+ H5 l" @ Y% @1 q: e, r$ l7 P1 q 拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。怎么让牙齿变白？要让牙齿美白，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？
/ l# D# Z5 Y7 t F! A) H0 v v怎么让牙齿变白 30分钟搞定！
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民间一度流行很多牙齿美白的小偏方，然而都已经被科学与实践否定。那还能怎么让牙齿变白？冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，近年来传入国内也大受欢迎。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶。
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7 Z0 b9 c" ~- A' N' A8 O 冷光美白牙齿具体怎么做？2 Z l. }3 c3 M* p8 o
9 o4 ?. k0 @, c2 F, A 一、美牙者戴上护目镜和开口器后，医生在他（她）的牙龈与牙齿交界处涂上牙龈保护剂，用光固化灯照射几秒钟使之固化；# l) F! K2 e9 \1 h( ` T$ _- g" O
9 y9 L. B1 g5 q8 w1 q M) N 二、将美白凝胶小心地涂抹到美牙者的上下各10颗牙齿表面，接着开始照射冷光；
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. c( o( A2 O) y- b" S9 N" u- Y/ C 三、8~10分钟后，将失效的美白凝胶吸掉，涂上新的美白凝胶，进入第二个8~10分钟的照射，反复循环照射3次；
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- A+ t+ P4 W1 Y6 ~7 h' { 四、最后用水冲洗牙齿表面及缝隙，将牙龈保护剂取下。
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! e ^6 h. R- V4 T 很多人问：为什么做了冷光美白，牙齿也不如西方人的白？中大光华口腔附属口腔医院口腔修复科副主任沈岚指出，亚洲人的牙齿钙化发育异于欧美人，中国的孩子被强制断奶时，欧美孩子正在喝牛奶、吃奶制品，较高的动物蛋白摄入量使牙齿钙化发育得更好。 ?! ]7 J1 x) p) Y0 B* d5 ?
1 s. U* {( U+ q" l5 ~ “西方人牙釉质（牙齿最外层）天生高质感、呈健康白色，一般1次牙齿冷光美白后就可达超白程度；大多数东方人的牙釉质呈现中度质感、乳白或淡黄色，1次冷光美白牙齿颜色平均提升8个色阶，只能呈现健康白程度。”沈岚补充称，“欧美人还有半年洗牙一次的定期口腔保健习惯，色素还没渗入牙齿内层就被洗掉了。”中国人还有特有的四环素牙，就需要多次冷光美白来让牙齿变白。
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j* K% b+ e5 `4 d 不过，牙齿冷光美白前一定要做一次牙齿检查，看有没有牙齿缺损、牙结石、蛀牙等，治好了再做美白。因为牙齿有缺损，意味着保护层失去了保护作用，对美白剂的刺激反应会比正常牙大。另外，牙齿冷光美白前，一定要先洗牙，用机械或物理的方法除掉牙面的细菌、牙石、表面色素等牙垢。7 C' x9 D# R+ Y9 S1 z, Q
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