- 高血压患者的饮食注意
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患上高血压以后,也是有很多的治疗方法的,高血压病人对饮食有什么要求?也是需要大家多了解的,高血压是一种常见病、多发病。随着社会的发展,人们生活水平的提高,高血压的发病率呈逐年上升的趋势。但是科学的饮食 ...
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分类: 2018-11-6 14:19
- 高血压和运动
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事实上,所有的体力活动都能造成血压增高,这种“自主调节”是人体的正常反应,反映了运动时肌肉等组织对血量的需求增加,为了满足这种需求,心脏必须快速而强有力的泵血,把大量的血液泵入外周固定的血管腔内,由于 ...
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分类: 2018-11-6 11:49
- 高血压的日常护理细节
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现在很多家庭都自备一些身体的检测仪,原因很简单。普通家庭的三高成员越来越多了。是老年人的高发区,可是现在很多中年人就已经步入这个行列。使用电脑半小时要休息五分钟长时间使用电脑会造成精神紧张,一般建议在 ...
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分类: 2018-11-6 10:50
- 轻度高血压患者要怎么降血压呢
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限盐:限制每日食盐摄入量在5克以下。减肥:胖者要避“重”就“轻”,不应多多保“重”,所有患者都不能多“加油”;减少动物脂肪的摄入,限制每日食物总热量,改变不良的饮食习惯,多吃富含植物纤维素的蔬菜。运动 ...
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分类: 2018-11-6 10:33
- 年轻人高血压发病率增加 上班族注意高血压症状
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高血压发病率之所以增长如此迅速,和现代人的生活习惯是密切相关的。现代生活节奏十分紧张,各类压力增大,特别是饮食习惯不规律且倾向于高盐、高脂、高糖,比起物质条件不丰裕时代的粗茶淡饭更容易增加高血压的风险 ...
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分类: 2018-11-6 10:29
- 详解高血压脑病有哪些病因?
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高血压脑病有哪些病因?高血压脑病的发生,主要取决于血压高度和升高速度。前者为条件,后者为重要的促成因素。高血压脑病可由多种伴有高血压的疾病引起,特点是高血压病史较长,并伴有明显脑血管硬化的高血压病患者 ...
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分类: 2018-11-6 06:59
- 高血压怎么办呀
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1、控制体重。肥胖是导致高血压的一个重要因素,胖人常常会有高血压,所以我们要适当的控制自己的体重,吃饱即可,油腻的东西少吃,注重的是营养,当然,补品是绝对不能吃的,它会使病情加重的。2、多加锻炼。平时要 ...
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分类: 2018-11-6 06:06
- 小胖子当心高血压 儿童高血压如何治疗
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15 岁的奇奇(化名)近期总感觉头痛,精神不好,最初父母以为是学习压力大造成的,没有太在意。又过了一段时间,他的头痛越来越严重,到医院检查发现患上了高血压。对于这个结果,奇奇和他的父母都不相信。他才15 岁 ...
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分类: 2018-11-6 05:52
- 高血压如何分级
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高血压一般分为四个等级:轻度高血压、中度高血压、重度高血压和临界高血压。我们来看看这四个等级的分类标准是什么?一般情况下,理想的血压为120/80mmhg,正常血压为130/85mmhg以下,130-139/85-89mmhg为临界高血 ...
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分类: 2018-11-6 03:49
- 高血压饮食:苦瓜炒豆芽高血压食疗菜谱
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【原料】苦瓜 200 克 , 绿豆芽 200 克 , 植物油 10 克 , 盐3 克 , 白醋 5- 10 克。【做法】①将苦瓜洗净 , 用刷子刷洗 , 以除去瓜皮凹处的污物。纵向一剖为二 , 挖去瓜瓢及籽 , 横向切成 2 毫米厚的片 , 再 ...
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分类: 2018-11-6 03:17
- 高血压的初期症状
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相信大家都知道高血压,也知道高血压带来的危害。因为正常人的血压是在一定范围内波动,高血压从字面意思上可以理解就是血压超出了正常范围。高血压患者早期的症状都不一样,有些也不是很明显,可能很多的高血压患者 ...
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分类: 2018-11-6 02:56
- 高血压患者会有手指麻木症状
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肢体麻木,高血压患者的手指、脚趾会出现麻木感,活动受限,甚至会出现蚁行感,麻木感甚至会蔓延其他部位,严重者会造成半身不遂。头晕,患者的血压波动就会造成血管抑制性头晕,这一早期症状在女性朋友突然下蹲或起 ...
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分类: 2018-11-6 02:48
- 血压高怎么办 七种食物帮你降压
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1。芹菜具有较好的降压效果。可将芹菜洗净切碎绞汁,加入一些红塘,用开水冲泡饮,或取含降压物质较丰富的芹菜根煎水服。2。玉米油玉米油蕴含不饱和脂肪酸,高达6成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂。3。玫瑰浪漫芳 ...
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分类: 2018-11-6 02:18
- 多“吃醋”能有效预防高血压
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一、吃醋多吃醋对高血压患者相当有益。研究人员让一组成年高血压患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料,8周之后,这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了15到30毫米汞柱。15毫升醋大概就是一小杯,如 ...
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分类: 2018-11-6 01:56
- 高血压的分类及分期
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高血压主要是根据血压水平、病因和脑、心、肾等重要器官损害程度来进行分类和分期的。根据世界卫生组织及国际高血压学会的标准,按血压水平,高血压可分为:(l)高血压收缩压&ge140毫米汞柱(注:现国际标准用千 ...
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分类: 2018-11-6 01:14
- 高血压需保持情绪稳定 高血压患者的日常保健法
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高血压,是生活中常见的一种心血管疾病,患者往往情绪波动较大甚至脾气暴躁。有时候这也成为高血压患者“纵容”自己情绪发泄的依据,不过医学研究认为,高血压和紧张暴躁的情绪,高血压的人随意发脾气,其实对病情非 ...
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分类: 2018-11-6 00:58
- 什么样的运动能降血压 高血压患者运动注意什么
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适量运动能降血压。运动首先能降低体重,而肥胖是高血压的重要危险因素,通过饮食和运动降低体重之后,可以使收缩压降低5-20mmHg,这与降压药的疗效相同。(1)快步走。专家建议,高血压患者以有氧运动为主,比如走 ...
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分类: 2018-11-5 23:32
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