找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
. f5 s3 \1 m# `0 h: g       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
4 p7 y6 x; m5 ?- w% m( f/ I       做法:
7 \; q/ L3 |' e0 s       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
$ |' d6 E6 U: P1 d5 \1 ^       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
( ?/ t3 S6 V0 \7 T- Y       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;: F& G, E/ W7 a* }6 {
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅( w% ]; z' y' M) a3 d

7 e; @9 @. }3 J& x, a! }! u

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-3-25 00:55

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表