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宫寒有什么症状?宫寒怎么调理?治疗宫寒的偏方

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田园网 发表于 2015-10-9 21:27:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
       宫寒,顾名思义就是子宫寒冷,在中医的说法里面百病起于寒,导致宫寒的原因有很多,而且宫寒的危害也不少,以下就是宫寒的一些症状。& c8 q5 ^) C, N* `, ?
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  宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,有不少女性都或多或少地被宫寒所困扰。那么具体来说,宫寒都有什么症状呢?宫寒对女性的影响范围十分广泛,具体可以在女性的经期、孕期、哺乳期和其他疾病方面有多种不同的症状和表现。
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  1、月经期! T0 t  X7 q6 T1 S6 O( ]5 a

; J1 t7 A$ ~. a+ O  宫寒会导致月经异常,可表现为月经量少推迟、月经色黑有血块、停经、经期浮肿、痛经严重等。+ |* i* ?) X. ~' L# _

2 F6 M2 \5 f1 j5 w( a% ~8 d6 l  2、怀孕期1 e! |$ F5 ~( U) o
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  先兆流产、习惯性流产、宫外孕等。% t8 D% a4 B$ U* t/ r/ ^

7 m) Q7 j  p7 z6 u( v! m  3、哺乳期+ B5 ~. }$ c- c8 o, H6 u

# C, r- }# }7 M6 w- P! A8 k  产后腹痛、恶露异常不尽等。0 Y6 [( K; B4 V9 s! f& m* N
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  4、妇科杂病方面
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  z3 m( x+ M+ Q  子宫内膜异位症、阴道炎、慢性盆腔痛、怀孕困难等。
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  5、其他方面# l- t; Z8 J- q8 I: N

4 }9 M( R9 Z& o& b5 R; l: I& I  手脚冰凉、发胖、小腹冷痛、腰酸腰凉、性欲淡漠等。" ^. Y! N- K; k' T& n

9 i8 K# R' b/ V& c' C9 Z  有以上的症状的女性很大可能就是有宫寒,平时要多注意防寒保暖,多吃温阳的食物。如果情况严重则需要寻求专业中医给出调理和治疗的方案了。# E5 y& C- a5 u& I6 y4 h2 H6 y

& p/ F0 E  p! O9 P  当发现自己宫寒的话,除了及时治疗,也可以试试下面几种方法:5 X' Q  J9 U; g- P) P/ f- i

  k# J& o) i- A0 B. e2 _  (1)吃暖身的食物。如果你是先天体质性的宫寒,就应该多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,而且不用担心上火,因为宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。3 m- U5 l; F! b+ s2 e7 j- n

7 v% s6 \8 \$ h7 g' w7 U  W  (2)坚持快步走。备孕女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。7 _5 t( T. C4 h. Z1 j7 t  {  B

& s* z! h( b7 }1 n$ D9 x  (3)运动中和运动结束后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结,出现宫寒的症状。
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. v0 k, H9 |0 N7 @: W) R9 p  1、乌骨鸡汤
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7 W% D. c3 o) Y" P  组成:乌骨鸡1只。当归、黄芪、茯苓各9克。- I9 |" U: p- B. N0 B9 I) x& [

7 x# B) S, M% h  M( [  用法:将鸡洗净。去脏杂。把药放入鸡腹内用线缝合。放砂锅内煮熟。去药渣。加入调味品后食肉喝汤。分2―3次服完。月经前每天l剂。连服3―5次。
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& D. e# `3 r% A9 ~% A" z* e  作用:健脾养心。益气养血。适用于气血不足而致月经过少。经色稀淡。头晕眼花。心悸怔仲。面色萎黄。少腹空坠。舌质淡红。脉细。7 y5 }: X: G' I* T+ p/ O

9 v$ l# z6 {& C4 P- `1 B  2、归地烧羊肉
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  组成:羊肉500克。当归、生地各15克。干姜10克。
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1 ?8 a: \3 ^& d& [0 ~3 k  用法:羊肉洗净。切块。放砂锅中。并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒。清水各适量。红烧至肉烂。可常服。7 {1 j9 V6 v: \
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  作用:温中补虚。益气摄血。适用于气虚所致月经量多。色淡质虚。面色无华。神疲气短。懒言。舌质淡。脉弱无力。
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5 K5 S- `! p2 h! H  3、生化蜜膏! v# |( A6 }4 G% k' [4 o. x6 W

( e' Q5 ]: @$ Y; I3 {3 c  组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
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  用法:前七味加水500毫升。煮取300毫升。去渣。加白蜜收膏。每服30毫升。日服3次。
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2 w; @* _4 i; w5 L) j9 p  作用:活血化瘀。温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少。色紫黑。有血块。小腹胀痛拒按。舌正常或紫黯。或有瘀点。脉细弦涩。
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  4、母鸡艾叶汤
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  组成:老母鸡1只。艾叶15克。
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* m  ?% f5 T8 c2 s  用法:将老母鸡洗净。切块。同艾叶一起煮汤。分2―3次食用。月经期连服2―3剂。
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; j3 t( t9 f5 e2 \  作用:补气摄血。健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多。心悸怔仲。失眠多梦。少腹冷痛。舌淡脉细。
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  日常多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,可以让这些高能量补足先天的不足。宫寒体质是火气不足,也不容易出现火大体热的症状。月经来潮前三天可以每天喝一杯的红糖水,增加身体排量,促进经血的排出,红糖活气血暖宫。
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  宫寒的女性大多都是偏向于安静沉稳的,运动过多容易感觉疲劳,但是适量的运动可以生阳,寒性特质尤其需要通过运动来改善体质。快步走是一个最简单的健身方法,尤其是在卵石路上行走,可以更好的刺激足底经络和穴位,疏通经脉、调畅气血、改善身体血液循环,让身体全身都温暖。0 [; A" ~# f$ f9 R$ T

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  用艾条来进行温灸,在肚脐正中直下1.5寸的气海穴以及肚脐正中直下3寸处的关元穴,每天用艾条熏烤30分钟。用黄芪、大枣、当归泡水或者煎服之间饮用,可以补气调血、让身体的气血双盈,同样可以祛除宫寒。: G$ I5 q& f% I: Q" D. n  b

4 H$ K0 g9 ]0 M5 G; ^  在空调环境下,最好可以随时准备一件外套或者披肩,护住肩膀不受凉,穿裙子的时候用披肩护住腿部,尤其是膝盖。夏天不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面、铁面的椅子,导热快寒气重,寒邪会迅速的击退身体阳气直接攻击子宫。* D$ m* A* w9 p, B, U. U

  D* ~- ^6 }+ l; m* Y9 O  餐前可以喝一杯的姜茶,切一片生姜,开水冲泡,趁热喝下去即可,生姜可以主动化解寒凉食物或者凉性食物中的寒气。受寒之后,例如淋雨、湿发出门的时候,事后一定要喝一碗驱寒汤,将7片生姜加入2汤匙的红糖,煎10分钟,喝一两次即可驱走身体寒气。
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