喝绿豆汤来消暑，是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女，均不适合适用绿豆汤。! M3 ^* m! n. A2 Y" q. Z1 T
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不宜喝绿豆汤的人群：
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1、老人、小孩及体质虚弱者9 T8 |9 K9 W7 |
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老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。. K! `7 [5 b8 B. V
0 V9 P9 R0 ~ H( R0 p. p/ ?+ t 2、寒凉体质者0 Q, j6 | V" v7 V3 s
% S- F% d* l& W 绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。& w1 o3 H" j7 o: w3 [
3 F, o* `, a/ g z0 j' e 3、特定服药人群，尤其是吃补药者
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绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。7 w9 \) k& l$ {
, L8 I+ i1 P$ U2 X4 ` 4、月经期妇女& q+ y0 L8 K& f5 _5 g ]* A
' Z9 s! `, w% W k1 z 月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。" s7 `( A" _- f6 [. z: [: |* t M
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