找回密码
 立即注册
搜索

蒸鸡蛋羹注意4点 味道更鲜嫩

[复制链接]
田园网 发表于 2015-8-8 16:47:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
8 D' j! p9 L0 B$ b- X2 J! s6 F
       在家中偶尔会喜欢蒸鸡蛋羹来吃,味道鲜美,口感爽滑,营养也十分丰富。但是,经常会有些时候蒸出来的鸡蛋羹会出现蜂窝煤的状况,很是头疼!怎么蒸出色香味俱全的鸡蛋羹呢?# b2 p) @4 ~) m" m/ K

( O: }- i8 a+ T1 Q       1、蒸鸡蛋羹用水是关键!忌加生水和热开水!
1 }5 w8 n1 v  |0 _) M. M9 h4 m7 a. c1 @
       蒸鸡蛋羹加多少水合适呢?一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
$ z9 p& P3 q. d: C0 O9 ?4 t3 T, }5 p- h: u9 k
       蒸鸡蛋羹忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。& y$ Q# o8 l! y% |, f

+ k) m: J, B6 d+ {       2、搅拌时间和力度你掌握好了吗?
: x1 T) e$ L" N2 ?6 c, Y4 S
' n1 [; e- E/ h       打蛋时要轻要慢,沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水。且搅拌时,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可,如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
2 p5 i3 t$ \" C" N0 L4 S+ ]# ?7 R! H! j% c& W$ J( N& A5 Z
       3、水开放蛋液更鲜嫩。- W+ D! f7 w4 E8 d
3 p2 u" i; W' a
       放入蒸锅开始蒸,注重第二个让蛋羹鲜嫩的窍门:等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖,最好留一个指头粗的缝隙。
2 R* d4 o+ L/ T1 z1 C- y% J7 N/ o# x+ L+ j. S3 d
       4、蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大。
, o4 [' F9 V! G4 T+ ?
% q% `4 H, a# }% j       由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。
( B3 l! c; r5 _1 i+ q: D* L% B' N# W$ b; r/ Q' N4 q+ v$ o

% T7 U# j. r3 P% b' S  @' g; Z' J
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-4-8 23:23

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表