找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 心脑血管 冠心病 查看内容

秋季冠心病患者的自我护理

2016-3-14 09:10| 发布者: 田园网| 查看: 710| 评论: 0

冠心病患者对于日常的护理有着严格的要求。而到了秋季更是对于护理有着不同的要求,那么在秋季该如何护理冠心病的患者呢?

1、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁,有益于冠心病的康复,而且能赢得友谊,保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。

2、遇事心平气和。冠心病患者往往脾气急躁,故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和,增加耐性。

3、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练:通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动,增强自身康复能力。

4、遇事要想得开,放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立,而这种孤立的心理状态会产生精神压力,有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。

标签:

最新文章

肿瘤

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-5-3 14:23

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部