找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇" w8 D7 W  u8 }: g4 C. Y- A
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。- t# s* }4 r5 d( _  K
       做法:
3 k  T# Q* n9 r       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;( Q1 u. i. k0 _
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
6 A; C$ J9 C0 {3 |, O) F& ?       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;) G6 s; U5 X3 |
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
; \- b! Q1 y0 B4 i/ [3 R" K. [& Q. E7 T$ g$ c/ ~

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2025-10-23 22:25

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表