找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇0 E& V5 J* `: Q
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。2 w0 X; j# b3 b+ Y  q
       做法:
' b3 v" w5 ^4 W8 C7 s  a* `5 W5 V& d       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;. d9 b6 }' z" q. F( n$ h' o
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;  k; V& e* Y: u# P
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
8 o* Y3 r, _9 i1 P; j- V       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
$ B9 Y- y& N# m, r- n
- }* C0 `2 {2 I, X) t

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-7-31 10:20

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表