喝绿豆汤来消暑，是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女，均不适合适用绿豆汤。4 w6 g! d1 v4 y
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6 ?& o" s! K; H4 h 不宜喝绿豆汤的人群：, p- h9 t5 U) e
7 P4 m4 |6 |; M9 O# `7 n5 n 1、老人、小孩及体质虚弱者' V. x! y% ^. c) j% B8 C5 i, A% |
( h% H. w1 p" w+ d& J 老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。7 S6 N/ K. e2 V' ?3 J: Q9 H4 R
6 M0 h% G; M* p 2、寒凉体质者
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0 C' s2 f& W& y% k( C' ` 绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。6 R8 J! L9 ?2 p- H4 D5 Y. i
. y2 o: Y/ l7 H0 c# P1 G: K 3、特定服药人群，尤其是吃补药者
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2 [9 I3 E: h) `! O& t 绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。) r; ]9 |2 v/ y8 {
; J0 r( W# ^4 @' C6 J' Y 4、月经期妇女: ^$ f" D- x4 F1 U# M
8 Q% p8 d0 I8 ^8 N% _/ I$ t 月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。, Q- e, g9 J. \ w% D
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