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便秘

揭发五大行为引发便秘: 老是便秘造成人体内毒素积累，使得身体机能渐渐下降，并且会影响容貌。你知道吗？你生活中的一些行为会成为便秘的罪魁祸首，小心你的5大行为！如果便秘很长一段时间，不但会让直肠受累，还会使盆腔肌肉群遭受不良刺 ...; 2013-11-4 03:22

便秘可预防身体动起来: 近几年也有不少人用盐水，或咖啡做大肠水疗，用灌肠的方式清除宿便，但这些方式是借助外力来清肠通便，却无法促进肠子自主运作，所以无法真正解决便秘的问题。医师特制小秘方缓解胀气按摩油胀气或便秘严重时会 ...; 2013-11-2 12:23

民间偏方治疗便秘有奇效: 便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面给大家介绍几个便秘的治疗偏方。西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤 ...; 2013-11-2 11:04

常见的能治好便秘的五种水果: 1、苹果：苹果中含有的有机酸（如苹果酸等）具有促进肠蠕动的功效。苹果中含有的水溶性纤维（如果胶等）具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。因此，人们常吃苹果可起到清理肠道和预防便秘的作用 ...; 2013-10-31 16:05

肠道衰老易导致便秘 5种食物让肠道变年轻: 你有没有想到？长达5—6米的肠道竟然是我们身体衰老最开始的地方？据相关研究表明，人体90%的疾病与肠道清洁不到位有关，1天不排便等于我们吸3包烟。中医在千年前就曾告诉我们，人最先衰老的是脾胃，脾胃也包括肠道 ...; 2013-10-31 02:39

女性便秘应改正不良习惯: 白领女性经常坐着不动和饮食偏差，很容易发生便秘，便秘不光会导致女性肤色黯淡、毒素堆积，还可能引起妇科疾勃—附件炎。便秘好像与女性附件炎很不相及，然而，近些年来的医学研究表明，长期便秘的确会导致女性患上 ...; 2013-10-31 02:38

防止便血的关键是预防便秘: 预防便血的措施有：1、养成定时排便的习惯：忍便或者努便等容易造成大便密结，排便时造成下部痔静脉丛压力升高，这时候极易引发便血。2、预防便秘：多食新鲜蔬菜、多喝水等。平时宜食纤维多的果蔬如芹菜、白菜、苹果 ...; 2013-10-30 22:38

缓解便秘的食物: 1、芝麻、杏仁等富含镁的食物：镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。2、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物：乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但 ...; 2013-10-30 13:14

塑造轻盈体态小编教你六招治便秘: 从饮食着手节后便秘是由于在春节期间没有注意饮食，整天大鱼大肉，肠胃消化不良，毒素积聚。要解决这个问题，首先要从饮食上下手。摄入充足的膳食纤维摄入充足的膳食纤维是我们规律性排便的前提条件。膳食纤维 ...; 2013-10-29 18:24

小儿便秘为何需要及早治疗: 小儿在患上便秘后，作为小儿的家长，一定要有刨根问底的精神，这样才能更好地对小儿的身体进行护理，而最近，有的患者就提出了一个问题，即为何小儿便秘一定要及时去治疗，专家指出，其实这和很多方面都是相关的，家 ...; 2013-10-29 11:42

盘点导致便秘的六个坏习惯: *该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上 ...; 2013-10-29 08:59

如何对症下药治疗老年人便秘?: 据统计，老年人便秘的发生率高达30%以上，已经成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。从中医的观点来看，老年便秘以虚秘、冷秘为主。所谓虚秘就是气力不足，推动无力。所谓冷秘就是阴寒内结，恶臭污秽不能及 ...; 2013-10-29 02:18

六种简单食物轻松改善便秘: 据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对预防便秘很有好处。平衡膳食结构对预防便秘也很重要。 ...; 2013-10-28 16:52

便秘的饮食误区有哪些？: 便秘的饮食误区有哪些？便秘不是什么大病，却让人头疼不已。解不出的痛苦自不必说，宿便堆积在肠道里，不断产生毒气、毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张等，这些“后遗症”更让人苦恼。有人说， ...; 2013-10-27 05:59

老人如何可以摆脱便秘推荐几款不错食疗方: 人到了老年以后肠胃消化功能减弱，容易出现消化不良，便秘的情况。其中便秘对于老人的健康是非常的不利的，甚至可以引发多种疾病，所以预防和治疗老人便秘是非常关键的。下一起了解下老年人怎样摆脱便秘的困扰吧。老 ...; 2013-10-26 19:14

冬季经常便秘是什么原因？: 秋冬季节气候干燥，不少人有便秘的问题，所以女人经常便秘怎么办也是女性冬季养生的一个必谈话题，那么冬季女人经常便秘怎么办呢？冬季经常便秘是什么原因？体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪 ...; 2013-10-25 20:24

宝宝便秘是怎么回事？如何解决？: 婴儿便秘尽管说不是什么重大的疾病，可是便秘会引起婴儿各种不适，比如大哭大闹。因而宝宝便秘就应该及时的治疗，那么你知道怎么缓解婴儿便秘吗？下面就一同了解一下婴儿便秘的原因以及预防。婴儿便秘是怎么回事？婴 ...; 2013-10-25 12:21

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