, x0 a4 U9 o/ p! E 卧室是人们每天休息的地方,也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间,物品的摆设尤为重要,特别是床头,床头的摆设不仅能影响卧室的气氛,更会影响人的身体健康。那么,
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$ j) M5 f( z4 {" ^7 l* p" @; o 1、收音机等小电器。, h7 G7 R$ N" N' ~7 ]
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任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。
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2、绿植。
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绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
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3、靠枕。0 }/ W$ y6 u3 X/ ^2 s( l8 E! x) j
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有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。
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: `( ?+ }8 D2 n. O( e7 |" B* Z 4、毛绒玩具。; g; A: @ T) y/ S3 j
# y8 s$ A) ^4 Y1 M( [ H 毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。
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5、闹钟。9 q; M) N9 T+ n3 w; K ?# c2 [
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经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。1 u p0 O) [! W" e5 u
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