喝绿豆汤来消暑，是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女，均不适合适用绿豆汤。: R! H2 t2 c. c( R
7 Q( o1 W9 Z/ g' K1 e
% Q) B# H7 C& J' ]/ K0 I. o4 Q
/ r* U. G0 y! s" f1 u
不宜喝绿豆汤的人群：
. r' a s: {& V: T2 D# }1 H5 s; p" |7 Z! Z0 H) ~$ S3 o% S3 M) L5 y
1、老人、小孩及体质虚弱者
" `: [5 [* _% R: L+ J. B" N: ]: @8 \4 N; A* t) r8 w' \) ]5 P
老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。4 y" y Y& t+ X2 @' g
4 h- _/ I- n( B
2、寒凉体质者
/ p7 s8 P; Z4 v/ w. y+ N9 y) r/ Y% u
' N" }* b1 T c+ p! p 绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。: a) x0 C$ g* k8 U6 v& ~
1 p, z( Y8 w9 B+ R) U4 ~ 3、特定服药人群，尤其是吃补药者
/ [; \0 t: r9 ?. w, b+ `, f+ t; G* Z6 R" L7 `
绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。' n) U4 v8 g: j5 W1 f7 K$ C; l
0 S$ w6 y b$ R* @* H: ^ 4、月经期妇女- K+ r5 z& _ _& o! Q5 i' _
# m6 @8 w) K& w6 x" v2 S" t( R
月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。% d4 \6 f/ t6 S8 h- ]
. |( ~" K* B5 k& B7 e" @$ O
|
