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简单中药泡脚方

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田园网 发表于 2015-9-6 09:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
       脚底有人体许多穴位,用热水泡脚,既解乏利于睡眠又可以刺激这些穴位。这时,再在里面加点中药,达到养生保健的目的。7 T: ^; Z# ~! Z3 ^$ N
  降血压0 D3 x" v" ?& f

4 m. Q# Q, M1 B' y  材料:小苏打,适量盐
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( y2 x" a, o- Y3 e4 ^  使用方法:水中放盐烧热,再放入小苏打即可。
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  脚凉怕冷
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- f- b  Q/ S) B" @2 Z4 M' F4 y  材料:生姜1块,红花1克,盐适量7 j/ B: K# f4 c; a0 j5 F
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  使用方法:用刀拍扁生姜,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
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* n0 X& C2 T; ^  z  失眠: V$ H. t3 U! y- g! h- K
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  材料:吴茱萸40克,米醋适量2 U  A9 Q1 O0 y$ F/ G2 i& M
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  使用方法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋即可。5 P- g( Y! d5 B7 O

* x  h, M  x) u2 A4 f' F% K$ @1 @  泡脚时间不宜过长,15-30分钟为宜。+ |; }& O( z( P+ E! v

, K+ A/ d. J/ l8 C3 N  脚臭
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  材料:花椒一把# ^& `7 F* F. c

3 e9 g0 d# \+ o" j5 \* n  使用方法:把花椒用纱布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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( ^  D5 B: S2 U$ v  感冒头痛
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  材料:盐50克,生姜60克  L* {% S4 G- S' Z
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  使用方法:用刀拍扁生姜,与盐一起放在水里烧开,双脚先熏等水温能下脚的时候即可泡脚。
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