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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇
: U1 C* y1 D; r0 Y& e       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。
' k; A% j) y1 }. R       做法:, \) U" y4 c, Q9 c. r3 k4 X
       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;
* u! y# u- j' L9 g       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;7 w1 P! M% D/ w7 j& `. d
       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;. J7 S  ?6 b/ Z# J3 {. s' V0 R
       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅
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