 北京卫视（BTV）养生堂2014年4月16日节目视频在线观看和重点笔记，主题是《防梗，从心开始-1》。节目请到的嘉宾是刘文娴。主要介绍如何预防心梗，耳褶心征，冠心病的分类，心绞痛的高发时间，如何更好地维护心脏功能等相关内容，田园网安康养生养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 刘文娴：首都医科大学附属北京安贞医院心内科CCU主任。 心肌梗死严重威胁我们的生命。对于频发心绞痛的冠心病患者，和具备多个危险因素的健康人，如动脉硬化、40岁以上、男性等，如何预防心梗的意外降临呢？
国外研究发现，因冠心病死亡者，耳垂上几乎都有一条皱纹；对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查，发现其中90%患有冠心病。国内研究发现，耳垂皱纹的出现与动脉硬化的发生一致率高达95%。日本研究发现，随着年龄增长，动脉硬化程度也增加，其中耳垂皱纹明显者动脉硬化程度也重。另有报告称，存在耳垂皱纹者患冠心病的可能性是无皱纹者的8倍。专家建议这种耳垂出现的皱纹可以作为一种动脉硬化的提示。
很多冠心病患者会在心梗突发时候，有持续的心绞痛发生。同时很多已经明确诊断患有冠心病的人，也会伴有不定期的心绞痛发生。 如何认识运动过程中高发的心绞痛，成为我们预防心梗突发的关键，专家建议一旦心绞痛发作从无到有，从偶发到阵法，时间从短到长，发作感觉由疼痛到剧烈疼痛，都需要引起大家的警惕，这很有可能就是冠心病从稳定性冠心病变为不稳定冠心病了，需要及时就医。
一旦心绞痛发作频率加剧了，我们可以通过做平板运动试验来监测心肌缺血的程度，或者通过做冠脉CT或冠脉造影来确定血管的狭窄程度，出现问题及时解决就可以避免心梗的突发了。
这种简单的平板运动试验还可以帮助已经确诊冠心病的患者，通过运动试验找到运动量的上限来避免日常活动对于心绞痛的诱发，以达到更好维护心脏功能的目的。
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