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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。" X  ?2 ?& I3 ?$ k3 t5 ]
  降血压: }! J9 U4 q6 O$ \7 S

0 {# k; @3 j& z  材料:小苏打,适量盐
: @5 y# o& k8 D9 R5 \
! T* M0 I7 d' k  w* P6 F' g  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。
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* A  p) Y, S5 f. M3 V# P  脚凉怕冷
, O% E  _5 |- [" C) L7 X. j# {5 {  t1 h+ p
  材料:生姜1块,红花1克,盐适量
/ V6 `/ n, ]: d- v" h7 d0 j, S6 R4 P, t2 v2 h8 B2 J# @  l/ I* E: T
  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。; x6 A* H  u8 T. S0 h& \

+ L4 K5 l, h- F% G  失眠
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( ?0 M/ D7 e% u: p  材料:吴茱萸40克,米醋适量# x1 [3 d8 u) X- L  j5 U3 d' E6 r

, g* |( D  u0 N9 R  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。
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  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。* s" b2 [1 A: O, b* |; v; h3 }% d

1 h, z$ K  S) N3 P  脚臭
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# w# m) ?7 V1 g! p  材料:花椒一把
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, h- E: v+ B1 p: L: x9 n0 a  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。( K% U3 t' }/ J1 n" _* z1 D! k$ A
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  感冒头痛
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  材料:盐50克,生姜60克" {' I, ?; H" N
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  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。# b% v0 [9 q; a) [; X6 U' ~: g

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