找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇7 ^- y# S# N9 a% [# M" ^
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
" ~' s; W; X; x1 W: j       做法:
3 q! m2 o. b: S/ K& }5 Y0 w       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
/ r2 z) T3 w' B8 R3 Y       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;9 y8 o1 `: F/ k
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
1 d& _. ^% [. T. O& v       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅' H: F% \0 k" ]5 _" U& ?3 P
# p6 ^/ d* F1 N  ~5 j$ T: O8 G% Q

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-2-13 00:45

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表