喝绿豆汤来消暑，是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女，均不适合适用绿豆汤。
6 l. G* ?6 E9 O% y# \) `1 y r' t" t$ v# h" S7 w# d
1 x9 D; M# G) n+ E/ ^0 C8 B' E
1 O; O6 x! E$ a: ]" X) }# Y 不宜喝绿豆汤的人群：
2 \/ V% D, V& @4 z0 ^7 p1 ^; g$ h9 ]
: T, v; p, s1 m7 E4 M6 f& G 1、老人、小孩及体质虚弱者
- x* G0 j0 h; y" c d# u: \* o& h* R' X
老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。# i6 b' S. }- }' R2 F
$ R( l2 m! I7 r+ ]! T: z1 Y: s 2、寒凉体质者" }) S( L6 c T! Z
' |5 b, U. |# U# C4 f8 Z' r
绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。 m1 h8 o: M. T% K! D$ K6 `/ v
) r) W2 N9 V. S& K- k& Q* e" t
3、特定服药人群，尤其是吃补药者
% j$ e2 U3 x& O9 C3 j3 K! |! Q, @0 H6 v
绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。
( |! b8 z- a4 _4 o2 B( C- Q% X: ?1 x) H
4、月经期妇女+ x3 R' l; v1 c+ \' L! P# H6 E
% |) z/ s X) P. e* g. Y
月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。
4 f+ B2 h% `1 {! R0 O$ g6 H9 C% ]; v
|
