脚底有人体许多穴位，用热水泡脚，既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时，再在里面加点中药，达到养生保健的目的。3 C* G. o* G. `* X' V
降血压& B1 M) i5 r% j+ R7 k9 i
' ~" M# ^5 V! B5 A" O6 ] 材料：小苏打，适量盐. e5 E2 N$ `' G, ` _. e! J
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使用方法：水中放盐烧热，再放入小苏打即可。, v/ I. r+ u; T* k# f; i
% l. P* D3 U( H+ Q5 i 脚凉怕冷
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0 L- C+ y* o/ I% [ 材料：生姜1块，红花1克，盐适量5 L, T' Z& h0 r& K; u
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使用方法：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
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失眠9 I8 s6 H+ B+ }6 R
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材料：吴茱萸40克，米醋适量
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使用方法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋即可。
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; c1 Y; G8 O8 e# ?0 f 泡脚时间不宜过长，15-30分钟为宜。
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0 v+ w3 G7 c# F9 M6 o: ?& ^ 脚臭
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6 P' X6 w, y: f$ o6 C! p% Q5 p7 ?" {' V 材料：花椒一把
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使用方法：把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。2 Z0 K. H7 H- p6 e- v
) u- ?* G& U# O# Y 感冒头痛
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2 K) f: p1 P7 [+ ~! G 材料：盐50克，生姜60克- U+ v5 i8 E: B' K: ]9 |: I
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使用方法：用刀拍扁生姜，与盐一起放在水里烧开，双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。7 @' G4 w5 |, i3 q6 O7 Q6 {4 y% {
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