产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。$ w+ y' ?( z' Q' T8 X& p7 L
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2 S) H$ M) |" C# A- |2 O- L0 p 人参蒸嫩鸡
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主料：人参15克，小母鸡1只。
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1 f6 Z6 M) E1 B7 l" @6 `# Z* I8 @ 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。7 N# W- R ?7 v. V, N9 p
% n* C: @2 `/ w 做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。& l% a( s5 }6 ?5 @
4 n0 W8 p1 O" _* @ 2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。' z# s5 B2 b9 _8 D, ]
! z7 ^ o7 P# |: Y; F+ C 3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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! s" U8 K, Q/ k/ h4 N5 Y 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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黄芪牛肉蔬菜汤
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4 `' _0 P; `2 y7 \& A, f. v/ D% X 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。
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/ z5 C$ M. g. k; j$ n0 I w4 [0 v5 Z 配料：盐适量。+ S3 A; e1 T- ?! f1 h
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做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。$ k8 E0 L+ |, _! i
$ d( T+ z: h/ O 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。
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( r2 K3 @1 T3 J/ h 3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。+ N; F ]/ s. L3 n8 U) y
" x8 _* ]* P2 f! ]+ M 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。$ o. e P, X' ~5 E! m
2 t+ k7 |8 T8 x# W0 A8 g' \: a 十全大补乌鸡汤
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/ x5 z1 v! T& L! ]3 m 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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6 ~) W1 w S) g. m: L- s 配料：盐适量。
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. A% [" S/ G; r& ] 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。2 e$ H% u/ ~# ^' U p R
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2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。. |" Q e/ F+ d: k/ f$ Y# r
M5 W7 v8 y2 `- p# \4 f 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。
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, J$ j, {& u( U# I- x2 B& a2 c 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。
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人参鸡肉粥$ W7 O1 n% ]( z7 m2 Q8 {/ t
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主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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配料：盐、鸡精、葱花各少许。4 C2 |5 a/ O* v& T* q. b
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。4 R0 X7 Z, w% u4 |. H0 z- q8 C2 W
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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' Q, t2 _; ?2 ^' `! ~' [ 3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。9 k* A5 B; m8 X) |7 d; e
6 ]9 t0 X. {4 J. Z+ X4 d* h3 _ 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。
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