产后出汗是常见的产后问题，导致产后出汗的原因有很多，那么产后出汗怎么办？田园网养生推荐治疗产后出汗的四款中药食疗方。( L; e+ Y/ [& J% Y* U' ]' f
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2 n9 P+ E) F- f" d1 U0 n# X 人参蒸嫩鸡 S$ e- w; B; G* i# }, V7 m1 M1 @
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主料：人参15克，小母鸡1只。* @! g$ C) c) U( N/ q7 x1 K
6 c, t/ B W& K5 ]- E 配料：姜、盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。2 Y/ W0 E$ H) j; D- R2 U# ^( n
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做法：1、将鸡宰杀，洗净斩块，姜切片。
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2、将人参用温水洗净泥沙，鸡块入沸水焯去血水。
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3、鸡块和人参一起放入碗中，加清汤、姜片、盐、味精、料酒、胡椒粉，加盖，上笼蒸1小时即可。
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9 V! N% t( Q" a& T. s# p4 F# i5 B4 g 功效：人参可大补元气，对产后大汗淋漓、四肢冰凉等症有很好的疗效，小母鸡可益气补血、抗老补虚，因此，本品适用于产后大汗、营养不良、产后贫血等患者食用。
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四款中药食疗方治疗产后出汗
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& q5 N+ Z" L* P! W2 S0 C& E) h* l 黄芪牛肉蔬菜汤
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8 T7 H$ R* ^5 t0 P 主料：黄芪25克，牛肉500克，西红柿2个，西兰花150克，土豆半个。+ Q& t. v: _+ E
; A* B: V4 e' { |. _ 配料：盐适量。) g6 V; M# c& G& k
0 r3 t, X! x0 G2 ~4 ^, D9 {- J 做法：1、牛肉切大块，放入沸水氽烫，捞起冲净。
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# _0 O7 c% k9 B6 P( o' ?/ S% ` 2、西红柿洗净切块，西兰花切小朵，洗净，土豆洗净切块，将备好的所有食材与黄芪一起放入锅中，加水至盖过所有材料。4 m1 k9 X8 U5 C
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3、以大火煮开后转用文火继续煮30分钟，然后再加入盐调味即可。) X1 Z; S, u5 }* R* Q" L
$ Y/ B- b8 y; W* o 功效：黄芪能益气补虚、敛汗固表，牛肉是益气补虚、增强体质的佳品。- f9 J% o" t! i7 Y$ o `3 k+ |
: G _* L7 P" ] 十全大补乌鸡汤
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6 \1 ~* S( K0 m; P 主料：当归、熟地、党参、炒白芍、白术、茯苓、黄芪、川芎、甘草、肉桂、枸杞、红枣各10克，乌鸡腿1只。
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配料：盐适量。
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, C3 ?( W. B( y } 做法：1、乌鸡腿剁块，放入沸水氽烫捞起，洗净，各种药材用清水快速冲洗，沥干备用。
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4 O* D0 \: P; q" {) }; g 2、将乌鸡腿和所有药材一道盛入炖锅，加适量的水，以大火煮开。
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( p, w3 e& f4 v. Q* M- T6 g3 a' c7 `, o 3、转文火慢炖30分钟，加盐调味即可，期间，可用食具适当搅拌，使药材完全入味。! s! _4 P2 }2 u# V
. `% }* C5 w+ h. C( ^6 @ 功效：本品既补血又补气，能促进血液循环、利尿消肿，适宜产后坐月子食用，可改善气血亏虚引起的各种疾病。6 G& ]* K, R8 ]3 G, o( @
# R$ g7 H; }0 \4 y Q3 V( E 人参鸡肉粥
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. {. g$ K: ]0 ]. R+ j# } 主料：山药100克，人参1根，鸡肉120克，大米80克。
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y, y! _; W2 W) i# Q 配料：盐、鸡精、葱花各少许。6 h4 `. A+ J3 Z T3 q. s
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做法：1、山药洗净，去皮切片，人参洗净，大米淘洗干净，泡好，鸡肉用水泡洗干净，切片。
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2、大米放入锅中，放适量清水，大火煮沸，放入山药、人参，转中火熬煮至米粒开花。
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3、再放入鸡肉，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。& O% [4 J7 z8 ]7 v" F
; F2 x0 W# v4 V' w) C8 Y8 C6 M 功效：人参可大补元气，鸡肉山药均为补气佳品，三者合用，对产后气虚自汗的患者有很好的疗效。7 S2 Q0 e3 [4 E6 T, D* h( H$ f; R3 ]
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