找回密码
 立即注册
搜索

蒸鸡蛋羹注意4点 味道更鲜嫩

[复制链接]
田园网 发表于 2015-8-8 16:47:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ D( m, k' n/ d% u$ C& S/ r# i( v: Q       在家中偶尔会喜欢蒸鸡蛋羹来吃,味道鲜美,口感爽滑,营养也十分丰富。但是,经常会有些时候蒸出来的鸡蛋羹会出现蜂窝煤的状况,很是头疼!怎么蒸出色香味俱全的鸡蛋羹呢?6 t  C% N( i' N. N# s7 a0 K
- V* s9 b! S% N) |* Y) ^$ s
       1、蒸鸡蛋羹用水是关键!忌加生水和热开水!
% G' W& Q" y6 y0 a8 f8 H, B, d+ I$ S( E: x! M
       蒸鸡蛋羹加多少水合适呢?一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。
5 x' P6 \) ^9 {. h) l' E( Y  q. J3 h: U1 _
       蒸鸡蛋羹忌加生水和热开水。加生水因自来水中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。也不宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋羹。最好是用凉开水蒸鸡蛋羹,会使营养免遭损失,也会使蛋羹表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美。
* @7 b7 D2 b! O) {% q: k5 P: ?3 e. L8 ~3 Q
       2、搅拌时间和力度你掌握好了吗?
$ @- |: Z2 R0 A' y7 K9 _3 P0 u* N; s2 w. ^% G+ Q, l
       打蛋时要轻要慢,沿一个方向轻轻搅拌鸡蛋和水。且搅拌时,用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可,如果猛搅,蛋液会产生大量起泡,蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。
% D/ S0 k& N' N, K8 r. |8 ^
& P% ^! A8 f2 z' W       3、水开放蛋液更鲜嫩。
; y4 K* w6 s: q( j
4 \  U6 O, [' A6 K       放入蒸锅开始蒸,注重第二个让蛋羹鲜嫩的窍门:等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖,最好留一个指头粗的缝隙。
! s4 t! O7 q, {4 c- ]% I* {
' M. ?/ P8 n2 L8 Y       4、蒸制时间忌过长,蒸气不宜太大。7 {  q) Z* p, L7 q- ~
7 j* f( U/ x7 Y+ `% Y
       由于蛋液含蛋白质丰富,加热到85℃左右,就会逐渐凝固成块,蒸制时间过长,就会使蛋羹变硬,蛋白质受损。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝,鲜味降低。" z* e$ @& G; Z) A
3 Y% [" H3 u% N

  ]2 a( |( e: ?3 k- z; ]
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|田园网安康养生

GMT+8, 2026-6-30 21:35

田园养生网 X3.5

© 2013-

快速回复 返回顶部 返回列表