: U: }6 c2 X9 P1 L. n7 S 凉席最好一天一擦一周一晒, Z, `+ d0 ~& ~' y
) o) @% c3 H3 Y5 }7 d6 ?& R2 ]4 K 在使用席子上，不少人有个误区。用凉水或者热水擦个几遍，就用了。实际上，这根本杀不死螨虫。尤其是爱出汗的人，汗液粘到席子上，不及时清洗，更是为螨虫繁殖提供了温床。
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2 n4 R) l4 B# q7 i% S 郑州市第三人民医院防保科科长罗伟说，消灭螨虫最好的办法是高温消毒(开水烫洗)，阳光下暴晒，这样能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。但一些常用的凉席，如藤席、草席、亚麻席等，不适合高温消毒、化学洗涤剂以及酸性物质清洗。
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不管使用何种凉席，最好都要做到一天一擦洗，一周一晾晒，这样能清洁凉席，又可保证没有螨虫。如果觉得晾晒麻烦，不妨每周把凉席(除竹块凉席)翻过来铺，这样轮换铺，也可让其通风透气。
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* ^4 `1 u6 a# N. i. _ 不同的不同
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不同的凉席在使用时都有不同的清洗方法。如竹纤维凉席，清洗时，水温摸起来和手的温度差不多就行，洗前在水中浸泡10分钟，尽量不要接触酸、碱或其他化学成分。洗涤后，放置通风良好的阴凉处自然风干，风干至八成时可以用熨斗低温熨烫，会平整光洁。
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% G5 ^" H" \3 e* u9 d 而藤席使用前用温湿毛巾将席子擦拭干净，晾干后即可使用。同时常用毛巾擦拭，保持席面清洁光滑，当空气湿度高时，应保持房间通风透气。' M/ C+ w, n/ p
2 E; e- V' }. T0 m* R2 H 新草席最好在阳光下晒一晒(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次。忌用酸性的洗涤剂，可以用烧开的水放入盐，充分溶解，然后将草席浸泡在盐水中15～20分钟即可。盐水可以杀菌，热水可以化解油脂。" U. Q9 E. V& I8 }7 s' _+ E# t
* ]; u7 V( ?7 E/ U9 h 小贴士：竹凉席最好比床窄一点7 ]$ V5 ?9 p5 D& R8 p+ L' u) i# {1 V
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中国中医科学院西苑医院综合内二科副主任医师万毅提醒，使用竹制凉席除了注意质量好外，更应该注意尺寸合适。0 |3 D; {7 Y X
( f% U8 O6 [2 Q5 w& O) c 如果铺垫不平或大于床铺，容易折损。万医生说，使用竹凉席，要选择凉席宽度窄于床宽的尺寸，如果宽出一截，起床时没留意到，一下子坐在凉席边缘的漏空位置，就很容易摔伤。
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/ \$ l7 [) B- q 此外，竹席偏寒，在空调房间使用竹凉席不要温度太低，以免凉上加凉，体质虚弱或有关节病的人很容易引起腹泻和腰腿疼痛。: j- u0 i9 g, T# F, W. s8 V
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