喝绿豆汤来消暑，是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女，均不适合适用绿豆汤。8 y' Z6 ~" x- n+ L4 G
- Y' t+ m; j! j) s
9 D( C2 w# b, x: N0 Z9 k
. T% x9 X% S( B7 a) _ 不宜喝绿豆汤的人群：. s7 z! t# r2 Y4 m* O
5 p6 d: u/ S; E 1、老人、小孩及体质虚弱者# f2 f8 h+ y5 {
# L, F' h7 `6 v' F9 ~! M 老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。1 e' O: Y g- v9 d
! O) b7 _5 x$ T( f7 d9 k9 T
2、寒凉体质者* s, A |6 c, u9 T( g# h
% R& [' A- y; a) x7 E! V, S
绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。- y5 r0 O4 m, }( {# ?, r! j
: J( ]& F# c1 ~2 {, L% F" s
3、特定服药人群，尤其是吃补药者7 \3 `8 c ^$ q! C, ?3 e' ]) o
0 }5 r" z& o; _$ O
绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。9 n& Q" D/ r) P! N) T1 h
2 n" a6 g, K5 o! b+ m. q
4、月经期妇女0 X- `7 P, z4 F( G' V& ?
! k1 ]. z$ O7 g4 G
月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。( \: V# u4 y# R: e& Y6 ~
' a6 P+ b. g B4 _ F: _& A
|
