 2014年5月6日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，主题是《脾胃之气有方向-2》。节目请到的嘉宾是张声生。主要介绍太脾的作用，脾是后天之本，判断脾虚的方法，水肿和脾虚的关系，黄芪莲子汤补脾等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张声生：北京中医医院消化中心主任。 胃为太仓，那么脾又是什么呢？脾更像是掌管粮仓的大臣，决定什么时候该囤粮，什么时候该放粮，什么粮能吃，什么粮不能吃，并将太仓中的粮食分发到全国各地，供养百姓，这样的粮官就是国泰安邦之本，百姓安乐之本。
相对于人体而言，自从出生以后，就全赖脾所运化的水谷精微化生气血来维持生命活动，故其被称作“后天之本”。请继续收看由北京中医医院消化中心主任张声生为您主讲的《脾胃之气有方向-2》。 判断脾虚的方法很简单，脾负责运化五谷精微，一旦脾虚了，那么运化就会出现问题，营养得不到补给，营养跟不上，人就会面色萎黄或淡白，消瘦，舌淡苔白。
另外，脾虚也会造成大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多。 水肿也是临床常见的一种现象，一般腰以下更为明显，按下去不容易恢复，这也是脾虚下陷的一种明显表现。
莲子具有补脾健胃、养心安神、补肾固涩、补虚损、强筋骨、固精气之功效，即是脾虚患者的康复营养食品，也是中老年人强身防病、抗老防衰的滋补佳品。 《神农本草经》：“主补中，养神，益气力。”现代营养学研究证明，莲子富含蛋白质、维生素C、E，而且含有丰富的磷、硒、铜等元素，并且具有丰富的生物碱，可以有效清除自由基，延缓衰老。
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