卵巢是女性的重要生殖器官，不但承担女性生育的大人，也是女性美丽的秘密花园。那么，什么是卵巢护理呢？ 当女性由于年龄的增长，或者是由于疾病所致，会导致卵巢衰老，因此卵巢护理很重要。 卵巢是女人的第二张脸，是女人幸福、活力的源泉，老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化的作祟。因此进行卵巢保养能增添女性魅力。 对于卵巢保养，很多人都以为需要进行多么复杂的保健工作才能行，其实卵巢保养的方法之一就是吃。 1 、服用维生素C和维生素E：若每天服用90mg的维生素C和30mg的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2 、高钙饮食：相关研究显示，女习惯每天如能摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。 3 、少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成。 4 、叶酸：增加富含叶酸的食物，可降也低女性卵巢癌的发生率。 5 、多吃胡萝卜：营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。 |
