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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇& K% s. K) E) I5 {: H* D1 @
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
" H4 z- j% J* c' F" a; d* a       做法:6 e) ]. \7 m/ Z$ I8 m* z7 l
       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
8 k0 S; B5 [3 N' Q       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
& ]/ ~+ ^  D$ _       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;! b! z6 S2 o- d
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
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