找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇0 a, }8 U* N  u& J4 ?, i& n/ H
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。# b: `2 ?# E5 d9 D' z. p: W/ l3 R4 ]
       做法:
5 {" n+ j. J% N9 b# k/ `% B2 b  L       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;1 r( {3 L* U2 N1 @1 K
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
, b  _: z8 q# ]$ X) d       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;& c2 z/ T& J* D( q  E; S4 k" \
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
1 L" I, w3 H9 B# |& a4 X$ h/ h& K% X7 F" ^0 h# \0 ^+ u

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-2-18 03:47

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表