 2014年11月19日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《减掉脂肪留住健康—化食术》。主要介绍肥胖和癌症的关系，健康减肥的四种方法等相关内容，田园网安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 沈琳：北京大学肿瘤医院副院长 。 肥胖和癌症有关系吗？肥胖与癌症的关系比人们通常所知的更加密切，食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌6种癌症的发生受肥胖影响最大；小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌、脑瘤、结缔组织肿瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。
有哪些生活习惯让我们不知不觉就胖了呢？2012新英格兰医学发表一篇关于未成年人对比每天饮用一杯250ml（104Kcal）的甜饮料和250ml糖替代品的研究论文，研究随访18个月后，发现饮用甜饮料组的孩子体重比糖替代品组增加了1.02KG。
连外科医生都很怕肥胖病人！原因是肥胖病人的颈短粗、胸壁厚、喉头常处于高前位、舌颚偏大导致气道狭窄、口食管或鼻食管插管和通气困难，有时须借助于纤维支气管镜麻醉。由于超重和代谢需求增加，肥胖病人常伴有缺血性心脏病、高血压、左心室负担加大，可致左室扩张和代偿性肥厚、功能残气量减少和低氧血症。肥胖病人易发生阻塞性睡眠暂停综合征，给麻醉和手术后恢复造成困难。减减肥更健康，怎么减肥呢？
温馨提示：体重指数通过体重除以身高平方（单位：千克/平方米）计算。以18.5~24.9 作为理想范围，25~29.9视为超重，30或以上视为肥胖。 |
