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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。
$ |1 S' R' c. R1 B  降血压3 |3 ]! x- A! z8 p
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  材料:小苏打,适量盐/ E/ F- c5 W: y: y6 O/ E" c

4 u- O6 ~: d( U. l1 G% c  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。
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- E' u% {/ U. J2 h, P  脚凉怕冷
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+ ~8 t/ m9 y8 s1 u2 x  材料:生姜1块,红花1克,盐适量
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  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。/ Z) `. Y: B* \2 ]7 F4 y
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  失眠0 l/ N* V) y0 n( |, H8 t

8 F7 c5 C: K9 r7 z. {2 w: x  材料:吴茱萸40克,米醋适量7 e( o+ o# J( B) L9 |
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  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。
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  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。
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  脚臭
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, [" X3 V- E6 ?7 W: f" H1 S: f  材料:花椒一把) J( m( i" u- X. @: W3 d/ v7 e
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  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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9 `4 Z+ U  \% a* V- k/ m% |  感冒头痛
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  材料:盐50克,生姜60克7 `& R5 a1 b3 L$ ]3 T8 h
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  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。" D5 c  ^+ M# i& [) b* d. z

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