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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇6 C( a" |0 O6 o) C2 c, {% B
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。% ?; f5 s; M# r/ H: d1 {
       做法:
# y; Z% A$ ?0 o! O% {$ s6 b       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;% L0 j0 N: a6 T
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
0 u+ Y$ B& U; q0 F/ B, Q       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;' A& M- c+ ]5 a( \
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
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