 科教频道2015年6月6日《健康之路》节目视频全集和要点笔记，主题是《眼睛不适巧应对(下)》。主要介绍眼红是身体什么问题？哪种情况的眼红属于体内有热？肝热眼红适宜喝哪种茶？缓解干热眼红的决谷明目茶，决明子贴缓解眼红，正确使用眼药水，春夏时节为什么容易眼红，夏桑菊熏眼缓解眼红等相关内容，田园网安康养生《健康之路》栏目提供节目视频在线观看和要点笔记。 刘眣：南京市中医药眼科副主任医师。
中医认为眼睛红叫做白睛红赤，和身体里有热是有关系的。热又分为内热和外热。 中医认为感染性眼红属于外感风热。内热引起的眼红和肝有关。喝酒、情绪、熬夜引起的眼红属于肝热。
肝热眼红适宜常喝哪道茶？菊花茶？黄芪茶？决明子茶？ 正确答案是：肝热眼红适宜常喝决明子茶。黄芪益气固表；决明子清肝热的效果比菊花更强，决明子在中医有千里光或明目第一药的美誉。决明子可以清肝益肾，缓解目赤。 专家推荐缓解肝热眼红的决谷明目茶见下图：
图：决谷明目茶 专家特别提示生决明子性味寒凉，不宜长期服用。 用决明子炒研后用绿茶调成糊状敷于太阳穴，贴一个小时再换一贴，可缓解目赤肿痛。 眼药水应该滴在眼睛的哪个部位？眼球？眼角？下眼皮？ 正确答案是：眼药水应该滴在眼睛的下眼皮。把眼药水滴入下眼皮的结膜下穹才能容易兜住（如下图），才能起到药物的作用。
图：结膜下穹的位置 中医认为春夏时节的眼红是外感风热。 哪种植物的叶子能缓解眼红？柳叶？桑叶？荷叶？ 正确答案是：桑叶能缓解眼红。荷叶是祛湿利水，主要针对脾胃不好；柳叶利尿平肝，含碘多，主要治疗甲状腺疾病；桑叶能疏风散热、清肝明目，还是治疗感冒的常用中药。霜降后的桑叶清热作用更强，夏桑菊就是疏风散热的经典名方。 何嘉博士现场演示夏桑菊熏眼缓解眼红：将夏枯草、桑叶、菊花煮水后加入熏蒸器中熏眼，每天15-20分钟即可。 按揉睛明穴可缓解眼红。 |
