找回密码
 立即注册
搜索

简单中药泡脚方

[复制链接]
田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。/ J2 ?- L: F& k8 ]( K. y9 R
  降血压
, I6 J" S$ [+ \; [( s8 x, d0 L# u$ I
  材料:小苏打,适量盐
5 A7 x5 K$ _, Q( N! m
6 n4 U& p6 {* r3 b& O, J9 \  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。
8 y0 |5 b& G7 y% A# Q
+ [+ ^0 k7 Y3 t  p- T" s' M  C  脚凉怕冷& R" _+ ]; p- }/ z2 t; J, G

; U9 ^& \$ B5 B, T; D7 v" d) k4 J  材料:生姜1块,红花1克,盐适量
. Y1 R1 y: r* e, D! ]5 }. T3 N7 n/ ^- V4 ]5 Q
  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
7 \8 z: a7 {, |2 K3 X; i9 B5 a
9 ?% G, J; W# m  失眠
- d0 r) k: F3 k, Y7 l. Q+ \/ W! @- d' x- E( n! I
  材料:吴茱萸40克,米醋适量; l0 Y0 N4 _! V

8 c1 P  O0 ]2 V% m. E) O9 K  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。
4 |  m9 p5 b1 i7 ~9 r3 b4 Q* ~+ n0 q2 j9 D; Q
  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。9 C! ?6 C0 y! E& O$ V

& `4 {, }9 F- s* c; h# K' ^  脚臭
- c% Z5 j$ z% Q# S3 v
/ X, A5 @& {0 _; n, p' i* u5 E  f- s
  材料:花椒一把, A* Q  f& L3 O) \* M7 d8 @' W

" i$ D9 K& j' D$ l  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
- w$ S8 i% q! |
9 i+ {$ O3 g5 y. H' k7 C0 v, |) O  感冒头痛
+ ?# m* E* V% z# o! D+ r) M  \2 H, q. U* ?( }5 ?5 o( ~6 }
  材料:盐50克,生姜60克
. a# ~- P; i4 K0 m- r8 Y. T9 \7 n4 q  G0 J% b6 S2 _) `' R0 E
  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。! f. F( X$ F* Z" b
1 i: M# [3 ^5 h! m! Z
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-4-24 22:10

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表