/ k' j4 J2 q1 v 卧室是人们每天休息的地方，也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间，物品的摆设尤为重要，特别是床头，床头的摆设不仅能影响卧室的气氛，更会影响人的身体健康。那么，3 t# `5 @$ C: d8 n, x" Y- _* i
7 C1 q- e3 p+ q7 E9 ]) A& h1 c3 p8 j
1、收音机等小电器。! V. u: E! t8 H" o8 \: e6 n
% a. e% k/ E' Q
任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。
4 f2 i2 }# ^% E$ |2 `' ^" H: ~' k$ y) Z3 F9 {& F& B
2、绿植。
( j& l# S6 ]' I
7 S4 v( b8 t8 z- ~, t7 _$ z 绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。+ k s8 o3 v4 N1 q) h4 i
) J" D) l8 q, E4 c- T& |) C: P8 M5 F4 f! S
3、靠枕。& j5 k7 ~( M# @( F) g
# E( F5 e: r8 J' K# B4 }
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。3 J! X+ Q6 K% o9 v2 P' K& r% z+ g
8 M1 G! @3 ^" \2 I: U
4、毛绒玩具。# w& m! i4 y* A$ {) y3 O
9 F; P* M" x/ H& p. R- p
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。
/ y8 r4 a; t0 I7 \3 q; \7 s% C& |3 C5 s* r9 b# r( L
5、闹钟。
' P& k: \ ]2 ^7 v& z
' I0 G1 q' v, a$ |& T, c, I3 J# @4 g$ i 经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
. |+ P9 [5 Y) G! V& v! ? |
