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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。* S: H* d, V7 W1 Q0 Y
  降血压
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  材料:小苏打,适量盐
- }" _' X0 w4 }& G: l
0 q( [# d( g; w! w  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。
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  脚凉怕冷/ ^# i' ]/ e+ F. z9 T/ O
/ z& A8 T4 t$ z  l4 B* `
  材料:生姜1块,红花1克,盐适量2 D2 S1 K# i" ^

3 e+ h0 f" I2 S  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
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  失眠
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% @+ u( o6 L+ X7 u" s. m  材料:吴茱萸40克,米醋适量* `- B4 ~' P+ I% D) j

) Z* J! [; a  W  V0 Q$ R4 K  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。& W* G# i. t3 Z
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  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。
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0 i) o/ m* s9 _) x) T& c  脚臭- L, e4 a5 ^- a0 M. f' E. J

6 d0 r1 k" b9 r  R+ l4 \4 ^  材料:花椒一把- n+ ]7 w) ?% U
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  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
( ]) Z, X' i  |: |$ ~+ Y9 [0 y# p$ d, D6 p* |! i
  感冒头痛2 |/ t! H9 d" M8 e

  p3 T( O5 v  A8 k% |# Y  材料:盐50克,生姜60克
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, U' x( H, G; x+ ^7 q+ O  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。1 U2 U+ B8 m( M. r, a
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