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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。+ S' p; @! D/ v8 I5 f3 s! t  r
  降血压
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: I3 x: C; Q4 Y7 Q- V+ Q  材料:小苏打,适量盐
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  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。
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" e1 y1 t' T6 C: F' C  y9 u  脚凉怕冷
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1 C, C9 V' b' v7 h8 s6 k  材料:生姜1块,红花1克,盐适量
) F; y. n+ T2 s6 l4 @3 |6 _$ w* b" }! @/ @9 j) W  w
  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。6 K9 S$ q" Y3 M( M, z- i
" Z) ?9 o: l# Y3 }' _
  失眠3 X) Y# n/ U+ C' O/ \. T( G

) C) [1 N4 p" ]% x, X9 k  材料:吴茱萸40克,米醋适量
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7 e  i' _/ v9 C  S* A  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。% T' {3 C5 l* z' o  K0 ]

3 w( V# x6 i& }# u  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。; }; ^: x  _( i* t' L: f. M: {
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  脚臭
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  材料:花椒一把7 k* a) Z: c7 s/ ?& P! y
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  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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: _; r7 l9 e' W  u  感冒头痛
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  材料:盐50克,生姜60克! f2 F( N/ v$ m7 O1 @+ Z6 M; `
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  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。# z# Y4 W& P# f5 p% v6 V& C. N
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