找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
3 ^$ b' X# ]; r, E: h$ B9 K% u       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
2 O* M' T/ o8 l7 `8 [6 t7 ?$ j  d       做法:
+ i( [8 E1 Y# L* u; J2 y       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;; `9 s  m. Q9 {# U9 j! e( a
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;1 y6 [7 u1 u$ `' o5 M! k
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;- ]0 U( C* V" P  Z5 Z
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅) q2 v. d+ S. ]' |

/ q$ y3 G$ D+ Q

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-2-11 12:47

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表