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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。
0 ?( \8 |/ W5 Y  降血压; T8 E  T8 p7 [$ ?: s

' ^, g4 Q+ ^  e$ ]; L7 {) O  材料:小苏打,适量盐1 [7 \% |, h5 z
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  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。2 G4 I$ ~  _: D- p) r2 T3 K- M

$ T: [8 W) O9 z, O1 v4 \  脚凉怕冷9 ~% C9 W! ~4 g& L
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  材料:生姜1块,红花1克,盐适量
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) f& w4 p; `9 j: {; w, S5 M6 K  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
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5 {- [: b+ Y( n( d& Y: W  失眠
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  材料:吴茱萸40克,米醋适量) f5 J. u* I" }( t
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  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。9 T3 B5 v- L5 M. b( P' [
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  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。* B- i7 g: p# i+ i

1 v8 U! P+ d2 o+ V6 Q  脚臭
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# `/ [7 j  [4 a( c  材料:花椒一把4 L6 t2 F. F5 m" ~1 i. |! R
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  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。4 X9 g* X( z' ?2 r7 ^6 B7 _
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  感冒头痛
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  材料:盐50克,生姜60克* c) T' F" I/ X

2 s( a7 P6 l. x  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。! k+ Y+ c& f/ D
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