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蘑菇减肥食谱油菜蘑菇

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田园网 发表于 2013-9-6 13:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
       油菜蘑菇8 R8 R9 a- S  f2 `0 z& v' o- D4 ^
       原料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐。$ \% Z8 ]: [# N' s( `# Y
       做法:0 V$ ?& o; K. T( g3 z  Z( W7 E; t
       1.起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;0 q- h/ r0 W0 D; _
       2.肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;
& l, {; e: ^; x# U/ v       3.蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜叶,继续大火翻炒;
4 {' J+ `4 n  f& ]- R       4.待油菜变软变色,调入适量蚝油、盐、味精,大火收汁出锅! N. P7 [1 Q+ _( w3 E

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