喝绿豆汤来消暑，是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女，均不适合适用绿豆汤。
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" ^ C0 N X X! U+ b% V 不宜喝绿豆汤的人群：
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9 Q, B( q- V$ a/ O* ]2 w$ V( m) `$ Z 1、老人、小孩及体质虚弱者2 w" ~6 E, a; T% q
- n M& M( k/ o 老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质，容易引起消化不良或者腹泻。
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. S" j7 {) E, H4 p' \ 2、寒凉体质者$ ?- Q( Q" z% t2 a$ |, J& X9 T
8 x9 S2 J) V' A% T+ T0 a 绿豆属寒凉之物，对于体质寒凉者而言，过多食用会加重寒凉症状，引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。+ I5 R, a3 d% U; ]' u, |
1 W! @5 o0 Y3 l2 o& c4 g5 | 3、特定服药人群，尤其是吃补药者# D8 G* d$ q$ V
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绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。
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& K: U$ K& w& ~ M: U 4、月经期妇女
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4 i5 D6 ]3 b. f" m 月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。1 Z& k6 u* U5 \7 \5 H- G
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