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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
$ F& \) `6 V6 R, u" F; A# v       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
6 w: L( D1 z/ j) ]" K       做法:0 C) ~" ^& p8 b8 x
       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
4 S7 F* ?$ \8 n! L1 U# F       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;1 _/ [4 K  [* G( |$ C) R
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
) `/ }0 G4 P7 U$ O- p       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
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