找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
3 y0 ]8 A# l3 C# w# V       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
* S" n  `9 i7 w5 G& }2 }       做法:
1 U/ [/ F" z* u       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
7 c, f) [9 l# e- d5 O       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
6 h& x- Q) F! R6 ]8 O       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
4 ?+ g1 x1 ?; X       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
" ~2 c+ {8 _5 s. v  M  F* P+ [
- R, Y/ u% l9 D9 `, G) M

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-5-13 13:20

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表