找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
+ ]+ q9 n0 P  G  z1 r2 F% [       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。3 K2 L) T' e) ^, b
       做法:
- P& b% S4 R2 T5 o  v3 j9 p       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
: i% {; f- g" p3 k       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;5 H4 Q7 ]& I  d2 J1 W
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;" N4 `/ V4 I1 C1 g$ o7 P$ e1 |
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅& q. w$ m$ [. y3 |( b

$ d+ f% d" M$ P( E0 A6 s+ p1 D. u

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-3-3 17:12

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表