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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。
0 D+ r: U1 s  T5 C! x  降血压) T3 d9 v3 n8 A

+ N8 k, |5 l' O, D6 p7 C: C  X  材料:小苏打,适量盐
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9 g* f' b4 o' Q  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。& r$ R% `( e4 q2 v: w' A. G) M
$ _0 v+ X. Y6 N& h6 E6 ~
  脚凉怕冷
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  材料:生姜1块,红花1克,盐适量% ?7 E( C, T0 ~
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  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
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9 q( K# @2 I% \2 A* X0 L  Z+ G: B/ H  失眠
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  材料:吴茱萸40克,米醋适量/ g7 l7 i7 h- n) o

9 R8 ]& b3 {+ [! u  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。
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6 o5 J; \( D2 L9 B7 O  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。- L* A& w0 h# K0 f

1 n+ R* X/ |* v+ o, L4 ?) J. Q/ J6 o  脚臭
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3 r8 q2 k+ G) q1 X  材料:花椒一把4 g" w8 s0 _) W: }( B9 H. ?! @

- R5 _+ O" o" J$ _  k) O; I  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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7 v0 N0 g9 M" _: J1 ~+ a  感冒头痛
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  材料:盐50克,生姜60克& W# E) x- J9 o# l0 `  E: U  B* {2 Q
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  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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