找回密码
 立即注册
搜索

蒸鸡蛋羹注意4点 味道更鲜嫩

[复制链接]
田园网 发表于 2015-8-8 16:47:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
; n/ k- x: h& H  a  I
       在家中偶尔会喜欢蒸鸡蛋羹来吃,味道鲜美,口感爽滑,营养也十分丰富。但是,经常会有些时候蒸出来的鸡蛋羹会出现蜂窝煤的状况,很是头疼!怎么蒸出色香味俱全的鸡蛋羹呢?
/ l) [6 A) ?0 g8 Q3 j/ v
8 N3 L1 H! B5 J5 O8 `/ ~# p8 n% k       1、蒸鸡蛋羹用水是关键!忌加生水和热开水!
5 \0 |' c. h" Z0 r" o. G8 P$ k* P5 A! ?0 ]( _+ L3 V
       蒸鸡蛋羹加多少水合适呢?一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
) ]7 ~- e+ Y2 @" m! }& M. a2 k: B. [4 w1 Z
       蒸鸡蛋羹忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。  R4 W# d% x7 ?$ r3 m& o( a
6 Z! e  ^2 ~/ v" d/ f; |0 N
       2、搅拌时间和力度你掌握好了吗?) Z$ _6 A# a' u
' K2 i" Q, k3 v8 q- Y( ^1 m
       打蛋时要轻要慢,沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水。且搅拌时,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可,如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
" n, L. f5 w% p& K7 C6 B2 ]; @) w2 [+ h# @2 H
       3、水开放蛋液更鲜嫩。
3 S. _( N) C# ?# B  U+ W0 T+ b" P& Y% F5 e( s5 H. \, ^
       放入蒸锅开始蒸,注重第二个让蛋羹鲜嫩的窍门:等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖,最好留一个指头粗的缝隙。
7 u. j9 P( j; J6 A
/ P  N2 x" D3 \+ N9 @4 i3 T  m       4、蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大。% |7 o9 I- v0 \( D" M* M2 Y
( x2 N2 v- U5 @8 A; V" H" r
       由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。
7 F* u/ g- @; [. \0 i; r0 g
+ g( e- D) D' \# g7 Q$ q: o" I, x
: m' u! C% T4 W7 o
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2025-12-15 11:33

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表