 北京卫视2024年4月12日养生堂《主食里的养胃门道》节目文字笔记。 春季万物复苏，一些消化道疾病也悄悄进入高发期和复发期，最明显的一个表现就是这个季节因为反酸、烧心、腹胀腹痛等等消化道不适症状就诊的人群增加了。消化道溃疡会导致胃肠出血、穿孔、溃烂等等，尤其老年人的消化道溃疡，更容易和肿瘤相关。 中国人传统认证的养胃主食就能帮助大家在春季养好肠胃，吃主食也要见人下菜碟，尤其是各种面食的吃法更是养护消化道的关键。 大家普遍认为粗粮更养生，实际上对于消化性溃疡、胃酸高的人群来说，粗粮其实更容易刺激肠胃，引起不适，导致溃疡病的复发。甚至被很多人盖章认证的养胃之品小米，也可能成为高胃酸人群的反酸噩梦。 大家应该如何选择主食，才能更好的养护脾胃功能呢？ 传统中药材麦芽、焦麦芽都具有健脾和胃、消食导滞的作用，在吃面食发生不适的时候也能借助这些同源之药来化解。 积食验方：炒麦芽10克，麸炒枳实10克，麸炒白术10克，佛手10克，水煎15分钟左右，饮用。可以缓解消化不良常见的上腹胀满、嗳气吞酸等不适。但如果症状不能缓解，仍需及时就诊。 【专家出诊信息】王林恒——北京中医药大学东方医院：周二上午方庄院区名医堂；周三上午亦庄院区； 胡立明——北京中医药大学东方医院：五一节前周一下午周五上午；五一节后周一上午周二下午，周三周四周五上午； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接：https://v.qq.com/x/cover/mzc00200cjup893/u4100q178va.html |
