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缓解痛经有妙招: 首先把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等；第二要多吃高钙食物和巧克力糖果，当即将来潮时 ...; 2018-9-5 09:05

教你10个瑜伽动作缓解痛经: 十个女人有九个会痛经，其实，痛经是跟女性身体的体质有关的，那么我们该怎么缓解痛经呢？下面一起来看下缓解痛经的10个瑜伽动作。一、盘坐扭转1、坐姿，双腿盘放，双吸气，臂伸直撑在臀部两侧，背部打直，肩膀向后 ...; 2018-9-5 06:36

女性痛经怎么办教你几种快速缓解小妙招: 痛经分为原发性痛经和继发性痛经，两者的区别就是一个伴有妇科疾病，而一个没有。很多痛经女性都是由于原发性痛经，其主要原因就是因为受凉、压力过大、或者体寒从而导致血块过多，难以排出，宫颈收缩从而产生疼痛感 ...; 2018-9-5 06:17

三种女人防痛经需饮食调理: 痛经指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生 ...; 2018-9-4 23:45

女性痛经会引发哪些并发症: 痛经的并发症一子宫肌腺瘤：常见于40岁之上，多产妇，数次人工流产刮宫女性。子宫颈或宫腔粘连：常见于反复人工流产子宫内膜结核等病人。痛经的并发症二盆腔炎症：下腹持续性疼痛，可放射至腰部，有时候伴肛门坠胀感 ...; 2018-9-4 23:44

痛经期间吃什么食物好: 相信很多女性都有被痛经困扰的时候，每个月总有那么几天，是漫长的煎熬，有的甚至是沉痛的折磨，那么，痛经期间吃什么食物好？1、适当饮酒。酒类能温阳通脉、行气散寒，适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以 ...; 2018-9-4 23:41

哪些生活因素导致女性痛经呢: 痛经是女侠生理期时一个特别普遍的不适现象，但并不是没个女性在生理期时都会痛经，导致痛经的因素有很多，游戏的是因为饮食不当，有的是精神压力，如果你也有痛经的状况发生，那么现在就来看看导致你痛经的原因是什 ...; 2018-9-4 23:30

运用中医科学缓解痛经: 中医妙法缓解痛经益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后 ...; 2018-9-4 22:03

专家讲解女性缓解痛经的方法: 痛经一直困扰很多女性，给她们的生活造成了很大的影响，自己也饱受痛苦。下面就来为大家介绍一些缓解痛经的方法，希望对大家有帮助。1、饮食调理：月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经 ...; 2018-9-4 20:07

治疗痛经的食疗妙方: 苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质； ...; 2018-9-4 18:48

月经不调不要随意喝红糖生姜水: 小张月经一直不规则，但她也没治疗过。今年她打算生孩子，想在怀孕前调养一下身体。医生问起她平时如何应对经期，小张称，每次月经迟来或量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。经检查，小张月经不规则 ...; 2018-9-4 15:58

预防女性痛经的五个妙招: （1）月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。多 ...; 2018-9-4 15:48

痛经在生活中要注意哪些问题: 1、节食，素食。许多女性为了减肥或者保持身材只吃青菜水果，不敢吃肉，但青菜、水果性冷凉居多。且一味的追求素食容易导致体内营养不均衡。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地 ...; 2018-9-4 13:52

让痛经更严重行为: 一、穿得不够腹背无法保温经痛的原因之一，“前列腺素”。生理期时人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除。但是当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时别称“子宫收缩荷尔蒙”的“前列腺素”分泌，刺激子宫强力收 ...; 2018-9-4 09:48

女性痛经红糖不可乱吃: 女性痛经红糖不可乱吃很多人反馈，痛经的时候应该吃红糖，这样能缓解痛经。其实你知道吗，对于体热的人来说红糖更是添油加醋。红糖保留了较多的维生素和矿物质，比起白糖营养价值更高，且拥有益气补血、健脾暖胃、缓 ...; 2018-9-4 09:47

经前腹痛或因卵巢黄体破裂曾患该病莫剧烈运动: 经前腹痛难忍怎么回事？或是出现了卵巢黄体破裂！如果女性在月经周期的第20-27天，特别是经前一周左右的时间，突发下腹部剧痛，且疼痛持久加剧，并伴有肛门坠胀、总有便意等症状时，则应高度警惕，切勿存有侥幸心理 ...; 2018-9-4 07:41

红糖帮助护理女性痛经期: 很多女性在经期喜欢喝红糖姜水，对抗痛经的一个有效食物即红糖，因其具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀等功效，可有效缓解女性经期疼痛症状，对身体健康有很大帮助。红糖可以使女性身体温暖并增加能量，达 ...; 2018-9-4 05:43

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