脚底有人体许多穴位，用热水泡脚，既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时，再在里面加点中药，达到养生保健的目的。
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材料：小苏打，适量盐
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' ~/ g7 U. n. q* M0 G1 R6 D 使用方法：水中放盐烧热，再放入小苏打即可。
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脚凉怕冷
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) Z* |+ g5 n- z7 R 材料：生姜1块，红花1克，盐适量$ u1 d; b8 V n7 j
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使用方法：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
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失眠
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3 d3 A% Q U3 |/ U 材料：吴茱萸40克，米醋适量
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) G1 u6 H7 s% L1 V6 F+ E; d 使用方法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋即可。
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; i8 c7 R0 T) d. G& { 泡脚时间不宜过长，15-30分钟为宜。
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; C4 h @, I1 n* Z8 E, B 脚臭
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材料：花椒一把6 L) c7 f' t1 D+ h* `1 q6 L! K0 M1 T. t
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使用方法：把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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- G4 M! X& Q _6 u U) u 感冒头痛
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7 g( V( x4 _7 p 材料：盐50克，生姜60克7 Z' M% |+ Q4 f9 A
. K5 F1 p7 M5 s6 m! u. J6 @ 使用方法：用刀拍扁生姜，与盐一起放在水里烧开，双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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