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糖尿病饮食

糖尿病的饮食：糖尿病人吃油3原则: 膳食脂肪控制是糖尿病的饮食的关键环节，与糖尿病、心血管疾病发病关系密切，因此吃多少油、吃什么油备受糖友关注。糖友该如何选炒菜油呢?请记住三个用油科学原则。一、每天不超3勺控制总量比种类重要，但无论哪种油 ...; 2017-4-11 05:44

中年女性为什么易患糖尿病: 中年女性为什么易患糖尿病1、肥胖通常情况下，人到中年都会出现发福的情况，大多数中年人的体重都比较容易出现上升的现象。在中年时期，肥胖与糖尿病这对孪生子常常相伴悄然来到中年女性的身边。女性肥胖的危害很大 ...; 2017-4-11 02:03

喝牛奶减少糖尿病的风险: 代谢综合征是包括超重或肥胖、高血糖、高血压、血脂异常等在内的代谢性疾玻这类患者发展为糖尿病的风险是没有该病者的4倍。英国加的夫大学的研究人员，调查了2375名45—59岁男性的饮食习惯和病例记录后发现，每天至 ...; 2017-4-10 17:19

鸡腿菇能降低血糖的原因: 鸡腿菇能降低血糖，最早是由英国阿斯顿大学的研究人员发现的。可是，鸡腿菇的降糖成分是什么，能否高效开采，一直是国际食用菌研究领域的难点。在此基础上，研究人员经多次分部沉淀，对比不同的水提物组分，再通过动 ...; 2017-4-10 14:21

糖尿病患者还在坚持素食吗？糖尿病有哪些饮食误区？: 很多人患上糖尿病之后都知道要严格控制饮食，但是很多人却容易走极端而陷入饮食误区。很多糖尿病患者觉得平时常吃素食利于血糖的稳定，经常吃素食真的有利于糖尿病病情稳定吗？下面我们就一起来看看：那么糖尿病的饮 ...; 2017-4-10 11:34

柚子食谱DIY：减肥又可以预防糖尿病: 柚子含有一种名叫柚苷配基的成分。一项研究发现，柚苷配基能促使肝脏消化分解脂肪。多吃柚子就不会导致体内脂肪堆积。研究人员认为这种成分还有助于治疗糖尿病，因为它能平衡人体内胰岛素和葡萄糖水平。不过科研人员 ...; 2017-4-10 07:53

糖尿病患者要了解的饮食禁忌: 吃糖太多会发玻吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关；2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重 ...; 2017-4-10 03:10

糖尿病饮食有讲究推荐4款低热量食谱: 糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物。糖尿病人的饮 ...; 2017-4-9 10:26

吃粗粮真的降血糖吗: 随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。“粗粮可以降血糖“这种说法是不科学的，过量食用粗粮还可导致五大坏处。粗粮不能降血糖粗粮和细粮含有几乎等量的 ...; 2017-4-9 09:23

糖尿病患者健康吃水果四法则: 很多糖尿病病人经常受到一个问题的困扰：自己很想吃水果，但是又担心吃后会升高血糖，使病情出现反复。面对纷至沓来的新鲜应季水果，令不少糖尿病“老友记”颇为苦恼：吃吧，怕血糖升高，不吃吧，实在忍得辛苦。那么 ...; 2017-4-9 03:54

糖友最理想的食物有两种！多按这些食谱煮菜就不怕血糖升高: 饮食太多限制是糖尿病患者最大的痛，宁肯少吃或者不吃是很多糖友的真实想法，因此大部分糖友会出现矫枉过正的问题。不适合吃的食物自然应该少吃或不吃，但是有些可辅助降血糖的食物，如果不吃的话，对于糖友来说，就 ...; 2017-4-8 19:14

糖友如何挑选零食可偶尔解馋: 很多糖尿病患者悲观地认为，得了糖尿病，就得跟零食说“再见”了。台北医学大学保健营养学系专家日前接受专访时指出，只要懂得如何挑选零食，糖友完全可以享受零食带来的生活乐趣。“糖尿病患者挑选零食，应本着三个 ...; 2017-4-8 18:31

燕麦：糖尿病患者理想食品: 燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品，集中在我国山西、陕西、内蒙种植，云、贵、川也有种植。但人们在日常生活中经常将不同的燕麦食品分别称为“燕麦片”、“莜麦面”，导致有人误认为是两种食物。谷类中燕麦蛋白 ...; 2017-4-7 22:18

6种蔬菜有助糖友控制血糖: 糖尿病人需要对饮食控制十分注意，那么除了主食之外，糖尿病患者应该如何选择蔬菜呢？蔬菜的品种很多，不同蔬菜的营养价值相差较大，通常而言深色蔬菜中含有更多的维生素、矿物质、植物化合物及膳食纤维。膳食纤维可 ...; 2017-4-7 12:26

糖尿病患者饮食有什么讲究: 糖尿病眼病是最常见的糖尿病并发症之一。一般糖尿病患者病程超过5年就有可能出现视网膜病变，出现飞蚊、视力下降、眼前黑影等现象。年龄越大，发病的几率越高，饮食是治疗糖尿病眼病基石，做好饮食等于控制病情。糖 ...; 2017-4-7 05:02

糖友如何安排自己的一日三餐: 糖尿病患者究竟应该如何安排自己的一日三餐呢？我们认为关键在于真正理解糖尿病饮食的原则，并根据年龄、工作性质、经济状况、个人喜好、血糖控制情况、有无并发症等，具体情况具体安排。为了便于掌握，在此我们为糖 ...; 2017-4-7 04:12

糖尿病人可以吃芝麻吗？: 一、芝麻的营养成分：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。二、糖尿病人 ...; 2017-4-7 03:18

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