找回密码
 立即注册
搜索

简单中药泡脚方

[复制链接]
田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。
8 @' P6 c  m: v7 {  降血压! X* e( j  s- l7 T& n
) I. A* t4 O% ~5 C7 {" q: w2 `; Q& B
  材料:小苏打,适量盐
/ \% l& p+ C4 F. C5 Q# W2 k* ^( Q. p3 _8 B2 c/ m
  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。; M1 G6 V, j/ _" C9 G

# H% O$ K7 Y4 [& p6 \. k  脚凉怕冷  S  k/ K3 C2 W: o2 G1 E* {0 z

. [' X. p) y$ {  材料:生姜1块,红花1克,盐适量
% y: H7 x  ~& ]( W% o
' d. \& B# ~& \( ?( a  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。5 D5 V! g  P6 {: g) x: u  i. T# e

$ t0 q4 M+ k5 v# q  失眠
2 r% k# |  J, q) ~/ A/ w7 x1 J
1 l/ Z- E" A; I% D7 k# }  材料:吴茱萸40克,米醋适量3 U  j1 ^6 G5 ]2 v' f3 a$ t

3 C6 k& D! |7 \1 W1 c  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。
, Q) ?2 k1 [+ n4 c' O5 F8 V! \1 w& a1 D! K" v" P" s1 K- Q$ P
  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。
* J% `& `& r8 n  K/ Y3 V% C7 w' b4 @. h) I
  脚臭9 l, O0 [: X, h: l
# _# K5 b3 p8 T* R1 f5 u
  材料:花椒一把$ h" f! x5 D; O( K# x( G( l. _
6 }4 X- i; u. @) T
  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
5 F" v; }  u2 E3 ~, |
( L6 N! b7 [( D$ D# W# y2 F* g  感冒头痛
9 {# x7 ], T: A; N+ i
1 g# L: c- X& f- e; x  材料:盐50克,生姜60克
/ J; z4 [- Z0 _8 i/ L0 V! G0 _
0 K; C: @" a0 R# X9 b6 ?! E0 R  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
( e2 `6 K2 {4 d* e9 \) {) u. i( U$ L  I: ?/ \$ n+ E1 ]$ s5 L# h$ i# i
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-4-15 03:57

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表