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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。
$ }2 P5 {3 U9 @" q# Q; K  降血压
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. T9 V9 [: _1 l) e! y  材料:小苏打,适量盐6 G) O: t2 q: A6 w. c
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  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。
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  脚凉怕冷8 C% b/ K. S- D8 m9 L  v
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  材料:生姜1块,红花1克,盐适量# t* }  |- e6 D

4 u* z$ s% q" r% R& N  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。5 q* X( A& z; C' q# ]7 y

% Y1 _+ `( o$ }3 E$ O. R  失眠
# y( |! }, q; w8 K( p' H/ i- P- ^4 H6 }# |/ I, y
  材料:吴茱萸40克,米醋适量; g. ^$ P$ p' ^  A8 @

# S. G* R6 M$ m7 l  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。
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! z0 D/ J( Q3 F% t/ e" d  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。
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  脚臭' T2 Z9 H* C6 H8 b* h2 M* x, k
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  材料:花椒一把
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! N: E0 W7 `+ g  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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" C4 r: L+ o0 J5 U/ p  感冒头痛9 [, n8 [5 _# ~1 N6 J

$ O/ l. ~  }# ^; c& }  材料:盐50克,生姜60克9 a) q5 t$ N! P' b

3 T1 r, A  v9 d2 C; E  [1 P  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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