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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇" }( M: ^  ]: C) R. ^' d# a- w
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
8 J) {. Q( [# N: g# r1 t       做法:
+ K: X4 k* [  B: l       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
6 W5 ^& g; R" `+ K1 |6 X$ W) l# X, q       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;: n( i9 N( C6 {3 z
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;) n0 L, [* {1 Q- O4 v
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅. P4 Y2 I1 O3 G* H- s( c; F

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