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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。
+ r+ B8 J* Z4 {/ s. n  降血压
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! n+ J) G$ B/ n/ c  材料:小苏打,适量盐$ Y/ m1 \! v5 t6 i* r
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  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。& k! E% b) ~" J$ C5 D) k# ]
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  脚凉怕冷
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2 F. U; |) m- J, M  U  材料:生姜1块,红花1克,盐适量7 b6 F# o' a7 k  t

  V4 @" [+ W- n% r5 K6 G( a  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
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  失眠; Z! o' g* @- ^. u2 A4 \

, E' {' t4 B+ B4 V$ R6 O  材料:吴茱萸40克,米醋适量1 G; F- e* I: Z$ r5 _9 P

" Y, T9 l" V) S  d# a: ?  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。/ C* d& g% B- V& ^$ g$ g
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  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。
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  脚臭
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  材料:花椒一把
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  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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  感冒头痛
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  材料:盐50克,生姜60克0 g9 v* ~. d  N6 q6 w2 x4 k
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  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。. E, j! Y- v4 t: a" F( l& J* V9 M8 e

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