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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
7 d- g7 e) Z' h3 N* R: Q       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。1 X$ ?& o) L6 t
       做法:
% O/ u! k5 H. F! C       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
* z% V& E, L, H; ^       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
2 S  C3 R* n9 w, h# v+ i       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;3 `0 N8 U. z) ~2 h
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
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