喝绿豆汤来消暑，是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女，均不适合适用绿豆汤。; b$ P5 p" \+ _: f- Q
6 G2 Z! @* s* z- Y' r) j5 J0 z$ e& _- e" H- n
$ _3 A5 i- J3 B0 e8 y9 Q 不宜喝绿豆汤的人群：
- f# h3 k# p1 x& W4 K9 R4 h' W( f9 ?9 z* u' T" Q* T9 N
1、老人、小孩及体质虚弱者3 S+ o2 F- s/ t2 \. f) C0 [3 K
! I- W; e4 Y: o5 h9 z) _- ~& U
老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。1 S: g5 i0 m7 C6 W, p$ r
( L$ `* F5 X1 K! @8 R0 l3 D 2、寒凉体质者" `9 ~% U& [1 D( R# N
* y4 m5 U6 I ]9 n7 S
绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。
- x+ r" E$ j0 o) e0 P- D1 L) ] W/ W. z
3、特定服药人群，尤其是吃补药者
, n6 b) P. T! t) ]/ \; E, Y; S3 }7 }, b, I" a/ E/ G& }1 [$ V
绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。( P$ q0 S. S h
8 [3 q! I! x9 w1 g2 X' W1 d1 |, W
4、月经期妇女' c( i1 r! }6 T1 l+ y- x
, d- E0 Z+ v0 i% g H: m- H3 [ 月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。# t% ?, l; w4 D1 M7 `
3 {! v; }) k4 a. ?5 [; P( W |
