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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
9 |; G4 N' \- |       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。4 t& w' |, a0 C! J- U
       做法:1 a+ @. ?7 L+ K$ X1 r
       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
+ W# o9 F* {1 {, T       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;" A9 T3 W9 `7 v, V5 m
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
2 K# z2 I2 l3 Z4 G       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅" N0 \( [6 Y7 S; u' x( P5 W

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