 2014年3月22日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是纪小龙。主题是免疫高低有奥秘、淋巴结肿大是什么信号。主要介绍免疫力由什么构成？免疫力越高身体越好吗？免疫力高低要与身体需要平衡，免疫力越高越少生病吗？免疫力过高也会生病，淋巴细胞、正常的淋巴结能摸到吗？淋巴结肿大是什么信号？淋巴结肿大要找对根源，染发过敏会引发淋巴结肿大、淋巴结持续长大最需要注意，2厘米以上的淋巴结肿大要警惕等相关内容，田园网安康养生《健康之路》栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 纪小龙：中国武警总医院病理科教授。 免疫力越高越好？不对？对？正确答案是：免疫力不是越高越好。
专家观点：免疫力高低要与身体需要平衡。 现场讨论：免疫力越高越少生病吗？ 专家观点：免疫力过高也会生病。 现场讨论：免疫力由什么构成？什么是免疫力？ 专家观点：免疫力淋巴细胞最重要。 何嘉博士现场演示：认识淋巴系统。 正常的淋巴结摸得到吗？能？不能？ 正确答案是：正常的淋巴结不能摸得到。 专家现场演示：摸淋巴结辩健康。 专家观点：淋巴结能摸到未必是现在身体有问题。B超可以查出较小的淋巴异常。 关于淋巴结肿大的说法哪个更准确？免疫力低？免疫力高？全身有炎症？ 正确答案是：免疫力高才淋巴结肿大。染发过敏会引发淋巴结肿大。 专家观点：2厘米以上的淋巴结肿大需要引起警惕。淋巴结肿大要找对根源。 淋巴结发生什么情况最要注意？持续长大？持续疼痛？忽大忽小？ 正确答案是：淋巴结发生持续长大最要注意。淋巴持续长大并超过2厘米时有危险。 现场讨论：淋巴变大是怎么回事？ 专家观点：淋巴一夜增大多为急性炎症。 何嘉博士现场演示：损害免疫力的生活方式。
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