; J
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。4 s7 y1 Y" x* o' C
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。. R* n3 J2 h% [& i" e0 h! ~! W
k7 X6 h! ^% Q4 U2 L* p- M% \3 K 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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