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拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。怎么让牙齿变白？要让牙齿美白，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？
5 i! M) j$ t# k2 Z; C怎么让牙齿变白 30分钟搞定！
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6 U# O. t# \+ S# W! S3 N" l0 D 民间一度流行很多牙齿美白的小偏方，然而都已经被科学与实践否定。那还能怎么让牙齿变白？冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，近年来传入国内也大受欢迎。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶。
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0 z: ^9 R5 U5 I: W 冷光美白牙齿具体怎么做？6 j* S6 G& Y7 ~6 ?6 u/ e& [
9 g' \+ {$ `3 @& |- S) B: [% k& v 一、美牙者戴上护目镜和开口器后，医生在他（她）的牙龈与牙齿交界处涂上牙龈保护剂，用光固化灯照射几秒钟使之固化；& W7 |- {3 X9 c p9 a2 ]& q
3 C1 |# R$ s" Z5 G( H: Y! n 二、将美白凝胶小心地涂抹到美牙者的上下各10颗牙齿表面，接着开始照射冷光；
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三、8~10分钟后，将失效的美白凝胶吸掉，涂上新的美白凝胶，进入第二个8~10分钟的照射，反复循环照射3次；/ q8 ^2 F' Q3 b6 \$ D1 f3 a- R8 e- g
! L! k7 ~- A I 四、最后用水冲洗牙齿表面及缝隙，将牙龈保护剂取下。 # y8 x) ~4 e/ I/ }) U
( w" s3 U( C4 L+ ^$ Q$ k 很多人问：为什么做了冷光美白，牙齿也不如西方人的白？中大光华口腔附属口腔医院口腔修复科副主任沈岚指出，亚洲人的牙齿钙化发育异于欧美人，中国的孩子被强制断奶时，欧美孩子正在喝牛奶、吃奶制品，较高的动物蛋白摄入量使牙齿钙化发育得更好。
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“西方人牙釉质（牙齿最外层）天生高质感、呈健康白色，一般1次牙齿冷光美白后就可达超白程度；大多数东方人的牙釉质呈现中度质感、乳白或淡黄色，1次冷光美白牙齿颜色平均提升8个色阶，只能呈现健康白程度。”沈岚补充称，“欧美人还有半年洗牙一次的定期口腔保健习惯，色素还没渗入牙齿内层就被洗掉了。”中国人还有特有的四环素牙，就需要多次冷光美白来让牙齿变白。
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. D1 M* h/ U3 Q4 d; u 不过，牙齿冷光美白前一定要做一次牙齿检查，看有没有牙齿缺损、牙结石、蛀牙等，治好了再做美白。因为牙齿有缺损，意味着保护层失去了保护作用，对美白剂的刺激反应会比正常牙大。另外，牙齿冷光美白前，一定要先洗牙，用机械或物理的方法除掉牙面的细菌、牙石、表面色素等牙垢。, J% Q: C" J4 n% @. l9 n
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