找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
8 f' E/ _8 g/ E. e; t: F# }       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
+ x9 A6 G! f; M5 Y" \: c$ S2 I+ S       做法:) q0 T/ R: Q7 [1 p
       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
4 k9 ?" [0 U1 K3 w       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
6 X( w+ G2 X, x5 }# \2 ]       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
. m5 O. B1 i  r6 s# x) D0 F       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅4 g( C3 v4 c( f- h" T: y3 |; n5 h

4 `( y7 g$ Q# I" w, v6 ]0 s

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-8-14 12:51

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表