 以下哪种食物可以健脾？核桃？山楂？花生？ 正确答案花生可以健脾。 专家观点：山楂消肉积。 现场讨论：平时都怎么吃花生？花生是否要带皮吃？ 专家观点：秋季适合吃煮花生。花生红皮有止血功效。 现场讨论：哪些食物健脾养胃？哪些人不适宜吃螃蟹？ 专家观点：红薯、南瓜可以健脾养胃。螃蟹要配姜吃，以免伤胃。心脏病、三高病人、脾胃虚弱的老年人要少吃螃蟹。 专家观点：秋乏节气少吃瓜果，以免伤脾胃。 何嘉博士现场演示秋分节气养生操：秋分掩耳侧倾式。 秋季多吃哪种味道的食物能健脾养胃？甜味？酸味？苦味？ 正确答案秋季多吃酸味的食物能健脾养胃。 专家观点：秋季多吃辣会加重燥热。 秋季健脾养胃喝哪种粥好？薏米粥？茯苓粥？绿豆粥？ 正确答案秋季健脾养胃喝茯苓粥好。 现场讨论：怎么用茯苓熬粥？ 专家观点：便秘的人应少吃茯苓。 何嘉博士现场演示茯苓糕的制作方法。 专家观点：细嚼慢咽有利于健脾胃。 哪种水果皮可治疗腹泻？苹果皮？西瓜皮？石榴皮？ 正确答案石榴皮可治疗腹泻。 专家观点：10克干石榴皮煮水可以治疗腹泻。常用石榴皮煮水喝可能会导致便秘。
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