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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇% {: r9 N+ t6 g! T* }1 ]* k
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。( F4 f/ `6 _! J5 B0 \, d- R1 m
       做法:
% \' |8 f! W- B5 z+ U( r" Q       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;2 v' w/ _) `2 ?& M8 q' a. \/ E9 Z
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;. ^: p; L, w) P" t
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;( H9 P: I% U+ B) g
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅% Z0 S- z5 r7 N& S5 @

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