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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
: U* B) {( K) M( @+ W* s6 J: z       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。8 W/ h: ^6 \- `7 O; C
       做法:
8 g  U* M' f9 @9 c) y- e       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;$ R" Z3 Q4 m0 t1 Y
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
. i1 c, ^2 ?, y: p) ?       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;* I/ @' y& J; F2 o
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
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