找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇, E& D! }0 x# X: W9 @* s0 @2 S; h
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。& g  z  q' w; o5 T& `9 ^* A
       做法:$ y0 ]& \( `% @% }  R: n1 l- o4 q; z
       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
: [: U4 [9 G+ g* V       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;& w6 }4 y* [% t5 G/ q* {* P% s
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
6 L8 ~6 U3 {' Y8 `1 L: V7 \       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅; z* ?7 \) N1 r) _* g
5 e2 v7 G1 J8 n

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-2-21 16:15

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表