找回密码
 立即注册
搜索

蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

[复制链接]
田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇) N# K, [3 n) ^
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。3 ~2 Y2 ?1 G( k' ~  q, [7 N( @. J: M
       做法:5 F2 i! J, ], d
       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;$ ^) |  A' l9 N
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;4 r1 O2 l5 f! S  G3 `- n- S$ v! k
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;. ?7 W* b& w2 ?' q& H; ]
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
" o+ G5 o  k$ W# m* }7 P; A4 _9 i7 n$ W" P# O3 p$ U) R" x/ R! D

相关帖子

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-1-6 03:04

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表