. U6 c8 H$ K6 a9 [9 W 拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。怎么让牙齿变白？要让牙齿美白，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？
0 C Q w0 W2 y/ x怎么让牙齿变白 30分钟搞定！
5 i0 o# r1 e, K4 A: o' w9 c+ |# v# D* y& D. U, @7 T' e) ]- C
民间一度流行很多牙齿美白的小偏方，然而都已经被科学与实践否定。那还能怎么让牙齿变白？冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，近年来传入国内也大受欢迎。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶。
2 q* u6 h% l% h
1 Y2 O6 x: P: K R( @. T 冷光美白牙齿具体怎么做？
) A- u, q' I, X
' S' F; \- P1 c! \: q% t( F2 d! W 一、美牙者戴上护目镜和开口器后，医生在他（她）的牙龈与牙齿交界处涂上牙龈保护剂，用光固化灯照射几秒钟使之固化；: a1 n) R: A. m# g+ L' {9 V! _
8 k) o5 _/ Z7 A: T 二、将美白凝胶小心地涂抹到美牙者的上下各10颗牙齿表面，接着开始照射冷光；
; s: Z0 l. ~# b9 t! v" v; M+ q( p F5 q( |9 F3 w# e& K) i0 l4 s
三、8~10分钟后，将失效的美白凝胶吸掉，涂上新的美白凝胶，进入第二个8~10分钟的照射，反复循环照射3次；
- x1 w/ p9 a7 q1 ?8 j1 {( T" H' g k4 n" i. S
四、最后用水冲洗牙齿表面及缝隙，将牙龈保护剂取下。
. V4 Y6 [: E6 r' u' A7 L2 q
1 S% w& C% U3 R/ g0 n; U1 | 很多人问：为什么做了冷光美白，牙齿也不如西方人的白？中大光华口腔附属口腔医院口腔修复科副主任沈岚指出，亚洲人的牙齿钙化发育异于欧美人，中国的孩子被强制断奶时，欧美孩子正在喝牛奶、吃奶制品，较高的动物蛋白摄入量使牙齿钙化发育得更好。
, R# _. b# R" T% A% J& D( K3 h# `. x; R; n+ [: B& x$ z' w5 h
“西方人牙釉质（牙齿最外层）天生高质感、呈健康白色，一般1次牙齿冷光美白后就可达超白程度；大多数东方人的牙釉质呈现中度质感、乳白或淡黄色，1次冷光美白牙齿颜色平均提升8个色阶，只能呈现健康白程度。”沈岚补充称，“欧美人还有半年洗牙一次的定期口腔保健习惯，色素还没渗入牙齿内层就被洗掉了。”中国人还有特有的四环素牙，就需要多次冷光美白来让牙齿变白。
- Z" X x" S6 L$ ]( x2 f
/ b# j% J( V- E! z' ]% ?3 X 不过，牙齿冷光美白前一定要做一次牙齿检查，看有没有牙齿缺损、牙结石、蛀牙等，治好了再做美白。因为牙齿有缺损，意味着保护层失去了保护作用，对美白剂的刺激反应会比正常牙大。另外，牙齿冷光美白前，一定要先洗牙，用机械或物理的方法除掉牙面的细菌、牙石、表面色素等牙垢。
e2 v n% |; F5 N& j2 I! o/ t |
