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《养生堂》20130622程凯:肝气郁结、肝郁化火的内容 肝俞穴 合谷穴 太冲穴 阴陵泉穴 公孙 ...

2013-6-22 16:10| 发布者: 田园网| 查看: 7008| 评论: 0|原作者: 北京卫视

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    北京卫视养生堂视频20130622期节目内容:程凯:灵丹妙药身上找(3)。邀请到的专家是程凯  北京中医药大学教授  北京市级非物质文化遗产程氏针灸第四代传人。给大家讲解肝气郁结、肝郁化火方面的内容。并讲解肝俞穴,合谷穴,太冲穴,阴陵泉穴,公孙穴的应用。

   夏天很多人火气都会比较大。有慢性病的人一旦大动肝火,很可能会导致疾病突然发作,危及生命。而平时爱生气、生闷气的人,时间长了也会导致肝郁。肝郁是肝气郁结之证,主要是由于情志抑郁、气机阻滞所致。专家提示,可以通过按压背部的肝俞穴判断有没有肝郁的情况。如果在肝俞穴上有明显压痛感,或按揉穴位时有条索感,就说明可能有肝郁的情况了。


   肝俞在背后,自己按揉不到。专家提示,调畅人体气机、调节肝的疏泄功能,还有一对特别好的穴位:合谷、太冲。两个手上的合谷、两个脚上的太冲,合在一起叫四关穴。只要把这四个关口经常按揉就可以缓解气郁的状态,每个穴位的按揉时间都应该坚持五分钟以上。详情请看本期节目。
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