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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。
0 v7 `% J3 Z* ?$ q7 ^  降血压
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2 r3 \8 P7 l* l6 ]: D1 T2 ~& q  材料:小苏打,适量盐
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  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。2 \  e4 `! ~' p, m% M8 N  v+ E1 F1 c

/ K; u$ k: {) f  脚凉怕冷
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  材料:生姜1块,红花1克,盐适量
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  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。4 `% {& x/ @9 F. M
9 I# s% |/ W1 }
  失眠
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  材料:吴茱萸40克,米醋适量
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  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。
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3 \8 [" o0 p4 Z* s: ~5 N) G  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。* T4 o: |1 \. S3 S- ?
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  脚臭. q. _9 ~* r- K& j% f9 f
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  材料:花椒一把
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  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。/ F1 r9 c2 P* E( `2 C- z# q' K) w
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  感冒头痛/ x9 @' F$ P6 n: F% s5 [' p7 b% Y

0 z7 E4 o* ?8 J% o/ x2 a8 O  材料:盐50克,生姜60克0 k+ m) H5 i" R1 f- G
* y) Z  J$ T/ h) F$ u! ?* e5 H
  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。. S4 P* t9 Z- w5 u& }

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