脚底有人体许多穴位，用热水泡脚，既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时，再在里面加点中药，达到养生保健的目的。7 }6 s: `$ }9 d8 g% v8 d7 q
降血压
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材料：小苏打，适量盐
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使用方法：水中放盐烧热，再放入小苏打即可。
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C, r# C) j* L. L. v1 V0 F1 s 脚凉怕冷
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. @& W% @' ]3 Z9 g* Y+ F, F 材料：生姜1块，红花1克，盐适量. `% a/ ?7 ]% t7 R& @# u8 I
* e& m( i, B/ A' m9 t/ F5 h 使用方法：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。+ b! f3 e8 n( Z, E3 K
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失眠3 q* M \5 X: p( E7 ^
% H* R( E$ R- Y' Y$ ]) i0 I: u2 g 材料：吴茱萸40克，米醋适量% ^ S& z( g( v0 J; m) \8 Y! J
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使用方法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋即可。 V2 O1 \4 o/ K7 ]$ |+ E4 |
3 z3 n; K. ?4 d2 ^& m+ \" E; Q 泡脚时间不宜过长，15-30分钟为宜。6 u* ]2 a+ @. k7 s7 C8 E; }2 X
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脚臭
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& s9 J! k b# O. H/ I4 A 材料：花椒一把
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+ |3 e' P" h$ Y7 ]* n 使用方法：把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。! ^6 h0 M: [0 m# k- O# \
3 h1 e% r8 b4 f3 L& f- q" ?+ H& T 感冒头痛
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材料：盐50克，生姜60克
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7 n/ _, h$ Y+ R1 g) B* n9 V5 G 使用方法：用刀拍扁生姜，与盐一起放在水里烧开，双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。# h' H; H# X3 ] Y
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