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13招解决过年回家的旅行综合症

2018-8-17 11:22| 发布者: 田园网| 查看: 5| 评论: 0

摘要: 　　　　一、洗澡　　洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15-20分钟 ...

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