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高血脂
低胆固醇并非健康要素 不沾荤腥未必能降血脂
高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素。其中,血脂中的总胆固醇和低密度脂蛋白数值越高,冠心病发病率和死亡率也越高。降低血脂,可以减少患冠心病、心肌梗死和脑卒中的危险。但是,降脂须要掌握在一定程度,并非越 ...
2017-7-17 19:26
高血脂容易导致的主要危害
血脂主要指血浆总胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)。血脂异常症(原称高脂血症)临床上是以高胆固醇血症(TC》5.2毫摩尔/升)、高甘油三酯血症(TG》1.7毫摩尔/升)、高低密度脂蛋白(LDL》3.64毫摩尔/升)血症和高密度 ...
2017-7-16 01:00
高血脂防治有三大误区 不可不知六个血脂常识
早防早治说着容易,做起来可就没那么简单了。我国12大城市、25家三甲医院对2136例高胆固醇血症患者的调查显示,血脂控制达标率仅26.5%,冠心病患者达标率只有16.6%,这与血脂异常率的节节升高形成了明显反差。究竟什 ...
2017-7-15 22:13
高血脂病人饮食宜选用植物油
人们日常食用的油脂有动物油和植物油两大类。一般说来,多数动物油中饱和脂肪酸的含量较高,而植物油中则是不饱和脂肪酸的含量居多,因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分为三类。第一类是饱和油脂,如椰 ...
2017-7-15 06:34
“三宝”巧治高血脂 6款食疗方法降下来
高血脂是不少中老年人的通病,高血脂的发生不但给患者的生活带来了困扰,也给患者的身心造成了威胁。那么,患上高血脂如何是好呢?【“降脂三宝”食疗高血脂】1、饮食清淡,包括低脂、低糖、低盐低脂包括两点,其一 ...
2017-7-14 18:48
高血脂与高血压的因果关系
高血压病的发生和发展与高血脂密切相关。大量研究资料表明,许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱,血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显著增高,而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另一方面,许多高脂血症也常合并高血 ...
2017-7-14 11:57
高血脂该吃什么不该吃什么
当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升,甘油三脂超过140毫克/100毫升,β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时,即可称之为高血脂症。低热量,低胆固醇,低脂肪,低糖,高纤维饮食是疾病饮食的五个原则。⑴、洋葱,大 ...
2017-7-14 03:10
教你认识血脂检查七项指标!
总胆固醇(TC):正常范围在5.23—5.69毫摩尔/升。如果超过5.72毫摩尔/升,可视为血脂增高。总胆固醇的水平主要取决于饮食、体力劳动、环境、性别和年龄。女性绝经后会明显上升;新生儿期浓度很低,哺乳后很快接近成 ...
2017-7-13 23:41
关于高血脂的症状
高血脂作为生活中常见的一种疾病,及时治疗是治愈成功的关键,因此,及时发现高血脂显得尤为重要,那么,我们要怎样察觉到高血脂呢?第一、高血脂症是一个隐匿性的疾病,所以早期通常没有不舒服的感觉,但没有明显的 ...
2017-7-13 07:09
高血脂患者食物就要这么烹调
对于高血脂患者食物的烹调很有讲究的,大家应该都不知道吧。有的烹调方式是不适合高血脂患者的,会让患者病情加重,比如焖、炒、炸等烹调的方式就都不适合。那下面就一起去了解一下到底什么样的烹调方式才是适合高血 ...
2017-7-12 22:58
爱吃动物内脏易患高血脂 高血脂如何自我判断?
随着人们生活水平的提高,各种各样的富贵病悄然无声地盯上现代人,高血脂就是其中的一员。大量研究资料表明,高脂血症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素,此外高脂血症也是促进高血压、糖耐 ...
2017-7-12 14:02
血脂高怎么办 千万别碰五种食物
血脂高不能吃什么1、虾米虾米的胆固醇含量较高,长期过量摄入,可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。2、猪腰子猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛 ...
2017-7-12 13:21
高血脂的饮食 一日三餐该如何吃?
  “病从口入”这个说法一直是人们所信奉的,我们吃下的食物可以带给我们营养,也可以带给我们疾病,防治高血脂我们要怎样饮食,一日三餐该如何吃?  一日三餐如何吃  “早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”的说法 ...
2017-7-12 02:24
高血脂患者吃瘦肉时也有忌口!
现在的生活条件越来越好,出现在我们的餐桌上的食物多种多样,看得我们真是口水直流,不禁感叹中华美食的博大精深。然而,有这么一群人需要在饮食上注意的事项有很多,否则将会给她们的身体带来危害。那就是高血脂人 ...
2017-7-11 18:08
降血脂的食物有哪些?
1、玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。2、燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们 ...
2017-7-11 18:08
高血脂长期用药潜在的危害
随着生活水平的提高,出现在人们餐桌上的食物也越来越丰富、越来越精致。然而,人们在得到了美食享受的同时,却不得不面对其带来的高血脂、高血压和高血糖等对健康方面的负面影响。特别是高血脂,更是潜藏在人们体内 ...
2017-7-11 08:36
让高血脂患者保持一个好的睡眠的方法
人们都希望拥有一个好的睡眠,睡眠质量对我们的身体健康很重要,近几年,随着人们生活水平的提高以及生活环境、生活方式的改变,高血脂的发病率一直居高不下,因此怎样预防和治疗高血脂,成为人们很关心的一个问题。 ...
2017-7-11 03:46
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