% ^- V- b; o$ f; v. \7 z6 N4 [( o# V 卧室是人们每天休息的地方,也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间,物品的摆设尤为重要,特别是床头,床头的摆设不仅能影响卧室的气氛,更会影响人的身体健康。那么,
7 t9 H% b6 Z1 c
* m, L2 O5 p! H
6 o$ f% L* e. \8 V6 i 1、收音机等小电器。$ q; \) Z! d5 Z# r
" A0 E: v; Z' z" V: ?' P0 b 任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
8 K' |0 R5 P+ Q0 r5 b3 A: ^6 Z
. [9 j6 K: ]/ |8 Z 2、绿植。
. p/ K; _' c1 f* o
/ R3 v5 [: {3 I& f 绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
) `' o$ j+ `. V% w5 h. o
3 | a) U$ ~1 m5 u' ^/ [ 3、靠枕。
1 V! G' M" }+ Z8 } : K% w8 S& g8 K6 z" A
有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。3 e, A& n$ _( x9 \
0 W1 B& D% u' I# b$ ` k c 4、毛绒玩具。, h/ S. t" f/ u) }( t0 m1 J
: K- X' U, @: J6 L8 l 毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
2 M5 m1 r% s$ q _7 E5 \! l/ U( M+ q
! j2 ^" E; e8 f/ W7 J" S1 v( P8 C H; i 5、闹钟。
* s' X# H' k) Y! ~( l
3 R E' Y$ a, S+ v. ?1 A3 m 经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。" w% ]. R" s: d. _; F7 H6 y) h% V
|