 脏躁的症状以更年期为代表，但是又不局限于更年期。有的人很年轻月经正常，或者有人都绝经十几年了，仍然有上面说的这些症状，其实这和植物神经功能紊乱有关，从中医看来，他们的病机是类似的，称为“类更年期”。 脏躁症的表现以更年期为代表，或以喜怒无常、心烦不安、心悸失眠、潮热汗出为主要表现，此时治法以调为主。安躁饮中用了甜味的大枣、甘草，中医认为甜味药有舒缓急迫症状的作用。桑叶可以稳定人的情绪，缓解情绪激动，还有很好的止汗作用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。 脏躁表现：精神忧郁，烦躁不宁；无故悲泣，哭笑无常；喜怒无定，不能自控。 安躁饮配方：桑叶30克，浮小麦30克，红枣10枚，甘草10克。功效：安神止汗，甘缓和中。 民间有句俗话“吃得好不如睡得好”。睡眠不足除了第二天头昏脑涨、精神不集中，久而久之会影响个人情绪，烦躁易怒，消沉，严重的可能导致高血压，体重增加，最后影响一个人的寿命。如果您平时失眠或睡眠质量低，可以泡一杯助眠茶，帮您安稳入睡。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。 助眠茶配方：炒酸枣仁30克，灵芝30克，夜交藤30克。功效：安神助眠。 |
