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让女人老的慢的七大营养元素!

2017-8-22 01:20| 发布者: 田园网| 查看: 2| 评论: 0

摘要: 1、维生素B族这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。它是水溶性的，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。食 ...

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