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高血脂
血清甘油三酯是什么?
人体内的甘油三酯主要在肝脏和脂肪组织中合成,也可经小肠黏膜从食物中吸收合成。血清中甘油三酯主要存在于极低密度脂蛋白(VLDL)和乳糜微粒(CM)中,高甘油三酯血症是心血管疾病的危险因素之一。临床检测血清甘油 ...
2018-9-25 01:37
如何运动降血脂
运动的确是降血脂最好的方式,运动锻炼能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低,而使高密度脂蛋白含量增高。但不论你选择有氧健身还是无氧运动,坚持下去才有用。据科学研究表明,较为全面地改善血脂状 ...
2018-9-25 01:30
高血脂的四大危害要当心
高血脂的四大危害要当心一、高血脂会导致肝部功能损伤,长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。二、高血脂会导致高血压,在人体内形成动脉 ...
2018-9-25 00:44
高血脂患者的3大注意事项
首先,对于高血脂的患者一定要注意治疗,注意饮食,注意生活方式,注意保健,对于高血脂的患者,一定要及早的调整不良的生活和饮食习惯,饮食尽量吃一些清淡的食物。其次,随着现在人们生活水平的不断提升,现在人们 ...
2018-9-24 23:42
高血脂的基础知识小结
动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关。大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。高血脂症血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。高 ...
2018-9-24 23:35
高血脂饮食要注意哪些事项?
像高血脂、高血压这类疾病,不是说一天俩天就可以治愈的,需要靠平时慢慢的调理,这种调理不但来自于药物的维持,日常还应该养成规律的饮食和生活习惯,那高血脂患者在日常饮食方面都有哪些事项是需要注意的呢?1、 ...
2018-9-24 23:09
去医院检查高血脂前要准备什么
现在生活水平越来越好,许多吃出来的疾病就找上门来,如今,越来越多的人患上了高血脂。为此专家提醒一定要去医院定时查血脂,在查血脂前要做好三大准备:第一大准备:禁食医生会告诉你抽血当天不要吃早饭,而且必须 ...
2018-9-24 22:15
自我判断高血脂的方法是什么?
如何自我判断高血脂?这是很多患者都想了解的问题,高血脂是导致冠心病、高血压及中风的危险因素,治疗和预防该疾病关键是在于是不是能早期发现,一旦发现有高血脂的发生一定要及早的治疗,接下来就给大家介绍一下高 ...
2018-9-24 22:05
高血脂的危害有哪些
血脂异常症发生后,血液中过多的脂肪会悄无声息地沉积在血管壁上,引起动脉粥样硬化。高血脂会有的哪些的危害---若内脏组织有过多的脂质沉积,可使内脏的体积增大,影响其功能,如脂肪肝。若皮下组织堆积过多脂质可 ...
2018-9-24 21:51
高血脂患者多吃蒸煮食物 哪些食物有助降血脂的作用?
由于近年来人们生活水平的提高,人们饮食的复杂多样化,再加上一些生活方面的习惯不是特别好,所以患有高血脂的人群是在增多的。患有高血脂后,那么身体不仅是处在不健康的状态,如果高血脂的长期存在,那么患者也会 ...
2018-9-24 20:57
甘油三酯高患者的日常饮食宜忌食物
甘油三酯高患者宜食:1、牛奶:牛奶富含有优质蛋白质营养物质和人体必需的多种矿物质元素,可以增强人体免疫力提高抗病能力的作用。每天200-500毫升为宜,热饮为佳。2、冬瓜:冬瓜是属于膳食纤维食物,容易被肠道粘 ...
2018-9-24 20:51
血脂高低误解要澄清
误解一:血脂对人体有害。血脂,是指人体内的中性脂肪(胆固醇和甘油三酯)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇等),它们是人体不可缺少的生理物质。胆固醇是合成某些重要激素、维生素的主要成分。甘油三酯主要参与能 ...
2018-9-24 20:28
高血脂的食疗
高血脂患者在平常生活中可以选择用一些茵陈山楂生麦芽。山楂具有很好的降血脂效果,生麦芽具有促消化的作用,可以选择将这三位中药材加入水然后煎煮,然后过滤再煎煮一次。一般都需要连续服用半个月,一般都是针对早 ...
2018-9-24 19:00
高血脂应注意什么
高血脂总是给人们带来无尽烦恼,好多人因此吃不下饭,睡不好觉。通俗一些平时就是吃的大鱼大肉,运动却是逐渐减少,血脂自然而然升高。就是甘油三酯偏高,高血脂疾病,高胆固醇,三项疾病相加就变成高血脂。血液不循 ...
2018-9-24 18:53
膳食纤维可降血脂
膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素,包括纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌,因 ...
2018-9-24 18:25
高血脂的气功疗法是什么
1、松功选择任何体位,只要自然舒适即可,呼吸平静自然,吸气默想“静”字,呼气默想“松”字,然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松,最后意守双脚,每放松一遍约5分钟,最后从头开始向下 ...
2018-9-24 18:05
降血脂该吃什么
主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对 ...
2018-9-24 16:52
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