找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
' u' p2 v6 c& b8 ~+ x9 `6 q: ?       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
; h' @! Z. ]3 G' G       做法:
3 i' |4 }' b& C1 }/ D       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;& e+ y* x6 U, A% C6 }0 Q5 q
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;6 M# R- N5 I1 K4 U( Q# B7 q  J
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;: X7 {% L; D  e3 p; }
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
( u4 o- W3 v) I- ^0 m
# c/ Z) j: d8 J& s$ K7 p+ X

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-4-17 11:11

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表