找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
6 N! v+ f5 ~0 c9 C       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。2 w3 r0 r* B" r* Y7 w
       做法:
3 X% S' ?5 v  K) @& A3 m$ p       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;7 N; i+ y  ?) p# @7 |7 N& ~2 Y
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;$ g& g7 o) G# U" Z3 A
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
" r/ H# ]% F; E1 S       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅5 f3 |* V3 L2 X1 B9 Q
; Z' K5 e1 I- @/ [3 x. i( O( b

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-2-17 01:36

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表