找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
; [! N5 E) u1 G' ]: Q       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。# f$ f, v: s$ L1 t9 f4 O& j) ^
       做法:
  ?: S2 ]1 s* r+ e' o& f( y% B       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
% G6 ^! |' w- N       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
2 F7 ~0 _, v2 Y. g5 h# W3 |       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
) V- N# \1 N$ }1 G1 {$ ~2 o       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅9 [/ |+ i$ G; P, V. Q( J5 l  o' }" G

/ q- M2 U5 T+ J& t7 N. z, b

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-9-11 20:03

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表