喝绿豆汤来消暑，是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女，均不适合适用绿豆汤。# s/ I/ h) e C! b' n n
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6 h) d$ A1 ^' z- W0 k 不宜喝绿豆汤的人群：
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/ w0 O+ p0 c6 i9 M b* k9 w 1、老人、小孩及体质虚弱者4 H' n; F2 m/ ?3 f0 U/ X# d
& {2 `+ z8 D: `, Y 老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。' V* |: T7 [% a+ V+ q7 W
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2、寒凉体质者
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绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。
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5 L w6 K/ u, h* ?! O 3、特定服药人群，尤其是吃补药者 N- Z7 P ]4 z4 S& I" o( V
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绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。0 [8 v3 Q: o" a: V- r
4 i/ q* a- {: Y) H 4、月经期妇女
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" d9 e3 v3 w/ o" F 月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。4 S# g% X' }5 W4 `0 q
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