找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇" Z7 E' F' U9 P; |
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。7 I2 A9 C4 D. _1 g  R: F
       做法:
2 @& q0 v9 G5 f/ N! [       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;0 Q% [! K, e0 m! n0 B  e
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;; t" y" W( b6 o0 o5 i8 z- `& Q' O
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
0 t; ?. e* _( }0 A: T' a  I       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅  a/ E- h2 |4 O8 l) y' ?
& q( [3 _+ N2 `6 r

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-5-14 15:56

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表