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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。' W7 e6 g# ?6 ~1 u3 n9 s+ w$ z& b
  降血压- e  q0 _1 ~5 S  H

  Y2 j3 H% W" S  材料:小苏打,适量盐
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  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。1 J* w" Z8 |0 \

% s6 f/ B+ `+ c8 t  脚凉怕冷/ {' ^9 w  G( r' u
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  材料:生姜1块,红花1克,盐适量
6 C% _0 D. j3 H! y% P" U% X
" g0 m6 L8 |# C  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。9 W9 S& Y: f6 g% I* e4 }4 ?6 ^
& S: j) P: \' r
  失眠
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  材料:吴茱萸40克,米醋适量1 w" _0 i# ?# J, H: W3 M. t  B& r

; U2 Q2 ?% U, w- }  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。
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  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。/ U+ {' n8 }9 N+ Z" \5 ?$ ~

  F6 u6 }1 [" L$ W! t3 W, k  脚臭
5 C  l% U  a% M) K& o4 g

0 z- {, p; I4 M3 M3 c: \" a% r  材料:花椒一把
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: ^# y0 A, C* P, H4 R( @0 _. T$ }  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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( t6 s5 P9 ^; f( C4 d  感冒头痛
1 Q+ f) `" T/ N+ A( ^3 J: r0 ?+ z
  材料:盐50克,生姜60克
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  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。- T4 X8 X8 `& O: z/ s& z# o
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